心灵成长的历程

1、班主任心灵成长的历程班主任心灵成长的历程o人生众相o 人生苦海无边。 这是一个伟大的真理。o 一旦领悟了这句话的真谛，我们就能从苦难中解脱出来。因为，只要我们想通了这一点，并真正接受了人生苦难重重的事实，那么，我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。失眠、多梦、易醒、难入睡；焦虑、甚至神经衰弱。易出现消耗性疾病，身心疲劳综合征 。深粗者，表示一次严重的疾病。多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。 双手810个手指要有半月痕；半月痕面积占指甲的1/5； 半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。 精足人壮（痕足）、精弱人病（痕变） 、精少人老（痕少），精尽人亡” 我的心理感悟：o人生的

2、苦相长在脸上o身心的健康刻在手上我们面临的问题：教师：对学校文化的教师：对学校文化的认识与适应，课堂质认识与适应，课堂质量的提升，青春期孩量的提升，青春期孩子的特点和教育，家子的特点和教育，家校沟通顺畅，同事关校沟通顺畅，同事关系的和谐。还有个人系的和谐。还有个人问题，比如住房、恋问题，比如住房、恋爱、婚姻，家庭幸福爱、婚姻，家庭幸福、人生理想等。、人生理想等。 领导：如何让大家尽快适应学校文化的问题，提升教育教学质量的问题，提升师资队伍水平的问题，打造学校的品牌问题。从心理的角度上讲，就是让大家有安全感、归属感、成就感、幸福感的问题。 我的心理感悟：o 没有认识到问题，你就会成为问题。o 在

3、问题面前，如果能够面对它、接受它、处理它、放下它；最终问题会越来越少，心智会越来越成熟。 o 一个心灵获得成长的人，是一个具有承认问题的勇气，解决问题的能力，放下问题的超脱的人。也是一个面对有问题的生活与有问题的人生，依然快乐和幸福。面对有问题的他人，依然充满爱心的人。 在一个春光明媚的日子里，你来到一个山间草地上，天上白云朵朵，地上绿草如茵，林间小鸟欢唱，你的心情无比欢畅，不禁张开双臂，仰望着美丽的天空尽情欢呼：“啊春天太美了！”此时，正巧有几只小鸟从天上飞过，其中一只投下一枚“炸弹” ，不偏不倚，正好掉进你的嘴巴里。你的心情怎样，又会如何应对？天使测试 A“呸、呸、呸”用力吐掉；一边大骂，

4、一边从地上捡起几个石块儿，狠狠地向小鸟砸去，并且紧追不舍，向树林追去。大有直捣鸟巢，不报此仇决不罢休之势。情绪陡然变坏，不想再玩了。 B立刻吐掉，找来清水漱口。心想：“发生这种事概率太低了，怎么就让我给碰上了，真是的！”摇一摇头，然后继续玩下去。 C立刻吐掉，找来清水漱口。笑对朋友们说：“这是从天上掉下来的天使（谐音）啊，被天使所钟情，世界上能有几人呢？幸运啊！”逗得大家笑声一片，游兴大增。 D咽下去，像什么也没有发生一样，一切照常。 A 应急期。修养处于应急期的人，层次较低。遇事缺乏理性分析，往往做出过激反应。因此，处事浮躁，常常与人顶牛，办事能力需要提高。 B 理智期。修养处于理智期的人，

5、客观理性，遇事冷静，办事往往有分析有论证，有智慧有谋略，能力强，决策科学，成功率高。 C 自如期。修养处于自如期的人，既有客观理性的一面，又有豁达随和的一面。对事物既有理性的认知，又看的比较透比较开，拿得起放得下。往往人缘好，遇事轻松自如，潇洒处之，可谓会工作又会生活。 D 无我期。这是修养的至高境界，一般人是达不到的。心灵成长的历程心灵成长的历程 从o从字两个人o自己和他人o先认识自己o相处好他人我是谁？ 大脑两半球分工o 左脑是处理言语信息，进行抽象逻辑思维、聚合思维、分析思维的中枢。它主管着人们的说话、阅读、书写、计算、排列、分类和时间的感觉，它的活动具有连续性、有序性和分析性等特征 。

6、o 右半球则是进行具体形象思维、发散思维、直觉思维的中枢，它主管着人们的视知觉、模型再认、形象记忆、认识空间知觉关系、识别几何图形、想象、做梦、模仿、音乐、节奏、以及态度、情感等活动，具有非连续性、弥漫性、整体性等功能 。 耶鲁大学耗时5年的研究成果o如果你看见舞女是顺时针转，说明你用的是左脑o如果是逆時针转，说明你用的右脑。o大部分人的眼里是顺時针方向转动 , 但也有人看来是逆时针方向转动的。o顺时针的方向，男性比女性多。o 14%的美国人可以两个方向都能看见,智商160以上王蒙，河北南皮人，1934年10月15日生于北京。中国当代作家、学者，著有长篇小说青春万岁、活动变人形等近百部小说。他

7、乐观向上、激情充沛，成为当代文坛上创作最为丰硕、始终保持创作活力的作家之一。曾任文化部部长。第十二届、十三届中央委员，第八、九、十届全国政协常委。 我是学生 当我想清楚了我是学生以后，我是何等的快乐啊！这不但是一种身份也是我的世界观，人生观，性格与情感的一部分。我把人生当做一个学习的过程，作为学生，应该是日有长进，为学日益的，学习是我的骨头。他还说：我远远算不上一个合格的学生，但是至少我知道了，做一个学生是多么好！ 贾平凹（1952- ），陕西省丹凤县人，著名作家，陕西省作家协会主席。是我国当代文坛屈指可数的文学大家和文学奇才，是一位当代中国最具叛逆性、最富创造精神和广泛影响的具有世界意义的作

8、家，也是当代中国可以进入中国和世界文学史册的为数不多的著名文学家之一。被誉为“鬼才”。代表作有秦腔、废都、高兴、心迹、爱的踪迹等，曾获第七届茅盾文学奖。 人生的苦难是永远和生命相关的，回想起在乡下的日子，日子就变得透明和快乐。真正的苦难在乡下，真正的快乐在苦难中。你能到乡下去吗？作为人，既要享受快乐，也要享受苦难那是一种与现在生活中常说的快乐完全不一样的快乐。是纯的快乐。 我是农民，谈得很真实、很切要，也很准确；并且还以此为名，出版了一本书，人出名后没有忘本，很多人出名后是不会这样说的，一则不敢；再则不屑。我的心理感悟： 放大自己，就是地狱；放大自己，就是地狱； 放下自己，就是天堂。放下自己，

9、就是天堂。 人生之旅 有一天，你要带着猴子、小鸟、背包、蛇一起去旅行，你会怎么带着他们呢？ 牛、羊、猪同栏的故事牛、羊、猪同栏的故事同理心六要素o 我怎样对待别人，别人就怎样对待我o 想要得到他人的理解，就要首先理解他人o 别人眼中的自己，才是真正的自己o 只能修正自己，不能修正别人o 真诚坦白的人，才是值得信任的人o 真情流露的人，才能得到真情回报“从”字的写法容容o 宽：见草木如见宝贝，是宝贵；o 容：有一口吃的，亦两人分享，也是宝贵。我的心理感悟： 先容自己，再容别人；先容自己，再容别人； 不容自己，难容别人不容自己，难容别人 。 o不容自己易出现的心理问题：神经症o不容别人易出现的心理

10、问题：人格障碍宽容有三多o 朋友多多朋友多多：宽容的人爱记住别人的好处，总是对别人心存感激，别人也愿意与他交往。o 快乐多多快乐多多：宽容的人能与人同乐，给人快乐；自己也只是记住快乐，不记烦恼。o 财富多多财富多多：宽容的人对别人宽容时，对自己也宽容，容人容己，海纳百川。 启功(1912-2005)，字元白，满族。当代著名教育家、古典文献学家、书画家、文物鉴定家、红学家、诗人，国学大师。爱新觉罗氏，是清世宗（雍正）的第九代孙。宽心谣宽心谣日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新衣旧衣不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天

11、，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老小互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。赵朴初水火相容水火相容 （ 打一字）打一字）淡淡李建芬，89岁，杭州凤凰山小学退休教师。o 山不在高，有风则灵。水不在深，有鱼则清。屋不在大，书多则雅。斯是陋室，我独钟情。上楼满室暖，开窗一带荫。可以调丝竹，可以读经文。可以涂鸦，可以撰文。谈笑有儿女，座上有嘉宾。群猫爱我，称朕至尊。南听浙江潮，西眺西湖景。无市井之伤耳，无俗务之劳形。佳哉此屋，何陋之有。（吾爱吾庐 ） 李老师的李老师的“淡淡”字心得字心得o 古人用两个“火”表示“

12、炎”，火冒得猛烈，怎么办？用三味水浇，把炎给淡化了。哪三味水？在感情上，君子之交淡如水；处事上，淡然处之，大事化小，小事化了，淡忘了；饮食上，宜淡，不太咸，不过甜能把这个字学好，就能得益一生。 淡字三诀淡字三诀o感情上：君子之交淡如水o处事上：淡然处之o为人上：人淡如菊(自卑到谦卑）你选哪只手机号码？7800，7105，8561，7906，8683，8005o 7800渴望被人疼爱o 7105想结婚o 8561已有人疼爱o 7906对爱犹豫不决o 8683对爱的人很体贴o 8005渴望找个小情人（这个小游戏由美国时代周刊推荐，准确率据说达99%） 定：淡定 入定 定静大学： 知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。定定 定字三界定字三界o知止o专一o致远 斯霞斯霞(19102004 ）南京师大附小教师，浙江诸暨人。1927年毕业于杭州女子师范学校。先后在绍兴、嘉兴、萧山、杭州及南京等地小学任教。曾被评为全国三八红旗手，小学特级教师，当选过全国人大代表、江苏省劳动模范、全国劳动模范。曾任南京市教育局副局长。创造了“字不离词、词不离句、句不离文”的小学语文随课文分散识字教学法，并以“童心母爱”教育名扬全国。 o喜欢儿童不喜欢成人o喜欢教书不喜欢当官o喜欢宽容不喜欢批评 三喜欢三不喜