克服恐惧战胜自我

1、克服惰性、恐惧战胜自我走向成功之路走向成功之路睿智教育培训学校-李跃春风中跌倒不为风风中跌倒不为风 (林清玄)当我们发现不论任何形式的跌倒都是由于自己的不小心，而不是去找借口这时我们就长大了 路过乡间一座三合院路过乡间一座三合院, ,看见一个孩子正在放声看见一个孩子正在放声痛哭痛哭, ,妈妈心疼的在旁边安慰妈妈心疼的在旁边安慰. . 妈妈一手慈爱的搂着孩子妈妈一手慈爱的搂着孩子, ,一手用力的拍打一手用力的拍打地板地板, ,对孩子说对孩子说: :“哎呀哎呀! !就是这个土脚不平就是这个土脚不平, ,害我宝贝摔倒害我宝贝摔倒, ,妈妈替你拍土脚妈妈替你拍土脚, ,哎呀哎呀! !”妈妈拍地的动作非

2、常滑稽夸张妈妈拍地的动作非常滑稽夸张, ,使那哭闹不使那哭闹不停的孩子也忍不住破涕为笑了停的孩子也忍不住破涕为笑了我站在一旁看着这一幕，心里感到十分温我站在一旁看着这一幕，心里感到十分温馨，想到从前我的妈妈也曾如此安慰过我。馨，想到从前我的妈妈也曾如此安慰过我。不只是我的妈妈，从前乡间的父母几乎都不只是我的妈妈，从前乡间的父母几乎都是这样安慰孩子。是这样安慰孩子。 跑的时候被树枝绊倒了，就把树枝折断，跑的时候被树枝绊倒了，就把树枝折断，说是：说是：“坏树枝！怎么可以绊倒我的好孩子坏树枝！怎么可以绊倒我的好孩子? ?”走路不小心跌倒了，就打骂土地，说是：走路不小心跌倒了，就打骂土地，说是：“歹土

3、地，怎么可以害我的乖儿子跌倒。歹土地，怎么可以害我的乖儿子跌倒。”甚至完全没有原因跌倒，找不到什么东西甚至完全没有原因跌倒，找不到什么东西可以责备，就骂风，说是可以责备，就骂风，说是“都是风吹得太猛，都是风吹得太猛，才让我的心肝仔跌倒。才让我的心肝仔跌倒。”我们小的时候都会信以为真，以为跌倒是我们小的时候都会信以为真，以为跌倒是因为风、土地或树枝的缘故，我们也会像父母因为风、土地或树枝的缘故，我们也会像父母一样，找借口来安慰自己，很少想是自己走路一样，找借口来安慰自己，很少想是自己走路不小心。不小心。 记得有一次，我在门口庭前跑步，不小心记得有一次，我在门口庭前跑步，不小心摔了一跤，头破血流。

4、妈妈从灶间跑出来，左摔了一跤，头破血流。妈妈从灶间跑出来，左看右看，找不到可以骂的东西，因为庭前的土看右看，找不到可以骂的东西，因为庭前的土地非常平，既没有树枝，也没有小石子。地非常平，既没有树枝，也没有小石子。妈妈怔了好长一段时间，我已经站起来了，妈妈怔了好长一段时间，我已经站起来了，她还怔在那里，手里拿着一支锅铲，样子有点她还怔在那里，手里拿着一支锅铲，样子有点滑稽。滑稽。妈妈看我望着她，以为我要放声哭出来，妈妈看我望着她，以为我要放声哭出来，突然大声地骂天：突然大声地骂天：“都是这么恶的风，吹得我都是这么恶的风，吹得我儿子摔倒！儿子摔倒！”我抚着自己的头上的伤口，对妈妈说：我抚着自己的头

5、上的伤口，对妈妈说：“妈，不是因为风，是我自己不小心仆倒的。妈，不是因为风，是我自己不小心仆倒的。” 那时，庭前确实只有灿烂的阳光，一丝风也没有。那时，庭前确实只有灿烂的阳光，一丝风也没有。妈妈这时笑得像阳光一样，过来检视我的伤口，妈妈这时笑得像阳光一样，过来检视我的伤口，欣慰的说，欣慰的说，“你大汉了！你大汉了！”妈妈的意思是我长大了，可以承认自己的错误与妈妈的意思是我长大了，可以承认自己的错误与失败。失败。当我们发现到，不论任何形式的跌倒，都是由于当我们发现到，不论任何形式的跌倒，都是由于自己的不小心，而不是去找借口，这时我们就长大了。自己的不小心，而不是去找借口，这时我们就长大了。我们在

6、情感与因缘一跌倒的时候，也像孩我们在情感与因缘一跌倒的时候，也像孩子时一样，即使土地不平、荆棘横路、风狂雨子时一样，即使土地不平、荆棘横路、风狂雨暴，都不应该是我们跌倒的借口。最应该检视暴，都不应该是我们跌倒的借口。最应该检视的是我们的心，去承担错误与失败。的是我们的心，去承担错误与失败。 孩子的跌倒顶多是皮肉受伤，因缘的挫败孩子的跌倒顶多是皮肉受伤，因缘的挫败也顶多是锥心刺骨，并不会伤到情感的本质。也顶多是锥心刺骨，并不会伤到情感的本质。因此，一个人不应该在爱中受伤，就失去爱的因此，一个人不应该在爱中受伤，就失去爱的勇气，一个人也不应该因为爱的痛苦，就失去勇气，一个人也不应该因为爱的痛苦，就

7、失去承担的心。承担的心。要寻找生命最内在本质，是不能有任何借要寻找生命最内在本质，是不能有任何借口的。当我们还有借口，本质就不会显露出来。口的。当我们还有借口，本质就不会显露出来。我对自己过去情感的受伤、因缘的挫败也我对自己过去情感的受伤、因缘的挫败也没有任何借口，这都是我生命的必然之路。我没有任何借口，这都是我生命的必然之路。我也愿坦然承担任何的批评，并把这些批评当成也愿坦然承担任何的批评，并把这些批评当成石阶，走向更高的位置来回看自己的人生。石阶，走向更高的位置来回看自己的人生。 在风中跌倒，在爱中流泪，这都是人生在风中跌倒，在爱中流泪，这都是人生不可避免的旅程。如果我们在每一段旅程，不可

8、避免的旅程。如果我们在每一段旅程，都能学习到更广大的胸怀，都能不失去真都能学习到更广大的胸怀，都能不失去真爱的勇气、美好的追求，一切的挫折不都爱的勇气、美好的追求，一切的挫折不都有深刻的意义吗？有深刻的意义吗？我站着看那拍打土地安慰孩子的我站着看那拍打土地安慰孩子的母亲图像，一面忆起往事，一面想到母亲图像，一面忆起往事，一面想到我们的人生可能永无平静之日，但我我们的人生可能永无平静之日，但我们要使心安宁，只在当下的转念之间。们要使心安宁，只在当下的转念之间。 nn1、旅行到家，你要做的第一件事情是： a躺到床上 b洗澡 c打开行李，把东西拿出来 d收拾房间 2、你会选择哪种方法保持体形？ a根

9、本不管体形 b吃很少的东西 c尝试各种减肥食谱偏方 d每天健身 3、收到远方朋友的来信，如果邮局离得很远，你会什么时候回信过去？ a可能要很久以后 b顺便路过邮局的那天 c积攒几封信件一起去发 d过不多久，特意跑一趟邮局 4、五个手镯送给你，你会戴在哪只手上？ a全戴在左手上 b全戴在右手上 c左边三个右边两个 d一个不戴 5、你会把客人从哪边让进门里？ a自己在前面带路 b左手边 c右手边 d退后几步让客人先进 6、坐车去远处看朋友，回来时已经接近末班车时间，眼看一辆车开过，你离站台还有200米，怎么办？ a慢慢走到站台，稍等一会，没班车就打车回家 b跑几步，然后停下来走，听天由命 c边跑边

10、高声呼喊司机多等一会儿 d一路狂奔，冲刺到最后n50分以上分以上 自我放任懒汉区自我放任懒汉区 你不仅仅是懒得起身倒水，懒得蹲下系鞋带的懒惰，你够格做个高举新懒惰主义大旗的你不仅仅是懒得起身倒水，懒得蹲下系鞋带的懒惰，你够格做个高举新懒惰主义大旗的懒汉，你已经放弃了一部分义务和权利，尽可能过轻松的生活。别说追汽车，就算名利也不懒汉，你已经放弃了一部分义务和权利，尽可能过轻松的生活。别说追汽车，就算名利也不能让你尽全力追逐。能让你尽全力追逐。 31-50分分 躺着不动懒汉区躺着不动懒汉区 别看你总是把工作拖到最后，做事磨蹭别看你总是把工作拖到最后，做事磨蹭,但你还是个胸中怀有志向的人，只不过你的

11、志向但你还是个胸中怀有志向的人，只不过你的志向就是在脑子里想想而已。你是身懒心不懒的懒汉，所以一旦想到自己的理想，就会觉得有志就是在脑子里想想而已。你是身懒心不懒的懒汉，所以一旦想到自己的理想，就会觉得有志不得抒，人生白白流过，但当你躺回床上做白日梦，就万事不成问题了。你可是最传统型的不得抒，人生白白流过，但当你躺回床上做白日梦，就万事不成问题了。你可是最传统型的懒汉呢。懒汉呢。 11-30分分 白费力气懒汉区白费力气懒汉区 你会因为懒惰犯一些错误，然后再用加倍的工作来弥补，你根本不能在自己心中找到快你会因为懒惰犯一些错误，然后再用加倍的工作来弥补，你根本不能在自己心中找到快乐，你的幸福还是来

12、源于社会的认同。懒惰的本性在你人格里已经扎下根，你不是个能勤奋乐，你的幸福还是来源于社会的认同。懒惰的本性在你人格里已经扎下根，你不是个能勤奋工作到死的蚂蚁型人才，你为了弥补懒惰而多付出的劳动，基本上是浪费力气。工作到死的蚂蚁型人才，你为了弥补懒惰而多付出的劳动，基本上是浪费力气。 10分以下分以下 失格懒汉区失格懒汉区 根本不够格成为懒汉的你，属于闲下来会觉得发慌的类型，根本没资格享受偷懒的乐趣根本不够格成为懒汉的你，属于闲下来会觉得发慌的类型，根本没资格享受偷懒的乐趣。你不会太胖，腿比较有力，身上有一些劳损造成的病症，不过看起来总是很有精神，眼睛。你不会太胖，腿比较有力，身上有一些劳损造成

13、的病症，不过看起来总是很有精神，眼睛常年在聚焦状态，这就是丢弃新懒惰大旗的标志。常年在聚焦状态，这就是丢弃新懒惰大旗的标志。没有任何借口没有任何借口 在西点，我作为新生学到的第一课，是来自一位高年级学员冲着我大声训导。他告诉我，不管什么时候遇到学长或军官问话，只能有四种回答：“报告长官，是；报告长官，不是；报告长官，没有任何借口；报告长官，我不知道。”除此之外，不能多说一个字。 他曾问我：“你为什么不把鞋擦亮？”我说，“哦，鞋脏了，我没时间擦。”这样的回答得到的只能是一顿训斥。因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解！ “没有任何借口”是西点军校奉行的最重要的行为准则，它强化的是每

14、一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目的不罢休的毅力。它让每一个学员懂得：工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。 “没有任何借口”看起来似乎很绝对、很不公平，但是人生并不是永远公平的。西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样的环境，都必须学会对自己的一切行为负责！学员在校时只是年轻的军校学生，但是日后肩负的却是自己和其他人的生死存亡乃至整个国家的安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败的借口又能如何？ “没有任何借口”的训练，让西点学员养成了毫不畏惧的决

15、心、坚强的毅力、完美的执行力以及在限定时间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务的信心和信念。 秉承这一理念，无数西点毕业生 在人生的各个领域取得了非凡的成就。200年来，西点军校为美国培养了三位总统，五位五星上将，3700名将军及无数的精英人才。令人惊异的是，大批西点军校毕业生在企业界同样获得非凡的成就。可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点。美国商业年鉴的资料显示，二次大战后，在世界500强里面，西点军校培养出的董事长有1000多名，副董事长2000多名，总经理、董事有5000多名。战胜惰性战胜惰性 所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时

16、，常常会有以下的表现： A 你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。 B 有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。 C 你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。 D 有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。 E 什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。 F 你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。 惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一旦贪图安逸，并积习成性，就会

17、给生活学习和工作带来巨大的负面影响。 我们正处在人生发展的关键时刻，如果发现自己身上有惰性，就应该下决心，努力去克服，否则终将一事无成。怎样战胜惰性呢？A 要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？B 检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。C 根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。D今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。 锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督

18、促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自学性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。抛弃一些东西抛弃一些东西 无谓的情感（朋友义气） 多余的忧虑（考不好，我怎么办） 自以为是，我行我素 手机 小心眼养成几个习惯养成几个习惯 做计划的习惯 做笔记的习惯 回顾反思的习惯 整理基础知识的习惯 研究试题的习惯 若给自己一些理由，则任何紧急重要之事情皆可拖延甚至取消。 若给自己一些理由，则任何豪情壮志都会随风飘荡，灰飞湮灭。 若给自己一些理由，自己马上降格到自己所不齿的一类，

19、自己也会鄙视自己。 没有任何借口，挑战越多，压力越多，则越增加拼搏的理由。 奋斗不需要理由，人为了超越自己而奋斗！ 超越更不需要理由，超越是人之为人的理由，是有思想的人的基石！用勤奋战胜惰性！用拼搏书写人生！一.战胜自己 可以输给别人，不能输给自己 人生最强大的对手就是自己 ,成功从战胜自己开始 战胜自己，你便是强者 战胜自己是一个不断超越的过程 你不会失败，除非你相信自己失败了 成功者总是选择自己拯救自己 在人生的天平上找准自己的位置清楚地认识“敌人” 你自己是左右成败的关键 人人都需要给自己一个定位 思想决定为人 成功者不回避真实与现实 人常常迷失在自我当中 从别人眼中找到真实的自我 二.

20、找准自己定位三.发现自我 在第一时间找到自己的最强项 找到个人的强项 拥有特长的人在哪里都不会被埋没 战胜迷茫，给内心一个答案 在第一时间接纳自己 懂得珍爱自己 真实的自我是最可贵的 是否掌握命运，在于对自己的了解 剪掉旁枝才能茁壮成长 四.战胜退缩人生路上永点希望之灯 信念是走出困境的最大动力 积极的心态造就精英消极足以毁坏我们的生活 成功来自努力，而非空想 不要忘记，成功与失败只隔一堵墙 成功的人生就是在不断的行动 丢了什么，别丢激情 永不放弃，才能创造奇迹 专注坚持，方能成功 五.战胜命运 做自己人生的主人 宿命是弱者安慰自己的借口 命运的主动权永远属于自己 永远不要抱怨命运的不公 做人

21、的首要任务就是做自己 缺乏自信，便会丧失自己 战胜自负，打造真正的自我 改变世界之前先改变自己 喊出自己的声音，走出自己的道路 六.摆脱依赖 自助者天助之 依赖，是心理断乳期的最大障碍 克服独立自主中的障碍 养成独立习惯的步骤 凭自己的力量前行 自动自发，争取更多的机会 七.征服懒惰 勤奋是成功的第一要素 懒惰可以轻而易举地毁掉一个人 别让懒惰伤害了心灵 征服惰性的六大关键点 不要迷失在勤奋中 勤奋需要有聪明伴随 手脚勤头脑也要勤 勤奋的人抓住机会，勤奋的人更会创造机会 战胜惰性，努力进取 开工吧，别等到明天 八.学会在逆境中成长 在每一次跌倒后站起来 ，微笑着说没关系，我成长了！坦然面对挫折和逆境 在逆境中选择微笑 战胜失败的人往往是最强大的人 人生的不幸多半是自作自受 聪明人的教训比蠢人受100次鞭挞还深刻 因为有挫折，我们