网络营销班心理健康班会学习教案

1、会计学1网络营销班心理健康班会网络营销班心理健康班会第一页，共27页。一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%，而长期以来心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我们开展(kizhn)此次心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。 第2页/共27页第二页，共27页。1 1健康的内涵健康的内涵传统观点认为：健康是指传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有人体生理机能正常，没有(mi (mi yu)yu)缺陷和疾病。缺陷和疾病。 世界卫生组织（世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念年

2、曾把健康的概念(ginin)定义为：定义为：“健康乃是健康乃是一种在身体上、心理上和社会一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。疾病和虚弱的状态。” 1989年世界卫生组织年世界卫生组织对健康给出了新的定义，对健康给出了新的定义，即即“健康不仅健康不仅(bjn)是没有是没有疾病，而且包括躯体健康疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良、心理健康、社会适应良好和道德健康。好和道德健康。” 第3页/共27页第三页，共27页。2 2身体健康与心理健康的关系身体健康与心理健康的关系第4页/共27页第四页，共27页。3.3.心理卫生运动的兴起与

3、发展心理卫生运动的兴起与发展第5页/共27页第五页，共27页。一什么是心理健康一什么是心理健康心理健康的基本含义心理健康的基本含义19461946年，第三届国际心理卫生大会指出：年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健心理健康是指在身体康是指在身体(shnt)(shnt)、智能以及情绪上能保持同他人的、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”第6页/共27页第六页，共27页。第7页/共27页第七页，共27页。（三）大学生心理健康的标准（三）大学生心理健康的标准智力正常智力正常衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是

4、否正衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发挥了自我效能：即有强烈的常地、充分地发挥了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够求知欲，乐于学习，能够(nnggu)(nnggu)积极参与积极参与学习活动。学习活动。 第8页/共27页第八页，共27页。情绪健康情绪健康 其标志是情绪稳定、心境良好。心理健康的人其标志是情绪稳定、心境良好。心理健康的人，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占，愉快、乐观、开朗、满意等情绪状态总是占优势的，虽然也免不了因挫折和不幸产生悲、优势的，虽然也免不了因挫折和不幸产生悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但不会长期处于忧、愁、怒等消极情绪体验，但不会长期

5、处于消极情绪状态中，善于适度地表达、调节和控消极情绪状态中，善于适度地表达、调节和控制自己的情绪，既能克制又能合理宣泄制自己的情绪，既能克制又能合理宣泄(xunxi)(xunxi)自己的情绪，情绪的表达既符合社会自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。反应的强度与引起这种情境相符合。适应。反应的强度与引起这种情境相符合。 2 2大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准第9页/共27页第九页，共27页。自我评价正确自我评价正确 正确的自我评

6、价是大学生心理健康的重要条件，正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生在进行大学生在进行(jnxng)(jnxng)自我观察、自我认定、自自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到了解自我、接纳自我我判断和自我评价时，能做到了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。能对自己的优缺点作恰，能体验自我存在的价值。能对自己的优缺点作恰当的评价，不苛求自己，自尊、自强、自制、自爱当的评价，不苛求自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。适度，正视现实，积极进取。 生活的目标和理想生活的目标和理想切合实际，对自己基本感到满意，心理相对平衡。切合实际，对自己基本感到满意，心理相对

7、平衡。 2 2大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准第10页/共27页第十页，共27页。人际关系人际关系(rn j un x)(rn j un x)和谐和谐良好而深厚的人际关系良好而深厚的人际关系(rn j un x)(rn j un x)，是事，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：能与他业成功与生活幸福的前提。其表现为：能与他人建立和谐的人际关系人建立和谐的人际关系(rn j un x)(rn j un x)。乐。乐意与人交往，与人为善，对他人充满理解、同意与人交往，与人为善，对他人充满理解、同情、尊重、关心和帮助，有良好而稳定的人际情、尊重、关心和帮助，有良好而稳定的人际关系关系(rn

8、 j un x)(rn j un x)，并能在其中分享快乐，并能在其中分享快乐，分担痛苦，社会支持系统强而有力。，分担痛苦，社会支持系统强而有力。2 2大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准第11页/共27页第十一页，共27页。社会社会(shhu)(shhu)适应正常适应正常有良好的环境适应能力。能正确地认识环境和有良好的环境适应能力。能正确地认识环境和处理个人与环境的关系，能保持与环境的良好处理个人与环境的关系，能保持与环境的良好接触，善于将自己融入到不同的环境中，个体接触，善于将自己融入到不同的环境中，个体与客观环境保持良好秩序，既能进行客观观察与客观环境保持良好秩序，既能进行客观观察以

9、取得正确认识，以有效的办法应付环境中的以取得正确认识，以有效的办法应付环境中的各种困难，不退缩；又能根据环境的特点和自各种困难，不退缩；又能根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改变环境适应我意识的情况努力进行协调，或改变环境适应个体需要，改造自我适应环境，从而最大限度个体需要，改造自我适应环境，从而最大限度地满足自己的需要，实现自己的人生理想。地满足自己的需要，实现自己的人生理想。2 2大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准第12页/共27页第十二页，共27页。2 2大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准心理心理(xnl)行为符合大学生的年龄特征。行为符合大学生的年龄特征。大学生

10、是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相适应的心理龄与角色相适应的心理(xnl)行为特征。行为特征。第13页/共27页第十三页，共27页。第14页/共27页第十四页，共27页。第三节第三节 心理健康与大学生个人发展的关系心理健康与大学生个人发展的关系 第15页/共27页第十五页，共27页。一、一、 大学生心理健康现状调查大学生心理健康现状调查第16页/共27页第十六页，共27页。二、二、 大学生常见的心理问题及精神疾患大学生常见的心理问题及精神疾患第17页/共27页第十七页，共27页。三、心理健康对大学生人生发展的重要意三、心理健康对大学生人生发展的重要意义义第18页/共27页第十八页，共27页。第19页/共27页第十九页，共27页。第20页/共27页第二十页，共27页