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文档简介

1、1快速快速记忆记忆训练课训练课 2阅读口号阅读口号一目十行不是梦一目十行不是梦高效记忆我最行高效记忆我最行3闪示训练 一目十行，过目成诵。一目十行，过目成诵。 读万卷书，行万里路。读万卷书，行万里路。 天下兴亡，匹夫有责。天下兴亡，匹夫有责。4第一板块：眼脑训练，养成习惯5眼脑机能训练眼脑机能训练准备准备6定定 点点 凝凝 视视 训训 练练7视点左右移动训练视点左右移动训练8视点上下移动训练视点上下移动训练 9 “蛇形蛇形”扫视练习扫视练习10扩大视野练习扩大视野练习11缓解眼疲劳操缓解眼疲劳操12眼脑机能训练完毕眼脑机能训练完毕13第二板块：复习技巧 烂熟于心 复习复习 1.1.连锁记忆法概

2、念连锁记忆法概念 2.2.编码记忆法编码记忆法 3.3.编码定位词编码定位词14连锁记忆法 : 利用新奇形象联想法把要记住个、个甚至上百个事物或词语串联起来，其中每个事物或词语都像锁链上的一个环，且环环相连,这种环环相连的记忆方法.称为连锁记忆法.要求:（按照词语次序编故事）故事越神奇荒诞、充满想象力越好。15复习 编码记忆：编码记忆： 就是把记忆的词语或事物与相应编就是把记忆的词语或事物与相应编码按顺序一一对应进行联想记忆。码按顺序一一对应进行联想记忆。16复习： 编码定位词： 1.衣服 2.耳朵 3.大山 4.寺庙 5.老虎 6.柳树 7.围棋 8.爸爸 9.葡萄酒 10.石头 11.时宜

3、 12.鱼饵 13.雨伞 14.钥匙 15.鹦鹉 16.石榴 17.仪器 18.石坝 19.果酒 20.按铃17第三板块：应用技巧 反复训练特别注意事项：特别注意事项： 18训练一：拥挤拥挤 顶住顶住 笋芽笋芽 查案查案 小龙小龙19训练二： 柳树柳树 粉丝粉丝 乐曲乐曲 弹奏弹奏成长成长 快乐快乐20练习三：1.1.前方前方 2.2.沉睡沉睡 3.3.张望张望 4.4.解释解释5.5.检查检查 6.6.春天春天 7.7.薄雾薄雾 8.8.飘洒飘洒 9.9.沉睡沉睡 10.10.网吧网吧21 第四板块： 适时总结，反思感悟学会自我总结与评价学会自我总结与评价22送给大家的话： 1.人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 。茅以升 2.不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。钱学森 23我们的目标： 一目十行，过目成诵，

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