做一个阳光男孩

1、做一个阳光男生做一个阳光男生教育规律：初二是初中的关键阶段教育规律：初二是初中的关键阶段* 谁不知道学习重要呢？谁不知道学习重要呢？我也很想提高我也很想提高学习，可是好像我努力了，也没有什么学习，可是好像我努力了，也没有什么效果，其实我很烦恼效果，其实我很烦恼*为什么爸妈不理解我呢？为什么爸妈不理解我呢？内心里我是很爱他们的，内心里我是很爱他们的，我并不想和他们吵架，其实我很烦恼我并不想和他们吵架，其实我很烦恼*为什么我要动粗呢？为什么我要动粗呢？我就是看不惯他，但是也不我就是看不惯他，但是也不应该打人，真后悔管不住自己一时的冲动应该打人，真后悔管不住自己一时的冲动* 为什么我听不进老师的话呢

2、？为什么我听不进老师的话呢？我也看到班主任时我也看到班主任时时陪伴着我们，也知道老师是为我们好，我并不想时陪伴着我们，也知道老师是为我们好，我并不想顶撞老师，其实我很烦恼顶撞老师，其实我很烦恼*谁不爱自己的班呢？谁不爱自己的班呢？听到别人说我们班听到别人说我们班“烂烂”，心，心里很难受，恨不得捶扁他们。我们班怎样才能好起来？里很难受，恨不得捶扁他们。我们班怎样才能好起来？* 我似乎对他我似乎对他/她有好感，她有好感，好担心自己是否好担心自己是否“早恋早恋”了了1你是几岁时身高开始突增的你是几岁时身高开始突增的?2你开始长喉结、变声了吗你开始长喉结、变声了吗?3你有没有出现遗精你有没有出现遗精?

3、 4你觉得你是不是进入青春期了你觉得你是不是进入青春期了?5你有没有突然感到很烦躁的时候你有没有突然感到很烦躁的时候? 6你有没有喜欢过哪个女孩你有没有喜欢过哪个女孩?你为什么会喜欢她你为什么会喜欢她呢呢?7你对自身的发育有没有产生困惑你对自身的发育有没有产生困惑?是否希望得是否希望得到老师的帮助到老师的帮助?儿童期儿童期青春期青春期成年期成年期更年期更年期老年期老年期女性女性男性男性孕孕育育期期一、青春期的生理特点一、青春期的生理特点二、青春期的心理特点二、青春期的心理特点三、青春期健康问题三、青春期健康问题生理篇生理篇l身体迅速长高,体重很快增加.l第二性征开始出现l伴随着这些变化,智力、

4、心理等也相应地发生显著的变化.男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别？ 有差别，一般来说，女孩早于男孩，女孩是8.59岁，男孩是10.511岁，女孩比男孩早两年发育。年龄年龄/岁岁男孩男孩女孩女孩891011身高突增开始，身高突增开始，12身高突增高峰，出现喉结身高突增高峰，出现喉结1314变声，出现腋毛变声，出现腋毛15首次遗精，出现胡须首次遗精，出现胡须16171819骨骺愈合，生长基本停止骨骺愈合，生长基本停止早晨醒来 我到底是怎么来到我到底是怎么来到这个世界上的？这个世界上的？人的生殖过程及图示人的生殖过程及图示许多男性精子穿过放射冠许多男性精子穿过放射冠只有一个精子能进入卵细胞只有一个精

5、子能进入卵细胞第一次分裂第一次分裂胚泡胚泡第八周的胎儿第八周的胎儿四十周的胎儿四十周的胎儿新生儿新生儿受精卵受精卵心理篇心理篇l自我独立意识增强自我独立意识增强l情绪不稳定情绪不稳定l性意识发展性意识发展遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。有了强烈的独立意识有了强烈的独立意识内心世界逐渐内心世界逐渐复杂，有的事复杂，有的事情不想跟家长情不想跟家长交流交流喜欢交朋友，对异性喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到感到好奇，渴望得到异性的欣赏。异性的欣赏。你有过类似的情况吗？你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？应当怎样正确处理呢？健康篇健康

6、篇l其实，像我们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也其实，像我们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是你心智发育正常的标志。是你心智发育正常的标志。l我们知道，进入青春期的少男少女体内同性激素含量激增。我们知道，进入青春期的少男少女体内同性激素含量激增。正是体内大量雄性激素，使得一个人产生了接近异性的需正是体内大量雄性激素，使得一个人产生了接近异性的需要和愿望，它不是错误、下流的，而是正常、健康的，它要和愿望，它不是错误、下流的，而是正常、健康的，它们像吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。们像吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。l正是因为如此，进入青春期的少男少女几乎都会对异性怀正是因

7、为如此，进入青春期的少男少女几乎都会对异性怀有极大的关注。对友情的需求，对异性的好奇，加上浪漫有极大的关注。对友情的需求，对异性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一种不同寻常的情感体验，给了少男少女的幻想，混合成一种不同寻常的情感体验，给了少男少女探索自己、认识自己新的经验和机会，不少人从此展示出探索自己、认识自己新的经验和机会，不少人从此展示出自己个人生活中最美好、最慷慨、最富有建设性的一面。自己个人生活中最美好、最慷慨、最富有建设性的一面。l然而，对异性的好感是自然、健康的，然而，对异性的好感是自然、健康的，并不是说我们就可以任由它的支配。如并不是说我们就可以任由它的支配。如果要把这种情感变成

8、一个人性格发育中果要把这种情感变成一个人性格发育中的积极因素，就意味着它必须受到适当的积极因素，就意味着它必须受到适当的的控制控制。l你需要清楚地知道：对某个女孩的好感你需要清楚地知道：对某个女孩的好感并不等于书上常说的爱情。并不等于书上常说的爱情。l将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽开人关系，就好比是冒险地踏进一片虽开着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。也许你会因此而抱憾终生。青涩的橘子也许你会因此而抱憾终生。青涩的橘子此时摘下

9、来口感并不好，等将来成熟时此时摘下来口感并不好，等将来成熟时再去采摘，味道鲜美。再去采摘，味道鲜美。l我们应该学会保护自己，懂得更多的生理与心我们应该学会保护自己，懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。l你还需要知道，青春期的你与异性交往的目的，你还需要知道，青春期的你与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后主要不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后的课题），而是为了了解异性，学会与异性相的课题），而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。l来自异性的认可会给

10、你作为男性的信心，从而来自异性的认可会给你作为男性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，就缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，就像心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与像心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。l不知你是否注意到，从你发现异性之美的那一天不知你是否注意到，从你发现异性之美的那一天起，你对自己有了新的认识，你甚至还对自己提起，你对自己有了新的认识，你甚至还对自己提出了新的要求，希望自己变得更美好、更出出了新的要求，希望自己变得更美好、更出色色 怎么样和异性同学恰当的相处呢？怎么样和异性同

11、学恰当的相处呢？l最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。这样有助于培养自己以平常心与异性相处。l另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，

12、实际上失去了解其他异和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。性的机会。l不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的女孩变得不那么可爱了。如果没有经有好感的女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往

13、有和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地助于给两个人的关系的发展留下一些余地。做一个阳光自信的男孩做一个阳光自信的男孩 郭富城郭富城布拉德布拉德.皮特皮特 阿诺德阿诺德.施瓦辛格施瓦辛格 Keep your eyes on your ball.五届世界健美冠军五届世界健美冠军好莱坞影坛的王者好莱坞影坛的王者20032003年加州州长年加州州长亚西尔亚西尔阿拉法特阿拉法特 155cm（巴勒斯坦领袖）（巴勒斯坦领袖） 世界伟人邓小平世界伟人邓小平 155cm155cm杨利伟杨利伟 168cm168cm 中国第一位进入太空的人中国第一位进入太空的人成龙成龙 17

14、3cm173cm 火热的夏天，王冬参火热的夏天，王冬参加完学校组织的劳动回到加完学校组织的劳动回到家，一路走得大汗淋漓，家，一路走得大汗淋漓，气喘吁吁，又累又渴。他气喘吁吁，又累又渴。他回到家后，看到桌子上有回到家后，看到桌子上有半杯水，感到半杯水，感到 看法看法不同不同感觉感觉不同不同消极消极的看法的看法消极消极的情绪体验的情绪体验（焦虑、悲伤、不安、恐惧、委屈、痛苦、愤怒、 )积极积极的看法的看法（爱、希望、信心、同情、乐观、忠诚 ）积极积极的情绪体验的情绪体验（真倒霉、太惨了、怎么只有半杯水、为什么不幸的事总轮到我呢）（太好了、一定会好的、一定还有其他办法、又给我一次考验的机会） 在你和

15、你的同在你和你的同学中，是否有类似学中，是否有类似“半杯水半杯水”的情况？的情况？ 如果遇到以下情况，你会怎么想？如果遇到以下情况，你会怎么想？ 1.你的英语成绩得了你的英语成绩得了60分。分。 2.别人不在时你把教室打扫干净，老师别人不在时你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。却表扬了别的同学。 3.上数学课时你积极举手回答老师的问上数学课时你积极举手回答老师的问题，但数学老师却总也不叫你。题，但数学老师却总也不叫你。 4.今天的作业特别多，你会怎么想？今天的作业特别多，你会怎么想？ 心灵火花不是别人使我们快乐，不是别心灵火花不是别人使我们快乐，不是别人让我们生气，是人让我们生气，是“我们

16、自己我们自己”使我们快使我们快乐、悲伤和生气。虽然，我们周围的事情乐、悲伤和生气。虽然，我们周围的事情会在某些方面影响我们，让我们觉得悲伤会在某些方面影响我们，让我们觉得悲伤或是快乐。或是快乐。 但事实上，是我们的但事实上，是我们的“看法看法”我我们对事情的解释使我们悲伤或快乐。们对事情的解释使我们悲伤或快乐。 “看法看法”是左右情绪反应、行为的关键。是左右情绪反应、行为的关键。你是一个阳光自信的男生吗？你是一个阳光自信的男生吗？ 2.你觉得生活中快乐总是多于不快乐。你觉得生活中快乐总是多于不快乐。 1.如果不小心做错一件事情，你会想幸亏错误不是很大。如果不小心做错一件事情，你会想幸亏错误不是

17、很大。3.早上起床时，你的情绪通常很愉悦。早上起床时，你的情绪通常很愉悦。 4.你相信所有的困难都是可能克服的吗？你相信所有的困难都是可能克服的吗？ 5.你是否经常害怕一些不幸的事情发生在自己或亲人身上。你是否经常害怕一些不幸的事情发生在自己或亲人身上。 6.考试如果不如意，你会心情难过许多天。考试如果不如意，你会心情难过许多天。 7.当你做一个决定时，你总是要想一想如果失败会有什么后果吗？当你做一个决定时，你总是要想一想如果失败会有什么后果吗？ 8.生病时，你总是担心病情恶化吗？生病时，你总是担心病情恶化吗？ 一对老夫妻有两个儿子，老大开了一个制伞一对老夫妻有两个儿子，老大开了一个制伞店，老

18、二办了一家压面坊。父母总为儿子的生意店，老二办了一家压面坊。父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口时常为天气或喜或忧。老两口时常为天气或喜或忧。 每天起床，两位老人的第一件事便是开门每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天，不管是雨是晴，总会引发他们各自不同望天，不管是雨是晴，总会引发他们各自不同的感慨。如果是晴天，老太太就唉声叹气：的感慨。如果是晴天，老太太就唉声叹气：“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂人愿啊。天不遂人愿啊。”如遇下雨，老太太又一筹莫如遇下雨，老太太又一

19、筹莫展：展：“唉，老二的面条今天又晒不干了，要是唉，老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办？发霉了怎么办？”老太太就这样天天担忧，日老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快活日子。日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快活日子。 老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态度。天晴时，老头欣喜万分，乐道：度。天晴时，老头欣喜万分，乐道：“老二的老二的面条一定干得快。面条一定干得快。”下雨时，老头依然满心欢下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：喜，笑道：“好啊，老大的伞今天一定卖得好啊，老大的伞今天一定卖得多。多。”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。爽。 事物无论好坏，看待的角度不同，产生的事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也会各异。我们常常向往快乐，寻找快乐，效果也会各异。我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不有，无处不在，你只需要为其实，快乐无时不有，无处不在，你只需要为快乐寻找一个理由罢了，你完全可以使自己时快乐寻找一个理由罢了，你完全可以使自己时常快乐着。常快乐着。 在母亲的眼里，天气不管是晴是雨都毁了在母亲的眼里，天气不管是