小学三年级上册体育教案

1、三年级第一学期体育与健康教（学）案时间执教学习 阶段水平二课次1教材1-身体各部位名称、队列队形一一向右看齐、向前看2、游戏：反口令练习课的目标1、认识身体各部位名称，复习巩固基本的原地队列练 习的动作方法。2、发展身体的灵活性、协调性，促进良好姿态的形 成。3、培养学生服从组织、遵守纪律的集体主义精神。教学重点队列队形教法难点向右看齐课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂 常规师生问好 检查服饰 亘伟内容体育委员整 队师生问好四列横队准 备 阶 段20分 钟身体各 部位名 称教师提问： 我们身体大 致有几个部 位？各部位 名称是什 么？请一名学生 配

2、合示范组织学生游 戏（我指你说）发言认真观察同学示范分组进行游 戏活动四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法队列队形教师讲解动 作方法和要 领，并做示 范。教师巡查， 纠正错误动 作。按动作要领进 行练习。学生分组练习呼横队 四路纵队基 本 活 动 阶 即17分钟游戏反 口令练介绍游戏名 称、方法与认真听讲，了 解游戏名称、呼1横队比习规则，强调 安全注意点 请两名同学，做小氾方法与规则， 记住安全注意 点认真听讲、认 真观察，了解 动作要领 积极参加练习 及游戏比赛结 束 阶1分 钟整理活 动 小结 下课教师找学生 谈自己的学 习收获。对课进行评 价学生进行发言 稍

3、息，认真听 生：老师再见呼1横队 四路纵队取师：同学们 再见器材设备课后小结时间执教IB 水平 课次 21-走和跑变速走，队列队形跑步走、立定2、游戏：轮流做排头课的目标1、初步掌握变速走，培养良好的姿势，发展走的能 力；初步学习跑步走、立定的动作方法。2、发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制的能 力。3、提高学生的学习兴趣和参与意识，培养学生观察和 评价能力。教学重点跑步走及立定的动作要领教法难点跑步走及立定的动作要领课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂常 规师生问好 检查服饰 亘伟内容体育委员整队师生问好四列横队准 备 阶 段8分 钟惊弓之 鸟

4、 劳动模 仿操教师介绍游 戏方法及动 作要领。教师引导学 生根据生活 实际创编学生进行游戏分组进行游 戏活动四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段26分 钟变速走教师讲解动 作方法和要 领，并做示 范。教师巡查， 纠正错误动 作。按动作要领进 行练习。学生分组练习四路纵队四路纵队步立、 跑走定教师讲解动 作方法，并 做正面示 范、侧面示 范。请两名同学 ，做小氾认真听讲，了 解动作要领。 分组练习中1横队结束阶段4分 钟整理活 动 小结 下课教师带领学 生进行慢走 放松。对课进行评 价师：同学们 再见学生慢走放松 稍息，认真听 生：老帅再见中1横

5、队 四路纵队器材设备课后小结时间执教1学习 阶段水平二课次3教材1-基本体操一一基本部位操走和跑一一负重走2、游戏：击掌传球课的目标1、学习基本部位操的伸展运动和下蹲运动的动作方 法；通过各种负重走的练习提高学生走的能力。2、增强关节的灵活性及柔韧性，提高动作的协调性，养成良好的身体姿态03、培养学生积极进取、善于表现自我，以及培养与他 人合作的团队精神。教学重点基本部位操教法难点负重走课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂常 规 跑步 走、立 定师生问好 检查服饰 亘伟内容 师带领学生 进行跑步 走、立定练 习体育委员整队师生问好复习跑步走、立定四列

6、纵队准 备 阶 段6分 钟地面模 拟飞行拍手操教师将学生 分成四组， 介绍活动方 法。师带领学生 学习拍手操组长带领在 指定场地进 行活动。认真观察老 师示范认真跟着老 师做操四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段30分 钟基本部 位操（伸 展 运 动、下 蹲运动）教师先正常 速度示范， 然后慢动作 示范并讲解 动作路线及 要求分组练习，轮 流喊口令领 做。分组练习负重走 （游戏）师谈话导入 师与学生配 合示范负重 走的动作方 法师巡视指 导，强调练 习安全学生分组练习中1横队 分组练习结束阶段2分 钟整理活 动（击掌 传球） 小结 下课师带领学

7、生 进行放松0对课进行评价师：同学们 再见学生进行放松 活动稍息，认真听 生：老帅再见坐成一H四路纵队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次4教材1-基本体操一一基本部位操技巧一一仿生动作练习跳跃比赛2-技巧一一仿生动作练习跳跃比赛课的目标1、学习基本部位操的踢腿运动和体侧运动的动作方 法；巩固双脚连续跳跃的技术动作。2、提高动作的协调性和节奏感，增强肌肉的控制能 力。3、培养学生严肃认真的学习态度和自觉遵守纪律的习 惯。教学重点基本部位操教法难点仿生跳跃课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟课堂常 规 队列练 习（二向 转法）师生问好 检查服饰 亘

8、伟内容 师带领学生 进行二向转 法练习体育委员整 队师生问好复习二间转法四列纵队准 备 阶 段7分 钟动物模 仿操 活动关 节教师喊口 令。师带领学生 活动腕踝关 节、膝关 节。学生做操。认真跟着老 师做准备活 动。四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段26分 钟基本部 位操（踢 腿 运 动、体 侧运动）教师先正常 速度示范， 然后慢动作 示范并讲解 动作路线及 要求学生先集体复 习第一、二 节，然后分组 练习三、四 节，轮流喊口 令领做。分组练习仿生动 作练习 （游戏）师谈话导入 师与学生配 合示范负重 走的动作方 法师巡视指 导，强调练 习安

9、全学生分组练习中1横队 分组练习结束阶段3分 钟慢走放松小结下课师带领学生 进行放松0对课进行评价师：同学们 再见学生进行放松 活动稍息，认真听 生：老帅再见两列纵队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次5教材1-基本体操一一基本部位操技巧一一仿生动作练习爬行比赛2-技巧一一仿生动作练习跳跃比赛课的目标1、学习基本部位操的体转运动和体前屈运动；初步掌 握同侧和异侧手脚交替位移的爬行方法。2、增强学生灵敏、协调的动作能力，促进身心和谐发 展。3、激发学生的练习兴趣，提高模仿力和想象力，培养 学生的群体意识及团队精神。教学重点基本部位操教法难点仿生爬行课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学

10、生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂常 规 队列练 习（二向 转法）师生问好检查服饰 亘伟内容师带领学生 进行三面转 法练习体育委员整 队师生问好 复习三面转 法四列纵队准 备 阶 段7分 钟热身活 动：排 头干啥 我干啥 活动关 节教师介绍方 法。师带领学生 活动腕踝关 节、肩关 节。学生分组活 动。认真跟着老 师做准备活 动。分组练习 四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法甘基本部 位操（体 转 运 动、体 前屈运 动）教师先正常 速度示范， 然后慢动作 示范并讲解 动作路线及 要求学生先集体复 习第三、四 节，然后分组 练习五、六 节，轮流喊口 令领做。分组

11、练习本27活 动 阶 段分 钟仿生爬 行练习 （游戏）师谈话导入 师与学生配 合示范仿生 爬行的动作方法师巡视指 导，强调练 习安全学生分组练习中1横队 分组练习结 束 阶 段4分 钟游戏： 人体组 字 小结 下课师带领学生 利用已经掌 握的基本体 操动作分组 组字0对课进行评 价师：同学们 再见学生进行人体 组字稍息，认真听 生：老帅再见中1横队器材设备课后小结时间执教水平 课次 61-基本体操一一基本部位操2-技巧一一仿生动作练习模仿走课的目标1、学习基本部位操的全身运动和跳跃运动的动作方 法；进行各种仿生练习，提高行走、跳跃能力。2、发展学生体能，提高动作灵活性、协调性。3、培养学生观察

12、、想象、模仿能力，提高学习的主动 性和积极性。教学重点基本部位操教法难点仿生动作模仿走课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂常 规 队列练 习（原地 转法）师生问好 检查服饰 亘伟内容师带领学生 进行原地转 法练习体育委员整 队师生问好 复习原地转 法四列纵队准 备 阶 段7分 钟活快 关 身：！|动 热动快活节教师介绍方 法。师带领学生 活动腕踝关 节、肩关 节。学生分散位 置练习认真跟着老 师做准备活动。分散站位 四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶段27分 钟基本部 位操（全 身运 动、跳 跃运动）教师先正常

13、 速度示范， 然后慢动作 示范并讲解 动作路线及 要求学生先集体复 习第五、六 节，然后分组 练习七、八 节，轮流喊口 令领做。分组练习仿生模 仿走（游 戏）师谈话导入 师与学生配 合示范仿生 模仿走的动 作方法师巡视指 导，强调练 习安全学生分组练习中1横队 分组练习结 束 阶 段4分 钟游戏： 抓手指 小结 下课师介绍方法0对课进行评价师：同学们 再见学生进行游戏 稍息，认真听 生：老帅再见中1横队器材设备课后小结时间执教学习水平课次7阶段二果7教材1-技巧各种姿势前滚翻。2-小足球拖球。课的目标1、初步掌握不H笠势的前滚翻及小足球的拖球技木。2、增强学生的身体柔韧性与灵敏性，培养学生的协

14、 调、平衡能力。3、帮助学生树立勇于克服困难的意志品质和积极参与 活动的兴趣。教学重点技巧各种姿势前滚翻。教法难点技巧各种姿势前滚翻。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟课堂常 规 队列练 习（二向 转法）师生问好检查服饰亘伟内容 师带领学生 进行队列及 三面转法练 习体育委员整 队师生问好 复习三面转 法四列纵队准教师口令生分为男女备师带领学生生两组面对阶活动腕踝关面站立段节、肩关认真跟着老7分 钟基本部节。师做准备活位操动。BW黄队活动关 节呼1横队课的时间课的内顺序分配容教师指导学生活动组织与教法技巧一教师谈话导个别学生示范分组练习基一各种入两人一

15、组，一本27姿势前教师侧面示人练习一人保活滚翻。范并提示要护。动 阶 段分 钟点。拖球教师讲解并 做正面、侧 回小氾。师巡视指 导，强调练 习安全学生两人一组 分组练习 学生两脚交替 拖球练习。分组练习结 束 阶 段4分 钟放松徒 手走 小结 下课教师带领学 生进行放 松。对课进行评 价师：同学们 再见学生进行游戏 稍息，认真听 生：老帅再见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 水平展”课次8教材1-技巧一一后滚翻。2-小足球拨球。课的目标1、学习后滚翻动作，提高滚翻质量；初步掌握小足球 的拨球技术。2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性，培养良好的身体 姿态。3、培养学生勇敢、顽强的意志品质，提高相

16、互观察、 积极思考及合作学习的能力。教学重点技巧一一后滚翻。教法难点技巧一一后滚翻。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始2课堂常 规师生问好 检查服饰 官布内容体育委员整 队【阶段分 钟四路纵 队变八 路纵队师带领学生 进行队列练 习师生问好 复习队列中1纵队准 备 阶 段7分 钟基本部 位操 活动关 节教师口令 师带领学生 活动腕踝关 节、肩关 节。生分为男女 生两组面对 面站立认真跟着老 师做准备活 动。四列横队四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本27分 钟后 滚翻。教师侧面示 范并提示要 点。指导学生做 滚动。教师指导学 生保护帮

17、助。个别学生示范 两人一组，一 人练习一人保 护。分组练习活 动 阶 段拨球教师讲解并 做正面、侧 回小氾。师巡视指 导，强调练 习安全学生两人一组 分组练习 学生两脚交替 拨球练习。分组练习结 束 阶 段4分 钟放松徒手走 小结下课教师带领学 生进行放 松。对课进行评 价师：同学们 再见学生进行游戏 稍息，认真听 生：老帅再见中1横队器材设备课后小结时间执教学习水平、田2C阶段二课人9教材1-技巧一一各种姿势后滚翻。2-小足球跑动运球。课的目标1、学习各种姿势后滚翻动作；初步掌握小足球跑动运 球的动作方法。2、锻炼学生的灵巧性与协调性，提高身体自控能力。3、培养学生勇敢、机智和创新的精神，树

18、立学生团结 合作的群体意识。教学重点小足球 跑动运球。教法难点小足球 跑动运球。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟课堂常 规 四路纵 队齐步 走、立 定师生问好检查服饰 亘伟内容师带领学生 进行齐步走 练习体育委员整队师生问好 听口令齐步走四列纵队准 备 阶 段5分 钟基本部 位操 关节写 字操教师口令 师带领学生 活动头颈、 肘和腰。生分为男女 生两组面对 面站立认真跟着老 师做准备活 动。四列横队四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段28分 钟后 滚翻。谈话导入 教师进行示 范各种姿势（跪低、跪 高）

19、后滚翻 教师指导学 生保护帮 助。两人一组，练 习后滚翻。动作规范学生 展小学生进行编创 学生分组练习分组练习跑动运 球教师讲解动 作要领并作 示范。师巡视指导学生做无球模 仿练习 两人一组跑动 运球练习 学生两脚交替 拨球练习。分组练习结束阶段4分 钟放松徒手走 小结下课教师带领学 生进行放 松。对课进行评 价师：同学们 再见学生进行游戏 稍息，认真听 生：老帅再见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次10教材1-小足球跑动运球。2-跳跃一一发展双足跳能力的游戏课的目标1、进一步掌握小足球跑动运球的动作，通过跳跃游戏 使学生掌握双脚跳跃的方法。2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏

20、、协调等身体 素质。3、培养学生活泼开朗的精神，树立团结互助的优良品 种。教学重点小足球 跑动运球。教法难点小足球 跑动运球。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开始阶段4分 钟课堂常 规 队列练 习师生问好检查服饰亘伟内容 师带领学生 进行队列练 习体育委员整 队师生问好 听口令齐步走四列纵队准 备 阶 段7分 钟基本部 位操传球接 龙 活动关 节教师口令 师将学生分 成四组，讲 解方法。师带领学生 活动腕、踝 美节生分为男女 生两组面对 面站立学生原地练 习分组传球练 习。分组练习 四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段25

21、分 钟跑动运 球1 .教师提示 学生跑动运 球2 .师示范运 球急停后转 身运球1 .学生原地用 两脚拨动球2 .学生进行运 球，听到哨声 后做急停转身 运球。3 .学生分组练 习分组练习:双能游 跃展跳的 跳发足力球1 .教师导入 情境。2 .教师示 范，并讲解 动作要领。3 .师介绍规 贝黑4 .小结游戏1 .学生散点练 习连续蛙跳。2 .学生分组比 赛。3 .统计得分。分组练习结束阶段4分 钟踏步放松。小结下课教师带领学 生进行放 松。对课进行评 价师：同学们 再见稍息，认真听 生：老帅再见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 水平、田步 阶段二课次11教材1-小足球曲线运球接力。2-跳跃

22、一一发展双足跳能力的游戏。课的目标1、学生能够连贯地进行曲线跑动运球；提高学生双足 跳的能力。2、增强肌肉、韧带的弹性与力量；提高学生反应速 度、灵敏度与协调性。3、培养学生自尊与自信，培养勇于拼搏的意志品质。教学重点小足球曲线运球接力。教法难点小足球曲线运球接力。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开始阶段3分 钟常 练组、步立 堂 列6数 / 课规队习报跑走M)师生问好检查服饰亘伟内容 师带领学生 进行队列练 习体育委员整 队师生问好 听口令齐步走四列纵队准 备 阶 段7分 钟1 .热身 活动： 成队曲 线赛跑 接力2 .关节 写字操1 .教师讲解 方法规则。2 .分组比

23、 赛。3 .师带领学 生活动腕、 踝关节。1 .学生尝试 性练习。2 .认真跟着 老师做准备 活动。四列横队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活26分 钟曲线运 球接力 赛1 .教师讲解 游戏方法、 规则，并做 示范。2 .教师巡视 并进行指 导。3 .曲线运球 接力赛。1 .学生分组练 习跑动中直线 运球。2 .学生练习曲 线运球。3 .分组尝试性 练习。分组练习动 阶 段:双能游 跃展跳的 跳发足力球1 .教师讲解 动作要领并 作示范。2 .师巡视指 导1 .学生双足连 续跳过平铺横 放的小垫子比 赛。2 .学生双足连 续跳过平铺纵 放的小垫子比 赛。分组练习结束

24、阶段4分 钟1 .互助拍打2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学1 .学生在自我 拍打的基础 上，互相拍打 放松。2 .稍息，认真 听分组四列横队们再见3.生：老师冉 见器材设备课后小结时间执教学习水平课次19阶段二课次12教材1-小足球脚内侧传球。2-跳跃一一立定跳远。课的目标1、初步掌握小足球脚内侧传球的技术动作；巩固立定 跳远两脚蹬地起跳、曲膝缓冲、轻巧落地的动作方 法。2、增强学生身体的灵敏度与协调性，提高跳跃能力。3、培养学生学习足球运动的兴趣，树立团队合作的意 识。教学重点小足球一一脚内侧传球。教法难点小足球一一脚内侧传球。课的 顺序

25、时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开始阶段2分 钟1.课堂 常规2.原地 转法1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行原地 转法练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习原地转 法。四列纵队准 备 阶 段7分 钟1 .热身 活动： 绕操场 慢 跑 200ml2 .活动 美节1 .师带领学 生慢跑。2 .师带领学 生活动腕、 踝关节。1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段27 分钟脚内侧 传球1 .教师讲解 示范动作并 提问学生踢 球时的触球 部位。

26、2 .教师巡视 并进行指 导。1 .学生观察后 说出触球部 位。2 .学生原地无 球模仿。3 .用脚内侧对 墙踢球。4 .学生展小分组练习跳跃： 立定跳 远1 .教师讲解 动作要领并 作示范。2 .师巡视指 导1 .请两名同学 表演。2 .学生原地练 习动作。3 .学生分组， 组内比赛。分组练习结束阶段4分 钟1 . 游 戏：仙 鹤漫步 放松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次13教材1-小足球脚内侧传球。2-跳跃一

27、一立定跳远。课的目标1、进一步掌握小足球脚内侧传球的技术动作；改进立 定跳远两脚蹬地起跳、曲膝缓冲、轻巧落地的动作方 法。2、增强学生身体的灵敏度与协调性，提高跳跃能力。3、培养学生学习足球运动的兴趣，树立团队合作的意 识。教学重点小足球一一脚内侧传球、立定跳远。教法难点小足球一一脚内侧传球。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开始阶段3分 钟1.课堂 常规2.四列 横队齐 步走、 立定。1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行队列 练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习队列。四列横队准 备 阶 段7分 钟1 .热身 活动： 绕操场 慢 跑

28、200ml2 .关节 写字操1 .师带领学 生慢跑。2 .师带领学 生活动腕、 肩关节。1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法脚内侧 传球1 .教师讲解 脚内侧传球 时支撑脚的 距球位置， 并示范。2 .教师巡视1 .学生观察后 原地练习。2 .用脚内侧对 墙踢球。3 .学生展示动 作。分组练习基并进行指4.传球比赛军活动阶段27导。分 钟跳跃： 立定跳 远1 .教师提 问：怎样跳 才能跳得 远？2 .教师说出 动作要点， 并示范。3 .师巡视指 导1 .学生讨论并 回答。2 .学生原地练 习动作。3 .学生

29、分组练 习，并组内比 赛。分组练习结 束 阶 号4 分 钟1 .拍打 揉捏放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉呼横队45t3.师：同学 们再见见器材设备课后小结时间执教学习水平、田/阶段二课人教材1-小足球脚内侧传球。2-跳跃一一立定跳远。课的目标1、进一步掌握小足球脚内侧传球的技术动作；巩固立 定跳远的动作方法。2、提高学生下肢力量和身体协调用力的能力。3、激发学生的练习兴趣，培养学生勇于克服困难和团 结协作的精神。教学重点小足球一一脚内侧传球、立定跳远。教法难点小足球一一脚内侧传球

30、。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开始阶段3 分 钟1 .课堂 常规2 .跑步 走、立 定。1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行队列 练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习队列。四列纵队准 备 阶 段7分 钟1.热身 活动： 绕操场 慢 跑 200ml2.基本 部位操1 .师带领学 生慢跑。2 .师带领学 生基本部位 操的练习1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段27分 钟脚内侧 传球1 .教师简要 提示脚内侧 传球的要 领，组

31、织学 生复习动 作。2 .教师提出 脚外旋问 题，分解示 范脚外旋、 牌关节外展 动作3 .教师巡回 指导。1 .反复做无球 模仿练习。2 .两人一组进 行传球练习。分组练习跳跃： 立定跳 远1 .教师示 范，强调立 定跳远中两 腿同时用力 要点02 .师巡视指 导3 .小结1 .学生原地深 蹲，做曲腿跳 练习。2 .学生分组练 习，并组内比 赛。分组练习结束阶段3分 钟1 .抖动 四肢放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 阶

32、段水平二课次15教材1打一2-跳跃一一冲拳、格挡。立aE跳远考核课的目标1、掌握拳的握法，初步学习冲拳和格挡的动作方法； 完成立定跳远考核。2、测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水 平。3、激发学生的练习兴趣，培养学生勇于克服困难和团 结协作的精神。教学重点武术一一冲拳、格挡。教法难点武术一一冲拳、格挡。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟1 .课堂 常规2 .跑步 走、立 定。1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行队列 练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习队列。四列纵队准 备 阶 段4分 钟1.热身 活动：

33、绕操场 慢 跑 200ml2. 游 戏：猜 拳1 .师带领学 生慢跑。2 .师带领学 生把武术中 的拳、掌、 勾改编。1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。四列横队 两列面对面。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶段30分 钟1 .教师讲解 示范拳的握 法。2 .教师用手 指向拳的不 同部位说出 名称。3 .师指向拳 的不同部位 让学生说4 .教师示范 讲解冲拳的 动作。5 .教师示范 讲解格挡动 作要领。1 .学生握拳并 说出自己拳的 部位名称。2 .学生快速说 出教师的拳的 部位。3 .学生原地练 习7悖4 .学生分组进 行击破力的练 习

34、。5 .学生原地模 仿练习。6 .学生分组练 习攻防。呼1横队 分组练习跳跃： 立定跳 远1.教师讲解 考核要求及 标准。1.学生分组考 核。分组练习结束阶段3分 钟1 .抖动 四肢放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼1横队器材设备课后小结时间执教学习水平、田*s阶段二课人16教材1-武术一一马步、马步冲拳2-游戏 滚木课的目标1、初步学习马步，并能配合冲拳、格挡练习。2、提高学生上下肢肌肉力量、灵敏度和耐力素质。3、激发学生学拳、练拳的兴趣，感受武术运动的

35、魅 力。教学重点武术一一马步、马步冲拳1女法难点武术一一马步、马步冲拳课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3 分 钟1 .课堂 常规2 .跑步 走、立定。1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行队列 练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习队列。四列纵队准 备 阶 段7分 钟1 .热身 活动： 绕操场 慢 跑 200ml2 .专项 活动： 正压腿3 .关节 活动。1 .师带领学 生慢跑。2 .师讲解示 范动作。3 .师带领学 生把活动踝 美节1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。四列横队 两列面对面。课的 顺

36、序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段27 分钟1M>2.马步冲竽1 .教师讲解 并示范马 步。2 .教师巡视 并指导学生 动作。3 .教师示范 讲解马步冲 拳。1 .学生模仿练 习。2 .学生分组进 行练习。3 .学生示范4 .学生集体练 习呼1横队 分组练习游戏： 滚木1 .教师讲解 游戏方法和 规则2 .教师总结1 .学生第一次 分组比赛。2 .相互切磋技 巧3 .学生第二次 分组比赛。分组练习结束阶段3分 钟1 .拍打操。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2

37、.稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 水平、田上 阶段二课人17教材1-武术一一弓步、弓步冲拳2-游戏 比比谁的功力大课的目标1、让学生学习弓步，并能配合马步、冲拳、格挡练 习。2、发展学生上下肢肌肉力量。3、激发学生学拳、练拳的兴趣，以及遵守规则、尊重 对手的比赛意识。教学重点武术一一弓步、弓步冲拳教法难点武术一一弓步、弓步冲拳课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟1 .课堂 常规2 .跑步 走、立 定。1 .师生问好 检查服饰 亘伟内容2 .师带领学 生进行队列 练习1 .体育委员 整队2 .师生问好3 .听口令练 习

38、队列。四列纵队准 备 阶 段4分 钟1 .热身 活动： 绕操场 慢 跑 200ml2 .专项 练习： 关节活 动、正 压腿1 .师带领学 生慢跑。2 .师带领学 生进行专项 活动1 .学生跟着 教师慢跑。2 .认真跟着 老师做准备 活动。四列横队 两列面对面。课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶段30 分钟"0: 、 VY 术步步 武弓弓拳1 .教师讲解 并示范弓 步。2 .教师巡视 并指导学生 动作。3 .教师示范 讲解弓步冲 拳。1 .学生模仿练 习。2 .学生分组进 行练习。3 .学生示范4 .学生集体练 习呼横队 分组练习游戏： 比比谁 的功力

39、大1 .教师讲解 游戏方法和 规则2 .教师总结1 .学生第一次 分组比赛。2 .相互切磋技 巧3 .学生第二次 分组比赛。分组练习结 束 阶 段3 分 钟1 .抖动 四肢放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次18教材1-体健基础知识一一身体各部位名称与功能2-武术一一马步、弓步转换、动作组合课的目标1、进一步了解身体各部位的名称与功能，学习武术弓 步马步转换及动作组合。2、发展学生上下肢肌肉力量。3、激发学生学

40、习武术的兴趣，增强合作学习的能力。教学重点武术一一马步、弓步转换、动作组合教法难点武术一一马步、弓步转换、动作组合课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟1.课堂常规1.师生问好 宣布内容1.师生问好室内准 备 阶 段13分 钟1.身体 各部位 名称与 功能1 .复习身体 各部位名称2 .教师结合 挂图总结3 .教师启发 学生结合平 时的活动， 讨论各部位 的功能4 .教师总结1.学生说一 说身体各部 位名称2.学生讨论室内课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶段23分 钟武术：1 .弓步 马步转 换2 .动作 组合1 .教师讲解

41、 并示范。2 .教师巡视 并指导学生 动作。3 .教师示范 讲解弓步冲 拳。1 .学生模仿练 习。2 .学生骨干示 范练习。3 .学生集体练 习呼横队 分组练习游戏： 凑脚1 .教师讲解 游戏方法和 规则2 .教师总结1 .学生第一次 分组比赛。2 .相互切磋技 巧3 .学生第二次 分组比赛。分组练习结 束 阶 段3分 钟1 .抖动 四肢放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼横队器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次19教材1-武术一一掌、推掌2-游戏

42、脚斗士课的目标1、学习学与推学的基本用法，并能配合马步、弓步进 行练习。2、发展学生上下肢肌肉力量和耐力素质，锻炼身体协 调性。3、培养学生积极进取、勇于拼搏的竞争意识。教学重点武术一一掌、推掌教法难点武术一一掌、推掌课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段2分 钟1 .课堂常规2 .队歹1 练习： 跑 步 走、立定1.师生问好 宣布内容1.师生问好四列横队准 备 阶 段10 分 钟1 .绕场 慢跑200 米2 .专项性 活动：压 腿、关 节 活 动、角 力游戏1 .教师带领 学生慢跑2 .教师带领 学生压腿3 .教师带领 学生进行关 节活动4 .教师讲解 游戏方法

43、及 注息点。5 .教师点评1 .学生跟着 教师进行练 习2 .学生分组 比赛。两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基 本 活 动 阶 段25分 钟1.掌2.推掌1 .教师讲解 并示范学的 动作方法。2 .教师介绍 各部位的称 谓3 .教师示范 讲解推掌。1 .学生原地模 仿练习。2 .学生说一说 各部位的称 谓。3 .学生原地练 习4 .，目干小氾呼1横队游戏： 脚斗士1 .教师讲解 游戏方法和 规则2 .教师总结1 .学生一对一 比赛。2 .相互切磋技 巧3 .学牛分组比分组练习赛。结束阶段3分 钟1 .拍打 放松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放

44、松。2 .对课进行 评价3 .师：同学 们再见1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉 见呼1横队器材设备课后小结时间执教学习 水平、田上”阶段二课次20教材1 -武术 小套路2-走和跑 耐久跑课的目标1、学习简单的武术小套路。提高学生 400米途中跑的 摆臂动作。2、发展学生上下肢肌肉力量和耐力素质，锻炼身体协 调性。3、培养学生武术的兴趣，感受武术运动特有的魅力。r教学重点武术小套路教法难点武术小套路课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟1 .课堂 常规2 .队歹1 练习： 跑 步走、立 定1.师生问好 宣布内容1.师生问好四

45、列横队准 备 阶 段7分 钟1 .绕场 慢跑200 米2 .专项性 活动：正 压腿、 侧压腿1 .教师带领 学生慢跑2 .教师带领 学生压腿1.学生跟着 教师进行热 身练习两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶副26分武术小 套路1 .教师讲解 并示范全套 动作。2 .教师喊口 令1 .学生在教师 小范卜模仿动 作2 .学生在教师 口令下练习。3 .学生原地练 习4 .集体练习呼横队钟400米全程跑1.教师讲解 原地摆臂1.学生原地练 习摆臂分组练习2.教师总 结，点评。2.分组慢跑， 体会上下肢协 调2.学生分组比 赛。结 束 阶 EH.4分 钟1 .抖动

46、 四肢放 松。2 .小结3 .下课1 .教师带领 学生进行放 松。2 .对课进行 评价1 .学生跟着教 师进行放松。2 .稍息，认真 听3 .生：老帅冉呼横队反3.师：同学 们再见见器材设备课后小结时间执教学习 阶段水平二课次21教材1 -武术 小套路考核2-走和跑 耐久跑课的目标1、对学生所学武术小套路进行考核，并掌握耐久跑脚 落地的方法。2、发展学生上下肢肌肉力量和耐力素质，锻炼身体协 调性。3、培养学生武术的兴趣，以及积极进取、刻苦练习的 良好品质。教学重点走和跑耐久跑教法难点走和跑耐久跑课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织队形开 始 阶 段3分 钟1 .课堂 常规2 .队列 练习：跑 步 走、立定1.师生问好 宣布内容1.师生问好四列横队准 备 阶 段7分 钟1 .绕场 慢跑200 米2 .专项 性 活 动：正 压腿、 侧压腿 关节活动1 .教师带领 学生慢跑2 .教师带领 学生压腿3 .教师带领 学生进行关 节活动。1.学生跟着 教师进行热 身练习两列纵队课的 顺序时间 分配课的内 容教师指导学生活动组织与教法基本活动阶段26分 钟武术小 套路考 核1 .教师讲解 并示范全套 动作。2 .教师宣布 考核要求并 喊口令1 .学生在教师 口令下练习动 作2 .分组练习3 .分组考核呼横队400米全程跑1 .教师复习 上节课内 容，