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文档简介

1、高闸中学九年级体育与健康理论考试您的姓名： 填空题 *_您的体育老师： 填空题 *_您的班级： 单选题 *9-1班9-2班北京2008年奥运会的理念是“绿色奥运，科技奥运和（）”。 单选题 *A、文明奥运B、数字奥运C、人文奥运 【正确答案】D、节俭奥运不属于健康三要素的是（） 单选题 *A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康 【正确答案】“健康四大基石”是（） 单选题 *A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 【正确答案】B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、 多量运动、限烟限酒、心理平衡主要是发展力量的运动是（） 单

2、选题 *A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重 【正确答案】下列不属于人的三种体型的是（） 单选题 *A、苗条型 【正确答案】B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型走和跑的区别在于（） 单选题 *A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 【正确答案】D、走时没有摆臂，跑有摆臂一天中锻炼的最佳时间为（） 单选题 *A、 早饭后B、起床后C、下午 【正确答案】D、晚上正常人的心率范围是（） 单选题 *A、60100次/分 【正确答案】B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） 单选题 *A、多做整理运动 【

3、正确答案】B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗对锻炼的表述正确的是（） 单选题 *A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。 【正确答案】健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 判断题 *对 【正确答案】错吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。 判断题 *对错 【正确答案】参加体育锻炼前做准备活动。 判断题 *对 【正确答案】错剧烈运动后立刻静坐休息。 判断题 *对错 【正确答案】参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。 判断题 *对 【正确答案】错初中生的肺活量随年龄的增长而增加。 判断题 *对 【正确答案】错“生命在于运动”是以为着凡事运动都有助于人们生命健康。 判断题 *对错 【正确答案】最有效的减肥方法:控制饮食、增加体育锻炼、行为方式的调整。 判断题 *对 【正确答案】错运动中，不小心摔倒造成骨折，应紧急固定患处，送医院救治。 判断题 *对 【正确答案】错人体的各个

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