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文档简介

1、教 案 用 纸从化技工学校学科体育课程第一章第 1-2 节快 速 跑审批签字授数2授课方法讲解示范法问答法循环练习法教具秒 表圆 桶授间第 5 周授课班级08、09 级教学目的1、通过考核，检查学生对快速跑的掌握情况，同时让学生对自己的快速跑水平有所了解。2、发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质3、培养学生果断、积极进取的及协作配合，团结合作的能力重点和难点重点：起动反应快、身体正确难点：动作连贯，摆臂充分。复习提问回忆快速跑的动作要领。作业快速跑的相关素质练习教 学 内 容 方 法 过 程附记教学内容：快速跑考核、:跑跳接力教学方法过程：准备部分一、课堂常规1、整队集合，检查服装，人

2、数。2、师生问好，宣布课的内容并提出要求。3、安排见习生。组织：学生体委教师要求：1、集合整队快、静、齐，学神饱满，服装整齐。2、师生问洪亮。10 分钟3、教师宣布内容简单明了，学生认真听讲。二、饶场地慢跑热身组织：要求：1、饱满，动作整齐一致。2、慢跑速度适中，队列整齐。3、保持安静，纵队前进。三、徒手操（48 拍）1、头部运动 2、绕肩运动 3、振臂运动 4、扩胸运动 5、腰部运动6、俯背运动 7、膝关节运动 8、弓步压腿、侧压腿 9、踝腕关节组织： 教法： 1、教师讲解示范每节操的动作要领。2、学生按教师口令进行练习。3、教师及时纠正学生的错误动作。要求：1、动作规范，发力充分，2、有节

3、奏、有幅度，3、达到完全热身的效果。基本部分一、快速跑考核考核标准：50 米09 级：1、男生 7.5 秒及格，6.7 秒满分。2、8.7 秒及格，7.9 秒满分15 分钟级：1、男生 7.2 秒及格，6.4 秒满分。2、8.7 秒及格，7.9 秒满分。410 米往返跑级：1、男生 11.8 秒及格，9.8 秒满分。2、12.6 秒及格，10.6 秒满分。组织：教法：1、教师引导学生回忆快速跑的动作要领。2、教师讲解考核的评分标准。3、教师按点名册顺序进行点名。4、没有轮到的同学可以在旁边练习。要求：1、学生动作要连贯、规范。2、认真听讲，注意安全，3、不要影响同学，听从教师口令。二、：跑跳接力方法：将学生分成人数相等的 4 个队，成纵队分别站在起跑线后。教师发令后，各队排头手拿接力棒采用蹲踞式起跑，快速跑到跳跃线双脚站稳后，向前做一次双脚跳，然后把接力棒放在脚尖处做记号，转身跑回本队与第二个同学击掌。第二名同学再跑到第一名同学做记号处做与第一名同样的动作。依次进行直到全队结束，以距离最远的队为胜。组织：教法：1、教师讲解方法与规则。2、组织学生进行。3、教师讲评，及时表扬与鼓励。要求：40 分钟20 分钟1、学生认真听讲，理解方法与规则。2、积极参与，为同伴呐喊助威。3、在安全为基础上，进行一切活动。结束部分一、集合放松，见习

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