心理课《我的情绪小怪兽》教学课件 (2)

1、乳源中学乳源中学 黄洁丽黄洁丽“进化论”暖身游戏暖身游戏游戏游戏1情情 绪绪 雕雕 塑塑全班四个小组，分别为全班四个小组，分别为1快乐快乐队、队、2生气生气队、队、3难过难过队、队、4害怕害怕队。队。各队围绕自己的主题，集思广益，尽可各队围绕自己的主题，集思广益，尽可能多的写出有关这个情绪的词语或成语，能多的写出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组写出的最多。看哪一组写出的最多。游戏游戏2 2：情绪接龙：情绪接龙怒怒哀哀惧惧喜喜四四 种种 基基 本本 情情 绪绪复杂情绪：复杂情绪：嫉妒、爱恨交加、嫉妒、爱恨交加、哭笑不得、喜极而泣哭笑不得、喜极而泣小结小结怒怒哀哀惧惧喜喜四四 种种 基基 本本

2、情情 绪绪快乐喜悦爱惊喜愤怒悲伤恐惧怨恨压抑羞耻（正性情绪，（正性情绪，即积极情绪）即积极情绪）（负性情绪，（负性情绪，即消极情绪）即消极情绪）情绪的类型情绪的类型情绪有情绪有正负（积极、正负（积极、消极）消极）之分。之分。自我小结自我小结是是否正否正向向情情绪就是绪就是好的？负好的？负向向情绪就情绪就是不好的？是不好的？思考思考 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送来，一位名医给他进行了检查，没有给

3、他开药方，只送他一句话：他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这思考：法拉第的身体状况发生了什么变化？这 个材料说明了什么？个材料说明了什么？ 工作紧

4、张，用脑过度、压抑负向影响 身体虚弱 经常保持愉快的情绪 正向影响 身体逐渐康复 故事汇：情绪的力量故事汇：情绪的力量儒林外史儒林外史中的中的范进，多年考不中范进，多年考不中举人，直到举人，直到50多岁多岁时，终于听到自己时，终于听到自己金榜题名，金榜题名，“喜极喜极而疯而疯”。 这则材料体现了什么情绪？结果怎样？这则材料体现了什么情绪？结果怎样？情绪情绪: :“过分高兴过分高兴”，结果，结果: :“喜极而疯喜极而疯”。 情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响 正正向向情情绪绪精力精力 ，思维，思维 ， 效率效率 ，有，有 的的水平发挥水平发挥 心情心情 ，使人使人 。 负负向向情情绪绪 精力精力 ，思维，思维 ，效率效率 ，水平发，水平发挥挥 。使免疫力使免疫力 ，容易容易 。 充沛充沛活跃活跃高高超常超常不足不足迟钝迟钝低低失常失常舒畅舒畅健康长寿健康长寿下降下降致病致病情绪对学习和健康的影响情绪对学习和健康的影响 情绪虽有正负之分，却无好坏之分，情绪虽有