中小学团体心理辅导的方法与策略

1、团体心理辅导与中小学团体心理辅导活动一、什么是团体心理辅导？n团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中进行分享、体验、感受，互动，促使个体在人际交往中进行分享、体验、感受，认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以关系，学习新的态度与行为方式，增

2、进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。在实施预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。在实施素质教育的过程中，团体心理辅导是不可缺少的一个素质教育的过程中，团体心理辅导是不可缺少的一个重要环节。重要环节。n团体心理辅导按功能分团体心理辅导按功能分n治疗性的团体辅导和发展性的团体辅导。治疗性的团体辅导和发展性的团体辅导。n（一）开展团体辅导的意义（一）开展团体辅导的意义n1.1.促进学生自我探索。促进学生自我探索。依据学生的身心发展特点、依据学生的身心发展特点、社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法在团社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法在团体中引导学生自我了解、自我探索、自我体

3、验、体中引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长。自我发展、自我成长。n由于团体心理辅导的目的，旨在提高学生的心理由于团体心理辅导的目的，旨在提高学生的心理素质，通过创建良好辅导关系、引导在互动中分素质，通过创建良好辅导关系、引导在互动中分享情感体验，引发和学会自我探索享情感体验，引发和学会自我探索, ,通过通过“他助他助自助自助”的心理机制实现自我成长。的心理机制实现自我成长。 n2.2.解决个体咨询所不能解决的问题。解决个体咨询所不能解决的问题。n例如，人际关系例如，人际关系 沟通沟通 自我认识、交流恐自我认识、交流恐惧惧 自信心训练。自信心训练。n3.发挥每个团体成员的教

4、育作用。 团体心理辅导具有很强的感染力，影响也较团体心理辅导具有很强的感染力，影响也较为广泛。团体辅导是一个多向沟通过程，每个为广泛。团体辅导是一个多向沟通过程，每个成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其成员不仅自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。成员之间互相支持、集思广益，共同他成员。成员之间互相支持、集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少对指导者的依赖。探寻解决问题的办法，减少对指导者的依赖。n4.给予积极、准确的反馈。 彼此间的分享与反馈，使学生能把别人以及彼此间的分享与反馈，使学生能把别人以及在活动中获取的新经验与自身的经验得以整合，在活动中获取的新经验与自身的经验得以整合，从而

5、深化辅导效果。从而深化辅导效果。n（二）团体辅导的特点：（二）团体辅导的特点： n 感染力强，影响广泛。向沟通、多个影响感染力强，影响广泛。向沟通、多个影响源、相互学习模仿、相互支持、积思广益。源、相互学习模仿、相互支持、积思广益。n 效率高、省时省力。效率高、省时省力。n 辅导效果易巩固和迁移（提供一种生活经辅导效果易巩固和迁移（提供一种生活经验，成员经历了难以突破的瓶颈学会做新决定，验，成员经历了难以突破的瓶颈学会做新决定，提供社交机会、易迁移）。提供社交机会、易迁移）。n 特别适用于发展性问题的群体（人际关系特别适用于发展性问题的群体（人际关系适应不良的群体）。适应不良的群体）。（三）团

6、体辅导的优缺点：（三）团体辅导的优缺点：优点优点12条：条：n（1）让学生了解并且体验到自己是被其他学）让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的；生支持的；n（2）让每一个学生能够从与别人的相互关系）让每一个学生能够从与别人的相互关系中找出自己的利中找出自己的利 益，学生将可以得到单独与益，学生将可以得到单独与指导者接触所不能得到的利益；指导者接触所不能得到的利益；n（3）鉴别需要特别予以援助的学生；）鉴别需要特别予以援助的学生；n（4）增进个别咨询；）增进个别咨询；n（5）有益于发展社会性；）有益于发展社会性；n（6）可以提供治疗效果、洞察以及更好的适）可以提供治疗效果、洞察以及更好的适应

7、。应。n（7）使指导者可以与更多的学生接触；）使指导者可以与更多的学生接触；n（8）可以使学生获得安全感，加强信心；）可以使学生获得安全感，加强信心；n（9）提供接近指导者的机会；）提供接近指导者的机会；n（10）综合各种教育经验以获得最大的利益；）综合各种教育经验以获得最大的利益；n（11）松弛学生的紧张和不安；）松弛学生的紧张和不安；n（12）指导者和教师的工作将更加有效。）指导者和教师的工作将更加有效。n缺点：缺点：n 个人深层次的问题不易暴露。个人深层次的问题不易暴露。n 个体差异难以照顾周全。个体差异难以照顾周全。n 有的成员可能会受到伤害。有的成员可能会受到伤害。n 某些个人隐私，

8、在事后有无意暴露的可能某些个人隐私，在事后有无意暴露的可能n 对指导教师要求高，否则会给成员带来负对指导教师要求高，否则会给成员带来负面影响。面影响。 极端内向者不宜参加极端内向者不宜参加 。二、团体心理辅导的过程n团体发展过程大致经有定向阶段、冲突阶段、团体发展过程大致经有定向阶段、冲突阶段、整和阶段、成效阶段和巩固阶段。（台湾学者整和阶段、成效阶段和巩固阶段。（台湾学者黄惠惠黄惠惠 ）n（一）定向阶段（一）定向阶段n重点是协助成员建立重点是协助成员建立“安全感安全感”与与“信任感信任感”。n主要任务有：主要任务有： n（1 1）协助成员彼此认识。通过相互自我介绍，）协助成员彼此认识。通过相

9、互自我介绍，谈论一些轻松的有趣的话题，活跃气氛，缩短谈论一些轻松的有趣的话题，活跃气氛，缩短彼此之间的心理距离。彼此之间的心理距离。 （2 2）澄清团体辅导目标。）澄清团体辅导目标。n（3 3）创造安全信任的气氛。这有利于成员降低）创造安全信任的气氛。这有利于成员降低防卫，敢于作较深层的自我探索。防卫，敢于作较深层的自我探索。n（4 4）建立团体规范。团体规范是引导团体成员）建立团体规范。团体规范是引导团体成员的行动准则，是保障成员权益和团体运作的重要的行动准则，是保障成员权益和团体运作的重要依据。它不仅规定个体应该做什么，不该做什么，依据。它不仅规定个体应该做什么，不该做什么，还有舆论导向的

10、作用。还有舆论导向的作用。n（5 5）让成员了解团体是大家的，促使成员产生）让成员了解团体是大家的，促使成员产生归属感、责任感和依存感。归属感、责任感和依存感。 n2 2、冲突阶段、冲突阶段 团体成员需要将内心的真实自我展示出来，这团体成员需要将内心的真实自我展示出来，这将会引起自我内心的冲突，也促使成员之间真正意将会引起自我内心的冲突，也促使成员之间真正意义的互动，形成各种真实自我的冲击，从而表现出义的互动，形成各种真实自我的冲击，从而表现出焦虑与挣扎、抗拒与防卫和挑战领导者等特征。焦虑与挣扎、抗拒与防卫和挑战领导者等特征。n辅导员在被挑战时，不要回避和防御，而要直接诚辅导员在被挑战时，不要

11、回避和防御，而要直接诚实地面对，先检查自己是否有被挑战的事实，把自实地面对，先检查自己是否有被挑战的事实，把自己被成员挑战的感受与成员分享，同时请成员检查己被成员挑战的感受与成员分享，同时请成员检查他的挑战是否确实，并坦然说出自己的看法。从而他的挑战是否确实，并坦然说出自己的看法。从而有利于团体成员与辅导员之间、成员之间的坦诚沟有利于团体成员与辅导员之间、成员之间的坦诚沟通。通。因而此阶段的任务是：因而此阶段的任务是： n（1 1）理解接纳成员的负向情绪，使团体成员）理解接纳成员的负向情绪，使团体成员在理解支持和接纳的氛围中，不受指责和批评，在理解支持和接纳的氛围中，不受指责和批评，进而也学习

12、接纳自己，肯定自己。进而也学习接纳自己，肯定自己。n（2 2）鼓励成员认识自己的焦虑与矛盾，并协）鼓励成员认识自己的焦虑与矛盾，并协助他们表达出来。帮助成员学习表达内心感受，助他们表达出来。帮助成员学习表达内心感受，能促进成员的自我开放，提高团体互动质量。能促进成员的自我开放，提高团体互动质量。n（3 3）帮助成员将防御性行为转化为建设性行）帮助成员将防御性行为转化为建设性行为。为。 n3 3、凝聚整合阶段、凝聚整合阶段 团体成员的真实自我的袒露，增进了相互的了解，团体成员的真实自我的袒露，增进了相互的了解，密切了关系，尖锐真实的意见受到鼓励和欢迎，从而密切了关系，尖锐真实的意见受到鼓励和欢迎

13、，从而感到团体是安全、信任和可靠的，也使成员有了团体感到团体是安全、信任和可靠的，也使成员有了团体归属感，对团体的成员、领导者和目标有了认同感。归属感，对团体的成员、领导者和目标有了认同感。这一阶段的任务是：这一阶段的任务是： （1 1）协助成员更深刻地认识自己。辅导员可以籍）协助成员更深刻地认识自己。辅导员可以籍此机会帮助成员了解自身问题的成因，作为自我突破此机会帮助成员了解自身问题的成因，作为自我突破和发展的基础。和发展的基础。 （2 2）鼓励成员相互关心和帮助，促使成员有勇气）鼓励成员相互关心和帮助，促使成员有勇气继续展开，并帮助找到解决问题的策略。继续展开，并帮助找到解决问题的策略。n

14、4 4、成效阶段、成效阶段 成员感受到真正的安全感，对团体充满信心成员感受到真正的安全感，对团体充满信心和希望，不但敢于更深入地探索自我，表达更真和希望，不但敢于更深入地探索自我，表达更真实的想法，更希望尝试行为改变和解决问题，通实的想法，更希望尝试行为改变和解决问题，通过认知重建，追求个人和团体目标的达到。过认知重建，追求个人和团体目标的达到。n因而此阶段的任务是：因而此阶段的任务是： （1 1）辅导员要以身示范，引导成员塑造被期）辅导员要以身示范，引导成员塑造被期待的行为。这些行为包括自我表露的程度，面质待的行为。这些行为包括自我表露的程度，面质的态度和接受反馈等。的态度和接受反馈等。 （

15、2 2）协助成员从团体经验中认知重建。）协助成员从团体经验中认知重建。 （3 3）协助成员把领悟化为行为。）协助成员把领悟化为行为。 n成效阶段，关键是将团体的凝集，通过成员的成效阶段，关键是将团体的凝集，通过成员的行为，转化为团体进展的效能。成员不再那么行为，转化为团体进展的效能。成员不再那么依赖辅导员，自己也学会了一定的团体技术，依赖辅导员，自己也学会了一定的团体技术，能主动关心别人，挑战自己，相互反馈，相互能主动关心别人，挑战自己，相互反馈，相互帮助，相互依存。帮助，相互依存。n5 5、巩固结束阶段、巩固结束阶段 团体发展到这一阶段，成员之间建立了友谊，团体发展到这一阶段，成员之间建立了

16、友谊，大家依依惜别；但有的成员不免对回到原来的世大家依依惜别；但有的成员不免对回到原来的世界担心能否适应；还会出现成员注意力不集中，界担心能否适应；还会出现成员注意力不集中，精力有所转移，结果造成团体互动频率降低，影精力有所转移，结果造成团体互动频率降低，影响力减弱的松散现象。响力减弱的松散现象。n此阶段的任务是：此阶段的任务是： （1 1）处理好成员离别的情绪。预先告知团体）处理好成员离别的情绪。预先告知团体结束时期，让成员早作心理准备，鼓励大家将担结束时期，让成员早作心理准备，鼓励大家将担心、伤感、失落的情绪表达出来。心、伤感、失落的情绪表达出来。 n（2 2）协助成员整理学习成果并运用于

17、实际生活中。）协助成员整理学习成果并运用于实际生活中。n（3 3）反馈与祝福。反馈应更加全面、具体、明确，）反馈与祝福。反馈应更加全面、具体、明确，可供他人参考，团体结束时，彼此道别珍重。可供他人参考，团体结束时，彼此道别珍重。n（4 4）提醒保密，继续尊重他人，维护成员的权益。）提醒保密，继续尊重他人，维护成员的权益。n（5 5）提供进一步学习或服务的信息资源。）提供进一步学习或服务的信息资源。n（6 6）评估团体效能。辅导员要检查团体辅导的目）评估团体效能。辅导员要检查团体辅导的目标是否达到，动力状况如何，有何事件发生，如何标是否达到，动力状况如何，有何事件发生，如何处理，以调整团体计划，

18、整个活动结束时更要对整处理，以调整团体计划，整个活动结束时更要对整个效能作出评估。个效能作出评估。三、团体心理辅导的理论与方法三、团体心理辅导的理论与方法n（一）团体心理辅导的理论（一）团体心理辅导的理论n1 1 、群体动力学理论、群体动力学理论 n德国心理学家勒温（德国心理学家勒温（ kurt lewen,1890 kurt lewen,1890 19471947）的拓扑心理学）的拓扑心理学的心理场理论。勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空的心理场理论。勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空间的属性，即人的行为是由场所决定。用公式间的属性，即人的行为是由场所决定。用公式 B B f

19、 f （ PE PE ）来表示，其中来表示，其中 B B 表示行为，表示行为， P P 表示个人，表示个人， E E 表示环境。另外，表示环境。另外，除了勒温外，卡特赖特（除了勒温外，卡特赖特（ D.Cartwright D.Cartwright ）、赞德（）、赞德（ A.Zander A.Zander ）等还对群体内聚力（即群体对成员的吸引力和群体成员之间的吸等还对群体内聚力（即群体对成员的吸引力和群体成员之间的吸引力，以及群体成员的满意程度等）进行了深入的研究，注重团引力，以及群体成员的满意程度等）进行了深入的研究，注重团体咨询过程中团体氛围的创设。体咨询过程中团体氛围的创设。 n2 2

20、、社会学习理论（、社会学习理论（ social learning social learning theory theory ） n班杜拉（班杜拉（ Albert.Bandura Albert.Bandura ）发展了社会学习）发展了社会学习理论的观点，主张把依靠直接经验的学习和依理论的观点，主张把依靠直接经验的学习和依靠间接经验的（观察学习）综合起来说明人类靠间接经验的（观察学习）综合起来说明人类的学习。在团体辅导中，根据社会学习理论的的学习。在团体辅导中，根据社会学习理论的观点，要为来访者创设一种充满理解、关爱、观点，要为来访者创设一种充满理解、关爱、信任的情景，这种环境的变化必将引起个体

21、行信任的情景，这种环境的变化必将引起个体行为的变化。为的变化。 n3 3 、人际交互作用分析理论、人际交互作用分析理论 n由美国精神分析学家柏恩（由美国精神分析学家柏恩（ Eric.Berne Eric.Berne ， 1910 1910 1970 1970 ）在）在 1957 1957 年创立。柏恩将人的自我状态分为年创立。柏恩将人的自我状态分为 3 3 种：种：父母状态（父母状态（ Parent Parent ）、成人状态（）、成人状态（ Adult Adult ）和儿童状态和儿童状态（ Child Child ）。这）。这 3 3 种状态存在于所有的种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色

22、无关，而是不同的心理状态，人身上，与年龄、角色无关，而是不同的心理状态，简称简称 PAC PAC 理论。交互作用分析理论着眼于人与人之理论。交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。在团间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。在国自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。在国外外,PAC ,PAC 分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。的效果。 n4 4、个人中心治疗理论（、个人中心治疗理

23、论（ Person centered Person centered Approach Theory Approach Theory ） (1940,(1940,美国美国, ,卡尔罗杰卡尔罗杰斯斯) ) n罗杰斯构成尊重、平等、协调的治疗关系的核罗杰斯构成尊重、平等、协调的治疗关系的核心是治疗者的三种个人特质或基本态度：心是治疗者的三种个人特质或基本态度：真诚，真诚，无条件的积极关注和共情。无条件的积极关注和共情。个人中心治疗理论个人中心治疗理论的创立为团体心理咨询指导者树立民主、宽松的创立为团体心理咨询指导者树立民主、宽松的团体氛围打好了基础。的团体氛围打好了基础。 （二）团体心理辅导的方法

24、（二）团体心理辅导的方法 n1.1.团体讨论：就团体共同关心的比较有意义的问题展开交团体讨论：就团体共同关心的比较有意义的问题展开交流与讨论，使问题更加清楚，达成共识。流与讨论，使问题更加清楚，达成共识。 n2.2.角色扮演法：让团体成员依据一定的故事情节，简单模角色扮演法：让团体成员依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、最近相互了解的目的。最近相互了解的目的。 n3.3.行为训练法：安排一定的训练任务，要求组员按时完成，行为训练法：安排一定的训练任务，要求组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目

25、的。以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。 n遵循原则：遵循原则：从容易到难；示范性原则；及时强化原则。从容易到难；示范性原则；及时强化原则。 n训练程序：训练程序：情景的选择与描述情景的选择与描述确定训练目标确定训练目标团体讨团体讨论论提供示范提供示范正式训练正式训练总结与评价。总结与评价。 n4.4.心理剧（心理剧（ psychodrama psychodrama ）是通过特殊的戏）是通过特殊的戏剧化形式，让组员扮演某种角色（角色扮演），剧化形式，让组员扮演某种角色（角色扮演），借助某种心理冲突情景下的自发表演，主角的借助某种心理冲突情景下的自发表演，主角的人格结构、人际关系、心理冲突和

26、情绪问题逐人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现与渐呈现与“舞台舞台”，在主试的间接干预和同台，在主试的间接干预和同台参演者的协助下，使心理问题得到解决的一种参演者的协助下，使心理问题得到解决的一种团体心理咨询与治疗的形式。团体心理咨询与治疗的形式。 n基本要素基本要素：导演、主角、配角、观众和舞台。：导演、主角、配角、观众和舞台。 n表演过程表演过程：暖身：暖身表演表演分享与讨论。分享与讨论。 n基本技术：基本技术：自我介绍，角色转换，独白，替身自我介绍，角色转换，独白，替身技术，镜照技术，梦幻商店，未来投射等。技术，镜照技术，梦幻商店，未来投射等。 n5.5.敏感性训练。是一种从团

27、体心理治疗法发展敏感性训练。是一种从团体心理治疗法发展起来的团体训练技术，即对正常人在群体中的起来的团体训练技术，即对正常人在群体中的人际技能及其有效性获得反馈的方法。人际技能及其有效性获得反馈的方法。 n6.6.认知认知行为改变法。通过改变当事人的认行为改变法。通过改变当事人的认知知心理意象、观点、信念和思维方式，重建心理意象、观点、信念和思维方式，重建其理性化思考，进而改变情感体验与行为模式其理性化思考，进而改变情感体验与行为模式的方法。其主要技术包括：理性情绪疗法、自的方法。其主要技术包括：理性情绪疗法、自我指导训练、应对技巧训练、内隐示范等。我指导训练、应对技巧训练、内隐示范等。 （三

28、）团体辅导的结构（三）团体辅导的结构 n1.1.热身活动（通过游戏等引出主题）热身活动（通过游戏等引出主题） n2.2.小知识（提供训练的基本信息）小知识（提供训练的基本信息） n3.3.心理游戏（用心理剧、角色模拟等形式，进心理游戏（用心理剧、角色模拟等形式，进行小组互动）行小组互动） n4.4.小组讨论（谈感受，分享成功与体验）小组讨论（谈感受，分享成功与体验） n5.5.总结（小结归纳，加深印象）总结（小结归纳，加深印象） （四）团体心理辅导的技术（四）团体心理辅导的技术n1.1.反应技术反应技术。包括倾听组员的言语，还有复述、。包括倾听组员的言语，还有复述、反映与澄清等。反映与澄清等。

29、 n2.2.互动技术互动技术。首先要建立关系，另外有解说、。首先要建立关系，另外有解说、联结、促动、沟通以及保证、鼓励和支持的技联结、促动、沟通以及保证、鼓励和支持的技术也很重要。术也很重要。n3.3.行动的技术。行动的技术。主要包括适时和适当的提问、主要包括适时和适当的提问、面质、调停、聚焦和示范。面质、调停、聚焦和示范。 n（七）参加团体心理辅导的条件（七）参加团体心理辅导的条件n 自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的愿望。的愿望。n 愿意与他人交流，并具有与人交流的能力。愿意与他人交流，并具有与人交流的能力。n 能坚持参加团体活动，并遵守各项团体

30、规范。能坚持参加团体活动，并遵守各项团体规范。n性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有严重心理障碍者不宜参加团体心理辅导。严重心理障碍者不宜参加团体心理辅导。（九）团体心理辅导活动需要遵守的规范（九）团体心理辅导活动需要遵守的规范n1.1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传；中了解到的信息外传；n2.2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；的真实情感；n3.3.按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席。参加团按时参加每次团

31、体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。务等。n4.4.尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。n5.5.广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。 三、影响团体辅导效果的因素n1.1.团体辅导主持人（人格特质、人及关系、辅导团体辅导主持人（人格特质、人及关系、辅导经验、伦理道德等）。经验、伦理道德等）。n2 2、辅导活动是否符合学生的心理及需要；、辅导活动是否符合学生的心理及需要；n3 3、团体心理辅导基本技术的使用是

32、否适当；、团体心理辅导基本技术的使用是否适当；n4.4.团体的封闭与开放。团体的封闭与开放。n5.5.团体的规模、频度、活动时间。团体的规模、频度、活动时间。四、中小学团体心理辅导n（一）中小学团体心理辅导活动的性质（一）中小学团体心理辅导活动的性质 n它与它与等相关概等相关概念加以区分。念加以区分。n虽然它们的目标是一致的，都是用来解决个人虽然它们的目标是一致的，都是用来解决个人的困扰，达到个人的的困扰，达到个人的 自我实现和潜能发展，但自我实现和潜能发展，但他们的工作对象是不一样的，也就是说，它们他们的工作对象是不一样的，也就是说，它们是根据服务对象的心理困扰的程度的不同而开是根据服务对象

33、的心理困扰的程度的不同而开展工作的。展工作的。 n团体活动团体活动指一般的教育活动，实施对象没有限指一般的教育活动，实施对象没有限制，常常打破班级界限，在全校范围内展开。制，常常打破班级界限，在全校范围内展开。有的比较偏重于娱乐性和公益性，培养学生的有的比较偏重于娱乐性和公益性，培养学生的团体合作精神。团体合作精神。n团体咨询团体咨询一般是对心理问题比较严重者谋求补一般是对心理问题比较严重者谋求补救救 ，是用来解决一些比较严重的情绪性的困，是用来解决一些比较严重的情绪性的困扰，是一种动力的人际过程。扰，是一种动力的人际过程。n团体咨询的特点是强团体咨询的特点是强调补救性、问题解决和情调补救性、

34、问题解决和情绪性。绪性。n团体心理治疗团体心理治疗的对象是长期针对极少数有严的对象是长期针对极少数有严重心重心 理困扰的人，这些人的人格理困扰的人，这些人的人格 已产生了已产生了改变改变 ，已经是病人了。，已经是病人了。n团体心理治疗的特点是团体心理治疗的特点是临床性、长期性、人临床性、长期性、人格改变。格改变。 n团体心理辅导团体心理辅导的对象介于团体活动和团体咨询的对象介于团体活动和团体咨询的对象之间，常常是面向班级全体学生，为的对象之间，常常是面向班级全体学生，为 了预防他们产生心理问题，更主要的是促进青了预防他们产生心理问题，更主要的是促进青少年的个体发展，使他们具有良好的自我形象，少

35、年的个体发展，使他们具有良好的自我形象，建立良好的人际关系，能够喜欢并投入学习，建立良好的人际关系，能够喜欢并投入学习，并对环境有良好的适应。对不同年龄段的学生，并对环境有良好的适应。对不同年龄段的学生，安排不同的活动加以辅导。安排不同的活动加以辅导。n团体心理辅导的特点是团体心理辅导的特点是预防性、发展性和认知预防性、发展性和认知性。性。 n我们把我们把界定为：界定为： 教师或辅导员面对班级全体学生，基于社会教师或辅导员面对班级全体学生，基于社会学及团体动力学的原理，运用适当的辅导技学及团体动力学的原理，运用适当的辅导技术术 ，以预防他们产生心理问题，促进他们，以预防他们产生心理问题，促进他

36、们 自自我我 了解、自我发展及了解、自我发展及 自我实现的过程。自我实现的过程。 （二）团体心理辅导活动设计的程序：（二）团体心理辅导活动设计的程序：n 程序一：热身引导程序一：热身引导n 其目的是为了引发个人参加团体的兴趣和需其目的是为了引发个人参加团体的兴趣和需要，让成员彼此认识跨越沟通的障碍，有的小组要，让成员彼此认识跨越沟通的障碍，有的小组会产生队名和队呼（目标口号），互相建立良好会产生队名和队呼（目标口号），互相建立良好的辅导关系，特别是导师和组长，这才能建立成的辅导关系，特别是导师和组长，这才能建立成一个辅导团体（或称小组建立）。一个辅导团体（或称小组建立）。n程序二：开放互动程序

37、二：开放互动 n 此程序必须是在上一程序基础上围绕发展的此程序必须是在上一程序基础上围绕发展的目标去设计一系列互动的活动（包括特殊情况下目标去设计一系列互动的活动（包括特殊情况下的候补活动），组织组员全体参与，在参与过程的候补活动），组织组员全体参与，在参与过程中得到冲击、体验、回馈中得到冲击、体验、回馈各有不同程度的成各有不同程度的成长。发展目标的达到并不是在每一个活动的终结，长。发展目标的达到并不是在每一个活动的终结，而是过程。组员在目标活动中相互信任，共同去而是过程。组员在目标活动中相互信任，共同去活动、探索、解惑。活动、探索、解惑。n程序三：激荡探索程序三：激荡探索n 这一程序其实是融

38、汇于目标活动当中一个这一程序其实是融汇于目标活动当中一个代表性的心理技巧，在每一个互动活动和每一代表性的心理技巧，在每一个互动活动和每一次小组时间都要贯串运用此技巧。组员只要自次小组时间都要贯串运用此技巧。组员只要自我开放，投入活动时，都会打破原来的心理平我开放，投入活动时，都会打破原来的心理平衡，正在激烈的矛盾心理当中，寻求出新的心衡，正在激烈的矛盾心理当中，寻求出新的心理平衡，这就有了新的成长体验和解决障碍的理平衡，这就有了新的成长体验和解决障碍的办法，这就是心理激荡。办法，这就是心理激荡。n程序四：团体凝聚程序四：团体凝聚n当全体组员在各项目标互动活动中，或在小组时当全体组员在各项目标互

39、动活动中，或在小组时间中，大部分的组员是以积极的方式参与活动，间中，大部分的组员是以积极的方式参与活动，并能真情吐露；另外一些组员的问题行为（或称并能真情吐露；另外一些组员的问题行为（或称为一种防卫机制行为）得到了温和的处理，也愿为一种防卫机制行为）得到了温和的处理，也愿意参与互动的活动和经验的分享回馈，这样大多意参与互动的活动和经验的分享回馈，这样大多数的团体组员就能很快地发展其团体的信任感和数的团体组员就能很快地发展其团体的信任感和归属感，并愿意放弃心理防卫的防卫外壳，低的归属感，并愿意放弃心理防卫的防卫外壳，低的开放层次是能与组员分享体验，高的开放层次是开放层次是能与组员分享体验，高的开

40、放层次是能真情吐露内心的感受（不是隐私）。这样的小能真情吐露内心的感受（不是隐私）。这样的小组便可达到有了保证。组便可达到有了保证。n程序五：分享体验程序五：分享体验n 每次目标活动后都应及时地进行小组活动，每次目标活动后都应及时地进行小组活动，让组员分享体验，在轻松、和谐的气氛中互相倾让组员分享体验，在轻松、和谐的气氛中互相倾吐该次活动中自己的体验，导师要求每个组员给吐该次活动中自己的体验，导师要求每个组员给予回馈，使组员在予回馈，使组员在“自我沟通自我沟通“的过程中成长，的过程中成长，洞察了解他人、人生和社会。此时导师也应是一洞察了解他人、人生和社会。此时导师也应是一个忠实的聆听者，必要时

41、也可以组织一些游戏活个忠实的聆听者，必要时也可以组织一些游戏活动进行情感气氛的催化。动进行情感气氛的催化。n程序六：成长评价程序六：成长评价n 成长评价是团体辅导的一个重要程序，它成长评价是团体辅导的一个重要程序，它贯穿整个活动程序的每个环节。它可以让组员贯穿整个活动程序的每个环节。它可以让组员在活动前鼓励成员定下自己的努力目标，然后在活动前鼓励成员定下自己的努力目标，然后在小组活动时间内进行自我肯定；也可以在每在小组活动时间内进行自我肯定；也可以在每一活动后填写有刻度的或有情感头像的回馈单，一活动后填写有刻度的或有情感头像的回馈单，加强体验或反馈意见；也可以设计各种各样的加强体验或反馈意见；

42、也可以设计各种各样的追踪发问卷、聚旧会、写下感想意见。总之团追踪发问卷、聚旧会、写下感想意见。总之团体的成长评价是成长辅导的重要过程，一个良体的成长评价是成长辅导的重要过程，一个良好的导师不可以忽视这个重要的环节。好的导师不可以忽视这个重要的环节。（三）中小学团体心理辅导活动的内容（三）中小学团体心理辅导活动的内容 n由于中小学团体心理辅导活动的特点是预防性、由于中小学团体心理辅导活动的特点是预防性、发展性和认知性，这就决定了在内容的安排上发展性和认知性，这就决定了在内容的安排上应以发展中的个体在其一生中可能面临的应以发展中的个体在其一生中可能面临的“关关键事件键事件”为主题，它是去预测个体的

43、需求且为为主题，它是去预测个体的需求且为满足这些需求做准备。满足这些需求做准备。 n团体心理辅导活动团体心理辅导活动 的内容从大的方面可以的内容从大的方面可以划分成划分成三三大领域。具体安排内容时，可结合大领域。具体安排内容时，可结合 当地学当地学生的实际和当时的社会实际，抓住发展中生的实际和当时的社会实际，抓住发展中的学生当前所面临的的学生当前所面临的“关键事件关键事件”作为主作为主题从发展和预防两个方面入手，可结合中题从发展和预防两个方面入手，可结合中学生面临的发展性问题安排活动主题。学生面临的发展性问题安排活动主题。n1.1.社会适应性辅导：人际关系辅导和训练；社会适应性辅导：人际关系辅

44、导和训练； 2.2.学习与考试辅导：学习习惯、学习兴趣、学习方法、学习与考试辅导：学习习惯、学习兴趣、学习方法、学习动机辅导和训练；考试心态调节的辅导和训练；学习动机辅导和训练；考试心态调节的辅导和训练； 3. 3. 情意调控自主心理辅导和训练（我的情绪、克服烦情意调控自主心理辅导和训练（我的情绪、克服烦恼、控制愤怒、心理、危机、面对挫折）恼、控制愤怒、心理、危机、面对挫折） 4.4.两性心理辅导和训练；两性心理辅导和训练； 5.5.个性品质与开发潜能辅导和训练；（认识自我、优点个性品质与开发潜能辅导和训练；（认识自我、优点和缺点、自己的外貌、自信表达）和缺点、自己的外貌、自信表达） 6. 6

45、. 亲子沟通的辅导和训练。亲子沟通的辅导和训练。n7.7.职业生涯指导（中学与职业学校）职业生涯指导（中学与职业学校） n中小学的心理辅导工作原则上应中小学的心理辅导工作原则上应 但这种安排在但这种安排在实践中会随学校的具体情况有所变化实践中会随学校的具体情况有所变化 在一个在一个时期，辅导工作计划可以发展性作为时期，辅导工作计划可以发展性作为 自己的自己的工作重心，在另一个时期，可以预防性作为工作重心，在另一个时期，可以预防性作为 自己的工作重心自己的工作重心 。团体心理辅导活动的内容。团体心理辅导活动的内容也会随学校工作重心的转移而侧重发展性或预也会随学校工作重心的转移而侧重发展性或预防性

46、。防性。 n（四）中小学团体心理辅导活动的方式（四）中小学团体心理辅导活动的方式 活动的具体方法多种多样，有的方法偏重于认活动的具体方法多种多样，有的方法偏重于认知，有的方法偏重于行为练习。常常采用的方知，有的方法偏重于行为练习。常常采用的方法有法有 故事阅读、专题讨论、专题辩论、头脑故事阅读、专题讨论、专题辩论、头脑风暴、价值澄清、哑剧表演、角色互换、调查风暴、价值澄清、哑剧表演、角色互换、调查访问、讲演、游戏、绘画、唱歌等。访问、讲演、游戏、绘画、唱歌等。 n（五）中小学团体心理辅导活动中教师的角色（五）中小学团体心理辅导活动中教师的角色n1.1.观察：观察：教师在活动中应注意观察每个学生

47、的表现，教师在活动中应注意观察每个学生的表现，尤其是特别的异常表现，以便去深入地了解，作适当尤其是特别的异常表现，以便去深入地了解，作适当的处理并作课后个别辅导。的处理并作课后个别辅导。n2.2.鼓励：鼓励：要及时地鼓励学生的参与和正向的表现，尤要及时地鼓励学生的参与和正向的表现，尤其对于那些其对于那些 比较内向的学生。比较内向的学生。n3.3.反馈与连接：反馈与连接：对学生的语言和非语行为，要及时地对学生的语言和非语行为，要及时地通过神入技术反馈给学生，如同照镜子，帮助学生了通过神入技术反馈给学生，如同照镜子，帮助学生了解解 自己或凭借别人自己或凭借别人 的语句看到的语句看到 自己的形象。对

48、活自己的形象。对活动中出现的零碎资料，也要经过摘要、总结等动中出现的零碎资料，也要经过摘要、总结等 技术技术连接起来，使学生获得完整与系统的经验和反馈。连接起来，使学生获得完整与系统的经验和反馈。 n4.4.参与：参与：教师要和学生一起活动，在参与中观教师要和学生一起活动，在参与中观察察 ，不以局外人自居。，不以局外人自居。n5.5.结束：结束：活动结束，应做好活动的总结，提升活动结束，应做好活动的总结，提升学生的认学生的认 识。识。（六）中小学团体心理辅导活动效果的评估（六）中小学团体心理辅导活动效果的评估 n中小学团体心理辅导活动效果的评估应注重中小学团体心理辅导活动效果的评估应注重n1.

49、1.活动目标是否达成；活动目标是否达成；n2.2.活动方式选取是否最佳；活动方式选取是否最佳；n3.3.是否体现了民主性、参与性、主体性等原则。是否体现了民主性、参与性、主体性等原则。n具体评估途径方法：具体评估途径方法：n1.1.学生在团体活动中是否获得了情感上的支持：包括学生在团体活动中是否获得了情感上的支持：包括是否在团体中被接纳，情绪是否得到宣泄，是否感到是否在团体中被接纳，情绪是否得到宣泄，是否感到被尊重。被尊重。n2.2.学生是否尝试了积极的体验：包括享受到亲密感，学生是否尝试了积极的体验：包括享受到亲密感，增强了归属感和认同感，体验到了互助合作，获得了增强了归属感和认同感，体验到

50、了互助合作，获得了自信心等。自信心等。 n3.3.学生在团体活动中是否增长了见识：包括了解了有学生在团体活动中是否增长了见识：包括了解了有关心理健康的知识，认识到了某些不良行为的危害等。关心理健康的知识，认识到了某些不良行为的危害等。 n4.4.学生在团体活动中是否发展了适应性行为：包括学学生在团体活动中是否发展了适应性行为：包括学习社会交往技巧，互相学习交流经验习社会交往技巧，互相学习交流经验 ，尝试模仿适应，尝试模仿适应行为等。行为等。n5.5.学生在团体活动中是否重建了理性的认识：包括改学生在团体活动中是否重建了理性的认识：包括改变了过去不合理的认知，重新建立了合乎理性的认知变了过去不合

51、理的认知，重新建立了合乎理性的认知。 （七）中小学团体心理辅导活动的利与弊（七）中小学团体心理辅导活动的利与弊n见前文所述。见前文所述。n（一）构建良好的班级文化，构建学生体验的（一）构建良好的班级文化，构建学生体验的良好环境。良好环境。n1创设文化氛围，形成融洽和谐的环境。创设文化氛围，形成融洽和谐的环境。n2 2增加相互作用的机会，使之成为教育共同增加相互作用的机会，使之成为教育共同体。体。n（二）开展辅导活动，整合班级团体力量。（二）开展辅导活动，整合班级团体力量。n n如，我们把确立班训的任务交给学生自己完成，在众如，我们把确立班训的任务交给学生自己完成，在众多的多的“准班训准班训”中

52、让学生自己通过筛选和整合，挑选中让学生自己通过筛选和整合，挑选出最有意义，最具代表性，最适合自己班集体，最能出最有意义，最具代表性，最适合自己班集体，最能体现本班特色的班训，也让学生在不知不觉中形成自体现本班特色的班训，也让学生在不知不觉中形成自己特有的文化人格。班级议会活动，不仅能充分调动己特有的文化人格。班级议会活动，不仅能充分调动每个成员关心集体、管理集体的积极性和参与性。也每个成员关心集体、管理集体的积极性和参与性。也增强了学生对班级集体的责任心，获得团体生活的经增强了学生对班级集体的责任心，获得团体生活的经验，进一步凝聚班级团体的力量，使班级的各项工作验，进一步凝聚班级团体的力量，使

53、班级的各项工作顺利运行。顺利运行。 （七）中小学团体心理辅导活动的利弊及注（七）中小学团体心理辅导活动的利弊及注意事项意事项 n注意事项是：注意事项是：n1 1. .要科学地认识、科学地设计团体心理辅导，切忌要科学地认识、科学地设计团体心理辅导，切忌把心理辅导活动学科教学化。把心理辅导活动学科教学化。n活动是载体，内容和目标是关键。活动是载体，内容和目标是关键。n活动内容设计是难点和关键。活动内容设计是难点和关键。n2.2.立足实际：立足实际：充分考虑校与校之间、班与班之间以充分考虑校与校之间、班与班之间以及学生之间的及学生之间的个别差异个别差异。n3.3.注意注意小组的小组的 “ 同质性同质

54、性 ” 。小组的组建重要。小组的组建重要是要小组成员有一定的是要小组成员有一定的“相似性相似性”：如年龄、：如年龄、性别、年级、存在的问题、求助动机等。性别、年级、存在的问题、求助动机等。 n4.4.避免辅导情境虚拟化。避免辅导情境虚拟化。n5.5.忌求之过急：忌求之过急：每次只需解决一个问题，且要求每次只需解决一个问题，且要求真正地从认知和行为上得到改变。（见下页）真正地从认知和行为上得到改变。（见下页） 6.6.善于发现和解决问题。善于发现和解决问题。n7.7.做好总结引导工作。做好总结引导工作。n8.做好巩固与跟进工作。做好巩固与跟进工作。例如：健康融洽的班级心理气氛例如：健康融洽的班级

55、心理气氛 n第一单元：相见欢第一单元：相见欢团体建立团体建立n第二单元：我是谁第二单元：我是谁认识自己认识自己 n第三单元：心灵不设防第三单元：心灵不设防信任与微笑、助人信任与微笑、助人与宽容与宽容n第四单元：赞美你我他第四单元：赞美你我他 n第五单元：沟通无障碍第五单元：沟通无障碍学会倾听与拒绝学会倾听与拒绝 n第六单元：回首来时路，我更显风采第六单元：回首来时路，我更显风采（八）小学阶段团体心理辅导任务（八）小学阶段团体心理辅导任务n班级团体辅导任务，在小学六年当中又大班级团体辅导任务，在小学六年当中又大致可以分为三段来加以把握：致可以分为三段来加以把握：（八）小学阶段团体心理辅导任务（八

56、）小学阶段团体心理辅导任务n1.1.在小学低段（一、二年级）要突出的主要发展性任务，在小学低段（一、二年级）要突出的主要发展性任务，一是帮助孩子们尽快完成从幼儿园到小学的转变与适应；二是一是帮助孩子们尽快完成从幼儿园到小学的转变与适应；二是在入学之初就注意培养他们良好的行为习惯、学习习惯和生活在入学之初就注意培养他们良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯，使孩子们能受益终身。习惯，使孩子们能受益终身。2.2.在小学中段（三、四年级）要突出的主要发展性任务，在小学中段（三、四年级）要突出的主要发展性任务，一是抓住孩子们一是抓住孩子们“智力发展智力发展”的第二个高峰期，抓好学习辅导，的第二个高峰期，抓

57、好学习辅导，努力促进孩子智力（特别是思维能力和想像能力）的发展；二努力促进孩子智力（特别是思维能力和想像能力）的发展；二是满足孩子们正在迅速扩大的交友和被同伴接受的社会性需求，是满足孩子们正在迅速扩大的交友和被同伴接受的社会性需求，并帮助他们处理好已经出现微妙变化的师生关系和亲子关系，并帮助他们处理好已经出现微妙变化的师生关系和亲子关系，使他们获得成长中必不可少的亲密感和安全感使他们获得成长中必不可少的亲密感和安全感n3.3.在小学高段（五、六年级）要突出的主要发展性任务，在小学高段（五、六年级）要突出的主要发展性任务，n一是依据高年级孩子在以往知识经验的积累、智力活动一是依据高年级孩子在以往知识经验的积累、智力活动的锻炼和大脑功能的发展等方面的良好基础，进一步培的锻炼和大脑功能的发展等方面的良好基础，进一步培养他们对事物本质属性和内部联系进行初步抽象概括和养他们对事物本质属性和内部联系进行初步抽象概括和归类记忆的能力，以便为今后适应初中学习作好平稳过归类记忆的能力，以便为今后适应初中学习作好平稳过渡的准备；渡的准备；n二是高度关注这个年龄段孩子们的性格发展，使他们面二是高度关注这个年龄段孩子们的性格发展，使他们面临这样一个非常矛盾、变化无常和严重失衡的性格发展临这样一个非常矛盾、变化无常和严重失衡的性格发展关