香洲区第一小学水平一(一年级)体育课时计划_第1页
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文档简介

1、香洲区第一小学水平一（一年级）体育课时计划第周第次课滚动、柔韧单第1课时兀教学目标认知目标：乐于学练和展示简单的滚动动作；技能目标：通过教学过程能基本掌握直体左右滚动动作健康目标：能改变不正确的身体姿势情感目标：克服困难，相互合作。教学内容1、直体左右方向滚翻2、身体素质练习：跳远一定远度的体操垫场地器材平整场地一块、体操垫每人一块重点双手紧抱胸前难点滚动圆滑、协调部分教学内容组织教与要求练习分量次数时间强度开始部分一、课堂常规班长整队报告人数师生问好宣布内容二、安排见习生、提出课的要求组织：OO要求：精神饱满，注意力集中12小准备部分一、队列练习正反口令原地的转法二、自编徒手操头部运动、肩部

2、运动、腰部运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、手腕踝关节运动组织：（如上图）教法：在教师的口令下统一练习组织：如上图开始部分体操队形散开教法：教师领操，学生跟做要求：动作到位，整齐统一34X823中基本部分一、直体左右方向滚翻动作方法：组织：如上图开始部分体操队形散开，每人1块小体操垫子教法：1、教师讲解学生看图理解学习直体滚动动作过程及动作要领2、原地练习双手抱臂屈胸前动作3、领会直体左右滚动动作4、讨论如何才能使身体左右滚动5、教师统一指挥，学生练习，教师巡回指导155522中zzIrJ双手抱于胸前或直臂上举，腿部发力左、右滚动，体会不同方向的滚动感觉，建立空间感。6、尝试双手抱膝左右滚动

3、的动作7、小组自评、教师点评要求：注意力集中、认真练习。4容组织教法与要求二、身体素质练习基跳垫子结束部分练习方法:学生分成4组，各组成一路纵队，每组前方放好宽度约为60CM,为间距约为100CM的小体操垫。1、放松身心活动自我按摩大臂、臂、腰腹、大腿、小腿2、教师小结本课情况3、布置课后作业：在床上做滚翻动作4、师生再见，收拾器材学生缺课记录班级姓名原及因170运160动150量140曲130线120预110计100教法：1、教师讲解并示范跳跃一定宽度的体操垫的动作要领，并提出注意事项。组织：四列横队，开始部分队形。要求：学生认真听讲，注意观察2、教师指挥，学生练习1练习砥形z（如圏AA基AAA卫止上土窑拐J组织：四路纵队，同时进行。要求：依次跳跃，两人前后相距2个体操垫,尽量不碰到垫子。组织：OO面向教师、自然散点，坐在垫子上教法：学生闭眼、调匀呼吸，默想放松要求：尽情放松，收拾垫子认真

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