第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案

1、第三套广播体操放飞理想教案          内容主题1、第三套广播电体操放飞理想预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动2、兔子舞重 点预备节-第二节扩胸运动的完整技术动作 难 点预备节-第二节扩胸运动的连贯协调动作 学习目标1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节-第二节扩胸运动的动作要领和动作技术。2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感。3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优良品质。 课序时间教学

2、内容运动负荷教与学的活动组织与队形 次数时间强度   开始部分  2，11、体育委员整队，检查汇报人数2、师生互相问候3、宣布本课目标和要求4、安排见习生   教法：1、引导学生整队2、简述课堂学练目标与要求学法：1、精神集中，迅速集队2、见习生随堂看课要求：齐、静、快队形： 准 备 部 分      67     一、   &

3、#160;       慢跑：正方形跑，蛇形跑      二、徒手操（音伴）1、四肢运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、全身运动6、跳跃运动7、活动腕、踝关节           各4×8拍        45    &#

4、160;           中        中下教法：1、引领学生慢跑2、语言提示跑步方法学法：集体慢跑练习要求：1、按指定队形慢跑2、边跑边活动指、腕关节 教法：1、口令指挥，语言提示2、体育委员领做学法：集体练习要求：1、动作合拍，舒展有力2、充分活动各关节注重全身协调用力       队形： 队形： 

5、;        基     本     部     分     基     本     部     分     

6、60;    28-30     一、第三套广播电体操放飞理想预备节-第二节扩胸运动作要领。（一）  学生自己学（二）  老师示范，讲解预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍14两臂经侧至上举，稍抬头。56左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂下落至胸前平屈(前臂重叠，右臂向上，手指触上臂)。78保持6的姿势第二个八拍12屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头(眼看手)。34直立，同时手臂经前至上举。58左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。第三、四个

7、八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第一节伸展运动(8拍×8)预备姿势：直立第一个八拍12左向前脚一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。34两臂向内环交叉至上举。56左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈(握拳，拳心向内)。78还原成直立第二个八拍12左脚侧伸(脚尖点地)同时两臂侧举34向左转体90度成右脚后点地拉，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。56还原成12。78还原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第二节 扩胸运动(8拍×8)预备姿势：直立第一个八拍12左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，上体右转45度，同时两臂

8、前举(两手互握)。3 上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。4 两臂前举56向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振(掌心向上)。7同48还原成直立第二个八拍1屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振(握拳)2直立，两臂前举(拳心向下)。3左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举(拳变掌)，后振一次，4两臂前举交叉(左臂在上)56同3，弓步弹动一次，手臂动作相反。78还原成直立。第三、四个八拍，同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 二、兔子舞（音伴）放音乐，跳兔子舞       

9、     各23组            10                        10       

10、0;                10   中   等   强   度         中上  一、 教法：1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组，每组以小组长组识.要求：小组长充分发挥组织能力，

11、学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题  学法：2、学生练习：（1）学生看挂图片,自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习。，（2）、看录像：广播操放飞理想，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题  教师巡回并提示动作要领。   要求：动作正确与节拍协调，动作幅度到位。  二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练（1）背面示范（2）镜面示范（3）侧面示范（4）正面示范   学法：1、学生跟教师练习，2、学生跟教师喊口令边做操。3、学生

12、自己喊口令，自己完成4、放录音，学生分组进行练习做操，共同学习、探究学练问题5、放录音，集体做操要求：1、动作正确到位，2、跟上节拍，动作整齐统一3、积极合作、交流学习心得                             教法：1、放音乐，教师示范跳兔子舞2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。3、及时鼓

13、励与评价。学法：1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习2、合作进行兔子舞跳比赛要求：积极参与、努力取胜；为弱队加油队形：第一小组 第二小组 第三小组 第四小组   队形：  队形：               队形：             &#

14、160;                             队形：      结束部分  45 整理放松：1、放松活动歌声与微笑2、小结评价，表彰鼓励，布置课后任务3、 师生再见4、 收回器械           教法：1练习队形：散点站位2教与学的方法：（1）听音乐，师生共舞（2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励3预期目标：自然放松，