职业着装与姿态礼仪培训ppt课件

1、构建良好的职业笼统职业着装与姿态礼仪Page 2职业着装与姿态礼仪一、姿态表达本身根本素质二、肢体流露真诚表达好心三、着装审美观与职业素养四、饰物彰显个性符合群众课程导航Page 3职业着装与姿态礼仪的重要性 您永远无法获得第二次时机，以博得一个良好的第一印象！职业着装与姿态礼仪Page 4职业着装与姿态礼仪外型与三姿着装与饰品手势与浅笑构建完美笼统的要素Page 5完美的职业笼统职业着装与姿态礼仪Page 6职业着装与姿态礼仪站姿 优雅的站姿表达涵养，优雅的举止所分发出的信息能给人以视觉上的感官享用。 坐姿 正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。步姿 步幅一致代表稳

2、重，均匀的步伐、流畅的节拍会使人显得精神丰满、神采奕奕。 一、姿态 三姿的作用Page 7规范站姿职业着装与姿态礼仪Page 8职业着装与姿态礼仪头正：两眼平视前方，嘴微闭、下颌微收，表情自然，面带浅笑。肩平：两肩平正、后背 胛骨突出，悄然放松，两肩稍向下沉。腿并：两腿并齐贴紧，脚跟靠拢，脚尖分开约3060度 。躯挺：挺胸、收腹，脊柱到头顶坚持在一条直线上，臀部收紧。1234站姿的要领Page 9规范坐姿职业着装与姿态礼仪Page 10单击此处添加标题坐姿入座时要轻、稳、缓，神态从容自若 。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上 。椅子坐23部分 ，宽座沙发坐12 部分。离座时自然稳当，右脚向后收

3、半步，而后站起。 坐姿的要领Page 11规范步姿职业着装与姿态礼仪Page 12职业着装与姿态礼仪下 身上 身步伐步幅步姿要领 应坚持挺拔的身姿，双肩坚持平稳，双臂自然摆动，幅度手臂间隔身体3040厘米为宜。 腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，坚持步态平稳。 步伐均匀、节拍流畅会使人显得精神丰满、神采奕奕。步幅的大小应根据身高、着装与场所的不同而有所调整。 Page 13步姿的运用站姿、坐姿的适用场所运用三姿提高素养 大学生活中，我们在课堂、食堂、图书馆等公共场所应运用规范的站姿与坐姿。运用正确的步姿，不仅能锻炼良好的身型还能培育良好的习惯，这些都可以使同窗们今后的职场之路更加平坦。职业着装

4、与姿态礼仪Page 14职业着装与姿态礼仪浅笑人际交往中友善、诚信、谦恭、调和、融洽等最愉快的感情要素，而且反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及安康的心思。 手势人在紧张、兴奋、焦急时，手都会有意无意地表现着。手势也是人们交往时不可短少的动作，是最有表现力的一种“体态言语 笼统印象气质二、肢体 浅笑与手势Page 15浅笑职业着装与姿态礼仪Page 16职业着装与姿态礼仪选用一根干净、光滑的圆柱形筷子横放在嘴中，用牙悄然咬住。 念七、茄子、威士忌时坚持最后的口型和面部表情 。含箸法 口型法将本人过去那些最愉快、最令人喜悦的情景，从记忆中唤醒。 平常留心察看他人的浅笑，把精彩的“镜头时时模

5、拟 。 提取法欣赏法浅笑训练的方法Page 17手势职业着装与姿态礼仪Page 18职业着装与姿态礼仪加强言语感染力，手势不宜过多、动作不宜过大。国家、区域、名族有不同习惯，不可以乱用。 诚实、尊重他人；不够坦率、缺乏诚意；进攻、自卫、愤怒；伸教训人都可用手势表示。 打招呼、致意、告别、喝彩、鼓掌属于手势范围，应该留意其力度大小、速度的快慢、时间的长短。不要用大拇指指本人的鼻尖和用手指指点他人。 运用方法不同习惯暗示寓意错误用法适用范围Page 19职业着装与姿态礼仪反映出交往人的自信、涵养与和睦的人际关系及安康的心思。 运用浅笑和手势可以弥补言语的缺乏，同时也丰富和加强言语。 浅笑配合言语手

6、势配合语义有效运用肢体言语手的魅力并不亚于眼睛，手势表现的含义非常丰富、微妙复杂。 职业着装与姿态礼仪 所谓正装，是指适用于严肃的场所的正式服装，正装就是正式场所的装束，而非文娱和居家环境的装束。如西服、中山装、民族服饰等。 其中西服又可分为燕尾服和西装。穿着正装可以突显干练和职业，在职场中树立良好的职业笼统。正装的作用三、着装 西装与领带Page 21职业装笼统职业着装与姿态礼仪职业着装与姿态礼仪不同条件 根据场所、四季、性别等不同，正装也应有区别。场所 正式、半正式、非正式场所，根据场所不同，着装规范不同。性别 男女的正装及穿戴要求有所不同，根据性别掌握着装原那么。季节 根据四季差别，在服

7、装的面料、式样、颜色等方面不同。正装的选择Page 23职业着装与姿态礼仪三一定律简单说来，就是男士身上的色系不应超越3种，接近的颜色视为一种。 三色原那么是在国外经典商务礼仪规范中被强调的，国内强调这一原那么。 三色原那么鞋子、腰带、公文包三处坚持一个颜色，选择时以黑色最正确。 在实践运用中也有根据服装的颜色和面料选择鞋子、腰带、公文包颜色也可。Page 24职业着装与姿态礼仪P placeT timeO object着装原那么 时间，涵盖了每一天三个时间段，也包括一年四个季节的交替以及不同的时期、时代。 地点，室内室外、闹市乡村、国内国外、单位家中，不同的地点着装的款式理当有所不同。 目的

8、，着装表达出其一定的志愿，顺应本人扮演的社会角色。TPO原那么Page 25职业着装与姿态礼仪商标：袖口上的商标穿着前别忘了拆掉纽扣：纽扣的扣法随服装式样略有不同口袋：正装口袋都是装饰用的不要翻开搭配：衬衫、领带、皮鞋等饰品不可乱配1234穿着正装的本卷须知Page 26领带职业着装与姿态礼仪Page 27职业着装与姿态礼仪颜色搭配 根据西装、衬衫的颜色合理选择领带的颜色。 图案搭配 根据不同图案的寓意及服装的花纹选择领带。外形搭配 对于不同式样的衬衫选择领带的宽窄与质地。 领带的搭配原那么Page 28领带搭配职业着装与姿态礼仪Page 29职业着装与姿态礼仪领带大温莎结：适宜宽领型的衬衫，

9、要防止质地较厚的领带。 双交叉结：适宜正式活动场所，多运用在素色且丝质领带上。十字结：结型优雅适宜细款领带，最适宜浪漫和规范式领口衬衫。 领带的打法四手结：是一切领结中最容易的，适用各种款式领带。Page 30大温莎打法图解职业着装与姿态礼仪Page 31交叉结打法图解职业着装与姿态礼仪Page 32四手结打法图解职业着装与姿态礼仪Page 33十字结打法图解职业着装与姿态礼仪Page 34饰物的作用职业着装与姿态礼仪四、饰物 服具与饰品 在社交活动中，人们除了要留意服装的选择外，还要根据不同场所的要求选择饰物。饰物是必不可少的点缀物。良好的搭配可以起到画龙点睛的作用。饰物包括：袜子、皮包、腰

10、带等服具与项链、戒指、手表等饰品。Page 35职业着装与姿态礼仪尽量选用黑色或深颜色，着正装忌穿白色袜子。 选用真皮皮包，根据运用场合及作用确定皮包的大小 。袜子 皮包可运用针式或夹扣式腰带，不可运用帆布、金属等材质。正装应着系带深色皮鞋，根据三一原那么与皮包腰带同色。 腰带皮鞋搭配服具Page 36服具职业着装与姿态礼仪Page 37职业着装与姿态礼仪戒 指领 针胸 针项 链耳 环手 链手 表挂 件手 镯脚 链饰品分类Page 38首饰佩戴职业着装与姿态礼仪Page 39职业着装与姿态礼仪根据性别的不同，在选择饰物时应有必要的区分，有些饰物不适宜某个性别佩戴和运用。性别分类寓意分类 很多首饰在佩戴时有一定的 礼仪规定，例如戒指。根据 本身情况选择佩戴方式。笼统分类根据本人的各项条件，如肤色、脸型、