体育与健康课篮球

1、初二体育与健康课教案 班级 初二11-12 日期 3。20 【教学内容】三步上篮【教学目标】 1、 通过反复练习，学生初步掌握跑动中接球三步上篮动作2、 大部分同学能做到动作正确、协调自然，并能说出动作要领3、培养学生吃苦耐劳、团结协作的精神品质【教学重点】减少学生水平差距，以篮球为平台锻炼学生团结奋斗的精神【教学难点】有些学生的运球踏步不协调，命中率不高等 教学过程及内容教师指导学生活动组织形式时间(分钟)次数一、课堂常规内容 1体育委员整队，报告人数2师生问好，检查服装3提出本课教学目标与要求4安排见习生讲解本课任务要求：简洁明了听教师讲解要求：快、静、齐 四列横队××

2、××××××××××××××××××××××××××12二、准备活动1慢跑400米2. 游戏自由运球：可以自选项任何动作，老师和学生一起运球场上情况的运球：老师以手指引导学生的注意力，边运球边报数干扰运球方法：保护好自己的球，同时将别人的球给打掉。注意：动作幅度不宜太大3徒手操   肩绕环  扩胸运动  体转

3、运动  体侧运动  腹背运动  正、侧压腿  踝、膝、腕关节活动讲解跑步要求，静和齐讲解游戏方法，指导学生有次序的完成游戏。发口令，在游戏的过程中作为裁判巡视学生，宣布游戏成绩等。教师领做按教师的要求完成慢跑。认真听教师讲解游戏方法，在教师的指导下完成游戏，在游戏中要团结，认真，态度积极接受教师的评价。 情景导入保护好自己的球，打别人球时动作幅度不能太大 学生跟做以体操队形散开四列横队××××××× ×××××

4、15;×××××××××××××××四列横队成体操队形散开×××××××××××××××××××××××××××× 1012徒手操每节：4×8拍 三、基本部分1

5、. 三步上篮2. 跑动中接球上篮3.跑动中接球三步上篮练习练习：不抛球的三步上篮方法：原地开始做三步上篮的模仿练习集体一起向前练习；走三步，同时嘴里喊“一、二、三”；往返练习A部分：辅助练习1、体会一：自抛自接的三步上篮方法：原地抛球后，接球做三步上篮的模仿练习2、体会二：拿同伴球三步上篮方法：两人一球；前面同学手臂伸直持球于体侧，后面同学跑动上前拿球向前做三步上篮动作；一直向前练习，依次重复B部分：完整练习1、 练习一：接同伴抛球后三步上篮模拟练习老师先简单示范，然后让同学们一直往前练习，到终点后返回，重复练习2、 练习二：低篮框的三步上篮高度较低的篮框  通过反复低难度

6、的练习找到接球三步上篮的感觉3、 练习三：标准篮框练习C部分：竞赛活动（说明：这部分根据学生对前面三步上篮掌握情况而定，情况不是很好，可以做出放弃选择）认真听讲，记住教师讲解的练习方法和要领，认真看教师做示范。认真做练习，在练习的过程中有不明白的地方和做的不好的地方要询问教师。接受教师的指导和评价，及时纠正过来。1、面向同一个方向，集体向前练习；抛球高度适中；接球后跨右脚向前走三步2、练习中，同伴不抛球，练习同学拿球走三步上篮动作；要求：每个同学走完三步后，马上伸直手臂，让同伴做同样三步上篮练习要求：抛球同学抛起高度适中；跑动中的同学做完动作后做抛球重点：接球后的三步动作要求：动作清淅，准确到

7、标准篮球场地上找接球三步上篮球的感觉竞赛一：在规定时间内的比赛方法：二至三分钟内接球三步上篮，看哪组进的球最多竞赛二：规定进球次数的比赛方法：规定进10个球，看哪组最先达到目的这个数组织：成两路纵队全场进行。老师及时指正动作组织：成两路纵队全场进行。老师及时指正动作组织：成两路纵队全场进行。老师及时指正动作2730四、整理放松、小结 1放松操 2原地上下肢放松 3总结 1领做2讲评 学生自主练习 要求：学生积极参与，完全放松上下肢 四列横队 ×××××××××××××&