中小学生全脑潜能开发

1、中小学生全脑潜能开发讲师薛兆春脑科学研究结果说明,人的大脑在理论上的信息储存量,相当亿本.5倍,高达5于藏书1000万册的美国国会图书馆的大脑的潜 能,几乎接近于无限.但是,到目前为止,人类普遍只开发了大脑的5%,仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发.就可以 换一句话说,一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷,只要大脑的 潜能得到超出一般的合理说他拥有可以成为天才的大脑,开发,他的水平就不会比爱因斯坦逊色.瓦的 40有人形象的比喻：“大脑正 常运转时所耗的能量足以让可见必须时时刻刻提供足够的营养才能 让灯炮持续发出耀眼光辉,大脑保持最正确状态.一般情况下,下面 的营养搭配可以帮助孩子 科学研究说明：

2、促进脑细胞的生长发育和神经信息的能激发脑细胞活力,提升智力, 传递,可以使大脑思维更加活泼,激发大脑潜能.让孩子多吃鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉等；让孩子每周吃一次动物内脏,如猪肝、动物脑等；让孩子每天吃一些富含维生素 C的水果,如橘子、苹果等； 每天为孩子准备一些豆类或豆制品；每周让孩子吃12次蘑菇；让孩子多吃香蕉、红萝卜、菠菜等；让孩子多喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶,而不是.麦乳精类.一、神秘大脑大脑就是你自己的智囊.科学研究证实,大脑分为左半球和右半 球.左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、 数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的,

3、 右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能.人的左右半脑是不平衡开展的,统计显示,绝大多数人是左脑兴旺 其中大约一半的人比拟均衡一些.全球有10%的人是左撇子,即 右脑比拟兴旺.而左右脑的发育程度不同,隐含了你的很多特质和天 赋的秘密：理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑 细胞集中在右半球.右半脑兴旺的人：在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、 空间感和把握全局的水平都有可能更强一些.在各种动作上相对更敏 捷一些.1.右脑最重要的奉献是创造性思维. 右脑不拘泥于局部的分析,而 是统观全局,以大胆猜想跳跃式地前进,到达直觉论.在有些人身上, 直觉思维甚至变成一种

4、先知水平,使他们能预知未来的变化,事先做 出重大决策.左半脑兴旺的人：左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记 忆,左脑记忆是一种“劣根记忆,右脑记忆那么让人惊叹,它有“过 目不忘的本领.处理简单的语言问题时人们左脑相对活泼； 左脑发 .达的人处理事情比拟有逻辑、条理.1 .左脑兴旺在社交场合比拟活泼,善于判断各种关系和因果.2 .左脑兴旺善于统计,方向感强.3 .左脑兴旺善于组织.4 .左脑兴旺善于做技术类、抽象的工作如电脑编程.男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的；相比之下,女性却可以同时使用左脑和右脑.男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同.女性大脑 的沟通交流水平

5、特别兴旺,她们细致、敏感,能够通过察言观色来了 解对方的心理,直觉也很灵敏.从构造上看,女性左右脑的脑梁局部 粗于男性,因此左右脑可以顺利地同时使用.多数男性方向感天生就比女性强.二、怎样开发大脑潜能 人的学习潜力是巨大的,但这一潜力需 要积极开发,才能使潜力变成实际的水平.那么中小学生怎样开发自 己的学习潜能呢第一、要树立远大志向.古人讲“非志无以成学、“志不强者智 不达.所谓立志就是鼓励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路.人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上 的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来.正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力

6、就开展的越快, 对社会就越有益,我确信这也是一个真理.有些同学智商很高,但 由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发 .潜能.周恩来从小志高,12岁就发出“为中华之崛起而读书的誓言.年年底,周恩来在沈阳东关模范学校上学.有一天,东关模 范1911高等学堂的魏校长把同学们召集起来,问大家：读书为了什么 有的同学说：“为了有的同学说：“为了给自己将来找条出 路.还有个同学说：“为了帮助父母记帐.原来他的 能发财致富. 周恩来魏校长问周恩来：“你呢,为什么读书 父亲是个商人.“为中华之崛起而读书.就是说为了中华民族站起来,大声地说： 老师和同学们都 的强大兴盛,像巨人一样挺立在世

7、界而读书学习. 敬佩地望着他.第二、要提升身心健康水平.健康的身体、充分的精力、愉快的 心情可使人的智力机能很好地发挥作用, 反之,人的智力活动就会受 到压抑.可见身心健康是开发潜能的根底.要提升身体健康水平,可 以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整.要提升心理健康水平,需要 修养自己的性格,建立和谐的人际关系.第三、培养良好的心理品质.心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等.有一位心理学工作者对1850年到1950年间的 301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年 时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠 的坚持精神.可见,培养良好的心理品质对

8、开发人的学习潜能作用重 大.心理学上有一种典型的心理效应一一“瓦伦达心态.瓦伦达是美国 .他曾在高空钢索上进行过无数次成功的表著名的高空走钢丝表演者, 我走钢索时从不想到目的地,只想“演,他在总结成功的经验时曾说 但是在最后一着走钢索这件事,诚心诚意地走好钢索,不管得失. 次、也是他认为最重要的一次表演中,他却从钢索上坠地身亡.事后 这“他妻子回忆说,她知道这一次他一定会出过失,由于他不断地说. 后来,人们就把专心致志于做事本身而次我只许成功,不许失败.瓦伦达心态不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做“ 第 四、学会学习.美国未来学家阿尔文、托夫斯说过：“未来的文盲不是不识字的人,而是没有

9、学会学习的人.学会学习可以使人更有效 地发挥出自己的学习潜能.学会学习包括全脑学习、全身心学习、科 学地学习、创新学习等.我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和 科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能.学习的故事当一群大雁呈“人字形从你头顶飞过,你是否从中知道秋天的到来当你拥抱大海,你能否感受到“海纳百川,有容乃大的襟怀确实,这些都不一定会是老师教给你的.由于,学习不只是学别 人教给你的东西,我们还应当学会学习,学会从其它途径学习,学会 主动学习.学会向大自然学习,你会获得无穷的力量.有时,我们会 无视那些微小事物,孰不知,那竟是我们学习的对象 ！你看那为生存 而忙碌地寻找食物的

10、蚂蚁,如芝麻大点,但它能够搬起重量是它三倍 的物体,运回自己的巢穴中.假使让我们去承受如此比例的重物,有 谁能做到呢于是,我们从中学到我们应当挖掘出自己最大的潜力, 获得.无穷的力量！上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能,实际上主要是两 大方面：一是学会做人,一是学会学习.这两方面也是密切联系在一 起的,希望同学们在学会做人中体会学习的规律, 在学会学习中领悟 人生的道理.四、20个的大脑秘密1、大脑喜欢色彩.平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆.2、大脑集中精力最多只有25分钟.这是对成人而言,所以学习 20 到30分钟后就应该休息10分钟.你可以利用这段时间做点家务,1

11、0 分钟后再回来继续学习,效果会更好.3、大脑需要休息,才能学得快,记得牢.如果你感到很累,先拿出 20分钟小睡一会儿再继续学习.4、大脑像发动机,它需要燃料.大脑是一台珍贵而复杂的机器,所 以你必须给它补充“优质燃料.垃圾食品、劣质食品、所有化学制 品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力.英国一项新研究显示,饮 食结构影响你的智商.5、大脑是一个电气化学活动的海洋.电和化学物质在水里能更好地 流动,如果你脱水,就无法集中精力.专家建议,日常生活要多喝水, 保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料, 可以交换 着喝矿泉水、果汁和咖啡等.另外,研究资料显示,经常性头痛和脱 水有关.6、大

12、脑喜欢问题.当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑 会自动搜索答案,从而提升你的学习效率.从这个角度说,一个好的 问题胜过一个答案.7、大脑和身体有它们各自的节奏周期.一天中大脑思维最敏捷的时 间有几段,如果你能在大脑功能最活泼的时候学习,就能节省很多时 间,会取得很好的学习效果.8、大脑和身体经常交流.如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做 的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情.所以,在学 习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉.9、气味影响大脑.香料对保持头脑清醒有一定成效.薄荷、柠檬和 桂皮都值得一试.10、大脑需要氧气.经常到户外走走,运动运动身体.11、大脑

13、需要空间.尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好 处.12、大脑喜欢整洁的空间.最近的研究显示,在一个整洁、有条有理 的家庭长大的孩子在学业上的表现更好.为什么,由于接受了安排外 部环境的练习后,大脑学会了组织内部知道的技巧, 你的记忆力会更 好.13、压力影响记忆.当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀 死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理 长期和短期记忆上起主要作用.因此,压力影响记忆.最好的方法就 是锻炼.14、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它.用自言自 语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它.15、大脑如同肌肉.无论在哪

14、个年龄段,大脑都是可以练习和增强的. 毫无疑问,不要寻找任何借口.不要整天呆在家里无所事事,这只能 使大脑老化的速度加快.专业运发动每天都要练习,才能有突出表现 所以你一定要“没事找事,不要让大脑老闲着.16、大脑需要重复.每一次回忆记忆间隔的时间越短,记忆的效果越 好,由于屡次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记.17、大脑的理解速度比你的阅读速度快. 用铅笔或手指辅助阅读吗不,用眼睛.使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动.18、大脑需要运动.站着办公效率更高.19、大脑会归类,也会联系.如果你正在学习某种东西,不妨问问自己：它让我想起了什么这样做能帮助你记忆, 由于大脑能把

15、你以前 知道的知识和新知识联系起来.20、大脑喜欢开玩笑.开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知 识就越多,所以,让自己快乐起来吧！五、人体蕴藏着10大潜能每个人具备的十个方面的潜能,通过练习,这些潜能是可以被开发的, 这些潜能是：. .、创造潜能1即使在你认为不聪明的人中,也都有丰富的创造性.所以应该成认,每个人都有创造的潜力创造性.创造性不只是可以画一幅画或 者会使用一种工具.做一顿晚餐是创造,侍弄花园也是创造.您您不 妨做个试验,可以当个想入非非的人,每天至少浮想联翩十次.通过 游戏发挥你的起床时继续想你的梦并把它作为日记记录下来.创造性.把用一根曲别针可以做出来的所有东西都记录下来,

16、 想法这说明你也像灯泡的创造者爱迪生一会不会超过十六种好极了,样有创造性.创造潜能故事 莱特兄弟的故事一位穷苦的牧羊人带着两个年幼的儿子以替别人放羊来维多年前,持生计.一天,他们赶着羊来到一个山坡,这时,一群大雁鸣叫着从 他“大们的头顶飞过,并很快消失在远处.牧羊人的小儿子问他的父 亲：“它们要去一个温暖的地方,在那里安家,度过严寒雁要往哪里 飞 的冬天.牧羊人说.他的大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我 们也能像大雁一样飞起来就好了, 那我就要飞得比大雁还要高,去天 堂,看妈妈是不是在那里.小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多 好啊！那 样就不用放羊了,可以飞到自己想去的地方.牧羊人沉默了一会,

17、然后对两个儿子说：“只要你们想飞,你们就. .能飞起来.两个儿子试了试,并没有飞起来.他们用疑心的眼神瞅 着 父亲.也没飞起来,于是牧羊人飞了两下,牧羊人说：“我飞给你们看.“我是由于年纪大了才飞不起来,你们还小,只要不断但 他肯定地说：儿子们牢牢记住了父亲的话,去想去的地方.努力, 就一定能飞起来,并一直不断地努力.等他们长大以后果然飞起来了, 他们创造了飞机, 他们就是美国的莱特兄弟.梦想是前进的原动力,怀着梦想去努力,你的生命才会更有意义.没有随随便便的成功.,实现自己的梦想,需要我们的不懈奋斗有人说,是由一个个童话故事串起的.孩子的世界是五彩斑斓的, 孩子们喜欢听故事、故事在孩子们的生

18、活中占据了很大一局部.确实, 讲故事,在故事的世界里不断开展自己的想象力和创造力个人潜能2、那么他就可以比谁如果能够做到使自己的内心处于平的状态,较充分地发挥个人的潜能.只有了解自己而且内心充实的人,才能达 到充分发挥个人潜能的目的.经常检查对你来说什么是好的,什么是 不好的事情.每天享受十分钟的安静,对自己进行评价,目的 是对 自己生活中积极和消极的事情有个更加清楚的熟悉.“你在有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡,一位长者走过来问：,我是设计师,再建一座美丽的城堡,玩沙子吗 孩子说：“不, 多年后,这个孩子果真成了一名建筑设计师. 积极的心理暗示,能刺. .激大脑潜能开发,如你经常对自己说：“我

19、很棒！我是最优秀的 “我 能行!我一定行！我肯定行 “生活是有趣的,生活是一个奇迹,我要 创造奇迹！ “我不服输.绝不放弃 “我是天生的赢家！3、社会潜能社会潜能同个人潜能相反,也可以理解为组织水平,也可以理解 为调动别人的积极性的水平,如果需要这样做的话.每个人都以自己 独特的风格、速率和程度进行社会化,并在社会化中为个性独立性的 开展提供参照.人与人之间的交往就是一种奇迹.每天,你都在有意识地这样做.你进了剧院,舞台就是建立社会关系的练习场地.如果 一个聪明人和一个傻瓜在谈话,谁学到的东西更多对这样的问题你 应该经常考虑.你要学会多听别人的意见.潜能是金有个农夫拥有一块土地,靠着辛勤耕作,

20、日子过得很不错.后来 他听说,如果在土地下面发现了金子的话,只要抓一把就可以富得难 以想象.于是农夫把自己的地卖了,离家出走,四处寻找有金子的地 方.他走向遥远的异国他乡,但最终未能发现有金子的宝地.就这样, 一晃十五年过去了,最后他囊袋空空,一贫如洗.一天晚上,他在异 国他乡,绝望地自杀了.过了不长时间,那个买下农夫这块地的人, 在耕种土地时,意外地发现了埋在地下的金子.后来就在这块土地下 发现了一座金矿.这个故事,非常发人深省一一财富只属于自己去开掘的人；财富 .只属于依靠自己土地的人；财富只属于相信自己水平的人.自然资 源、社会资源,以及自身的潜能,是影响一个人一生的三个巨大的宝 藏.4

21、、精神潜能精神智慧的人,不会仅仅看到个人的和自己所在集团的利益. 他 不只是聪明,而且是明智的.个人的价值观给他以动力.你会对自然产生灵感.你会享受到阳光的照射和鸟儿的歌唱. 你会发现儿童天真 的本质并感受到什么是健康.如果你对自己的价值观是明确的, 并采 取相应的行动,那么你在精神方面就永远是有智慧的人.有两位年届70岁的老太太,一位认为到了这个年纪可算是人生 的尽头,于是便开始料理后事；另一位却认为一个人能做什么事不在 于年龄的大小,而在于怎么个想法.于是,她在 70岁高龄之际开始 学习登山.随后的25年里一直冒险攀登高山,其中几座还是世界上 有名的.就在后来她还以95岁高龄登上了日本的富

22、士山,打破了攀 登此山的最高年龄纪录.她就是著名的胡达克鲁斯老太太.5、身体潜能躯体拥有自身的潜能.无论是演员、舞蹈演员,还是运发动,凡 是靠体力工作的人都知道这一点,经常锻炼可以增强身体的潜能.为 了使身体保持灵活,你应该经常跳舞,吃健康食品.使运动成为习惯,. .那时你的身体就会自发产生有助于健康有二十一天的时间就足够了. 的锻炼要求.你便有了这方面的意识,你要学会,遵从自己身体的需 要.狮子和羚羊的家教非洲大草原上的动物们就开始奔跑当太阳升起来的时候, 每天,孩子, 你必须跑得再快一点,再“了.狮子妈妈在教育自己的孩子：在另外一快一点,你要是跑不过最慢的羚羊,你就会活活地饿死.孩子,你必

23、须跑得再快“个场地上,羚羊妈妈也在教育自己的孩子：如果你不能比跑得最快的狮子还要快,那你就肯定一点,再快一点, 秘诀：记住你跑得快,别人跑得更快会被他们吃掉.、感觉潜能6我们的鼻子有五百万个嗅觉感多数人进食不辨味道,没有感觉.应该尽可能把人体内潜在我们的眼睛可以区分八百万种色彩.受器,潜能记忆潜能水平充分发挥出来.你可以经常进 的五种丰富的感觉 例如各种鸟儿的叫声.经常练习分辨大自然的声音,行有意识地锻炼. 体验能使自己皮肤舒服的衣服. 五官争功故事一天,我身上的鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵忽然相遇了,它们几个在那里自我夸耀,都把自己夸得像神仙似的.“我是人身上最重要的器官,没有我,人们鼻子得意洋洋

24、地说：就不能呼吸到新鲜的空气.我时时刻刻都不能停歇.眼睛不服气地 对大家说：“你们都给我仔细地听好了！我比你们都重要,没了我, 人们都变成了盲人,那可是生不如死,看不见东西,可是比什么都痛 苦的呀！ 嘴巴“哼 了一声说：“就像你们那点用处,还不到我的半 根毫毛那么大呢！我是人们身上最有用的器官,我是人身上唯一一个 能发出声音的地方,没有了嘴巴的人,比双目失明的人更要痛苦几十 万倍！就剩下耳朵没有说自己的用处了,鼻子、眼睛和嘴巴异口同声地对 耳朵说：“喂,你怎么不说话呀是不是你没有什么用处呀耳朵 在一旁小声嘀咕：“你们把台词都说完了,还让我说什么呀"过了 好长时间,耳朵才说：“我觉得我

25、们大家都是平等的,每一个器官都 只能做一件事,只有我们在一起,才能让我们的主人正常生活,所以, 你们也不要吵了.最后,大家都说：“我们是平等的,谁也离不开谁,以后就不要再 吵了！说完,大家都开心地笑了.7、计算潜能许多人认为,计算水平是一种天才.这种看法是错误的.每个人 都具备计算水平.这种水平需要被激发出来.好在所有数字都是只有 十个数码演变来的.在你用袖珍计算机计算之前,先用脑子计算.伟 大的数学天才就是这样锻炼自己的水平的. 你不妨经常进行这样的计 算,即工作占用多少时间、同家人在一起的时间是多少、睡觉和学习 .又用去了多少时间.你可以经常练习用脑子计算.在日常生活中多注 意数字.例如数

26、数在每个超级市场的收款台前有多少人在排队货筐 里有多少件商品孙悟空巧解数学题唐僧师徒四人去西天取经,他们晓行夜宿,饥餐渴饮,已经走了好几个月了.这天,他们一心赶路,错过了客店.眼看夜幕降临,飞鸟归林,师徒四人很是焦急.这时,孙悟空隐隐约约看到了房屋的 轮廓,便拉着唐僧的衣角,又惊又喜地说：“师傅,你快看！前面有 一间屋子！咱们就住那儿吧.唐僧容许了.近前一看,原来是“数学客店.唐僧推开门,迎面而来的是一 位扎着长辫子的老爷爷,他便是这间客店的主人.老爷爷笑容满面地说：“欢送光临数学客店.孙悟空不解.“所谓数学客店就是说, 每来一个或每一批客人,都要有一个代表来解一道数学题.老爷爷 似乎看出了孙

27、悟空的心思,便继续说道.“不就是一道数学题吗！孙 悟空暗暗自喜道,“难不倒俺老孙.“题目是：4+9+99+999+9999N 老爷爷问道.孙悟空思考了一会儿： “嗯.把4分成4个1给其他数.9+1 = 10,99+1 = 100,999+1 = 1000,9999+1 = 10000,加起来等于 11110! 老爷爷笑了,掏出一把钥匙递给孙悟空：“这是你们的房间钥匙,晚 饭马上就送过去.屋外,是猫头鹰的叫声,屋内是大家的欢笑声.8、空间潜能空间才能就是看地图、组合各种形式以及使自己的身体正确通过空间的水平.舒麦加就是一位空间天才.在赛车道上,他能够驾驶时速为三百公里的法拉利赛车灵活地在其他 F

28、-1赛车之间穿行.调查 说明,伦敦的出租汽车司机的脑子随着开车时间增加越来越好使,因为他们把城市的情况都储存在脑子里了. 社会活动有助于一个人的空 间潜能的发挥.阿凡提智斗巴依巴依地主有一个果园,共有 49棵果树,每行7棵共7行, 正好形成一个正方形.一天,巴依嫌果树长得太密,影响生长,想砍 掉一些.于是,他叫来了长工,对长工说：“只留5行,每行4棵, 把其余的都砍掉.长工平日恨透了巴依,很想找时机教训教训他.长 工正准备对付巴依时,只见阿凡提骑着小毛驴,哼着歌来了,长工马 上把自己的心事告诉了阿凡提,请他给想个方法来教训巴依.阿凡提 看了一下这些果树的排列法,灵机一动,想出个方法告诉了长工,长 工一听快乐极了,举起大斧砍了起来.不一会儿,巴依来查看了,他 一看就火了,打骂长工混蛋.原来果树差不多给砍完了,剩下的只有 10棵,砍掉了 39棵.他怒气冲冲第问长工：“你们为什么砍掉这么 多不是要你