初中体育健康教育教案

1、初中体育健康教育教案【篇一：初中体育健康教育课教案汇总（全）第1-6课】第一课现代健康观教案备课人：时间：【课时】共2课时，本案1课时【教学目标】1、了解世界卫生组织对健康的定义；2、掌握现代健康观与传统健康观的区别；【教学重点】人类对自身健康的理想追求【教学难点】现代健康观与传统健康观的先进性和进步【教具】课件【教学内容及过程】新课引入：播放课件师设问：同学们，你健康吗？生：健康，从不感冒。一、健康的新定义1 、没病=健康？（不是）师：什么才称得上健康？生：翻阅p1页，探究答案2 、健康定义：健康不仅是免于疾病和衰弱，还要保持躯体方面、精神方面和社会方面的完美状态。定义的组织及年份：第一次：

2、世界卫生组织1946年第二次：世界卫生组织阿拉木图宣言可见：身体没有疾病算不算健康呢？答案是（不一定）师：必须同时满足哪三个条件才算健康？生：躯体、精神、社会都健康的人才算健康。（真聪明）3 、新定义的意义这新定义称为现代健康观，没病称为传统健康观；4 1）现代健康观将健康的认识提高到一个新的高度和境界正确提出健康不仅仅是没有疾病，纠正了“健康就是没有疾病”这一观点的偏差。5 2）明确指出健康应该包括精神和身体两个方面，纠正了那种把身体、心理、社会诸方面机械分开的观念；6 3）把“健康”放置于人类社会的广阔背景中，进一步指出关心人们的健康不仅是医务工作者的工作目标，而且也是国家和社会的责任。一

3、句话总结：现代健康观反映了人类对自身健康的理想追求。师：同学们，想不想知道，按照现代健康观的标准，你算不算健康呢？你是否精神和社会活动方面都和谐正常呢？我们来进行一个自测吧！二、现代人的健康标准师：分6个小组，每个小组分读1条标准，其它5组进行自测，以每条10分计算，共计60分为满分。生：朗读教材内容并计分1 、有充沛的精力，能够从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张；2 、处事乐观，态度积极，不挑剔；3 、善于休息，睡眠良好；4 、应变能力强，能适应环境的多种变化；5 、能够抵抗感冒和一般性疾病；6 、体重得当，身材匀称，站立时肩臂位置协调，眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎，牙齿清洁无空

4、洞，无疼痛，无出血现象，头发有光泽，无头屑，肌肉有弹性，走路感觉轻松。师：同学读得很用心，现在评一评自己多少分。生：宣读自己的健康分值，说一说自己在哪一方面要加强。参考意见：你的心态好吗？你平时多吃水果鸡蛋等食物吗？你经常进行体育锻炼吗？你是否吃了一些保健品，钙片，等？你父母家人的身高体重匀称吗？2、我国健康专家为国人提出的中国人的健康标准（1）吃得快：进食时有很好的胃口，表明内脏功能正常。（2）便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，表明胃肠消化功能良好。（3）睡得快：上床后能很快熟睡，醒后精神饱满，头脑清醒，说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏也无病理性信息的干扰。（

5、4）说得快：语言表达正确，说话流利，表示头脑清楚，心肺功能正常。（5）走得快：行动自如，活动敏捷，说明精力充沛旺盛。（6）良好的个性人格：性格温和，意志坚强，具有坦荡胸怀与豁达乐观的心境。（7）良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，能适应复杂的社会环境。（8）良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，充满热情。三、课堂总结今天，我们都知道了身体没有疾病并不一定表示这个人是健康的。只有当一个躯体、精神和社会三方面都健康是，才是一个真正健康的人。作业：请你按中国的健康标准，制作一张“自我健康评测表”进行自评。【教学小结】对于自评环节学生比较积极，提高了课堂的实用性。通

6、过两种健康观的对比，使学生对健康有了更深更全面的认识。体育与健康教育第2课情绪与健康教学设计一、教材分析1 、教材的地位与作用健康教育的最终目的在于健康行为的实践，由知觉进而形成一个人的价值观念，只有以学生自己为中心所形成的价值观念，才能真正地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环节之一。情绪是影响中学生学习生活最主要和最常见的因素之一，通过学会控制自己的情绪，学生可以更好的投入到学习生活中，达到最佳效果，健康的情绪也可以让学生形成良好的个人价值观。2 、重点难点重点：调控情绪的方法难点：情绪对身心健康的影响二、学情分析初中阶段是学生的第二个逆反心理时期，有人把这个阶段称为情

7、绪的“暴风骤雨”时期，情绪的两极性、极端性、不稳定性是这个时期最显著的特点，即：情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。三、教学目标1 、知识与技能使学生初步了解情绪对身体健康的影响，学会分析自己的情绪，掌握调控的基本方法。2 、过程与方法运用观察、讨论、分析、归纳等方法，培养学生逻辑思维和解决问题的能力。3、情感态度价值观（1）通过情绪与健康的教学，让学生认识情绪的好坏变化是可以转化的。（2）培养学生对情绪的科学态度进而形成正确

8、的价值观。四、教法和学法教法：组织学生阅读材料、观看图片和录象、分组讨论、展示评比。学法：独立思考、分析讨论、归纳总结。五、教学过程（一）、导入新课：1 、师生同唱歌声与微笑2 、导入语：同学们，生活中有许多事情让我们开心快乐，但生活不是一帆风顺的，有许多事情让我们伤心痛苦，我们怎样正确认识和对待这些不良情绪呢？这就是今天我和同学们共同探讨的话题情绪与健康。【设计意图】激发学习兴趣，烘托课堂气氛（二）、组织新授1 认识情绪（1）、让学生观看2010冬奥会女滑夺冠视频。（2）、让学生分组讨论：中国代表队和韩国代表队在裁判员裁决前、后，态度体验是怎样的？态度体验变化的原因是什么？（3）、师生共同归

9、纳情绪相关概念情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。当需要得到满足时，就产生积极情绪；当需要得不到满足时，就产生消极情绪。情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。【设计意图】通过直观教学，让学生深切感知什么是情绪2 、探讨情绪与健康的关系（1）、冰心在微笑中写作（文字材料）通过这一事例引导学生能体会到积极情绪有助于身心健康。（2）、诸葛亮三气周瑜（录象资料）通过看录象和与学生的交流，引导学生得出消极情绪危害人的身心健康。通过学生对以上两个事件的分析得出结论：、情绪与人的健康密切相关。、积极情绪有助于身心健康。、消极情绪危害人的身心健康。【设计意图】通过正反对比的方式，让学生鲜明地

10、感悟到情绪与人的健康密切相关，积极情绪有助于身心健康，消极情绪危害人的身心健康，引导学生调节不良情绪，做情绪的主人，从而过渡到下一环节（ 、调节不良情绪，做情绪的主人（ 1）、学生交流自己遇到过的影响情绪的事，并介绍自己是怎样调节走出低谷的。（ 2）、教师根据学生的不同回答及时不断地总结出调节的方法，通过课件展示调节的方法。、合理宣泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。如：哭泣宣泄倾诉宣泄运动宣泄书写宣泄情绪宣泄要注意场合和方式，要在道德和法律允许的范围内进行，既不能伤害自己和他人的身心健康，也不能损害他人和集体的利益、转移注意力当人的情

11、绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。如：打球、跑步、听音乐、郊游等。、自我暗示法是一种使用言语对人的情绪活动施加影响，并进而控制外部行为的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“胜利一定属于我”等、换位思考法指人们在人际交往中，当人与人之间产生矛盾时，站在他人的角度，去思考问题、解决问题，考虑到对方感受。这样可以减轻或消除不良情绪。如与父母、老师发生矛盾冲突时，多理解父母、老师的良苦用心。【设计意图】由浅入深、由表及里、遵循学生的身心发展规律和认知规律。先让学生交流自己的调节方法，然后师生共同提炼出所

12、运用的方法实际就是心理学中调节方法，让学生感悟方法就在自己的身边，并通过具体的例子，让学生对方法的实质进一步理解，从而达到灵活运用所学的方法进行调节自己情绪的目的，顺利完成本节课的重点任务。（三）、复习巩固1 、分组讨论：运用所学调节方法调节下列消极情绪、今天的体育课上我没有跑步，老师点了我的名并当众批评了我,气死我了。、我一直把李明作为知心朋友，可是昨天我听到他在说我的坏话，我非常气愤，真想揍他一顿。、考试中遇到难题时，我非常紧张，焦虑不安。、我在运动会上没有夺取百米金牌，情绪一直很低落和消沉。2 、展示评比：各组组长依次上台发言。【设计意图】让学生在当心理咨询师的的时候帮助别人找到了方法，

13、也就是帮助自己解决了问题，从而顺利完成运用学过的方法来调节自己情绪的目的，同时培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，引导学生运用所学知识解决实际问题。（四）、总结升华1 、教师出示调控情绪七字歌2 、学生齐读调控情绪七字歌不良情绪难回避 暂时转移注意力 合理发泄莫压抑 换位思考消消气 自我暗示和激励 健康人生有意义调控情绪七字歌人生岂能尽如意烦恼焦虑找上你紧张痛苦纠缠你与人冲突别激动控制情绪很重要体育运动心情好【篇二：初中体育教学与健康教育的分析】龙源期刊网.cn初中体育教学与健康教育的分析作者：杨松【摘要】新义务教育课程结构设计，基于“整体”与“一贯”的理念，将初中原体育课改为体育与健

14、康课，这是对传统的初中体育的根本性变革。是我校充分认识到落实体育与健康课程标准，必须对传统体育课进行全面改革，在目标、内容、途径、评价等方面全面创新。【关键词】新课程；初中体育；健康教育1 多维发展，确立教育目标新体系体育与健康课的教学应以提高学生的身心健康水平为宗旨，与德、智、美等各育有机结合，促进学生身心全面发展。新课程确立的体育与健康课程目标体系，明确规定了以下课程总体标准：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形

15、成积极进取、乐观开朗的生活态度。这一目标体系避免了过去所用的套话、空话，显得更加明确、具体，具有可操作性。就教学宗旨来看，体现了以学生运动技能培养为主的价值取向向学生身心和谐发展的多维价值取向的转变。2 多育并重，构建教育内容新体系新课程突破了以往以竞技项目为主的内容体系，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等方面确立了课程内容框架，从而极大地拓宽了体育课程的内容范畴。因此，选择新课程教学内容，要树立“大体育”观念，既考虑体育与健康课本身的教学内容，又思考体育与健康同各种教育因素的有效衔接，从“动育、心育、食育、性育、劳育”等方面整体谋划，科学设计。“动育”，即运动技能教育。包含

16、着对学生运动兴趣、爱好、习惯、体育道德的培养和运动技术水平的训练，是体育与健康课的主体内容；“心育”，即心理健康教育。实施体育与健康教育的整合是对体育认识的一次飞跃，心理健康教育肩负着学生健康知识的培养，健康生活方式和乐观、进取、开朗、豁达的心态的形成等重要任务；“食育”，即饮食科学教育。人体的许多疾病都是“吃”出来的，关注学生的身体健康必须从关注饮食开始，因此，提高学生的食品卫生和安全意识，培养科学的营养结构知识和饮食习惯，是体育与健康课的基本内容；“性育”，即性知识教育。初中阶段，正值学生生理发育成熟时期，加强青春期卫生知识教育，让学生掌握性科学，打破性神秘，既是卫生教育的重要内容，也是健

17、康教育的重要组成部分；“劳育”，即劳动教育。它既是一门专门的课程，同时也是体育与健康的重要组成部门，通过组织学生参加社区服务劳动或自我服务性劳动，可以达到以劳健体、以劳益心的目的，对于增强学生体能，培养学生正确的劳动观点和劳动态度都具有重要作用。【篇三：体育与健康室内课教案】体育与健康室内课教案老师：陈春天年级;五年级教学内容：运动损伤的预防教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、掌握预防运动伤害的方法。教学目标1. 指导学生具备预防意外伤害的能力。2. 教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。能力指标：1 养成良好的健康态度和习惯。2 说明并演练预防运动

18、伤害的方法。教学资源:运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。一.预备活动：1. 请学生事先分组搜集有关运动损伤的预防的资料。2. 老师事先搜集有关运动损伤的预防的图片及教学资料。二、运动损伤的概念和分类：1 、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2 、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。三、运动损伤发生的原因：1 、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2 、准备运动不足：a、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；b、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；3 、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。4 、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级