浅谈体育教学过程中的心理学方法

1、浅谈体育教学过程中的心理学方法 体育教学过程不仅要遵循人体生理机能的活动变化规律和体育动作、技能形成的规律，还必须遵循学生的心理活动规律，讲究心理方法。因此，在体育教学的过程中始终注意激发学生的学习动机，培养他们完成体育课任务的信心，增强他们克服训练过程中所产生的畏难情绪的意志力，则是体育教学过程中运用心理学方法的三个关键性环节。一、动机激励方法及其在体育教学中的作用动机是人类活动的心理因素，动机激励方法在体育，教学过程中有着巨大的作用，以往人们只是把动机激励方法用于体育教学的初始准备阶段，以为只要教师三言两语讲清课程的目的要求，就可以激发学生们的学习热情，而忽视把动机激励方法贯彻到教学的每一

2、个环节之中，其实，在体育教学过程中，动机激励方法应当贯彻始终，学习动机在学习一开始具有原始的推动作用，在学习的全过程中它还具有不断的定向、引导、维持、强化和调整的功能。所以，只把“引起动机”作为上课的头一个环节，往往会流于形式，不能真正发挥动机在整个教学过程中的全部功能。在体育教学过程中运动动机激励方法，必须弄清学生学习动机发生的机制，对此，应把握以下几个方面：（一）动机产生的内在因素教师在教学过程中运动动机激励方法，对于学生来说，不过是外在的条件，学生学习积极性的调动，还需要内在的因素的转化，否则，就无学生学习动机可言。学生产生学习动机的内部心理因素是很多的：如需要、愿望、兴趣、情感、信念、

3、理想、世界观、自尊心、好胜心、责任感、荣誉感等等。体育教师的责任，就在于根据教学大纲的要求，把学生内在的各种心理因素调动到体育课堂上来，使它们相互作用，从而产生出完成本堂课程任务的良好动机来。从德、智、体、美全方面发展的培养目标这一高度来认识上好本堂体育课的重要性，就是学生完成本课任务的最重要的内在动机，从教师对本堂课的具体要求来上好本堂课，就是学生内在动机的具体表现，一般来说，内在动机的“内驱力”较大，维持的时间也较长。一个学习兴趣浓厚，学习热情高，上进心和责任感强的学生，他就会有较大的学习动力，并且能长期发挥作用。（二）动机产生的外在条件学生学习的内在动机不是自发完成的，要靠一定的外在条件

4、才能实现，这需要教师的鼓励。因此，在教学中组织恰当的竞赛，适当地进行表扬和鼓励，有利于激发学生产生优秀成绩成为获得三好学生的动机，由外在条件的激发，而产生的动机，可称为外在动机，只有同内在动机相结合，才能发挥巨大的作用。（三）内在动机的良好匹配内在动机起作用，更重要的是内、外动机互相的作用。就是说，在教学中，当一个学生在获得某种奖励的推动下进行学习时，渐渐地对学习体育产生了兴趣、热情或责任感，于是推动学生继续进行体育锻。这样外在动机便转化为内在动机了。同样，当一学生在健身需要的推动下进行体育锻炼，由于作出成绩获得奖励，于是又在奖励的推动下继续进行体育锻炼，这样内在动机便转化为外在动机。在教学中

5、教师应以引起学生的外在动机入手，着重发挥他们的内在动机。（四）动机与目的的相互依存与相互转化体育课的学习方法与任何别的活动一样一般总是要从一定的动机出发，并指向一定的目的，动机是学习活动的原因，目的是学习活动所追求的结果，更通俗地说，动机是出发点，目的是归宿处，两者的区别显而易见。虽然如此，但它们却又是密切联系，相互依存的，既是说，有动机就有与之伴随的目的，反之亦然。没有无目的的动机，也没有无动机的目的。正因为动机与目的是相互依存的，所以，它们在一定的条件下又可以相互转化，正是由于动机和目的的相互转化、共同前进，才使二者贯穿于体育课学习的全过程，保证学习质量，提高学习效果。二、信心培养方法及其

6、在体育教学中的体现体育教学过程中另一个主要的心理学方法，就是信心培养方法，信心是学生在掌握体育技能和技巧过程汇总，从思想上确定自己学会课堂上所要求的动作并能顺利到达预期目的的信念，也是学生完成体育教学任务必备的心理条件。在体育教学中经常见到，有的学生特别是女学生进行双杠、跳箱等项目学习时，存在胆怯和畏惧心理，这主要是缺乏必要的信心所致，因而影响了完成动作的质量，相反，当他们充满信心时，动作掌握的速度会很快，水平也会迅速提高，从而会取得显著的学习效果。因此，体育教师要使学生树立掌握体育动作和技巧的信心，有的放矢地进行教学。如何培养学生体育课程学习的信心。首先，要做好引导，学生的信心是在体育教师的

7、正确启发引导下，逐步树立起来的。其次，要提出要求，教师要针对每个学生的实际情况和特点，提出适当的要求，再次，要耐心热情，教师既要从严要求，又要循循善诱，要诚心、热情，适当予以鼓励，切忌冷嘲热讽，否则会使学生产生逆反心理，从而导致丧失信心。教师要善于启发学生，一方面分析动作特点，另一方面要激发学生学练的积极性。三、意志力增强方法及其在体育教学过程中的实施要点信心是个人心理状态的一个主要因素，然而，如果一个人只停留在“有信心”上而没有把信心转化为实际行动的话，那么，目标是难以实现的。因此，只有把自信心与克服困难的意志力相结合，才能更好地完成体育教学的任务和目的，体育教师要增强学生的意志力必须做到以下几点：首先，要使学生明确学习某种体育活动的目的，激发学生学习的积极性。其次，体育教师要以积极的态度，引导学生克服外在困难和内在障碍的方法。再次，体育教师在提高学生意志力的过程中，要反复告诉学生困难与胜利、失败与成功是密不可