请别让生气伤害了自己_第1页
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文档简介

1、请别让生气伤害了自己很多人常常一遇事就喜欢小题大做，也就莫名的被情绪牵着鼻子走;也总是常为生活中的小事而耿耿于怀，可是你相信一个人可以通过改变自己的态度，来改变自己的一生吗？有时，我们不能改变他人，但可以改变自己，我们虽不能改变事情，但可以改变自己的心情。每个人在生活中所遇到的一些不如意的事情十有八九，而这些不如意的事情带给每个人的影响又各不相同，有些人可能会因为这些不如意的事情而郁郁寡欢，也有些人会从中发现快乐。苦中可以作乐，悲痛可以化为力量，危机也能变成机遇。换一种角度看世界，世界就会因自己的心态而有所不同。我们要善于调整自己的心态，学会排解生活中烦心的事情，只有这样烦恼才会冰消雪融。人要

2、想排除烦恼的困扰，首先要学会宽容和忍让，其次还要学会理解对方，能够以诚待人，以情感人。不要为一些小事而耿耿于怀，如果双方都逞强好胜，矛盾就会愈积愈深，最后发展到势不两立的地步其实他们也不想这样做，但就是控制不了自己的情绪。这样不但影响自己的身心健康，而且还影响到周围的人际关系。很容易造成彼此的伤害害人害己.学会忍让，学会化干戈为玉帛。只有这样，我们才能知足常乐,才能不会经常为一些小事而生气伤神。上帝对每个人都是公平的，只是每个人面对烦恼时考虑问题的角度不同罢了。凡事应该多往好的方面想一想，心中才会有豁然开朗的感觉，眼前才会出现柳暗花明又一村的景象。你无法选择你的老板,你更无法选择你的出身，可是

3、你却可以选择换一种角度去看待问题。一个苛刻的老板，可以锻炼我们的耐力；一个贫苦的出身，则可以激发我们更加奋发图强的斗志。英国著名作家迪斯雷利曾经说过：为小事生气的人，生命是短暂的。如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。从前有个妇人，遇到不顺心的事时就生气，和邻居、朋友的关系都搞得很僵。她非常恼火，想改吧，一时又改不了，于是终日闷闷不有一天，她和一个好友聊天时，说出了心中的苦闷。朋友听完后就对她说：我听说南山庙里的老和尚是个得道高僧，他也许可以帮你解决这个问题！于是，她找到那个和尚。对和尚说：大师，我怎么老是生气呢？你能告诉我为什么吗？大师笑而不答：哦，施主，请跟我来！和尚把妇人带到一个小柴房的门口说：施主，请进！妇人很奇怪，不明白老和尚的意思，但她还是硬着头皮走进了柴房。这时老和尚迅速把门关上并上了锁，继而转身走了。妇人一看，就气不打一处来：你个死和尚，干吗把我关在里面啊？快放我出去！骂了很久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。最后，妇人总算是沉默了。高僧来到门外，问她：你现在还生气吗？妇人回答说：我只是在生我自己的气，我为什么会到这鬼地方来受罪?连自己都不能原谅的人怎么能够原谅别人呢？高僧拂袖而去。过了许久，高僧又来问她：还生气吗?现在不生气了。妇人回答说为什么呢?气也没有办法啊你的气还没有消逝，

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