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文档简介

1、第四单元第四单元 关爱安康关爱安康 16. 16.心脏的保健心脏的保健1.心脏在人体的哪个位置？它的大小如何？心心 脏脏位位 置：置：结结 构：构：心心 率：率：位于胸腔中部，偏左下方，在两肺之间，外形像桃位于胸腔中部，偏左下方，在两肺之间，外形像桃子，有本人拳头大小子，有本人拳头大小由心肌构成，有四个腔：左心房、左心室、右心房、由心肌构成，有四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室右心室心脏在单位一分时间内跳动的次数心脏在单位一分时间内跳动的次数功功 能：能：是血液循环的动力器官是血液循环的动力器官2.心脏的构造是怎样的？它有什么功能？心脏心脏左心房左心房右心房右心房右心室右心室左心室左心室自

2、动脉自动脉体动脉体动脉下腔静脉下腔静脉上腔静脉上腔静脉肺静脉肺静脉肺静脉肺静脉肺动脉肺动脉肺动脉肺动脉那么，心脏究竟是怎样任务的呢？那么，心脏究竟是怎样任务的呢？血液能在血液循环系统中按一定方血液能在血液循环系统中按一定方向不断地流动，向不断地流动， 与血管、心脏的构与血管、心脏的构造和功能有关系。造和功能有关系。 由此可知，心脏在每一次搏动由此可知，心脏在每一次搏动中借心室的收缩把血液压送到动脉中借心室的收缩把血液压送到动脉内，同时借心房的舒张把血液自静内，同时借心房的舒张把血液自静脉引回，故心脏是血液循环的动力脉引回，故心脏是血液循环的动力枢纽。枢纽。心率：心脏在单位时间内跳心率：心脏在单

3、位时间内跳动的次数叫心率动的次数叫心率 心率随年龄、性别和安康情况而不同。成年人的心率平均为75次每分钟，正常变动范围普通为60到100次每分钟。心率低于60次每分钟的，叫做心动过缓运发动除外，高于100次每分钟的，叫做心动过速。较小较小7075较弱较弱普通普通人人较大较大10550较强较强运发运发动动心脏任心脏任务的潜务的潜力力每分输出每分输出血量血量毫升毫升每搏输每搏输出血量出血量毫升毫升心率心率次次/分分心肌心肌收缩收缩力力人员人员体育锻炼对心脏的影响：体育锻炼对心脏的影响：分析上表分析上表分析上表可知：分析上表可知： 要到达每分输出的血量相等的要到达每分输出的血量相等的程度，运发动主要以添加每搏输程度，运发动主要以添加每搏输出量来实现，而普通人那么主要出量来实现，而普通人那么主要以增快心率来实现的。以增快心率来实现的。 由此可见，经常进展体育锻炼，由此可见，经常进展体育锻炼，可以促使心肌兴隆，搏动有力。可以促使心肌兴隆，搏动有力。留意：饮酒对心脏和血管有害。留意：饮酒对心脏和血管有害。心脏的保健 维护心脏，要多吃： 一

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