李堡镇中心小学体能运动会规则

1、海安县学生体能运动会规则、100米场地：300米或400米田径场，场地的地质不限，地面坚实、平坦、跑道线分明；方法：1. 运动员在田径场直道上分道进行，起跑姿势为蹲踞式，听到枪声后开始起跑；运动员沿着规定的跑道跑完全程，当运动员躯干到达终点线垂直面时为到达终点；2. 检录裁判员在赛前20分钟开始检录，每隔5分钟检录一次，3次检录不到的作弃权论处，并做好记录；审核运动员的资格，检查号码布与比赛服装是否符合要求，提前5分钟把运动员带到起点交给助理发令员；3. 发令员要了解比赛地点和起点位置，了解比赛时间，核查运动员资格，及时与终点主裁判沟通，把握比赛进程，对运动员犯规进行处罚，起跑犯规按最新田径规

2、则判罚，对抢跑、不服从裁判管理、侮辱或影响其他运动员者，有权取消该项目的比赛资格；助理发令员做好运动员的交接工作，组织运动员上道比赛，协助发令员判断运动员起跑犯规情况；4. 计时员秒为单位记录比赛成绩，精确到小数点后二位，当看到发令枪冒烟时开表，当运动员的躯干到达终点线的后沿时停表；安排三名计时员分别计前三名运动员的成绩，再按道次，每道安排一名计时员计每道运动员的成绩；5. 当运动员到达终点时，终点裁判员要大声判读各道运动员的名次，并及时记录交主裁判；规则：1. 运动员的名次以先到达终点者列前（成绩服从名次），同一项目有两组以上的运动员比赛，按成绩确定名次；2. 跑的途中，串道后又回到自己的跑

3、道，且没有影响他人，成绩有效；若影响他人，成绩无效，作犯规处理，被影响的运动员在条件许可的情况下可以安排重赛；串道后没有回到自己的跑道，成绩无效，作犯规处理；3. 跑的途中因身体不适或跌倒，没有跑完全程视为自动弃权；4. 跑的途中有他人陪跑的，取消该运动员的比赛成绩，作犯规处理；、跳绳（单摇、双摇）场地：在平整、干净、直径为3米的圆形场地进行；方法：1. 在比赛场地附近检录，检录完毕统一带到比赛场地，教练员不得跟随进入比赛场地；2. 运动员双手持棉纱绳（可自备）两端，听到开始信号后开始跳绳，比赛时间为30秒；3. 单摇：双手摇绳，单或双脚跳绳，摇绳绕人体一周脚跳动一次，成绩计一次（双摇仅计数一

4、次）；4. 双摇：双手摇绳双脚跳绳，摇绳绕人体两周脚跳动一次，成绩计一次；规则：1. 比赛中运动员出现踩线、出界（双摇跳绳中途以单摇过渡不视为失误）、绳绊脚停止均为比赛失误，运动员可选择按已有次数作为最终比赛成绩，也可选择重跳计数，最后成绩以规定时间内最后一次取得的成绩为准（失误前所跳次数不累计）；次数多者名次列前；次数相同时，失误次数少者名次列前；2. 未发出开始信号抢先比赛、不服从裁判管理、侮辱或影响其他运动员者，取消该项目的比赛资格；3. 次数多者名次列前；次数相同时，失误次数少者名次列前；4. 裁判员在比赛中按规则执法，两名裁判员成对面站立，并大声数出运动员完成的有效次数，结束信号发出

5、后依次将成绩报给记录员，如发现有弄虚作假行为，一经查实，按海体199809号文件进行处罚，并将在全县教育系统内通报。三、踢毽子（单踢、盘踢、磕踢、跳踢）场地：在平整、干净、直径为3米的圆形场地进行；方法：1. 在比赛场地附近检录，检录完毕统一带到比赛场地，教练员不得进入比赛场地；2. 运动员手持一只毽子（可自备），听到发令员开始信号后开始踢，比赛时间30秒；3. 单踢为单脚踢毽子；盘踢为两脚内侧交换踢，毽子高度不限；磕踢为两腿膝盖交替互换踢，高度不限；跳踢为单脚起跳，腾空后在身体后的一侧或两侧以脚内侧踢毽子，每跳踢毽子一次计数一次；规则：1. 单踢、盘踢、磕踢时，运动员脚触及规定界线或界线外地

6、面、毽子落地、用手接均为失误；运动员可选择按已有次数作为最终比赛成绩，也可选择重踢计数，最后成绩以规定时间内最后一次取得的成绩为准（失误前所跳次数不累计）；次数多者名次列前；次数相同时，失误次数少者名次列前；2. 跳踢时，脚触及规定界线或界线外地面、毽子落地、用手接、或每个片断连续跳踢的次数少于2次均为失误；失误后运动员可继续踢，最终成绩以规定时间内累计跳踢的次数为最终取得的成绩（不含片段跳踢不足2次的累计数）；累计次数多者名次列前；次数相同时，失误次数少者名次列前；3. 未发出开始信号抢先比赛、不服从裁判管理、侮辱或影响其他运动员者，取消该项目的比赛资格；4. 裁判员在比赛中按规则执法，两名

7、裁判员成对面站立，并大声数出运动员完成的有效次数，结束信号发出后依次将成绩报给记录员，如发现有弄虚作假行为，一经查实，按海体199809号文件进行处罚，并将在全县教育系统内通报。四、仰卧起坐场地：在平整、干净的地面上进行。地面铺放硬质的小海绵垫子；在海绵垫子的一端（距最近端45厘米处拉一条与距垫子面2厘米且与地面平行的皮筋；在海绵垫子的另一端再拉一条上下可升降、左右（或前后）可移动与地面平行的皮筋，参赛者仰卧于海绵垫子上时，将皮筋调节到与膝关节上缘接触的位置；方法：1. 在比赛场地附近检录，检录完毕统一带到比赛场地，教练员不得进入比赛场地；2. 运动员仰卧于平坦铺放的海绵垫子上时，两肩胛骨必须

8、压住高5厘米的皮筋与海绵垫接触，屈膝呈90度左右的角，两手交叉贴于脑后，同伴压住其踝关节，以固定下肢；听到发令员开始信号后迅速坐起，两肘触及或超过膝关节处的皮筋，计数一次；比赛时间30秒；规则：1. 比赛过程中借用肘部、手撑垫、臀部起落的力量起坐时，则判该次无效；2. 坐起时两肘未触及或超过皮筋，仰卧时两肩胛没有触皮筋，30秒到时，虽已坐起，但两肘关节未触及或超过皮筋，则判该次无效；3. 最终成绩以规定时间内取得的累计成绩为准，次数多者名次列前；次数相同时，牵涉到第一名的可加赛一轮决出名次；4. 未发出开始信号抢先比赛、不服从裁判管理、侮辱或影响其他运动员者，取消该项目的比赛资格；5. 裁判员

9、在比赛中按规则执法，两名裁判员成对面站立，并大声数出运动员完成的有效次数，结束信号发出后依次将成绩报给记录员，如发现有弄虚作假行为，一经查实，按海体199809号文件进行处罚，并将在全县教育系统内通报。五、3分钟穿梭“8”字跳绳场地：平整、干净的场地上进行；方法：1. 在比赛场地附近检录，检录完毕统一带到比赛场地，教练员不得跟随进入比赛场地；2. 每队出10名运动员（男女各5名），2人负责摇绳（男女各一名队员负责摇绳，摇绳队员相距2.8米），听到发令员发出开始信号后8名运动员依次“8”字线路绕摇绳队员；比赛时间为3分钟；规则：1.由发令员统一发令、计时，口令、信号清晰；2.跳绳队员要从绳子的一

10、边按序跳过绳子，如果出现跳绳者不能跳过绳子，必须重新回到原点跳过，否则，不计后续比赛成绩；3. 以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8字”跳绳成绩；次数多者名次列前；次数相同时，失误次数少者名次列前；4. 未发出开始信号抢先比赛、不服从裁判管理、侮辱或影响其他运动员者，取消该项目的比赛资格；5. 裁判员在比赛中按规则执法，两名裁判员成对面站立，并大声数出运动员完成的有效次数，结束信号发出后依次将成绩报给记录员，如发现有弄虚作假行为，一经查实，按海体199809号文件进行处罚，并将在全县教育系统内通报。六、拔河比赛规则1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。2、比赛方法：（1）比赛开始前，各队按照每20人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。（3）淘汰赛分三组，每组两队，抽签决定比赛