运动使我健康快乐主题班会

1、304304少先队活动少先队活动 亲爱的同学们，今年的里约奥运会亲爱的同学们，今年的里约奥运会你观看了吗？你观看了吗？ 你最喜欢哪一项运动呢？为什么？你最喜欢哪一项运动呢？为什么？孙杨孙杨 男子男子200米自由泳米自由泳 谌龙谌龙 羽毛球羽毛球 男子单打男子单打 女排冠军女排冠军我心中的奥运英雄我心中的奥运英雄我心中的奥运英雄我心中的奥运英雄马龙马龙 乒乓球乒乓球 男子单打男子单打宫金杰，钟天使宫金杰，钟天使 场地自行车场地自行车 女子团体竞速赛女子团体竞速赛张梦雪张梦雪 射击射击 女子女子10米气手枪米气手枪 在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句：n你想变得健康吗？你想变得健康吗

2、？ 你就跑步吧！你就跑步吧！n你想变得聪明吗？你想变得聪明吗？ 你就跑步吧！你就跑步吧！n你想变得美丽吗？你想变得美丽吗？ 你就跑步吧！你就跑步吧！ 生活中你喜欢什生活中你喜欢什么运动？么运动？ 步行步行-最安全的有氧运动最安全的有氧运动 跑步跑步-最普及的有氧运动最普及的有氧运动 游泳游泳-最有效的有氧运动最有效的有氧运动 太极拳太极拳-最传统的有氧运动最传统的有氧运动 爬楼梯爬楼梯-最实用的有氧运动最实用的有氧运动 健美操健美操-最青春的有氧运动最青春的有氧运动 室内健身器械室内健身器械-最方便的有氧运动最方便的有氧运动具有代表性的具有代表性的有氧运动有氧运动你知道运动的好你知道运动的好处

3、吗？处吗？运动的十大作用运动的十大作用生命在于运动生命在于运动 , ,运动有益健康运动有益健康 缺少运动导致亚健康状态、导致缺少运动导致亚健康状态、导致各种疾病日益显现出来。各种疾病日益显现出来。 科学适宜的运动，可以使我们生科学适宜的运动，可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离疾病。远离疾病。 你每天都参加运动和锻炼吗？你每天都参加运动和锻炼吗？你有什么收获和感受呢？你有什么收获和感受呢？名人锻炼的故事名人锻炼的故事名人锻炼的故事名人锻炼的故事名人锻炼的故事名人锻炼的故事我是运动小达人短绳挑战赛短绳挑战赛 每组推荐一名同学参赛一分钟跳每组推荐一名同学

4、参赛一分钟跳绳比赛，比比谁是我们班的短绳小达绳比赛，比比谁是我们班的短绳小达人。人。我是运动小达人踢毽子挑战赛踢毽子挑战赛 每组推荐一名同学参赛一分钟踢每组推荐一名同学参赛一分钟踢毽子比赛，比比谁是我们班的踢毽子毽子比赛，比比谁是我们班的踢毽子小达人。小达人。 体育知识竞赛1.跳远是（跳远是（ ） A 田赛田赛 B 径赛径赛 体育知识竞赛1.跳远是（跳远是（ ） A 田赛田赛 B 径赛径赛2.2.人的正常体温一般在（人的正常体温一般在（ ） A 34.5-35 A 34.5-35度度 B 36.5-37 B 36.5-37度度 C 37.5-38 C 37.5-38度度 体育知识竞赛2.2.人

5、的正常体温一般在（人的正常体温一般在（ ） A 34.5-35 A 34.5-35度度 B 36.5-37B 36.5-37度度 C 37.5-38 C 37.5-38度度 体育知识竞赛3.3.阳光体育提倡小学生在体育活动阳光体育提倡小学生在体育活动中时最低不少于（中时最低不少于（ ）nA 1A 1小时小时 B 2B 2小时小时 体育知识竞赛3.3.阳光体育提倡小学生在体育活动阳光体育提倡小学生在体育活动中时最低不少于（中时最低不少于（ ）nA 1A 1小时小时 B 2B 2小时小时 体育知识竞赛4.4.立定跳远考试中，甲同学第一次立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于试跳，左脚位于1.7

6、1.7米右脚位于米右脚位于1.81.8米，右手撑在米，右手撑在1.601.60处，该同学最后处，该同学最后成绩成绩 A A无效无效 B1.80B1.80米米 C 1.60 C 1.60米米 D1.7D1.7米米 体育知识竞赛4.4.立定跳远考试中，甲同学第一次立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于试跳，左脚位于1.71.7米右脚位于米右脚位于1.81.8米，右手撑在米，右手撑在1.601.60处，该同学最后处，该同学最后成绩成绩 A A无效无效 B1.80B1.80米米 C 1.60C 1.60米米 D1.7D1.7米米 体育知识竞赛5.5.奥运会每（奥运会每（ ）年举办一次）年举办一次

7、A 2 A 2年年 B 3 B 3年年 C 4 C 4年年 体育知识竞赛5.5.奥运会每（奥运会每（ ）年举办一次）年举办一次 A 2 A 2年年 B 3 B 3年年 C 4C 4年年 体育知识竞赛6.6.上体育课教师总是首先做准备活上体育课教师总是首先做准备活动这是因为动这是因为nA A 充分活动各关节以免受伤充分活动各关节以免受伤nB B 提高学生上课兴趣提高学生上课兴趣 体育知识竞赛6.6.上体育课教师总是首先做准备活上体育课教师总是首先做准备活动这是因为动这是因为nA A 充分活动各关节以免受伤充分活动各关节以免受伤nB B 提高学生上课兴趣提高学生上课兴趣 体育知识竞赛7.7.在校田

8、径运动会中参加在校田径运动会中参加800800米比赛的米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（是因为（ ）nA A 能让他们迅速恢复体力能让他们迅速恢复体力nB B 能让他们从运动状态平稳过度能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生到安静状态，以免意外发生 体育知识竞赛7.7.在校田径运动会中参加在校田径运动会中参加800800米比赛的米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（是因

9、为（ ）nA A 能让他们迅速恢复体力能让他们迅速恢复体力nB B 能让他们从运动状态平稳过度能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生到安静状态，以免意外发生 体育知识竞赛8.在校田径运动会在校田径运动会5050米的比赛中甲米的比赛中甲同学同学( (一道一道) )串入二道中并取得了第串入二道中并取得了第一名一名 甲同学的成绩甲同学的成绩nA A 有效有效nB B 无效无效nC C 只能算第二名只能算第二名 体育知识竞赛8.在校田径运动会在校田径运动会5050米的比赛中甲米的比赛中甲同学同学( (一道一道) )串入二道中并取得了第串入二道中并取得了第一名一名 甲同学的成绩甲同学的成绩nA A 有效有效nB B 无效无效nC C 只能算第二名只能算第二名 体育知识竞赛9.4009.400米属于（米属于（ ）距离跑）距离跑nA A 长长 B B 短短 体育知识竞赛9.4009.400米属于（米属于（ ）距离跑）距离跑nA A 长长 B B 短短 体育知识竞赛10.200810.2008年北京奥运会的举办日期是年北京奥运会的举办日期是20082008年（年（ ） 。A 7A 7月月2323日至日至8 8月月9 9日日 B 8B 8月月8 8日至日至8 8月月2424日日 C 8C 8月月2424日至日至9 9月月1010日日