第九章大学生的健康网络生活

1、大学生的健康网络生活大学生的健康网络生活案例分析案例分析 姓名：刘金清姓名：刘金清自自我我介介绍绍案例：网络心理障碍案例：网络心理障碍主要为网络成瘾，又称为主要为网络成瘾，又称为因特因特网性心理障碍网性心理障碍，是由于对网络，是由于对网络的依赖产生的的依赖产生的典型表现典型表现：没有食欲、失眠、没有食欲、失眠、思维迟钝、体重减轻思维迟钝、体重减轻案例分析案例分析大学生是我国网络的使用大学生是我国网络的使用者的主力军者的主力军自我介绍肖露（1）网络是大学生必然的选择网络是大学生必然的选择大学生由于具有创造力强、接受新鲜事物快等大学生由于具有创造力强、接受新鲜事物快等特点决定了大学生对计算机技术和

2、网络追逐的热特点决定了大学生对计算机技术和网络追逐的热情。情。社会的发展需要要求大学生必须具备一定的计社会的发展需要要求大学生必须具备一定的计算机与网络的知识和技能。算机与网络的知识和技能。大学的学习过程要求大学生必须学会和掌握计大学的学习过程要求大学生必须学会和掌握计算机技术，熟练和科学的利用网络算机技术，熟练和科学的利用网络。大学的环境使大学生很容易与网络亲密接触大学的环境使大学生很容易与网络亲密接触。（2）大学生上网调查 20002000年，香港一研究公司进行的调查发现，年，香港一研究公司进行的调查发现，香港大学生每星期平均上网五天，每天上网平均为香港大学生每星期平均上网五天，每天上网平

3、均为2.52.5小时；小时；20022002年上海市信息辅导服务公司的调查年上海市信息辅导服务公司的调查显示，上海各高校的在校大学生中，接触过网络的显示，上海各高校的在校大学生中，接触过网络的人数高达人数高达7777，其中平均每周上网，其中平均每周上网6 6小时以上的将近小时以上的将近3535. .小贴士小贴士 英国历史学家汤因此说过英国历史学家汤因此说过“技术技术每提高一步，力量就增大一分，这种每提高一步，力量就增大一分，这种力量可以用于善恶两个方面。力量可以用于善恶两个方面。”网络的特征自我介绍：陈娟陈娟二、网络的特征互联网具有开放性、全球性、虚拟性、身份的不确定性、非中心化与平等性等特征

4、。二、网络的特征（1）智能化智能化：多方面提高网络的性能和综合：多方面提高网络的性能和综合的多功能服务，并更加合理的进行网络各行的多功能服务，并更加合理的进行网络各行业务的管理，真正以分布和开放的形式向用业务的管理，真正以分布和开放的形式向用户提供服务。户提供服务。（2）资源共享资源共享：互联网可以让全世界的人：互联网可以让全世界的人共享资源，最大限度的节省成本，提高效率。共享资源，最大限度的节省成本，提高效率。（3）向高能性发展：追求高速、高可靠和高安全性，采用多媒体技术提供文本、声音、图像等综合性服务。二、网络的特征l实时交互性实时交互性l数据通信数据通信l分布式处理分布式处理l人性化处理

5、人性化处理l完整性完整性完整性：数据未经授权不能进行改变的特性。即信息在存储或传输过程中不被修改、不被破坏和丢会的特性。第九章 大学生的健康网络生活 五数1304班 谢丽红谢丽红网络是一把双刃剑l1. 积极影响：积极影响：学生上网，可以学到学到许多书本上没有的知识许多书本上没有的知识网络是一把双刃剑l2.消极影响消极影响 ：（1） 网络沉溺（2）垃圾信息 泛滥等等网络是一把双刃剑问题问题：如何预防网络陷阱？如何预防网络陷阱？网络是一把双刃剑l提高认识提高认识l 多参加有益活动多参加有益活动 l家庭、学校、社会要为广大学生构家庭、学校、社会要为广大学生构筑一道预防网恋陷阱的筑一道预防网恋陷阱的“

6、防火墙防火墙”l 加强网络管理等加强网络管理等大学生网民的心理需求自我介绍： 潘建秀潘建秀大学生网民的心理需求一、大学生网民的心理需求一、大学生网民的心理需求积极的积极的心理需求心理需求l（1）强烈的）强烈的求知欲求知欲与与好奇求新好奇求新心理心理l（2）自由平等的参与意识与自我实现）自由平等的参与意识与自我实现 欲望欲望l（3）追求开放性和多元性）追求开放性和多元性大学生网民的心理需求消极的心理需求：消极的心理需求：（1）猎奇心理，追求感官刺激）猎奇心理，追求感官刺激（2）急功近利心理）急功近利心理（3）发泄欲求）发泄欲求（4）逃避现实的解脱心理）逃避现实的解脱心理（5）虚拟的自我实现心理）

7、虚拟的自我实现心理（6）焦虑心理）焦虑心理（7）自卑心理与抵触情绪）自卑心理与抵触情绪你今天的生活是由三年前的选择决定的，而你今天的选择也将决定你今天的生活是由三年前的选择决定的，而你今天的选择也将决定你三年后的生活。选择，跟努力同等重要！你三年后的生活。选择，跟努力同等重要！名言小锦囊l每日十句话：从今天起做个幸福的人，预习、每日十句话：从今天起做个幸福的人，预习、复习、做课后题。我有一个梦想，面朝期末，复习、做课后题。我有一个梦想，面朝期末，科科全过！科科全过！l成功，就是百分之一的努力，加上百分之九成功，就是百分之一的努力，加上百分之九十九的别碰手机！十九的别碰手机！大学生上网情况分析自

8、我介绍：姓名:廖梦珍大学生上网情况分析前言世界上第一台计算机诞生于世界上第一台计算机诞生于1946年年，它现，它现在的作用主要是用于在的作用主要是用于科学计算科学计算，但是，随着，但是，随着科技的发展，计算机的功能也越来越广泛，科技的发展，计算机的功能也越来越广泛，大学生上网也越来越普遍，为此针对这一问大学生上网也越来越普遍，为此针对这一问题进行了此次调查。题进行了此次调查。调查的基本情况：每天上网时间每天上网时间：大学生上网情况分析大学生上网情况分析问题：调查结果发现了什么问题？大学生上网情况分析发现大学生上网时的主要精力放在聊天上，并且有很多大学生因为沉迷于网络而严重耽误了学习。大学生上网

9、情况分析小贴士：文明网络是生活的助推器，低俗网络是人生的粉碎机。网络性心理障碍自我介绍：许春兰许春兰1.认知过程障碍认知过程障碍 (1)感知障碍，如感觉过敏、感觉迟钝、幻觉感知障碍，如感觉过敏、感觉迟钝、幻觉; (2)记忆障碍，如记忆过强、记忆缺损、记忆错误记忆障碍，如记忆过强、记忆缺损、记忆错误;(3)思维思维障碍，如妄想等。大多精神疾患所致。如障碍，如妄想等。大多精神疾患所致。如：更年期综合症更年期综合症、抑郁症抑郁症、强迫症强迫症、老年性痴呆、老年性痴呆、精神分裂症精神分裂症、躁狂症躁狂症、躁郁症等等、躁郁症等等网络性心理障碍二二.意志过程障碍意志过程障碍 1、意志增强、意志增强:如：躁

10、狂状态。如：躁狂状态。2、意志减弱、意志减弱:指意志活动减少和意志力量减指意志活动减少和意志力量减退。如抑郁症。退。如抑郁症。3、意志缺乏、意志缺乏:患者对生活毫无所求，对前途患者对生活毫无所求，对前途无打算，对外界无兴趣，一切行为都失去动无打算，对外界无兴趣，一切行为都失去动力。力。网络性心理障碍3.情感过程障碍情感过程障碍 u正性情感（如高兴）正性情感（如高兴）u负性情感（如悲伤负性情感（如悲伤） 网络性心理障碍4.人格障碍人格障碍 u猜疑猜疑（72%）u 多疑多疑（72%） u易于产生病理嫉妒信念易于产生病理嫉妒信念（70%）u 社交敏感性障碍社交敏感性障碍（70%）u 冲动型人格障碍冲

11、动型人格障碍（70%） u表演型人格障碍表演型人格障碍（67%）网络性心理障碍网络性心理障碍保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。生活节制注意休息、劳逸结合愉快的心情。生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯过度劳累、心境开朗

12、，养成良好的生活习惯。网络成瘾综合征自我介绍： 姓名： 田倩玲田倩玲网络成瘾综合征案例案例：1998年张洁刚入大学时，宿舍里刮年张洁刚入大学时，宿舍里刮起了一股网恋风。文静乖巧又好学上进的她起了一股网恋风。文静乖巧又好学上进的她对此不屑一顾，埋头苦读。转眼到了对此不屑一顾，埋头苦读。转眼到了1999年年，她在舍友的鼓励下，也加入了网络聊天一，她在舍友的鼓励下，也加入了网络聊天一族。这一聊就上了瘾，一上瘾就出了族。这一聊就上了瘾，一上瘾就出了“问题问题”，张洁发现，她爱上了一个网友。，张洁发现，她爱上了一个网友。网络成瘾综合征 在无数次电话联系后，张洁冲动地决在无数次电话联系后，张洁冲动地决定：

13、去北京找自己的网络情人。定：去北京找自己的网络情人。1999年的夏天，张洁在北京的街头，发现年的夏天，张洁在北京的街头，发现根本找不到联系了无数次的根本找不到联系了无数次的“他他”，而对方所说的单位里，压根就没有那而对方所说的单位里，压根就没有那号人物时，她绝望了。她的第一次恋号人物时，她绝望了。她的第一次恋爱被无情地扼杀了。张洁说：爱被无情地扼杀了。张洁说：“我从我从北京一路哭着回来。北京一路哭着回来。”网络成瘾综合征问题：问题：你如何看待网恋？你如何看待网恋？网络成瘾综合征我的看法我的看法：网络上的：网络上的“感觉感觉”和真实生活中的和真实生活中的“感觉感觉”是不同的。是不同的。 你们相识

14、在网上，相恋你们相识在网上，相恋也在网上。也在网上。 那么你能保证到了真实的生活那么你能保证到了真实的生活中，你们还是一样的恩爱，一样的有中，你们还是一样的恩爱，一样的有“感觉感觉”吗？吗？ 就算是有，那么这两个就算是有，那么这两个“感觉感觉”也是不也是不同的。同的。 另一种你们在生活上的另一种你们在生活上的“感觉感觉”是要是要从你们见面时开始从新培养的。从你们见面时开始从新培养的。 大学生网络心理障碍的克服自我介绍：吴映红吴映红大学生网络心理障碍的克服我们必须认识到：我们必须认识到：l适度的上网适度的上网对网民心理健康有积极的影响对网民心理健康有积极的影响l过度地沉溺网络过度地沉溺网络则会与

15、现实生活相脱离，其则会与现实生活相脱离，其实是对现实生活逃避的表现实是对现实生活逃避的表现大学生网络心理障碍的克服开展网上咨询开展网上咨询l（1）开设网上心理咨询）开设网上心理咨询l（2）确立一套咨询方案）确立一套咨询方案 有针对性的抓好学生上网的心理，网络人有针对性的抓好学生上网的心理，网络人际交往的特征等问题研究际交往的特征等问题研究大学生网络心理障碍的克服培养自我管理的能力培养自我管理的能力养成良好的养成良好的“慎独慎独”习惯习惯大学生网络心理障碍的克服n最后着手现在，大学生应最后着手现在，大学生应制定好一定制定好一定的人生规划的人生规划，勇于，勇于直面现实，直面人直面现实，直面人生，生

16、，以积极的态度面对现实，应多参以积极的态度面对现实，应多参加加有益的社会活动有益的社会活动，领悟人生的真正，领悟人生的真正意义，从网络的迷恋中解脱出来！意义，从网络的迷恋中解脱出来！谢谢大家！谢谢大家！网络成瘾综合征的矫治 自我介绍： 刘观女刘观女网络成瘾综合征的矫治对于网络成瘾症的预防对于网络成瘾症的预防主要在成瘾主要在成瘾者自身者自身，其次是，其次是群防群治群防群治网络成瘾综合征的矫治p首先，矫治网瘾，关键在于学生个人真正首先，矫治网瘾，关键在于学生个人真正下定决心戒瘾，下定决心戒瘾，制定一个戒网期制定一个戒网期，并做好，并做好自自我调节，自我节制我调节，自我节制，采取坚决措施，远离网，采取坚决措施，远离网吧，学习生活中要吧，学习生活中要培养自己广泛的兴趣培养自己广泛的兴趣p如如：积极参加社会调查、新学科知识学习：积极参加社会调查、新学科知识学习、各种文体活动、各种文体活动网络成瘾综合征的矫治p对于中重型网络成瘾者，应采取对于中重型网络成瘾者，应采取心理心理咨询与药物治疗咨询与药物治疗相结合的方法相结合的方法。网络成