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文档简介
1、第一课 青春的邀约1.1 悄悄变化的我通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。你是否知道自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 一、悦纳生理变化1、青春期生理变化的表现身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟2、悦纳生理变化因为青春，我充满能量，因为青春，我精力充沛，因为青春，我思维敏捷，因为青春，我渴望成长，因为青春，我拥有无限 可 能.尽情挥洒凝神专注渴
2、望新知志愿服务我因生理而烦恼我因成长而骄傲这段时间体味特重,该怎么办?怎么我还没有长高啊？哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 怎么我还不长胡子啊？这些都是正常的生理现象小结： 处于青春期的我们，既有成长中的烦恼，也有成因成长而产生的骄傲，我们要欣然接受青春花蕾的绽放，我们要尊重我们的变化，我们既要追求靓丽的容颜，也要追求修养与品质和内在美。直面矛盾心理情景一：教室里同学们在热烈地讨论搞元旦晚会的事，小明很想谈谈自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。情景二：课堂中班里某女同学的形象最近老是出现在小明的脑海中，以至于连老师的提问都没听见，为此， 老师没少批评他。情景三：放学路上小明正推车走
3、着，忽然被一位同学踩了一脚，小明大怒：“你眼睛瞎啦？”对方连忙道歉，小明想了想，才慢慢放下了举起的拳头。情景四：在家里妈妈：“小明，你的头发长了，该剪一剪了。”小明：“我已经长大了，不要你管，真烦人。”妈妈：“我还不是为你好？怎么能说妈妈烦人呢？”-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？动力：认知能力发展自我意识增强、情感世界愈加丰富阻力：苦闷，烦恼，忧虑，逆反，自负，自卑因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。青少年矛盾心理的主要表现：A、反抗与依赖B、闭锁与开放C、勇敢于怯懦解决好心理矛盾的好方法：向老师家长倾诉，寻求帮助转移注意力，如：听音乐、打打球等与同学聊聊天给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。悄悄变化的我悦纳生理变化1:青春期含义2:青春期生理变化的主要表
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