怎么培养孩子的自制力

1、怎么培养孩子的自制力 导读：自制力是一项重要的能力，那么应该怎样培养孩子的自制力呢？巨人为您准备了幼升小备考专题和名校录取专题，通过专题，学生和家长可以了解到最新最真最正确的考学政策和资讯，希望对您有所帮助。下面请看家长必知：怎么培养孩子的自制力家长必知：怎么培养孩子的自制力在超市货架前，四岁左右的小女孩又哭又闹地缠着爸爸买巧克力，后来干脆赖在地上打滚，引来众人侧目。爸爸颇为难堪：“不是说好不买糖了吗?好啦好啦，别哭了，给你买给你买，行吗?”小女孩终于破涕为笑。许多家长或许有这样的心情：也知道要坚持，但是看到孩子哭得伤心，又觉得买点零食也负担得起，何况让孩子在公共场合吵闹也不好家长的无奈可以理

2、解，做法也的确能让孩子的情绪很快过去，但是，没有原则的妥协有个大问题：错失了教导孩子自制力的良机。自制力是重要的基础情商能力之一，指的是一个人能控制及调节自己的行为，坚持不懈地实现目标的能力。自制力强的孩子有两个特点：一是不做不该做的事，二是坚持去做该做的事。开篇案例中，如果小女孩能够学会克服买巧克力的诱惑，自制力就能更上一层楼。自制力，对孩子有多重要!相比智商，自制力更是一个人在学业工作、婚姻家庭以及人际交往中取得成功的关键。而自制力的培养应该从幼儿时期做起，因为童年时形成的自制力对其一生都有影响。上世纪60年代，美国心理学家沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)做过一项实

3、验：让四岁的孩子单独呆在小房间里，发一颗糖果，告诉孩子可以马上吃掉，如果等研究人员回来再吃可以奖励另一颗糖果。有些孩子 立即吃掉糖果，有些孩子则能忍住冲动，坚持到研究人员回来才吃。14年后的追踪研究发现，立即吃糖果的孩子在青少年时期显得缺乏自信、与同伴相处不好;而 等到最后才吃糖果的孩子则有主见、学业出众、人际关系佳。这项实验说明，能够延迟满足、有高自制力的孩子长大后更容易获得成功。他们为了追求更大的目标，能经得起眼前的诱惑，能坚持耐心等待，这些正是高自制力的具体表现。相反，缺乏自制力的孩子，有研究证实他们长大后坚持学习的动力相对不足，较容易出现行为偏差问题，比如网络成瘾、中途辍学、未成年怀孕

4、等等。如何培养孩子的自制力?家长们如果想培养孩子的自制力，可以从以下几方面着手：* 以身作则，做高自制力示范您要求孩子每天不能长时间看电视时，是否自己一直坐在电视机前?您要求孩子不乱发脾气时，是否自己也老爱发火?如果家长们希望孩子有自制力，请反思自己一举一动是否做到好的示范。* 用合理清晰的规则引导孩子家长有必要制定规则让孩子知道什么事可以做，什么事不可以做。所制定的规则一要合理可行，以孩子目前的能力可以做到。二要处罚明确，让孩子了解违反规则将承担什么后果，例如“如果在超市里哭闹，爸爸将立刻带你离开超市”。* 接纳孩子情绪，但拒绝其不合理要求孩子提出要求，如果要求不合理或不必要被立即满足，家长

5、应该明确、坚定地对孩子说“不”。千万不要因为孩子哭闹撒娇，就举手投降。当然，此之前要先接纳孩子的情绪。怎么做呢?举个例子吧。比如，孩子临睡前哭着要吃糖，不妨按以下三步试一试1)表达对孩子情绪和愿望的理解：“宝宝不高兴了，希望现在能吃糖”;2)解释不能做的原因：“但是你马上就要睡觉了，睡觉前吃糖容易蛀牙”;3)说明可满足的合理要求：“先好好睡一觉，明天早上起来就可以吃糖了”。回过头看看开篇案例中，家长怎么做有助于培养孩子的自制力呢?顶住众人围观的压力，蹲下来耐心地跟孩子说：“爸爸看出你很想要巧克力，没有它你 不开心，不过家里确实已经有很多了。”如果孩子继续哭闹，镇定地将孩子带离超市。总之，向孩子传达这样的态度：爸爸