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会计学1浅谈妇女卫生保健和饮食调理浅谈妇女卫生保健和饮食调理肥 胖痤 疮痛 经月经过多月经失调 Dont be寒凝型气滞血瘀型生姜、当归、大枣、红糖羊肉、狗肉、鲫鱼、黄鳝宜食橘饼、山楂忌食生冷、酸涩食物内分泌激素发生改变，雄激素升高 面部、胸背部皮脂腺过度分泌毛囊排泄不畅而阻塞 痤 疮肥腻食物油炸食品、蛋黄、全脂奶粉、巧克力、甜食 辛辣刺激性食物 辣椒、酒、胡椒茴香、花椒、姜 多食五谷杂粮 玉米、高梁、小米、燕麦、荞麦、山芋 新鲜的蔬菜水果、豆浆、金针菜、木耳 注意保持大便通畅忌熬夜和急躁动怒 阴道炎定 期 的 检 查腌制、烧烤、霉变、烟熏、反复油炸的食品 吸烟及大量的喝酒 保持心情舒畅学会减负 直径超过5厘米，且多发年龄较大，无生育要求年龄较小 可考虑全子宫切除 可以剔除或药物治疗 以清淡为主，多食新鲜蔬菜、豆浆，每天喝酸奶，适当补充含VitD、A的食品，如猪肝、鸡肝，以及动物皮类如猪皮，以增强皮肤粘膜的抗病能力，忌食辛辣、煎炸、海鲜、甜腻的食品，也不能吃生冷之品。如果患了阴道炎散步、慢跑、 中老年健美操、舞蹈、 太极拳等不太剧烈的运动舒缓情绪增强体质防止或减缓骨质疏松血脂水平的升高发生动脉粥样硬化肥 胖痤 疮痛 经月经过多月经失调肥腻食物油炸食品、蛋黄、全脂奶粉、巧克力、甜

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