高三(1)班高考前班会

1、南陵中学高三（南陵中学高三（1）班）班20160603高考注意事项高考注意事项感恩高考，有你，我才出众！感恩高考，有你，我才出众！十几年风霜只为荣耀今夕十几年风霜只为荣耀今夕，十几年奋斗只为创造神奇十几年奋斗只为创造神奇Page 2Page 3Page 4Page 5Page 6Page 7Page 8Page 9Page 10Page 11考前：考前：1 1、知识准备、知识准备（6. 6.4 4、5 5、6 6）合理规划：n 保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本、，n 注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行注意劳逸结合，不搞加班加点，要对前阶段的复习内容进行“

2、回头回头看看”，复习解题，复习解题思路思路，为考试预热；，为考试预热；看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。尤其是综合科目，尤其是综合科目，要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识（化学、生物）。要更加注意夯实基础，熟悉课本中的主干知识（化学、生物）。n 上午9：0011：30，下午3：005：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。 传说中的麻神可以传说中的麻神可以7天不睡。天不睡。Page 12特别提醒：特别提醒：n 考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多考前一天仍旧在做大量的题或是

3、索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像增加紧张和忧虑。就像一样，复习一些基础的知一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。n 可以读一些报纸杂志、看看电视新闻，可以读一些报纸杂志、看看电视新闻，也许还能为第二天的作文开拓，也许还能为第二天的作文开拓思路。思路。1314考前：考前：2 2、心理和

4、生理准备、心理和生理准备 （1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤；注意饮食卫生，科学用餐没必要要求家长大鱼大肉，一切比平时稍微注重点就行。 高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去上网、玩电子游戏，这是绝对不可行的。15 （1） 准备考试用品。 准考证、身份证、透明水杯 0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、 橡皮、三角板、圆规、 装在一个装在一个厚厚而透明而透明的小的小塑料袋，放塑料袋，放在在容易见到容易见到的地方的地

5、方所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔、所有不允许使用的东西一律不带入场内，如红笔、手表、手机、电子存储设备等不能用；修正带、手表、手机、电子存储设备等不能用；修正带、涂改液和透明胶，涂改液和透明胶，计算器计算器不能用。不能用。 Page 16特别提醒：特别提醒：n 涂答题卡使用的涂答题卡使用的得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的的“鸭嘴鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。 n 手表：考试时手表：考试时绝对不能绝对不能带手表，考场有电子钟，带手表，考场有电子钟，影响精力。影响精力。 n 水：很多经历过高考的同

6、学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的透明水杯（注意：透明水杯（注意：饮料、矿泉水都不能带饮料、矿泉水都不能带），起到心理暗示的作用，遇到卡），起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以壳的题，也可以象征性地喝口水象征性地喝口水，放松一下。，放松一下。n 准考证、身份证。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。准考证、身份证。一定要按考生须知中强调的考试用具备齐、备足。要准备好要准备好2B铅

7、笔和铅笔和0.5毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到毫米的黑色签字笔（中性黑色签字笔），要到信得过的文具商店购买。用最后几次考试熟练使用的这两种笔答题。信得过的文具商店购买。用最后几次考试熟练使用的这两种笔答题。上、下上、下考场时要认真检查所有考试用具考场时要认真检查所有考试用具尤其是两证尤其是两证是否带齐。是否带齐。17（2）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高， 带好饮水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带不带金属饰品，方便安检工作！Page 18特别提醒：考前特别提醒：考前6.6号下午号下午熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心熟

8、悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。要清楚。n 行进路线，测算行进时间，大家都要按常理来计算到考场的时间，但大家都要按常理来计算到考场的时间，但一定要注意提前量，每次都会由于大雾、大雨、等天气造成交通堵塞，一定要注意提前量，每次都会由于大雾、大雨、等天气造成交通堵塞，使不少考生迟到，最终没进了考场。（提醒学生可有家长陪同接送）使不少考生迟到，最终没进了考场。（提醒学生可有家长陪同接送）路上一旦出现突发情况，拨打路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线电话。，或其

9、它热线电话。n 选择交通方式，离家离家近的同学，尽量选择的同学，尽量选择步行或骑车。远的坐车，最的坐车，最好坐好坐出租车或私家车，环境更舒适；不要坐公交车，正逢早高峰，人，环境更舒适；不要坐公交车，正逢早高峰，人多拥挤，影响心情。午休时，远的同学可在考场附近租宾馆休息；近多拥挤，影响心情。午休时，远的同学可在考场附近租宾馆休息；近则不建议，要保持熟悉的生活环境。则不建议，要保持熟悉的生活环境。n 提前提前40到50分钟在考场外等候。在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。科目提前入场有特殊规定。语文、数学、理综三科为语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进入考场；不允许进入考场；英语为为

10、开考前15分钟不允许进入考场！不允许进入考场！195、物我两物我两忘答题忘答题 2、放松心情、放松心情、活跃大脑活跃大脑3、答题卡答题卡 20(1).前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。饮食注意：提神却不烦躁。(2). 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。1 1、准时进场：、准时进场：21特别提醒：特别提醒：提前到场，不要忽略一些细节，比如说提前到场，不要忽略一些细节，比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼，这样无形中就可以获得友谊感和

11、招呼，这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感；进考场时见到监考老师一社会支持感；进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好，老师自然也会定也要向老师大声问好，老师自然也会向考生问好，这样在不经意中就消除对向考生问好，这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感，可以获监考老师本能的害怕和恐惧感，可以获得心理上的安全感。得心理上的安全感。 222 2、考中放松心情，活跃大脑：、考中放松心情，活跃大脑： 进入考场，。以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示，我能行！高考也没什么嘛！1、第一科（语文）8：3

12、0进入考场，把准考证放在课桌左上角，8：35宣读考生守则违纪处理等，8：45发草稿纸和答题卡，要按照要求填写，8：50启封试卷，8：55发卷。可以看试卷，但不能动手做题，这5分钟是填姓名考号和贴条形码的时间。如果有些心慌，可以做几次深呼吸，并积极暗示自己，以稳定情绪。9：00 开始答题考场注意事项：以语文学科为例243. 3.考中答题卡考中答题卡 拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂答题卡上的缺考标记； 监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在

13、条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。 还有特别注意答题卡的类型，是横排式还是竖排式。254 4. .考前考前5 5分钟分钟发卷后发卷后A.卷纸上卷纸上写姓名、考号、座位号写姓名、考号、座位号（考号末两位）（考号末两位）等项目应细心正确，一步到位。等项目应细心正确，一步到位。B.浏览全卷，看是否浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页试卷有破损、漏印、缺页C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己自己答题的顺序答题的顺序和在和在各个题目上的时间分配各个题

14、目上的时间分配做出做出全局性的安排。全局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要分紧张，要保持镇定的心态保持镇定的心态，应该想到：，应该想到：“我难我难人亦难，我易人亦易。人亦难，我易人亦易。”D.考前考前5分钟只能看卷，分钟只能看卷，绝对不能动笔答题绝对不能动笔答题！ Page 265：物我两忘考中答题：物我两忘考中答题n遵循潜规则：遵循潜规则：275. 5.考中物我两忘答题：考中物我两忘答题： （1）两笔使用： 使用2B铅笔： 信息涂点、选择题，选修题涂点。 必须用2B

15、铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损； 作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须加黑、加粗，以保证扫描后图像的清晰度；28（1）两笔使用：）两笔使用：使用用使用用0.5毫米的黑色墨水签字笔毫米的黑色墨水签字笔 答主观题答主观题，在答题卡上在答题卡上指定的题号位置作答指定的题号位置作答（意外），（意外），在该题答题区域的在该题答题区域的黑色矩形边框内作答黑色矩形边框内作答，上下左，上下左右均不得超出黑色边框右均不得超出黑色边框修改修改须先将废弃的书写内容须先将废弃的书写内容划去划去，然后紧接着在，然后紧接着在其上方或下方空白处写出新的答案，严

16、禁使用涂其上方或下方空白处写出新的答案，严禁使用涂改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能改液、修正带。修改部分书写时与正文一样不能超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号超过该题答题区域的黑色矩形边框，并在原题号规定答题区域内作答；规定答题区域内作答；5.物我两忘答题29（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。按以往做题顺序答题按以往做题顺序答题先易后难，合理分配时间先易后难，合理分配时间 选择题做完后，要及时填涂到答题卡选择题做完后，要及时填涂到答题卡上去。最后填涂，如果时间不够，仓上去。最后填涂，如果时间不够，仓促之间很容易漏填、错填，白白丢分。促之间很容易漏填、错填，白白丢分。

17、30（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。懂得取舍（懂得取舍（两忌两忌） ：应该把时间用到以下几个方面：应该把时间用到以下几个方面：（1 1）：容易得分的地方、自己有把握的地方；）：容易得分的地方、自己有把握的地方；（2 2）：计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，）：计算题的第一问，虽然很多计算题难度很大，但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问但是第一问难度并不大，很多时候，完成了第一问后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目后，你的得分可能就超过了全省所有考生在该题目上的平均分了。完成第二问，你就可以打败百分之上的平均分了。完成第二问，你就可以打败百分之八十的学生了！八十

18、的学生了！（3 3）：力求第三问我们一定行！）：力求第三问我们一定行！高手在此！高手在此！31（2）答题时间分配 物我两忘，眼中只有试卷。尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时尽量不上厕所，因为影响做题节奏，耽误时间。但如果非要上，或者有其他问题，举手间。但如果非要上，或者有其他问题，举手向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。向监考老师询问，千万不要害怕监考老师。Page 32特别提醒特别提醒Page 33考试结束后的注意事项考试结束后的注意事项l1、考试结束铃响，立即停止答卷，不要再、考试结束铃响，立即停止答卷，不要再写字，不然将被视为作弊。写字，不然将被视为作弊。l2、听到老师说可以离开时

19、，将自己带来的、听到老师说可以离开时，将自己带来的东西全部带走，特别是东西全部带走，特别是准考证准考证；当堂发下；当堂发下来的东西来的东西不要带走（含草稿纸不要带走（含草稿纸），放在桌），放在桌上等老师来收。上等老师来收。34三、离开考场，两科之间 1、一门考试结束后，要迅速遗忘，千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案，不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同，也要坚信自己的选择是正确的。 2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子。 3、适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情。 4、要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复

20、习一下热点问题、重要公式。351、维持一段考前生活，、维持一段考前生活，不要迅速改变作息不要迅速改变作息，作，作息颠倒，为估分做好准备。息颠倒，为估分做好准备。2、估分时，、估分时，不要马上看答案不要马上看答案，应重新答一遍高，应重新答一遍高考题，尽量回想出高考时的答案。再与标准答案考题，尽量回想出高考时的答案。再与标准答案对照，拿不准的可以问任课老师！随时关注高招对照，拿不准的可以问任课老师！随时关注高招信息，绝对不能遗务志愿填报！信息，绝对不能遗务志愿填报！3、班上部分同学积极备考自主招生考试！、班上部分同学积极备考自主招生考试！4、考试结束后，、考试结束后，准考证一定要保存好准考证一定要