重点初中体育五步拳教案设计

1、七年级武术（五步拳）教案设计武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作， 五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合 运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作 和实际对抗能力。一、教学内容五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路， 本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳14个动作为主教材内容。二、教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手 型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且要求全身各部分的协调性，符合七年级 学生的身心特点，也符合全面发

2、展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳 是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用， 在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作。五步拳教学共2个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步 型的身体协调。三、学情分析本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经 灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一，虽 没有基础，但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起 来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，

3、从而增强教学 效果。四、教学目标根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名， 在五步拳14个动作的学习中,能找出套路中出现的基本步型。2、 基本掌握五步拳14个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。3、 通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习。五、重点、难点： 重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。？?难点：套路中手眼身法的协调配合。六、教学过程:教学内容五步拳教学目标1、2、3、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1 4个动作的学习中，能找出套路中出现的基本步

4、型。基本掌握五步拳14个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。通过教学生和学生探讨学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创 新学精神。教学教学内容教学与教法组织与要求时次强过程教师活动学生活动间数度启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段1、课堂常规2、慢跑 闭口螺旋、 开口螺旋3、兔子舞1、整队集合，检 查学生服装；2、向学生问好；3、导入本课学习 内容及要求 教师讲解并带领 学生慢跑1、教师讲解练习要求2、教师带领学生口令下练习1、在指定 地点集合， 着装符合 要求2、向老师 问好；3、明确本 课学习内 容及要求。 学生跟随 教师做练 习1、听教师组织：成四列横队X X X X X X

5、 XX X X X X X X OOOOOOOOOOOOOO 要求：快、静、齐2 分 包5 分 包8 分 包占八、重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。? 难点：套路中手眼身法的协调配合。重难3、教师口令提示，并音乐伴奏练习4、集中讲评，提出注息事项5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习讲解记住 动作要求2、跟随教 师模仿练 习3、接受教 师指导，提 局表现力 4、两手可 任意摆动 音乐伴奏 下练习保持一、复习基1、教师示范讲解、1、学生认1、水氾分解小氾5分活本步型、手领做、真听，仔细分包跃 情型统一口令指挥、提 示要点。看、跟着解习。动作边领做边讲20绪发1、步型：2、教师提问各种练。

6、分 包手型和步型2、学生积 极回答并展 运弓步、马步、1、教师讲解示范领做一一听口令练习动歇动作要领示范出来2、要求：能 力步、仆步、预备姿势：并步抱拳动作要领：身体成1、学生认 真记动作(1)、动作准确无误，阶 段虚线路，在练 习中体会重心要稳，注意力集步立止姿势，两手握 拳抱于腰间，头转动作要领。2、在教师中，全班同学动作整齐2、手型：向左边。的带领卜有力。拳、掌、勾。(1)左脚向左迈出模仿练习(2)、多次练习，做f成弓步，同时3、学生在到熟练无误。二、学习1左手向左平搂后 抱于腰间，右拳前教师3、易犯错误-4个动作(1)搂手弓 步冲拳(2)弹腿冲正拳达1马步架打(4)歇步下 冲拳冲成平拳

7、。(2)重心前移至左 腿支撑，右拳先屈 膝提起再向前弹 踢。同时左拳前冲 成平拳，右拳收抱 腰间。(3)右脚内扣落 地，身体左转九十 度，两腿屈膝卜蹲 成马步。同时左拳 变掌，屈臂上架， 右拳向右侧冲成 平拳，头右转，眼 看右侧方。(4)右脚向右后 插f,同时右拳 变成掌向左下盖， 掌外沿向前，身体 左转90度，收左 拳；两腿屈膝卜蹲 成歇步，同时冲左 拳，收右拳。带领及口 令语 言指挥卜模仿 动作。4、学生在 口令指挥 下练习。5、分组练 习：每组选 出一名小 老师带领 练习。6、集中纠 错7、展示： 各组在小 老师的领 下分别展 示8、评判表 现最佳的 小老师和 组别。(1)掌、拳、勾手动 作变化不明显。(2)踢腿不到位，步 型不标准。(3)动作不协调。4、纠正方法(1)强调动作要领(2)分解单练稳定 情绪 身心 恢复 阶段一、放松活动柔韧拉伸二、集合，1、带领学生放松2、组织学生自评、 互评，教师总结。3、宣布卜课1、跟教师 放松2、学生自 评、互评。3、击掌下 课组织：队形同上5分 包结本课情况。三、师生再见。场地篮球场 器材预计 35%-40%练习密度教学反思：本节课气氛一直保持得很活跃，学生的 情绪很高昂，本课的目标也能基本落实。但是在 课的实施过程中，还是存在着一些不足之处：基 本动作和套路的练习中要求学生掌握动作要领和 方法的力度不够，学生的动作完成质