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文档简介

1、礼仪与笼统美仪天下讲师-樊江东.第一篇、中华礼仪与做人做事.一、与礼仪相关的几个根本概念什么是礼?什么是礼貌?什么是礼节?什么是礼仪?.二、礼仪的内涵和做人的层次礼仪中的敬人要发自内心其次礼仪是对本人的约束和抑制再次礼仪是强调做人 做人的层次?1、人与动物的本质区别2、敬人3、“五人实际4、礼仪无处不在,无时不有5、礼仪是一个长期的、蹉跎的、艰苦的甚至是苦楚的、脱胎换骨的做人过程.三、礼仪的本质要求首先礼仪强调主流观念为主随俗从例礼仪要求慎独礼仪提倡从小事做起礼仪讲究自然得体礼仪倡导宽容礼仪服从平等.四、礼仪的重要性礼仪是高素质的表现礼仪关系人的胜利与失败思索总结:礼仪是什么?荀子:“人无礼而

2、不生,事无礼而不成,国无礼而不宁.校园“礼仪景象杜绝十大校园不文明景象 一、偷窃他人财物(62.5%)。二、随地吐痰、乱扔渣滓,缺乏环保认识(62.3%)。三、在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、发音讯,扰乱他人(62.1%)。四、言语不文明,出口成脏(59.6%)。五、用完洗手间后不冲洗(56.3%)。六、毁坏公共设备,浪费水、电、粮食(53.2%)。七、在校园公共场所,情侣过分亲密(486.%)。八、观看和传播黄色书刊或音像制品(46.8%)。九、在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗,影响他人正常休憩(45.9%)十、酗酒、吸烟(44.7%)。. 礼仪的认识: 1、礼仪 不

3、是 ,是提示 礼仪是无时不在,无处不有外表不是外表 ,是细节 3、培训目的 2、尊重 忍让不是忍让 ,是双赢. 第二篇、仪容仪表礼仪篇 .笼统是一种效力笼统是一种宣传笼统是一种品牌笼统是一种效益.一、仪容礼仪仪容 指一个人的容貌,包括按照社会的审 美观念进展修饰以后的容貌。 就个人的整体笼统而言,容貌是整个仪表的一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神容颜、朝气和活力,是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。 . 仪容仪表礼仪 仪容礼仪 一发式礼仪 1、头发整洁,无异味 2、发型大方,得体 3、不染发 二面部 男子胡需求剃净,鼻毛应剪短,不留胡子;女子可适当化装,但应以浅妆、淡妆为宜,不

4、能浓妆艳抹,并防止运用气味浓郁的化装品。 . 仪容仪表礼仪三指甲 不能留长指甲,指甲的长度不应超越手指指尖;要坚持指甲的清洁,指甲缝中不能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。四鼻子和体毛 鼻毛不能过长,体毛必需修整。又黑又粗的体毛,同时需求粉饰。 五个人卫生. 仪容仪表礼仪六关于化装1、面容化装的总的原那么“化装上岗,淡妆上岗。 2、“扬长避短原那么要使化装符合审美的原那么,应留意以下几点:1讲究颜色的合理搭配2根据本人的脸型合理调配 3强调自然美 . 仪容仪表礼仪3、化装的“W原那么When什么时间;Where什么场所;What做什么4、讲究科学性原那么1科学选择化装品2讲究科学的化装技法5、

5、公用原那么不可随意运用她人的化装品6、“修饰避人的原那么即不在公共场所化装和补妆 7、不以残妆示人. 她们给他的觉得有什么不同?.面部化装的普通程序1洁面2扑底3勾眼线4画眼影5画眉6涂腮红7涂口红.(2) 重点强化 眉、眼 、唇 妆容修饰美(1)化装原那么 * 化装应依时 * 化装应依事 * 化装应依对象 在正式场所与人交往,适当地化装不仅是美化容貌的一种手段,同时也是尊重他人的一种礼貌行为。.1 男士仪容的根本规范 留意面部整洁、勤洗脸、勤剃须 头发的清洗与整型 身上不能有异味 不酗酒,不熬夜、精神振作 勤剪指甲 不带多余饰物.2 女士仪容的根本要求 面部皮肤的修饰与保养 熟习掌握根本的面

6、部美容化装知识 整体笼统不要太过新潮 头发应坚持整洁、干净 可以盘一发髻。 . (1)不可当众化装(2)餐桌上忌讳整理头发 整理仪容的讲究(3)禁当众抠耳、鼻、眼(4)不可毫无顾及的剔牙.二、 仪表礼仪一 仪表的内涵 仪表指一个人的外表,包括人的形体、容貌、服饰、姿态、举止、风度等方面,是一个人的精神容颜和形状的外在表达。离不开先天的遗传,也少不了后天的培育.二 仪表的构成 (一) 人的天然笼统 (二) 人的外饰笼统 服饰 广义的服饰是指人的服装穿着、饰品佩戴、美容化装三个方面的一致,是人体仪态或姿态的延伸。狭义的服饰仅指穿着穿戴。 .仪表礼仪穿着的礼仪哲学1、穿着的TPO原那么Time时间、

7、Place地点、Occasion场所 1时间原那么 时间既指每一天的早、中、晚三个时间段,也包括每年春夏秋冬的季节更替,以及人生的不同年龄阶段。时间原那么要求着装思索时间要素,做到随“时更衣。. 仪表礼仪2地点原那么 地点原那么代表地方、场所、位置不同,着装应有所区别,特定的环境应配以与之相顺应、相协调的服饰 。3场所原那么 不同的场一切不同的服饰要求,只需与特定场所的气氛相一致,相交融的服饰,才干产生调和的审美效果,实现人景相融的最正确效应。2、穿着与形体肤色相协调3、服饰的颜色哲学. 着装 1男士着装的根本要求 整洁 雅致 调和 恰如其分.2西服着装应遵照“三个三1三色原那么:全身颜色不得

8、多于三种颜色色系2三一定律:鞋子、腰带、公文包三处 坚持一个颜色,黑色最正确。3三大忌讳:左袖商标拆掉 不穿尼龙袜,不穿白色袜 领带质地选择真丝或纯毛.3 西装穿着详细要求 穿西装的正常程序:梳理头发 换上衬衫 换上西裤 穿着皮鞋 系领带 穿上装。 上下装颜色、质料、款式一致 衬衫的领子应干净、平整、挺刮 领带的颜色和图案、应与衬衣和西装搭配协调,普通应选用衬衫和西装的中间过渡色 西装革履:穿西装一定要穿皮鞋 留意单排扣和双排扣西装钮扣的系法 西裤裤长适宜 袜子的颜色.4 女士西服着装的根本要求一定要成套着装上装和裙子颜色一致穿套裙一定要配以连裤袜或长筒丝袜套裙最好与皮鞋搭配着套裙时对衬衣、袜

9、子、鞋子、饰物 甚至皮包的选择,都应留意搭配协调.5 女士着装应留意不能太薄正式场所着裙装留意领边、肩头、袖口坚持丝袜完好.女性仪表礼仪女性留意职场着装的忌讳 过分杂乱 过分艳丽 过分暴露 过分透视 过分短小 过分紧身 .女性仪表礼仪职业女性着裙装“五不准1黑色皮裙不能穿; 2正式的高级的场所不光腿,尤其是盛大正式的庆典仪式; 3袜子不能出现残破; 4不准鞋袜不配套; 5不能出现“三截腿。 . 着装的本卷须知:第一,进入室内场所应卸去帽子、大衣、雨衣和套鞋,并一同存放到存衣处,男性在室内不允许戴手套、围围巾。第二,女性在室内那么允许戴礼服手套、帽子、披肩、短外套等,作为服饰的一部分饰物。第三,

10、穿着礼服,女性不应显露小腿或颜色不相称的袜子。第四,与他人握手时不得戴手套,哪怕是极薄的手套也是不允许的,但是女士如戴礼服手套那么可除外。第五,不得穿内衣裤或睡衣裤迎接客人。第六,在较为正规、盛大的场所,最好不要戴手表,可选用精致的怀表;同时在参与活动时不宜多看表。. 着装的本卷须知:第七,裙子普通长至只显露鞋头为最符合礼仪,并且不能过于透明,而使他人窥见内裙甚至内裤颜色。第八,穿露肩、胸或背的晚礼服赴会时,在会场外,应把裸露的部分用披肩、斗篷等遮掩起来。进入会场后,披肩才可以脱下,可不用存放在存衣处。第九,手套与手包都不能放于餐桌之上,手包可以挂到架子上或挂在餐桌底下或椅子靠背处。第十,拿餐

11、具时,手套应脱下,但喝鸡尾酒时可以只脱单手手套。脱下的手套可以放在手包中或膝盖上或椅子背后。第十一,男性打招呼、说话、用餐时均应脱帽。男士打招呼时脱帽是一种传统的礼仪。第十二,结婚戒指和订婚戒指不应戴在手套上,但装饰性戒指除外。.饰品佩戴礼仪饰品,是指可以起到装饰点缀作用的物件,主要包括服装配件如帽子、领带、手套等和首饰佩戴如戒指、胸花、项链、眼镜等两类。.饰品佩戴礼仪首饰佩戴的根本原那么: 1、饰品佩戴总的原那么“符合身份,以少为佳 2、数量原那么 3、质色原那么 4、搭配原那么 首先,饰品的佩戴应讲求整体的效果,要和服装相协调 其次,饰品的佩戴还应思索所处的季节、场所、环境等 要素。 5、

12、扬长避短原那么 6、风俗原那么.手饰佩戴手饰佩戴要求 符合身份 三不戴: 1有碍本人效力任务的首饰不戴 2夸耀本人财力的首饰不戴 3张扬性别魅力首饰不戴 4以少为佳.包和礼仪握手时最好将半肩包拿下来坐下时包不要抱在胸前表达不平安、紧张坐下时包不要放在腿上坐下时包应放在右脚边两人或多人并坐请不要将包放在两人中间处于办公或其他场所,请不要将包包括电脑包放置桌上尤其国际礼仪中视为将脚放在桌上晚装包可以放在座位后面化装包不能误当晚装包用按照国际惯例:站位应是男左女右,所以包应该拿在右手除了行李箱、购物袋,女士私密的生活用包不宜让男士拿.第三篇、仪态礼仪篇. 仪态礼仪一个人举止姿态与风度仪:即状貌,是指

13、躯体之形与容貌之状态:即情状,是指外在之状与内在之质依赖于人的内在气质的支撑,同时又取决于个人能否接受过规范和严厉的体态训练.仪态言语信息=7%他在说什么+38%他是怎样说的+55%他身体言语1眼神2面部表情3手势语4站姿5坐姿6走姿.仪态礼仪详细要求:1端正的站:“站如松,端正、挺拔、优美、典雅2稳重的坐:“坐如钟,端正、稳重、温文尔雅3优雅的走:“行如风,正确、优雅、轻盈,有节拍感4得体的蹲适当运用:手势;目光;表情控制“界域: 亲密间隔、个人间隔、社交间隔、公众间隔.不良站姿及站姿忌讳 站立时,切忌无精打采或东倒西歪 站立时,双手不可叉在腰间或抱在胸前 不能将身体倚靠在墙上,或倚靠其他物

14、品作为支撑点 不许弓腰驼背,两肩一高一低 双臂乱摆,双腿乱抖 不能将手插在裤袋里,更不要做小动作.不良坐姿忌讳切忌坐椅时的前俯后仰,东倒西歪不可摇腿,跷脚,女士不能将两膝分开,社交场所不要跷二郎腿不过于放松,瘫坐椅内.不良步态及走姿忌讳切忌摇头晃脑或左顾右盼行进中身体重心不要太过前倾,也不要太过后顷内八字、外八字,看上去极不雅观走交叉步时,臀部摆动应自然、幅度不要过大、更不得扭腰摆动自然、贴太紧、显得生硬不要将双手插在衣裤口袋里,也不要背着手,更不要摇头晃脑.蹲姿 高低式蹲姿 交叉式蹲姿 .手势根本要求规范的手势该当是手掌自然伸直,掌心向内或向上,手指并拢,拇指自然稍稍分开,手腕伸直,使手与小

15、臂成不断线,肘关节自然弯曲,大小臂的弯曲以140为宜。在做手势时,要讲究柔美、流畅,做到欲上先下、欲左先右,防止生硬死板。同时,要配合眼神、表情和其他姿态,使手势更显协调大方。 .不规范手势及手势忌讳不要太多,不要太大不用拇指指本人的鼻子,不用手指指人说“我时,手掌轻按本人的左胸思索地域差别与手势有关的不雅习惯.自测习题站姿训练:个人靠墙站立,要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙,每次训练20分钟左右,每天一次。 在头顶放一本书使其坚持程度促使人把颈部挺直,下巴向内收,上身挺直,每天训练20分钟左右,每天一次。坐姿训练:按坐姿根本要领,着重脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练,可以陪舒缓、优美的

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