心理健康与心理调适83分试卷及答案

1、(一)单选题：只有唯一一个选项正确1 .心理因素引起的挫折不包括(D)C(A)自我估计不当°(B)抱负水平过高C(C)动机冲突而引发挫折(D)目标未能实现2 .(A)对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本0(C)金钱一(D)努力3 .不是导致报复者孤独的原因有(A)"(A)变态心理°(B)阴暗的心理状态C(C)报复心驾驭去心灵口(D)从不与人畅快交流4 .深刻地影响着国民的精神面貌是(B)C(A)经济状况位(B)政治体制C(C)科技进步一(D)工作压力5 .对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是(B)

2、的表现C(A)狭隘性格*(B)急躁性格C(C)火暴脾气一(D)脾气好6 .常见的心理亚健康不包括(D)C(A)虚荣心(B)攀比心理C(C)猜疑心理*(D)乐观主义7 .江山易改，秉性难移形象地说明了(B)C(A)人格的他控性的(B)人格的稳定性C(C)人格的可变性©(D)人格的自控性8 .营造和谐共事的环境不包括(B)C(A)待人以诚.(B)八面玲珑C(C)直抒坦言(D)坦荡处事9 .人格的特征不包括(A)"(A)人格的不可塑性0(B)人格的社会性C(C)人格的整体性C(D)人格的稳定性10 .据有关资料统计，在医院门诊中，有(D)的病人发病原因与心理因素有关(A)10%(

3、B)20%(C)30%'(D)50%11 .心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的&(A)弗洛伊的(B)罗素0(C)马克思一(D)赫尔巴特12 .替代的主要表现形式是(C)升华和补偿C(A)表同C(B)投射'E(C)升华和补偿一(D)反向作用13 .(C)疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。C(A)行为疗法C(B)支持性心理治疗'"(C)生物反馈疗法(D)家庭治疗14 .体力节律的特点不包括(C)C(A)体力充沛(B)动作敏捷”(C)情绪高涨一(D)充满活力15

4、 .自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(B)C(A)休闲活动(B)必需的非工作活动C(C)自由时间的活动C(D)必须的工作活动16 .在人际交往中，最主要的是(C)C(A)外貌C(B)幽默(C)坦诚(D)乐观17 .完美主义者的表现是(B)C(A)做事缺少恒心(B)对别人的一言一行很敏感C(C)对他人要求严格，挑剔，不留情面C(D)遇到这些失意时，觉得一切都不如人意18 .睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于(B)失眠C(A)心理因素.(B)生理因素C(C)物质因素一(D)年龄因素19 .自卑心理的表现不包括(D)C(A)常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意C(B)大脑皮层

5、长期处于抑制状态C(C)做事缺乏信心，没有自信位(D)享受不到成功的喜悦和欢乐20 .易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑，拳脚相加是(C)的主要表现C(A)狭隘性格(B)急躁性格.(C)火暴脾气一(D)脾气好21 .(C)是心理健康不可缺少的条件C(A)人格和谐健全(B)人格和谐健全"(C)和谐的人际关系G(D)热爱生活和工作22 .个体对自己的认识是先从认识(C)开始的c(A)自己C(B)别人"(C)别人的评价一(D)自己的评价23 .(C)是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌C(A)信念C(B)理想(C)世界观

6、(D)价值观24 .事实表明，(A)是健康心理结构的起点常(A)认识(B)意志C(C)情感一(D)理性25 .合理变通的方式中的(B)是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然C(A)回避"(B)淡化C(C)转视一(D)换位26 .精神分析疗法不适用的症状是(B)C(A)焦虑症(B)行为障碍C(C)抑郁性神经症一(D)心理创伤27 .(C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界C(A)挫折(B)意识”(C)情绪一(D)人际关系28 .在行为上，交往面窄，追求少数朋友问的“哥们义气”，只同与自己想法致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分

7、歧或比自己强的人属于什么性格的人(A)邕(A)狭隘性格0(B)急躁性格匕(C)火暴脾气一(D)脾气好29 .(B)是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪C(A)焦虑*(B)忧郁C(C)冷漠(D)易怒30 .自我意识产生于(B)C(A)婴儿(B)幼儿C(C)少年一(D)成年(二)多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分1.情绪的特征有(BCD1 (A)应激性"(B)两极性"(C)感染性2(D)情境性2 .专业技术人员人际交往中存在的问题(ABCD"(A)功利性”(B)面子问题"(C)不会说不”(D)交往的封闭性3 .人的身体健康观和保健工作

8、模式先后经历了(ABD)三个发展阶段"(A)单纯治疗疾病”(B)预防疾病的发生1(C)过度悲观.(D)注重强身健体4.感情与家庭的变故包括(BC)1(A)失恋p(B)亲人的离去"(C)夫妻不和谐(D)婚外情5 .完美主义者的心理特征包括(ABCD"(A)追求完美17(B)自尊心脆弱"(C)自视甚高17(D)控制欲极强6 .马斯洛提出心理健康的标准有(ABC)"(A)生活理想切合实际.(B)能保持良好的人际关系“(C)能充分地了解自己(D)脱离周围现实环境7 .中国专业技术人群的心理压力从大的方面来说，主要来自(BCD)1(A)生活环境V(B)社

9、会变迁"(C)经济环境g(D)竞争程度8 .专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在(ABC"(A)工作”(B)人际关系"(C)健康(D)心情9 .缓解焦虑放松方法有(ABC"(A)调息放松法17(B)纵情想象放松法"(C)肌肉放松法(D)摔物品放松法10 .专业技术人员的人际关系概括讲包括(ABC)"(A)家庭"(B)工作"(C)其他社会1(D)自我11 .一个人对挫折的心理感受和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的(AC)。"(A)心理素质(B)处事能力"(

10、C)心理健康水平1(D)魅力12 .(A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方"(A)幽默”(B)自嘲1(C)嘲笑同事1(D)打架13 .外部环境对有哪些刺激？(ABCD)"(A)物质的M(B)生理的"(C)精神的*(D)心理的14 .专业人员交往的艺术有(AB)"(A)语言艺术”(B)非语言艺术(C)行动艺术(D)非行动艺术15 .人格的构成主要包括人格的(ACD)"(A)思想素质1(B)道德素质"(C)心理素质”(D)智能素质16 .研究人格心理学的基本的方法论应该做到（BCD）的统1（A）实践活动17（B）生物因素&qu

11、ot;（C）自然因素（D（D）社会因素17 .人格的基本特征是（ABCD）*（A）人格的社会性17（B）人格的整体性"（C）人格的稳定性.（D）人格的独特性18 .人与人的吸引建立在（ABD"（A）熟悉”（B）个人特质（C）喝酒”（D）相似互补19 .沟通能力要注重（ABCD的培养"（A）自身的思想品德修养17（B）心理素质修养"（C）思维能力修养V（D）沟通技巧修养20 .情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（ABC"（A）认知层面M（B）表达层面"（C）生理层面（D）心理层面（三）判断题：如发现选项为A和B,则正确选A,错

12、误选B1 .和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。（否）2 .人际交往就是人与人的交流和往来（是）3 .对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是）4 .猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私（是）5 .仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）6 .体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。（是

13、）7 .音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一（是）8 .激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）9 .交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。（否）10 .心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（是）11 .社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。（是）12 .平等和互益是人际交往的重要原则（是）13 .某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合

14、理宣泄。（是）14 .恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。（否）15 、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16 .狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等（是）17 .人际交往的过程中，需要学会进行换位思考（是）18 .急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（是）19 .自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否）20 .教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后大因素（是）21 .人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否）22 .心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映（是）23 .嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是）24 .人格的稳定性特征