管教有方教案

1、管教有方教案小小心理测验1. 整体来说，我满意自己。 2. 有时我会觉得自己一点好处都没有。 3. 我觉得自己有不少优点。 4. 我能够做到与大部份人的表现一样好。 5. 我认为自己没有什么可以值得自豪。 6. 有时我十分觉得自己毫无用处。 7. 我觉得自己是个有价值的人，最低限度我与其他人有一样的价值。 8. 我希望我能够多一些尊重自己。 9. 从各方面看来，我是较倾向觉得自己是一个失败者。10. 我用正面的态度看自己。 罗斯伯自尊感指标Rosenberg Self-esteem Scale (RSE)计算方法： “很同意”为1 分、“很不同意”为4 分首先将所有负面提问 (即第2、5、6、

2、8及9题) 的分数逆转 (即“很同意”为4 分，“很不同意”为1 分)然后把10题的分数加起便可。本地的数值：平均值为 22.2 标准偏差为 4.3 (Yeung, 1998)如果你在第1、3、4、7及10题选择“不同意”或“很不同意”，在第2、5、6、8及9题选择“同意”或“很同意”。你就要留意你的自尊感了!什么是自尊？什么是自尊感？自尊定义欣赏自己的价值与重要性，并且拥有一种相信自己与对人负责的个性美国加洲自尊心及个人与社会责任任务小组一种自信心与对自己感到满意的感觉 韦氏大字典自观我(Perceived self) 与理想我(Ideal self) 之协调 自尊的特质是人类生存需要的最基

3、本条件。如果没有了它，生活是极度痛苦的；很多基本的需要都不能满足!自觉有能力成为有贡献的一份子自我价值的体现 (有能力去感觉、经验身边的美好事物)CARL ROGERS THEORY OF SELF-ESTEEM自我价值自爱自尊感 生活动力 (成功的要素)自我能力自信自尊感提升的影响自尊感的5大元素安全感联系感方向感能力感独特感Dr. Michele Borba (1993)感到安全、受保护，能信赖别人，对将来发生的事不会感到忧虑。安全感认识自己，包括外表、喜好、角色、价值观并感到自豪。 人的自我概念并非与生俱来，而是一点一滴地塑造出来的。- Ashley Montagu独特感感到被亲朋及团体

4、的接纳，被认许和被欣赏。 我们的自尊感是怎样建立起来的呢？靠的是朋友的关心、爱护和接纳。- David Johnson联系感能自己设定目标，执行及尝试。掌握生命的意义，作出决定及承担结果。 对孩子最佳的忠告，莫如叫他根据自己心中所望，向着目标勇往直前。-Happy Truman方向感感到有能力去处理和应付成长的挑战。 料想自己成功的人会成功，料想自己不能的就会变成失败-这是不可抗拒，不可争辩的规律。 -Orison Sweet Marden能力感表面行为感受及情绪对自己及事物的看法内心真正的需要个案分析叮走坏脾气有好方法日常细心观察孩子需要改善的地方确定问题，搜寻有关图书父母先看，想好阅读策略

5、、可提问的问题一起阅读提问问题，鼓励孩子尽量表达自己的意见和感受方法一 阅读叮走坏脾气有好方法一起完成家长预备好的活动、游戏或工作纸完成后，赞赏孩子，重温主题内容约定下次再一起阅读日常生活发生类似问题，可引用图书内容，让孩子及时醒悟自己的问题方法二 1-2-3魔法数1-2-3的目的在于让发脾气或行为不当的孩子为自己所做的事负上责任让孩子知道父母会认真对待他们的恶行父母从中可以牢牢地掌握权威1-2-3魔法 步骤当孩子出现不当行为父母举出1的手势，并说出1，保持沉默，时间约5秒如果自觉地停止，父母可停止数下去否则，说出2保持沉默，时间约5秒如仍未停止，说出3，孩子要接受中场休息，实时停止正在进行的

6、活动回房间去(或选用其他可行的惩罚方法)方法三 一分钟父母神奇的三个一分钟一分钟批评、一分钟称赞、一分钟目标一分钟批评是要求父母在一分钟内对孩子的不良行为作出批评步骤亲子协定即时批评一分钟批评指出错误：前半分钟，具体指出错误说出感受沉默数秒，让孩子体会你的感受身体接触：轻拍肩膀、摸摸头爱没减少认真聆听一分钟称赞一分钟称赞要求父母在一分钟内对孩子的良好行为、态度作出欣赏和称赞，令孩子增加自我能力感亲子协定发掘好表现指出好行为说出感受沉默数秒一分钟称赞爱的表示爱没减少身体接触一分钟目标一分钟目标可让孩子自行定下一段时间内的行为改善目标，由自发的动机去推动，往往比外在力量更有效、有持久要求父母和孩子

7、一起列出一张能在一分钟内读出的目标列表步骤订立家庭目标订主个人目标一分钟目标读出目标共同承诺重温目标目标行为对比一周检视运用批评运用称赞自尊感高和低的孩子分别会有以下的思想和行为特点：自尊感较高的孩子自尊感较低的孩子 上课工作专心 较主动和独立 勇于学习和尝试新事物 与人相处愉快，懂得互相尊重 愿意动脑筋解决困难 能承受挫折 面对困难时退缩逃避 忽视自己的潜能 觉得被人厌弃 失败时只顾推卸责任、埋怨他人 容易受他人影响，失去自我 与朋友关系表面化，较重视物质如何提升自尊感？知行合一情感转化如何提高自尊感 - 认知介入以健康思想取代扭曲的思想, 如完美主义、以偏盖全、过份夸大、强加责任、非黑即白.认知扭曲 负面自我评价 低自尊合理思想 正面自我评价 高自尊自尊感高的人会比较快乐、 自尊感低的人通常会较多负面情绪如何提升自尊感 -行为介入如学习沟通技巧、人际相处、发展兴趣技能、做义工 行为 自我概念 自尊自尊感之父Nathaniel Branden