体操教案模板

1、精品文档体操课教案20162017学年第2学期学院：体育学院姓名：陈杰课程性质：必修日期：2017年2月26日精品文档体操课教案第1页课程：体操课程类型：必修次课：1教师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任务1、介绍体操课的内容、要求，以及考核内容与方法；2、提高学生体操专业四项身体素质；3、提高学生对体操课的认识；重点1、认识体操课程计划2、专项身体素质训练难点身体素质练习课的部分教学内容组织教法、要求时问强度精品文档开始部分基本部分结束部分一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好;4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：开始部分1、师生互相认识，了解学生情

2、况；2、介绍体操课的内谷及要求和考核内谷与方法身体素质练习：1、引体向上：悬垂开始，必须卜颌平或过杠面（/、可振浪）；（男）2、杠端摆动臂屈伸（/、可摆浪）（男）3、悬臂屈伸4、靠墙手倒立1、整队，学生成体操队型站立。2、放松练习：2*8拍*4节二、小结三、师生互道再见，下课上课队形：X教师采用讲述与提问方法进行。要求：1、教师讲授时学生安静3、老师提问时积极回答问题1、每项练习项教师小范一次并讲解动作要求；2、每组10个（手侄立30秒）共5组教师记录，手倒立30秒；20分钟60分钟10分钟第2页精品文档场地布置教具设备预计密度课的总结精品文档体操课教案第3页课程：体操课程类型：必修次课：1教

3、师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任务一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方1法；二、掌握第九套广播体操一二节动作中手型、头颈、肩重点1、队列、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领部的基本动作；:提高学生的6项身体素质；1难点1、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领教学内容组织教法、要求精品文档开始部分基本一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好;4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：准备部分1、慢跑两圈2、徒手操头部运动肩部运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动一、第九套广播体操1、预备节（8*2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧

4、，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；A拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。2、伸展运动（8*4）A拍：左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍：右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍：手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍：手臂落卜，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反三、扩胸运动（8*4）A拍：左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍：身体向右转90,手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90。，同时，

5、手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手上课队形：X要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐组织：绕场地慢跑两圈要求：精神饱满、队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：认真练习，动作规范教师讲解动作要点笄示范，队列队形如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：认真学习动作5分钟15分钟30分钟精品文档部分臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反二：队形列练习1、立正身体止直重心上提手臂位置正确眼有神2、稍息上体保持立正姿势出脚方向和距离正确重心在两脚之间3、整齐：向右看一齐转头迅速一致碎步

6、调整看齐快前后对正，左右一线间隔符合要求4、报数报数准确迅速声首短促宏亮5、解散动作要点：听到口令后，迅速离开原位，6、集合快一全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站便要快，看齐要快。静一集合时不说笑，不打闹。齐-左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导1、按要领反复练习转头。2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组

7、分开练习，组长纠正，教师检查1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数。稍息时，先立正，然后迅速离开原位。1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛30分钟精品文档结束部1、整队，学生成体操队型站立。2、放松练习：2X8拍X4节二、小结三、师生互道再见，下课分场地布教具设预计密置备度课的总结精品文档课程：体操课程类型：必修次课:3教师:陈杰授课形式：讲授与时间教学一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方1、队列

8、、队形动作要领法；二、4握第九套1''播体操二四节动作中手型、头颈、肩重点2、第九套厂播体操动作要领目部的基本动作；|三、提高学生的占项身体素质;一|标及任务难点1、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领课的部分教学内容组织教法、要求时问强度开始部分基一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好;4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：准备部分3、慢跑两圈4、徒手操头部运动肩部运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动一、复习第九套广播体操一一节二、学习第九套广播体操二四节第二节：踢腿运动（4X8）A拍，左腿向侧摆起45。，同时，两臂侧平举，掌心向

9、卜。第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。第四拍，收手收脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反上课队形：X要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐组织：绕场地慢跑两圈要求：精神饱满、队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：认真练习，动作规范教师讲解动作要点笄示范，队列队形如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、认真学习动作2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的5分钟15分钟30分钟精

10、品文档本第四节：体侧运动（4X8）A拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向卜，右臂胸前平屈，掌心向卜。第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45。，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反。错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作三、复习队列队形（立正，稍息，向左右转，齐步走。）部组织方法：*30分钟分四、学习队列队形变换新授课：（队列队形变换一）由一列横队变两列横队；由两列横队变一列横队。方法：原地队形变化：、由一（二）列横队

11、变二（四）列横队及其还原。口领：由一列横队变一列横队正动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的后面，前后对正*教学方法：在务-口令下，集体完整练习及时纠正动作组织教法：由教师提问，学生分析，最后教师汇总教授。学生小组合作练习。教师巡视。A看齐，根据需要双数学生左脚可先后退一步，右脚后撤不停顿地向右跨一步，B左脚向右脚并拢，自动对正看齐。（2）、队列队形变化二：C由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）DC精品文档口令：“成二路纵队一一走！”动作：听到“成二路纵队一一走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨

12、一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。(3)分组合作练习精品文档结束部分1、整队，学生成体操队型站立。2、放松练习：2*8拍*4节二、小结三、师生互道再见，下课场地布置教具设备预计密度课的总结精品文档课的部分教学内容组织教法、要求课程：体操课程类型：必修次课：4教师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方1法；二、掌握第九套广播体操五六节动作中手型、头颈、肩重点1、队列、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领部的基本动作；;、提高学生的1项身体素质；1难点1、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领务精品文档开始部分基本一、课堂常规：1、科代表

13、整队；2、教师宣布上课；3、师生问好;4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：准备部分5、慢跑两圈6、徒手操头部运动肩部运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动一、复习第九套广播体操二四节二、学习第九套广播体操五六节第五节,体转运动（4X8）,A拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向卜。第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°,同时，双手胸前击掌两次第三拍，上体向右转180。，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反第六节，全身运动（4X8）A拍，左脚向左迈出，比肩稍宽

14、，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前:抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反。三、复习队列队形变换上课队形：X要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐组织：绕场地慢跑两圈要求：精神饱满、队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：认真练习，动作规范教师讲解动作要点笄示范，队列队形如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、认真学习动作2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误

15、，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作组织方法：*5分钟15分钟30分钟精品文档部分四、学习队列队形变换新授课：1、分队、合队分队：口令：分队走要领：到达端线进下达口令，单数学生向左转弯，双数学生向右转弯合队：口令：合队-走要领：听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯井依次插入左路学生之后。并队走，裂队走口令“并队_走”“裂队_走”要领：两路学生将相遇时，听到井队走的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列前进；二路纵队中场行进，听到“裂队走”的口令，左路学生主转弯，右路学生右转弯，各自沿左右边线绕场行进。教法：将分

16、队、合队、并队、裂队分别教授，然后综合操作，可一次完成。顺序是一路纵队由分队一一并队一一裂队一一合队；顺路纵队由裂队一一合队一队分队一一并队。* * * *教学方法：在务-口令下，集体完整练习及时纠正动作组织教法：由教师提问，学生分析，最后教师汇总教授。学生小组合作练习。教师巡视。30分钟精品文档结束部分1、整队，学生成体操队型站立。2、放松练习：2*8拍*4节二、小结三、师生互道再见，下课场地布置教具设备预计密度课的总结精品文档课的部分教学内容组织教法、要求课程：体操课程类型：必修次课：5教师：陈杰授课形式：讲授与时间教学目标及任一、掌握本次课所学队列队形的动作要领、口令及指挥方1法；二、掌

17、握第九套广播体操七八节动作中手型、头颈、肩重点1、队列、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领部的基本动作；;、提高学生的1项身体素质；1难点1、队形动作要领2、第九套厂播体操动作要领务精品文档开始部分基本一、课堂常规：1、科代表整队；2、教师宣布上课；3、师生问好;4、宣布课的目标和要求；5、点名；6、安排见习生二：准备部分7、慢跑两圈8、徒手操头部运动肩部运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动一、复习第九套广播体操五六节二、学习第九套广播体操七八节第七节：跳跃运动（4X8）A拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍，跳成右脚在前的弓步。

18、第四拍，跳成立正姿势。第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向卜。第六拍，跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍。第二至第四个八拍，动作同第一个八拍第八节，整理运动（4X8）一至四拍，原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45。，眼看前上方七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。三、复习队列队形变换上课队形：X要求：1、动作迅速、安静、动作、整齐组织：绕场地慢跑两圈要求：精神饱满、队伍整齐组织：四列横队成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

19、XXX要求：认真练习，动作规范教师讲解动作要点笄示范，队列队形如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、认真学习动作2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作组织方法：* * * *5分钟15分钟30分钟精品文档四、学习队列队形变换*教学方法：在务-口令下，集体完整练习及时纠正动作30部新授课：分1、交叉行进口令“交叉行进一一走”要领；沿左右边线行进的两路听到口令后，左路学生左转弯135度，右路学生右转弯135度，各自治对角行线行进，至中心点相交时，左先、右后，依次穿插组织教法：交叉前先拉1-倍距离，指挥员站在场地中心点附近视察，防止碰撞。钟教法：讲解后直接操作，可与其它队形综合进行练习。通过。2、错肩行进口令“错肩行进走”“错肩跑步一一走”要领：左右两路队伍快相遇时，听到口令，左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右肩继续绕场行进。分3、行进间由一路纵队变成多路纵队及还原学法指导