2022年中班体育教学活动方案

1、2022年中班体育教学活动方案活动目标：1、练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。2、通过游戏，发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。3、培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。活动重点：练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。活动难点：发展幼儿动作的协调性和遵守游戏规则的意识。活动准备：1、大灰狼头饰_个，蘑菇卡片若干。2、场地中间用大海绵垫围成一个小兔的家，_字形水沟，场地的另一边设置一个大灰狼的家。活动过程：一、准备活动。教师戴好兔妈妈的头饰：小朋友们看，我是谁呀?(兔妈妈)今天，我就是兔妈妈，你们就是

2、兔宝宝。现在，请你们跟着妈妈一起来跳舞吧!(播放音乐，教师带领幼儿表演兔子舞。)二、练习双脚立定跳远。1、教师：宝宝们跳的真好!现在妈妈想请你们去采蘑菇，去采蘑菇要经过一条小河，宝宝们要怎么样才能越过小河呢?(请幼儿说一说)现在请你们按照你们自己说的办法去越过小河，回来吧!(幼儿自由探索)2、请个别幼儿示范越过小河。教师：宝宝们真厉害，一下子就越过了小河，一下子又回来了，那你是怎么越过小河的呢?请几位宝宝来过给大家看看。3、教师小结：这几位宝宝是先跑几步再跨过去的，这是我们以前学过的助跑跨跳。再看看这几位宝宝是怎么过小河的?(请个别幼儿示范)它是怎么过小河的?(双脚并拢跳过去的)像这位宝宝这样

3、两脚并拢跳过去的，就是双脚立定跳。我们小兔子是怎么跳的呀?对我们小兔子就是这样双脚并拢蹦蹦跳跳跳过去的。4、教师讲解并示范立定跳的动作。教师：那双脚立定跳应该怎么跳呢?宝宝们看仔细了：先把两脚并拢，再屈膝，手臂由前向后摆，摆到后面时两脚快速用力蹬地向前方跳起，再轻轻落地。宝宝们会吗?我们散开一点，先在原地练一练吧!(教师带领幼儿练习2遍。)5、小朋友自由练习双脚立定跳过小河。教师：宝宝们知道怎么跳了吗?现在请你们用这种方法跳过小河，再用这种方法跳回来吧!三、游戏“兔子和狼”。1、交待游戏规则。教师：宝宝们都会双脚并拢跳过小河了，现在妈妈要请你们去采蘑菇了，去时一定要双脚并拢跳过小河，再去采蘑菇

4、，采到一朵蘑菇就要双脚立定跳回家把蘑菇送到妈妈的篮子里来，放完再去采、采蘑菇时要注意安全，如果听到妈妈说大灰狼来了，你们要赶紧双脚立定跳回家里来，如果来不及跳就要先跑，躲开大灰狼的追捉，等把大灰狼甩远时再跳回家来、大灰狼呢，听到兔妈妈说大灰狼来了，就要跑出来捉小兔，捉到小兔后把小兔拎回自己家里去，听到兔妈妈说大灰狼走了就要回家去休息。你们知道怎么玩了吗?2、组织幼儿游戏。教师：谁愿意来做大灰狼?请大灰狼戴好头饰到家里去休息好。宝宝们双脚并拢跳过小河去采蘑菇吧!(提醒幼儿轻轻跳过小河，等老师发出信号“大灰狼来了”时，也要双脚并拢跳回家里，大灰狼不能捉已跳回家的小兔。教师注意观察幼儿跳时是否踩着圈

5、上的线，如果踩线就要重跳一次，不能单脚跨越小沟。3、教师小结游戏情况，表扬遵守游戏规则的小兔。4、交换角色再次进行游戏。四、结束活动。1、教师：小兔们真能干，帮妈妈采到了这么多的蘑菇，妈妈谢谢你们了!你们都累了吧，我们一起来放松放松吧!2、教师带领幼儿一起拍拍手，拍拍腿、甩甩手臂、扭扭腰好吗?一二拍拍手、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。中班体育活动 方案（二）活动目的1、巩固立定跳和侧跳动作，发展踝关节的灵活性。2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。材料与环境创设 场地及器材如右图。在地面上一队放有_个圈。活动流程：1、 做准备2、 运动，3、

6、 活动身体师：小朋友们，等下我们就要进行一个比赛，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃)4、 介绍游戏规则师：老师要介绍游戏规则了，小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了，我们今天比赛跳圈。四组同时进行，老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令，第一个小朋友跳过去后就跑回来，第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害，最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们，不能大喊大叫，要保护嗓子。而且不要推来推去，注意安全，学会保护自己。5、 游戏过程(1) 让幼儿比赛一次。(2)

7、 老师进行观察。(3) 对能力较差的幼儿进行帮助1 老师对幼儿的比赛进行评价。师：有些小朋友没有遵守老师的游戏规则，比如，我们再来一次，大家要双脚同时落地，最重要要注意安全。(4) 变换游戏规则。(5) 立定跳改为侧跳。6、 游戏结束放松身体。师：到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室，大家记得下楼梯要注意安全，不准推来推去的。中班体育活动 方案（三）活动目标：1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。活动准备：软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身

8、操磁带盘，录音机一台。活动过程：(一)开始部分1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。(二)基本部分1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。4、游戏：过小河(1)请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。要求

9、：一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。(2)将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。教师与幼儿起摆好，幼儿自由选择练习。要求同上。(3)改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习，要求同上。(4)增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。5、游戏：运粮食师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?(1)交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的队为胜。(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。(3)游

10、戏规则：运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;不能将粮食掉到河里;要将粮食放进粮仓，不要乱扔。(3)组织幼儿游戏3_次，每次游戏教师提出不同的要求：第次只运袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定，运什么都可以。(4)小结：表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。(三)结束部分1、放松游戏：“我们都是木头人”。附：软棍的制作方法将米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣，两头可接在起成为圆圈。中班体育活动 方案（四）【活动目标】1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观

11、察力，机敏性和竞争性。2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。【活动准备】准备好_个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。【活动过程】1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离(今天，我们要学会一个很重要的体育动作叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动)做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头;扭扭腰来，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。(现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。)2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小

12、青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成_组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区(将_张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示_个区域)中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，_组的第一个小朋友准备好了吗?one，two,three,go3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进

13、行比赛。(现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。)中班体育活动 方案（五）设计意图：蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。活动目标:1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。2.发展跳跃能力。活动重点:尝试各种跳跃动作，练习跳得远，

14、跳得高，纵跳触物。活动难点:按原地纵跳触物的动作要领练习。活动准备:1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分_处)。3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。活动过程:一、小青蛙学本领。1.出示小青蛙角色出场：播放我是一只小青蛙跳荷叶进场。2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。二、蛙跳高手：跳得远。1.自由探索怎样跳得远。(音乐)2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)3.站成一排，比赛跳得远。4.小青蛙跳荷叶。三、蛙跳高手：跳得高。1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用