改变你一生的第一章情商发现情商情商无处不在ppt课件

1、改动他终身的情商 情商：把握本人和他人的觉得和心情，并对这些信息进展区分和利用来引导一个人思想和行动的才干。讲一个人对本人心情的控制和调试。第一章发现情商情商无处不在 情商：是决议个人成败最关键的要素之一。拥有了高情商，就等同于掌握了开启心智的钥匙，学会了激发潜能的要诀。 借助情商的力量，个人的潜能，精神形状，与周围环境的融洽度、亲近度等都会得到提升，进而为个体更好的生存质量、更加调和的生命心态发明条件。 情商就是一面魔镜，令人时辰对本人进展反省、提整、鼓励，从中获得源源不断的胜利的力量。第一节走进情商的奥秘世界 一、情商的内涵 “情商一词是由美国的心里学家彼得萨洛维和约翰梅耶在1990年提出

2、的。他们以为：所谓情商就是心情智力。 包括个人的:恒心、毅力、忍受、直觉、抗挫力、协作精神等方面的内容，情商与人的心思素质亲密相关，它是一个人感受、了解、控制、运用本人以及他人心情的一种情感才干。 简单来说，情感智商就是自我管理心情的才干，简称情商。 和智商一样，情商Emotional Quotient，简称EQ是一个笼统的概念，EQ是一个度量心情才干的目的。 戈尔曼在他的书中明确指出，情商不同于智商，它不是天生注定的，而是由以下5种可以学习的才干组成： 1、了解本人心情的才干。 能立刻觉察本人的心情，了解心情产生的缘由； 2、 控制本人心情的才干。 可以安抚本人，摆脱剧烈的焦虑忧郁感以及控制

3、心情的源头； 3、 猛烈本人的才干。 可以整顿心情，让本人朝着一定的目的努力，加强留意力与发明力； 4、了解他人心情的才干。 了解他人的觉得，觉察他人的真正需求，具有同情心； 5、维系融洽人际关系的才干。 可以了解并顺应他人的心情。二、情商与智商 智商IQ通常被用来衡量传统意义上的智力，偏重于对个人逻辑才干、记忆才干、分析才干、 计算才干、空间判别等才干的考量评价，可以预测个人在学业方面的成就。 情商EQ那么是用来衡量一个人情感智商的高低，是用来衡量一个人对心情的控制才干的，与个人的人际关系、顺应社会情况、生活幸福度亲密相关。 智商高得非比寻常，情商却低得吓人的人绝对是人们常说的“知识的巨人，

4、生活的白痴。 三、情商的功能 情商是一种才干： 一种准确觉察、评价和表达心情的才干； 一种接近并产生感情，以促进思想的才干； 一种调理心情，以协助心情和智力开展的才干。1、情商具有评价与表达功能 心情智力首先表现为对本人和他人心情的识别、评价和表达。2、情商具有调解功能 人们在准确识别自我心情的根底上，可以经过一些认知和行为战略，有效地调整本人的心情，使本人摆脱焦虑、忧郁、焦躁等不良心情。 3、情商具有处理问题的才干 研讨阐明，情商在人们处理问题的过程中，能影响认知的效果。第一节情商改动人的终身一、情商决议命运 情商决议命运，这不是天方夜谭，而是一个不争的现实。 无论是高兴还是悲伤，无论是愤怒

5、还是恐惧，无论是积极还是沮丧，都影响着我们办事情的效率和结果。 心思学家霍华德加德纳说： “一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力要素。 二、聪明人并非都是胜利者 智商高的聪明人却不一定都是胜利者，这阐明智商的高低并不能决议成就的大小。 波士顿大学教授凯伦阿诺参与了此项研讨，他针对这一调查结果指出： “面对一位毕业致词代表，他独一知道的就是他考试成果不错，而对一 位高智商者，他所知道的也就是，他在回答某些心思学家们所编制的智力检验时成果不错，但我们无法准确地预测他未来的成就。 三、胜利者都具备高情商 假设我们曾经关注过胜利人士的情商情况，我们就不难发现，几乎一切的胜利人士都具有高

6、情商。 情商高的人大都开朗、热情、幽默、风趣、自信、坚毅、抗挫才干强这种种质量和性格上的亮点，凝聚在一同就变成了个人的无穷魅力，进而为本人博得调和的人际关系，为胜利打下坚实的根底。 四、胜利80%依赖于情商的高低 个人成才究竟与情商之间具有多大的联络，情商在人生胜利的过程中终究有多大的作用呢？ 美国哈佛大学的心思学家霍德加德纳说： “胜利对任何人来说都不是命中注定的。胜利的人之所以能胜利除了后天的不懈努力之外，情商也是最关键的胜利砝码。 与情商低的人相比，那些高情商的人更懂得如何为本人争取时机，进而去胜利。 情商对一个人的胜利有着举足轻重的作用，甚至可以说胜利等于20%的智商加上80%的情商。

7、 当然20%与80%并不是一个准确而绝对的比例，但却足以阐明：情商才是制胜的关键。 胜利学巨匠拿破仑希尔曾经担任了两届美国总统的顾问，他以为，假设一个人可以做到以下这15条，那么他必定会胜利： 1明确的目的; 2自自信心; 3储蓄的习惯; 4进取心及指点才干; 5想象力; 6充溢热忱; 7自制力; 8任劳任怨不计酬劳; 9 诱人的个性; 10正确的思想;11专注;12协作精神;13抗挫才干;14包容他人;15“己所不欲，勿施于人。 在美国企业界有这样一句名言：“智商决议录用，情商决议提升。 很多人都拥有丰富情感，但这并不等于拥有高情商，所幸情商只需20%30%来自遗传，有很大的可开展空间。 要提高本人的情商，心思专家提供了以下几种方法：1、充分了解本人的情商情况，加强提高情商的动机。 我们还应该清楚地认识到智商是上帝之手的馈赠，70%80%来自遗传，后天弥补空间并不是很大； 情商就刚好相反，只需20%30%来自遗传，有很大的可开展空间。 2、提高情商的关键是培育自控才干 所谓自控才干是指个人为了到达预定的目的，而自动自发地调控或制约本人行为认识的一种才干。 拥有良好的自控才干是我们控制好本身心情的必要前提。 3、提高情商的中心是培 养本人的社交才干 社交才干是情