心理治疗方法汇总

1、心理治疗方法汇总随州市精神卫生中心随州市精神卫生中心赵勇赵勇v心理治疗：用临床心理学理论和方法对人格障碍、心理治疗：用临床心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的治疗。心理疾患的治疗。v广义的包括对患者所处环境的改善，生活方式的广义的包括对患者所处环境的改善，生活方式的改变，周围人改变，周围人( (包括医生包括医生) )语言、行为的影响语言、行为的影响( (如安如安慰、鼓励、暗示、示范等慰、鼓励、暗示、示范等) )，特殊的环境布置等一，特殊的环境布置等一切有助于疾患治愈的方法。切有助于疾患治愈的方法。v狭义的指由心理医师专门实施的治疗。心理治疗狭义的指由心理医师专门实施的治疗。心理治疗的技术和方

2、法有认知疗法、暗示、催眠术、精神的技术和方法有认知疗法、暗示、催眠术、精神分析、行为矫正、家庭治疗、团体治疗、生物反分析、行为矫正、家庭治疗、团体治疗、生物反馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、心理馈、气功、瑜珈、体育运动、音乐、绘画、心理剧等。剧等。v精神分析法v“自由联想法自由联想法”。v“梦境分析法梦境分析法”。v“直接分析疗法直接分析疗法”又称又称“直接解释直接解释疗法疗法”、“交流分析疗法交流分析疗法”。v“精神支持疗法精神支持疗法”又称又称“支持性心支持性心理疗法理疗法”、“一般性心理治疗法一般性心理治疗法”、“非分析性治疗非分析性治疗”。v疏泄疗法疏泄疗法v领悟疗法领悟疗法v“

3、心理动力学疗法心理动力学疗法”又称又称“谈谈话疗法话疗法”。v“催眠催眠”与与“暗示暗示”现象及疗现象及疗法。法。v人本主义疗法 v“咨客中心疗法咨客中心疗法”又称又称“经验疗法经验疗法”v“患者中心疗法患者中心疗法”（大体同（大体同“咨客咨客中心中心”）v“存在（主义）分析疗法存在（主义）分析疗法”又称又称“存在意识疗法存在意识疗法”v“完形疗法完形疗法”v“交朋友小组疗法交朋友小组疗法”v认知疗法 v认知治疗是根据认知过程影响认知治疗是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的认知和行为技术改变来访者的不良认知的一类心理疗法的总不良认知的

4、一类心理疗法的总称。称。v“理性情绪疗法理性情绪疗法”又称又称“合理情绪合理情绪疗法疗法”、“认知行为疗法认知行为疗法”。v“认知领悟疗法认知领悟疗法”又称又称“中国式心中国式心理分析理分析”、“钟氏领悟疗法钟氏领悟疗法”、“谈话疗法谈话疗法”、“疏导疗法疏导疗法”v疏导疗法又称谈话疗法、言语疗法疏导疗法又称谈话疗法、言语疗法v认知改变疗法认知改变疗法v自我指导训练疗法自我指导训练疗法v应对技巧训练疗法应对技巧训练疗法v悟践疗法悟践疗法”又称又称“悟践心理疗悟践心理疗法法v行为疗法：是依据条件反射学行为疗法：是依据条件反射学说和社会学习理论等行为主义说和社会学习理论等行为主义学说为理论基础，运

5、用正负强学说为理论基础，运用正负强化、行为训练、系统脱敏等行化、行为训练、系统脱敏等行为技术手段，来校正来访者问为技术手段，来校正来访者问题行为的一种技术和方法。题行为的一种技术和方法。v系统脱敏：是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态及其他不适反应的一种行为疗法，它是由沃尔佩首创，称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。v厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应与将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应与来访者的非适应性行为（要矫正的行为）来访者的非适应性行为（要矫正的行为）结合起来，从而使来访者因感到厌恶而最结合起来，从而

6、使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。厌恶治疗在应用的技术手终放弃该行为。厌恶治疗在应用的技术手段上一般可采用：电击厌恶刺激、药物厌段上一般可采用：电击厌恶刺激、药物厌恶刺激、器械厌恶刺激、想象厌恶刺激。恶刺激、器械厌恶刺激、想象厌恶刺激。v满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激情境中的一种行为治疗方法。满不同刺激情境中的一种行为治疗方法。满灌疗法在暴露形式上有现实暴露和想象暴灌疗法在暴露形式上有现实暴露和想象暴露两种。露两种。v游戏治疗：是基于游戏是儿童自我表游戏治疗：是基于游戏是

7、儿童自我表现的自然中介这样一个事实：游戏给现的自然中介这样一个事实：游戏给儿童提供了一个机会将他们的情感和儿童提供了一个机会将他们的情感和问题问题“玩出来玩出来”。这在某种程度上类。这在某种程度上类似于成人治疗中使人似于成人治疗中使人“表露出表露出”他的他的问题。游戏治疗是使问题儿童能够自问题。游戏治疗是使问题儿童能够自助的方法。在形式上游戏治疗可以是助的方法。在形式上游戏治疗可以是指导性的，也可以是非指导性的。指导性的，也可以是非指导性的。v沙盘治疗：是目前国际上很流行的心沙盘治疗：是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育

8、与心理治广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。在沙盘中得以化解。v“代币制奖罚疗法代币制奖罚疗法”又称又称“标记奖励标记奖励法法”。v“放松疗法放松疗法”又称又称“松弛反应训练疗松弛反应训练疗法法”。v“自我警惩疗法自我警惩疗法”。v“生物反馈疗法生物反馈疗法”又称又称“生物回授疗生物回授疗法法”或或“植物神经学习法植物神经学

9、习法”。v“发泄疗法发泄疗法”。v“逆转意图疗法逆转意图疗法”又称又称“矛盾意向疗矛盾意向疗法法”。v“模仿学习疗法模仿学习疗法”又称又称“示范性疗法示范性疗法”v“思维阻断疗法思维阻断疗法”又称又称“思考停止思考停止疗法疗法”或或“思维控制疗法思维控制疗法”。v作业疗法作业疗法v刺激控制疗法刺激控制疗法v自我主张训练法自我主张训练法v“行为塑造疗法行为塑造疗法”又称又称“连续逼近连续逼近法法”。v“体育疗法体育疗法”，也属于，也属于“娱乐疗娱乐疗法法”。v书画疗法书画疗法v阅读疗法阅读疗法v舞蹈疗法舞蹈疗法v“情动心像法情动心像法”（提示一些影像的（提示一些影像的印象等）印象等）v森田疗法

10、v“经典森田疗法经典森田疗法”又称又称“多余多余的说服疗法的说服疗法”、“自觉疗自觉疗法法”。v新森田疗法新森田疗法v内观疗法内观疗法v积极生存疗法积极生存疗法v“团体咨治”的几种疗法v家庭疗法家庭疗法v游戏疗法（是一群人的娱乐）。游戏疗法（是一群人的娱乐）。v心理剧疗法心理剧疗法v社会影响疗法社会影响疗法v演讲并答释疗法演讲并答释疗法家庭辅导法 v包括包括“婚姻疗法婚姻疗法” v催眠疗法：催眠疗法催眠疗法：催眠疗法(Hypnotherapy)(Hypnotherapy)是指是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心度狭窄，

11、借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过理和躯体障碍的一种心理治疗方法。通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。催眠可思维和情感，从而产生治疗效果。催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，忧郁症，坏习惯，心理疾病，如强迫症，忧郁症，坏习惯，情绪问题等。情绪问题等。暗示疗法v直接暗示直接暗示v间接暗示间接暗示

12、v反暗示反暗示即即“激将法激将法”。v他人暗示他人暗示v自我暗示自我暗示v积极暗示积极暗示v消极暗示消极暗示v“催眠疗法催眠疗法”。v“音乐疗法音乐疗法”。v“色彩疗法色彩疗法”。v“气味疗法气味疗法”。v“气功疗法气功疗法”。v“民俗疗法民俗疗法”。v“静默疗法静默疗法”又称又称“入静入静”。v“漂浮疗法漂浮疗法”。v中医中医“意疗意疗”疗法（意念）。疗法（意念）。v道家道家“认知认知”疗法（顺其自疗法（顺其自然）。然）。v佛家佛家“禅宗禅宗”疗法（疗法（“顿顿悟悟”）。）。“文字排郁疗法文字排郁疗法”。v“折中心理疗法折中心理疗法”又称又称“整合整合心理疗法心理疗法”。v芳香疗法：是一门使

13、用植物精油提升身体芳香疗法：是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。就是将植物精油运用和精神疗效的艺术。就是将植物精油运用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通过人体的嗅薰蒸、沐浴、按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统能，把植物的荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统吸收，调节人体中枢神经系统、血液循环、吸收，调节人体中枢神经系统、血液循环、内分泌、皮肤养护等八大系统而激发人体内分泌、皮肤养护等八大系统而激发人体自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等复

14、协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。俱舒畅的感觉。 中医心理治疗法v以情胜情、劝说开导、暗示解惑等三种以情胜情、劝说开导、暗示解惑等三种( (一情二理三暗示一情二理三暗示) )，是目前最基本的治疗方法是目前最基本的治疗方法 v移情易性、气功导引移情易性、气功导引v顺情从欲、澄心静志、平惊疗法、行为指导、体罚治疗顺情从欲、澄心静志、平惊疗法、行为指导、体罚治疗v祝由治疗、厌恶反射治疗、工娱治疗、释梦治疗祝由治疗、厌恶反射治疗、工娱治疗、释梦治疗v顺应四时、节欲保精、停药调养、想象畅怀、以诈治诈、权顺应四时、节欲保精、停药调养、想象畅怀、以诈治诈、权谋治疗、动作体位、小儿相思、导痰吐涎、五行生克、调节谋治疗、动作体位、小儿相思、导痰吐涎、五行生克、调节冷暖、气势压邪、坑穴避秽、睡眠治疗、七情气厥治疗、激冷暖、气势压邪、坑穴避秽、睡眠治疗、七情气厥治疗、激怒泻毒治疗怒泻毒治疗v以情治情以情治情-激怒治疗、喜乐治疗、惊恐治疗、悲哀治疗激怒治疗、喜乐治疗、惊恐治疗、悲哀治疗v情志相胜（五行理论相胜的典型心疗）、激情刺激治疗、相情志相胜（五行理论相胜的典型心疗）、激情刺激治疗、相反情绪治疗（根据情绪二极性原理以否定致病情绪的情绪进反情绪治疗（根据情绪二极性原理以否定致病情绪的情绪进行治疗）、两极情绪治疗