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文档简介

1、开学第一课他能否还梦想着QQ?他能否还盼望在地下城做名勇士？但是，如今摆在我们眼前的是？语文数学英语那么，我们该怎样办呢？迎接挑战！我们要做好两件事1 应对长假综合症。2 制定目的，努力斗争。长假综合症病症有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，添加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。三、上学恐惧症。与平常的快节拍生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被突破，于是呵斥心思和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。如何调整呢？1 心思放松，轻松上学。2

2、 深呼吸应对“上学恐惧 。3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。平安知识记心头 学好平安知识，加强平安认识，快高兴乐进入新的校园生活！一、课间活动 平安随行 1、课间运动不要太猛烈，不要追逐打闹，防止撞伤或摔伤，要做到文明休憩，坚持课堂精神旺盛。 2、上下课经过过道和楼梯间时，靠右行，不要拥堵、打闹和做恫吓同窗的恶作剧，防止拥堵踩踏事故发生。3、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及本人和他人的利物或玩具，更不能把控制刀具带入校内 4、课间休憩活动时不要拥堵攀爬扶手，防止扶手受重断裂。二、寄宿平安作为一个寄宿生他们知道哪些寄宿平安呢？常见的寝室平安用电平安上下床铺平安危险物品平安个人财务平安用 电

3、 安 全湿手不能碰带电体用电平安养成随手关灯的好习惯上下床铺平安上下床要经过梯子，不能翻越危险物品平安.。不得运用、携带易燃易爆物品进入宿舍个人财物平安 管理好个人财务。贵重物品不要随身携带，要妥善保管，以免丧失或被盗三、 乘车平安 1、乘车学生必需准时到学校指定的地点候车，听从跟车教师和校车司机的安排，不允许擅自更改上下车的站点。 2、学生乘坐校车时要依次上车，按座位就坐，不可随意乱上车或乱坐位置。 3、学生乘车时不许大声喧哗、走动、把手和头探出窗外，以免发生不测。 4、校车未停稳，学生不能上下车。一定要等校车停稳之后，在跟车教师的引领下才干依次上下校车。 5、严禁在校车上喝饮料、吃零食、乱吐痰或乱扔渣滓，要坚持车内环境的清洁卫生。乘车时遇到紧急情况怎样办？听从司机的安

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