2020高考英语考前指导及考前心理辅导讲座课件(69页PPT)

1、2020高考英语考前指导第1页，共69页。目录1、考生心态2、考前安排3、考试指导 （1）考试时间安排 （2）考试答题技巧 （3）考试注意事项4、考后反思5、高考祝福 第2页，共69页。1、考生心态第3页，共69页。考生应具备的心态:1. 积极的自我暗示我都准备好了!我有很多优势!我不懂的都不会考！2. 难题面前人人平等自己觉得难, 别人也肯定不觉得容易!考前各种难题都做过了, 高考绝对不比平时更难!第4页，共69页。2、 考前安排第5页，共69页。第6页，共69页。3、考试指导第7页，共69页。3-1、考试时间安排第8页，共69页。 中午午学：提前准备好两篇阅读理解文章，可以不做题目，让自己

2、的英语阅读能力迅速进入到考试状态。再次复习错题本或笔记本，看看自己容易拼写错误的单词，各类题型解题要领策略等。思考等下哪些内容可以提前写在草稿纸上。 再次检查身份证、准考证、2B铅笔、签字笔、尺子等必备工具，做好应考准备。 考前半小时：在等候进场，排队检查指纹时，不要东张西望，仍然不断回忆中午所看的内容。考试当天第9页，共69页。Step 1：考前20分钟（2:40 pm）将领到到一张A3草稿纸和一张A4透明草稿纸。马上在A3草稿纸上列出考英语科时最经常犯的非智力因素失分点，然后列亮点的首尾段句式和能拿高分的高级句式及高级词块、副词、形容词、过渡词等。Step 2: 考前15分钟（2:45 p

3、m）将领到答题卡，写好考生相关信息之后，迅速用A4透明草稿纸临摹出作文的格式。仔细划线画框（带好直尺），这样更能把控字数和规划写作内容的长短。然后用眼光做短文改错，不要动笔！ 在草稿纸上草拟写作内容后，才工整抄到答题卡上。如果监考老师没有发透明草稿纸，我们一定要举手向老师拿透明草稿纸！ 考试前第10页，共69页。Step3:考前5分钟，拿到试卷，用眼光做语法填空。Step4：考试开始，马上在试卷上完成语法填空、和短文改错。注意语法填空和短文改错的答案先在试卷上做一遍，确保无误后再在答题卡上将答案抄上去，尽量做到语法填空和短文改错的答案在答题卡上不做修改。还有注意答题卡上语法填空的先后顺序。考试

4、前第11页，共69页。时间题型（做法）题量分值答题时间（分钟）14:40-14:50草稿纸的使用(写好词好句+透明草稿纸划线)1014:50-15:00短文改错10 101015:00-15:30阅读理解15303015:30-15:40阅读7选5 5101015:40-16:00完形填空20302016:00-16:10语法填空10151016:10-16:15填涂答题卡6095516:15-16:35书面表达作文审题+草稿1252016:35-16:40修改润色516:40-17:00誊写20总计6112020+120第12页，共69页。3-2、考试答题技巧第13页，共69页。阅读理解：

5、争取找到答案的依据，每个问题的答案均应在原文中找到相关的语句或段落。1. 先看文章再做题，先看题再读文章，两种方法各有利弊。高考时不要临时改变自己一贯熟悉的做法。 2 .最好先大概扫一眼文章，再细读全文。遇有个别词、句不明白应大胆向前看，不要频繁回读。 3. 注意文章标题，这是全文中心意思的体现。第14页，共69页。4. 借助跳读找细节，借助掠读找中心。扩大眼幅，争取一眼看三四个词。 5. 全文中心体现的是各段之和。干扰项或是远离文章内容，或是以偏 概全。段落中心常与该段首句、尾句相关。 应用笔在文中作分析符号，在答题依据旁标注题号，表示这个问题我是有案可稽的。 细心划线稳得分！ 第15页，共

6、69页。四种题目的解题技巧： 1. 主旨大意题：全文中心体现的是各段之和。干扰项或是远离文章内容，或是以偏概全。段落中心常与该段首句、尾句相关。切忌以偏概全，也不要太宽或太窄。 2. 词句推断题：一定要回到原文中，尤其是同(反)义词(句)或相关从句，因为没有上下文就没有词义。 3. 细节理解题：一定要核准原文，不可仅凭印象，特别留意but/however等关键词。 4. 推断判断题：要读完相关句子，切忌凭空想象、张冠李戴，要有凭有据。注意从文章作者立场出发，从短文中找答案，而不是“你认为”、“你觉得”。第16页，共69页。广告类文章新闻报道类记叙文议论文史地说明文关注阅读理解体裁结构第17页，

7、共69页。1.看标题、副标题，预测文章大意。2.速读全文，关注每段首尾句，了解大意知主题。3.浏览选项，理解全篇逻辑关系，找出关键词。4.通读全文，看空前空后内容，分析之间的逻辑性，利用上下文所重复的关键词、代词指代、过渡词关系等找出相关句子。 5.灵活掌握答题顺序 (先易后难)。6. 代入答案，重点核查逻辑关系。 考试时各题型温馨提示(七选五 )第18页，共69页。根据试题所在位置确定不同的解题策略 ：1)如果问题在段首 （答案多为名词性短语、祈使句） 通常是段落主题句。认真阅读后文内容，根据段落一致性原则，查找同义词或其他相关的词，推断出主题句。2）如果空格出现在段中，这时要根据空格前后的

8、句子意思、备选选项的句子意思以及句子之间的逻辑关系来确定答案3)如果问题在段尾 通常是结论、概括性语句。注意在选项中查找表示结果、结论、总结等的信号词，如therefore, as a result, thus, hence, in short, to sum up, to conclude, in a word等词语，选项中也可发现前文的同义词句。第19页，共69页。考试时各题型温馨提示(完形填空 )（1）重点考查动词、名词和形容词的搭配、辨析以及语篇意识。联系上下文，尽量从文章中找到答案依据。（2）细读首句(段)，浏览全文，了解大意。（3）顺着文章思路和对文章的理解，先易后难地解题。将当时

9、不会的问题留下，全文做完后回头补上。（4）要有全局观念，通篇考虑，特别注意紧扣主题，同时注意文中连词和逻辑副词的作用。（5）做完后要通读一遍，使答案填入后的句子在结构和意思都能上下连贯。第20页，共69页。破解“完形”特点，把握解题技巧注意:四个选择项要根据内容选一个最合适的。选择时要 运用直接法、排除法和比较法。 所谓直接法，就是一眼能够看出题目的答案，就直接选择； 所谓排除法，就是对于有些拿不准的选项，首先将确认错误的选项逐一排除，最后得出正确答案； 所谓比较法，就是运用联想记忆，将考点与老师讲的内容进行比较，应该说两者之间肯定有相同或相似之处，需要将学过的知识进行迁移，并且与考查的知识点

10、进行比较对照，最终找出正确答案。第21页，共69页。特别留意：利用语篇标志词，寻求突破口。 语篇标志词是指能表明各个句群或段落之间内在联系的词语，如（1）表示结构层次的语篇标志词有firstly, secondly, thirdly, finally等; （2）表示逻辑关系的有therefore, so, thus, but, however等； （3）表示递进关系的有：even, besides, whats more, furthermore等； （4）表示时间关系的有before, after, so far等； （5）表示选择关系的有or, whetheror等。第22页，共69页。第

11、23页，共69页。 同学们要针对题目多给自己几个选择的答案，而不是将首先想到的答案立刻填进去，以及多回顾常考类型和搭配，如需要填形容词时，要考虑是否比较级或最高级，或者是反义形容词的比较或最高级，以及前缀或后缀的不规则变化等。第24页，共69页。考试时各题型温馨提示(短文改错 )1. 注意答题规范 文中共有10处语言错误，多者(从第11处起)不计分。每句中最多有2处。并且不会有相邻的两个错误。 增加：在缺词处加一个漏字符号（）， 并在其下面写出该加的词。 删除：把多余的词用斜线（）划掉。 修改：在错的词下划一横线，并在该词下 面写出修改后的词。2. 逐句分析词法、句法和逻辑错误。第25页，共6

12、9页。语法填空和短文改错都必须注意书写规范！*字母大小写要明显*字母书写规范*单词拼写正确*(万一)涂改时把整个单词用一条斜线划掉*必须在答题区域答题第26页，共69页。考试时各题型温馨提示(写作 )（1）审题：确定写作对象（语气）、人称、时态。（2）构思：圈定写作要点（顺序、分段），适当拓展要点。 （3）草稿：不要逐条翻译，词汇句型丰富恰当、行文连贯。切记：以表达准确为主。（4）修正和润色：语法错误；过渡衔接、语言手段、亮点词汇。（5）誊写：规范、整洁、美观。对于写作，考纲要求是这样说的： 内容完整，句式丰富，用词准确， 行文连贯，思路清晰，过渡自然。第27页，共69页。用词造句，扬长避短;

13、变换句式，长短结合遣词造句是写作的基础，只有写出地道正确的句子，才有可能把文章写好。用词有疑，另找替代。一法不成，另寻他途。选择使用自己最熟悉的词语和句型以及自己最有把握的表达方式，以达扬长避短的目的。根据表达需要，交叉使用长短句、简单句与复合句。如：强调句、倒装句、省略句、with的复合结构(with+宾语+宾补)、非谓语动词、独立主格结构、感叹句、被动句等。善于到前几项中，尤其是阅读理解中找可以借鉴的好句子、好词组。 第28页，共69页。3-3、考试其他注意事项第29页，共69页。考生应注意的其他事项: (1)掌握好时间，至少在写作前涂完答题卡，千万不能拖拉！(2)全卷一气呵成、一步到位，

14、不要指望会有时间回头检查。(3)相信第一感觉，没有很大把握时不要轻易更改。(4)看清题号在指定答题区域答题，不要错涂、漏涂，否则会没分。(5)按要求使用指定考试用笔：客观题的填涂必须使用2B铅笔，主观题必须用0.5毫米黑色签字笔书写。(6)认真审题，规范答题，以平常心态应对高考，正常发挥即可，心静(细心)至少可以得多13分。 第30页，共69页。如考试时间多余，一定要检查： 有没有遗漏或没有做完的题目； 答题卡上有无漏涂、错涂现象；复查自己没有把握、有疑问的地方，尤其是标记有？的地方；（需慎重！）复查写作部分开头、结尾及正文第一句、最后一句有没有错误。第31页，共69页。没有百分之百的把握，不

15、要轻易改动第一次做好的答案。分批（21-40、41-60）涂写答题卡，也可全卷选择题完成后涂写答题卡(否则后果不堪设想) ，一般情况，不要边做边涂，这样会影响解题思路。思路中断时，放下笔握紧拳头或让手自然垂到体侧，轻微摆动；或其他自我暗示调节心态。 善于联想，这条题目往往会给那条题目提供线索。阅读文章中的句子，也会给写作以灵感 。 第32页，共69页。4、考后反思第33页，共69页。考后 （考后小结）04030201预估分数，并写在答题卡上；订正错题；当晚上上交修改后的答题卡分析并反思错题，写在错题本上；积累词块，写在积累本上修改（自改或互改）作文，结合范文润色或重写作文。背诵范文第34页，共

16、69页。5、高考祝福第35页，共69页。 奇迹总在拼搏之后；成功蕴于进取之中。 寄语高三考生第36页，共69页。高考的心理调适第37页，共69页。心理放松操1.清醒头脑鸣天鼓 “鸣天鼓”，是我国传统的健脑操。具体做法：两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，然后用两手中间的三个指头，轻轻敲击耳朵后面的枕骨，耳朵中随即可以听到“咚咚”的好像击鼓的响声。敲击要有节奏，每次敲击二三十下（右图）。 该动作主要是防治头昏耳鸣，对清醒头脑、镇定情绪有明显效果。课后、宿舍都可以试一试。 第38页，共69页。心理放松操2.改善记忆耳部按摩 具体做法：选择一种自己认为舒服的姿态，

17、躺着或坐着都可以，然后闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部来回轻轻捏揉约10分钟左右(右图)。这个动作，可改善记忆力减退的状况。对周围同学影响也不大，即使大家在一起自修，也可以悄悄地做。第39页，共69页。心理放松操3.缓解疲劳提腿摸膝 具体做法：两脚开立，差不多和肩一样宽。先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝，这样交叉反复练习3分钟。 然后改做平行练习，就是抬左腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用左手摸左膝；再抬右腿，用右膝摸右膝，持续练习3分钟（左图）。大脑两个半球对身体各个功能实施对侧控制，就是右半球控制身体左侧，左半球监管身体右侧。这个练习可以促

18、进两半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度而引发的身心疲劳症状。第40页，共69页。心理放松操4.平静心绪深呼吸 这是最经典的动作，何时何地都可以进行。在考试过程中，如果遇到难题感到自己太紧张，就可以用深呼吸调节情绪，缓解焦虑。效果肯定不错。第41页，共69页。高考的心理调适一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素二、高考前的心理调适三、高考前常见的几种心理现象及对策四、考试中的心理调适第42页，共69页。一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素第43页，共69页。1. 一项对高考“状元”的研究王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20项因素中

19、，最重要的因素是“考试中的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。 王极盛教授是中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获得者，是一位被媒体广泛关注的高考问题研究权威，公认为中国高考心理指导第一人。2004后退休后受聘为北京华夏英杰教育科学研究院高考指导首席专家。创立有中国考生家长指导网。一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素第44页，共69页。一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素2. 一项对某校2008届毕业班学生的心理调查（1）关于目前影响学业的最大因素。“情绪”占50.8%， （2）在影响情绪的

20、最大因素中，68.4%的学生选择了“学业成绩”。这说明情绪与学业成绩有很高的关联，成绩的好坏直接影响学生的情绪，而情绪的波动又会引起成绩的起伏，二者是互为因果的。此结果进一步说明稳定的情绪对学生学习起着重要的作用。（3）关于开展心理讲座的内容，56.7%的学生希望是“情绪调节”，进一步印证情绪是影响学习、困扰学生的最大因素。 某校心语室在2008年春季学期开学之际，在高三学生中随机抽取244名学生进行学生心理问卷调查。下面是其中几项调查统计结果的分析： 第45页，共69页。3. 考生的心理状态与考试成绩的关系心理状态临场表现考试成绩良好状态超出正常水平意想不到的成绩正常状态考出正常水平一般正常

21、水平低迷状态水平不强低于正常水平一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素第46页，共69页。4.理论根据一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素人体生物节律的研究（1）人体生物节律对人的影响精力旺盛，体力充沛心情舒畅，情绪高昂头脑灵敏，记忆力强疲劳乏力，无精打采心情烦躁，情绪低落迟钝健忘，理解力差体力状态智力状态情绪状态高潮期低潮期第47页，共69页。4.理论根据一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素人体生物节律的研究（2）生物节律高潮期使人进入最佳状态，易取得理想的成绩。例如对两届奥运会的200名运动员进行调查，发现约有87%的运动员在高潮期取得佳

22、绩。 （3）生物节律低潮期使人感到受压抑，难以发挥正常水平。例如：一位高中毕业生在“预考”中考得很好，谁料在高考中竟一败涂地；国外一运输公司调查发现，交通事故往往是由于当时司机处于低潮期。第48页，共69页。4.理论根据一、考试前和考试中的心理状态是影响考试成绩的最重要因素心理学的研究成果 积极的心态能增强人的活动能力，消极的心态则会削弱人的活动能力。 一个人在活动的紧要关头或者是在决定性意义时刻容易出现紧张的情绪。适度的紧张有助于全身精力的动员和注意力的集中，对活动产生有利的影响。过分的紧张则会产生抑制作用，从而妨碍活动的进行。第49页，共69页。二、高考前的心理调适第50页，共69页。策略

23、一：备考计划早安排二、高考前的心理调适 5月底至6月底：心理调整阶段A.身体（生物钟）、心态的调整;B.熟悉考场和试室的环境。A.排除各种干扰，静下心来复习B.避免走进复习的“误区”:“做题”还是回归课本回归考纲？个人准备还是与同伴一起准备？ 6月底至7月初：冷静应考阶段“做题”还是回归课本回归考纲？个人准备还是与同伴一起准备？第51页，共69页。策略三：吃好睡好精神好二、高考前的心理调适 合理膳食，补充必要的营养 适当增加含蛋白质(蛋、奶、瘦肉、鱼和豆类等)、维生素（蔬菜、水果）高的食物；食物清淡可口、干净卫生；注意补充水分、盐分。 劳逸结合，合理用脑 文、理科搭配，听、说、读、写、练交替。

24、 充足的睡眠、适当的文体活动、闭目养神、做有氧操。 定时起床和睡眠。 主动调节自己的作息时间，对控制生物节律的变化有决定性的作用。第52页，共69页。策略四：平常心态最重要二、高考前的心理调适 平常心态最重要，不要对成败过分关注。 根据自己实际情况制定“够得着的目标”。 把每次考试当作练习，坦然接受考试成绩。 掌握情绪调节的技巧：乐观心态、“三张笑脸”、头部按摩 、改变衣着、亲近自然。 第53页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策第54页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策备考焦虑心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆第55页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策备考焦虑

25、心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆阿珊一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦 ，但是成绩并没有起色。阿珊更加着急，最近连饭都吃不下了。原因：对策：对考试成绩过于关注正确对待考试+平常心第56页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策备考焦虑心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆小敏想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。原因：对策： 只顾学习，不懂休息，时间安排恶性循环。 科学安排作息时间，调整好生物钟。第57页，共69页。三、高考前常见的几种

26、心理现象及对策备考焦虑心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。原因：对策：重复练习/弱点不明/欠缺踏实情绪调整+能力训练第58页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策备考焦虑心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。原因：对策：回忆信息暂时遗忘 平时要扎实地学好知识，形成知识网络体系。出现这种情况时，要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容，从而找到解决这一问题的有效线索。第59页，共69页。三、高考前常见的几种心理现象及对策备考焦虑心理饱和精神恍惚高原反应暂时失忆心理饱和现象：高三后，

27、大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，出现学习效率低下的现象。原因：对策：大量学习活动单一不断变化学习内容与学习方式，劳逸结合。第60页，共69页。四、考试中的心理调适第61页，共69页。四、考试中的心理调适“四心”信心有它不一定能赢，没它一定会输要充分相信自己能承受各种压力接受持挑战积极的自我暗示：“我一定能都好”！适度紧张而不慌张，避免考前过度疲劳遇到难题，镇定自若，沉着应考考生成功的精神支柱：第62页，共69页。四、考试中的心理调适“四心”信心专心考前不要过于关注考试结果：不要怕考不好会受到老师批评、父母责怪、邻里窃笑、同学非议考场上一遇到难题不要慌，要难大家都难“瓦伦达心态