整理职业规划书的自我监控范文_大学生职业生涯规划书

1、大学生职业生涯规划书学校：院系：班级：姓名：性别：手机：E-mail:2016年月日、自我认知注：通过对自己进行全方位、多角度的分析，进行自我认知职业兴趣（喜欢干什么）职业能力（能够干什么）个人特质（适合干什么）职业价值观（最看重什么）胜任能力（个人优势、劣势）优势：劣势：个教育（培人训）经历经工作（兼历职）经历自我分析小结:、职业认知注：通过对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析，进行职业认知家庭环境分析:学校环境分析:社会环境分析:职业环境分析1 .行业分析（如XX行业的用人需求情况、发展状况）需求情况：发展状况:2 .职业分析（如XX岗位的工作内容以及对员工的基本要求）3 .地域

2、分析（如XX城市的工作发展前景、文化特点、气候水土等）工作发展前景：文化特点:气候水土:职业分析小结:三、职业决策注：根据以上第一部分、第二部分的主要内容，进行个人职业决策（一）个人职业发展内外部环境SWO分析内部环境分析个人优势（S）个人劣势（W外部环境分析发展机会（O）职业威胁（T）（二）个人职业发展定位个人职业目标职业发展策略职业发展路径四、实施计划与路径名称短期计划（现在一-一大学毕业）时间段主要目标细分目标主要行动备注名称中期计划（大学毕业一-一毕业后五年）时间段从年月-年月主要目标细分目标主要行动备注名称长期计划（毕业后十年或以上计划）时间段从年月-年月主要目标细分目标主要行动备注

3、五、自我监控（评估调整与备选方案）职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际的情况以及环境的变化进行及时的评估与修正。如果发生何种情况，个人需要考虑重新选择职业？个人职业发展的备选方案是什么？为什么？六、职业生涯规划小结大学生职业生涯规划书参考模板一、封面内容作品名称：XXX作者：XXX年级专业：XX级XX专业XX班规划日期：二、模块内容（一）自我认知（或自我盘点）正确认识自己的兴趣、性格、能力、价值观以及社会中的自我等。包括自我评价、他人的评价，自己的优势、不足，怎样正确的对待自己的优势和劣势，针对不足要做哪些改进等等。（二）职业认知包括社会环境、学校环境、家庭环境、职业环境等对个人的影响、

4、要求和提供的条件等。（三）职业定位通过自我和环境评估做出选择，确定目标职业。围绕目标职业确定具体目标，包括近期目标、中期目标和远期目标。目标应明确、清晰、合理。（四）计划实施制定具体行动计划和实施步骤，它是落实目标的具体措施，主要包括学习、见习、实习、社会实践、培训等方面的措施。例如为达成目标，在社会工作方面，计划采取什么措施，提高工作效率？在专业学习方面，计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高专业能力？在潜能开发方面、采取什么措施开发潜能等，都要有具体的计划与明确的措施？这些计划要特别具体，切实可行，以便于定时对照检查。（五）评估调整在实施规划的过程中，主客观条件均会发生变化，面对可预测和不可

5、预测的变化因素，面对实现规划的种种障碍，如何对原有规划进行评估与修订，提出更为有效的解决办法，使得生涯规划目标和措施更加合理可行。（六）结束语内容包括对自我大学生涯规划的评价、表明人生态度等，也可以对自我规划进行小结，或使用励志类的格言警句表明决心等等。职业生涯规划书（模板）范例：?封面职业生涯规划书署名和年月日?扉页个人资料：真实姓名：XX笔名：XXX性别：X年龄：XX岁所在学校及学院：XX大学XX学院?目录?总论（引言）?第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。?个人基本情况?职业兴趣在我的职业测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（

6、X分）。我的具体情况是?职业能力我的职业测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我具体情况是?职业人格我的职业测评报告显示我的具体情况是?职业价值观我的职业测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是?自我分析报告?第二章职业生涯条件分析参考职业测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。?家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。?学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等。?社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。?职业环境分析a.行业分析，如XX行业现状及发展趋势

7、，人业匹配分析。b.职业分析，如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析。c.企业分析，如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分。d.地域分析，如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，入城匹配分析。?职业生涯条件分析小结?第三章职业目标定位及其分解组合?职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得出本人职业定位的SWO分析。结论：职业目标一一将来从事（XX行业的）XX职业职业发展策略一一进入XX类型的组织（到XX地区发展）职业发展路径一一走专家路线（管理路线等）?职业目标的分解与组

8、合把职业目标分为三个规划期，即：短期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。?第四章具体执行计划?短期目标的具体实施计划：本人现在就读大学X年级，我的大学计划分为四个阶段。?中期目标的具体实施计划。?长期目标的具体实施计划。?人生总目标的具体实施计划。?第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。?评估内容职业目标评估。（是否需要重新选择职业）假如一直那么我将职业路径评估。（是否需要调整发展方向）当出现的时候，我就实施策略评估。（是否需要改变行动策略）如果我就其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）?评估的时间在一般情