2022年体育排球教案

1、体育课排球教案年级：课次： 1项目：排球学年：学期：任课教师： 刘安琪课一了解什么是排球运动及发展概况的二介绍本学期排球课的大体安排内三提出几项有关的要求容 课 的 一 明确学习的要求 任 二 使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情 务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开1 认 真上好每次课，做好课始后笔记部2 按 时出勤、遵守纪律、端分正态度、团结互助3 注意安全，防止受伤 4 做 到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学 的内容达到：即能在动作基50上会做，又能理论上会讲，本分即能知道如何做，又知道部钟为什么要这样做分5 见习生的基本要求结时课 的 内 容时次组 织

2、 与 教 法构间间数结5一整理运动一同上课队形束二小结、收拾场地、清点人分部钟数分场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案年级：课次： 2 项目：排球 学年：学期：任课教师： 刘安琪课一学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。的二学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。内 三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。容课一简单体会准备姿势及起跳方法的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，恢复体能，适应上课需要。任三通过本课，培养学生良好的课堂纪律。务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间 数（一）整队集合，检查出

3、勤 一上课队形5 提出纪律要求，报告课的任 分 务。 钟 要求：1、 勤学苦练， 开动脑筋， 努 力完成教学任务。三同本课内容及任务2、 团结互助， 严格要求， 树立集体荣誉感。3、 有事请假， 集合迅速听从开5指挥。一沿运动场进行 分（二）准备活动： 钟1、各种跑步：一路纵队沿球始场外沿跑左右侧滑步二练习队形同上部左右交叉步后踢腿跑分跳步左右手交换触脚内、外侧。10分2、原地徒手操7 节要求：根据口令、动作整齐钟（1）曲臂扩胸后振幅度适中、力度大（2）曲臂左右转体（3）两臂体前绕（二八拍）左手挥、 腰右臂上伸、 上体侧屈5（4）前后弯腰全蹲起立四练习队形如下（5）腿后摆前踢（6）立卧撑原地高

4、跳空中转体 分360 钟3、“ 传球、断球” 游戏要求：动作轻快、有弹性。4学习准备姿势、 移动和两步 四队形：起跳。1）. 准备姿势：示范、讲解、原地练习 2）. 移动示范、 讲解、 一步、 两步、滑步、交叉步及跑步的移练习中，教师边走动检查，边纠正动 作，要求学生面随教师移动，最后、两排动方法。面对面互相观摩纠正。3）. 扣球两步起跳 要求：姿势要低，重心要活动，随时示范：讲解要领方法。练习：原地起跳、一步起间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐 个示范，逐个练习，逐个纠正。跳、两步起跳 根据教师手势，信号练习，先慢后快。练 习步法移动应与准备姿势相结合。（二）队形同上 根据教师信号统一练习

5、应跑步向各个方向基30（二）学习上手传球：上步起跳。本1. 示范、讲解动作要领：注意手足配合分部预备姿势、 手型、击球点、要求： 1. 必须严格动作，开始建立正确的钟分击球部技术规格。位、用力方法2. 要求自传和抛球的弧度要合理。2模仿、试作、体会动作 3. 练习：3. 为同伴抛还要认真负责。（ 1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。（ 2）两人一组，相距 45 米，自抛传给同（三）队形如下伴。（ 1）同上队形， 甲抛乙 传（三）学习下手发球 : 1. 示范讲解 2. 徒手模仿体会动作 3. 抛球摆臂练习 站队：在发球区边线外成二列横队。4.6 米距离发球 强调发球落点准确，弧线合理，5. 站

6、在边线上对发 6. 从端线上发过网 严防和纠正乱打，瞎打。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数一整理运动二。小结、收拾场地、清点人结5数二同上课队形束分三布置课外作业部钟四师生再见分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案年级：课次： 2 项目：排球 学年：学期：任课教师：刘安琪课的 一学习原地双手正面垫球。二学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。内 三培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛容课一初步掌握垫球动作方法的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。任三通过本课，培养学生良好的课

7、堂纪律。务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间 数开（一）集合整队，检查出勤（一）、（二）队形始 5部 分（二）介绍本课学习重点分 钟 及要求（三）跑步和起跳练习1、沿球场放松慢跑步应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名5（单行）分 2、从排尾开始逐个从钟队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。基13、五人一小组，横队9加速跑、两步起跳、放松跑放松跑至网前作两步助跑本0起跳，从网下钻过快速跑至部分分钟对墙端线。（来回重复两次、冲刺米）（四）（四）用排球作体操练习：51、篮球式胸前传球。两列横队，相距 68M 练习不一定要求统一次分2、双手头上传球。钟3、左右手勾手传球。数教

8、师掌握运动量（五）游戏：“ 搬运球比赛”结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）复习准备姿势和移动。（一）（二）学习正面双手垫球1. 示范、讲解方法要领 2. 试作、体会、模仿、根据教师的手势，速度稍快，节奏有 手型、击球部位击球 规律。要求重心一定要下击，用力必须全 摆臂动作。力协调，注意纠正手型。3. 垫击固定球：一人执球于腰前另一人上（二） 1、2、3 步垫击（不击出去）4.自垫练习：自抛自垫示范要两个方向做。5. 垫抛过来的球：为了垫得准，可以在 最后让垫球人稍加上步移30动（一步左右）找球。4、先不连续垫， 逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10 以上。（三）进一步

9、学习一手传球。5、距离从5 6M 开始，强调抛球要慢，分钟1、自传练习、连续自传、有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有高低自传判断， 纠正球动作准确， 控制用力。 定时、2、一抛一传20 次交换定次交换，注意纠正动作3、上步传球（一抛一传）4、 对传 5、移动传球（三）传球：纠正手型、击球点、协调用力。相距 56 米，强调开始时抛得准，有弧度。抛 在接球人前面，上一两步传，传完退回。要求：出手 要有一定弧度 判断好起动快对准球。传准、落在对方脸前 不合适的，不勉强接住抛起。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结5一整理运动二同上课队形束分二小结、收拾场地、清点人部钟数分三布置课外作

10、业四师生再见二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案年级：课次： 4 项目：排球 学年：学期：任课教师：刘安琪课的 一学习扣球手法。二学习移动传、垫球与改变方向传球。内 三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。容课一初步掌握扣球挥臂动作的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。任三通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间 数开 5（一）集合队伍、检查出勤始 分部 钟（二）报告任务、提出要求（一）、（二）、（三）组织方法见前分（三）

11、走、跑、跳和模仿动作 任务与要求要点：讲清传、垫、扣球练习 的基本姿势与手法是今后学习各种技术和齐步走、前足掌走、足跟 配合的重要基础，要在开始就打好基础，基 5 走、足内外侧走、半蹲走、放 对其基本规律，要认真思考和总结，两人本 分 松跑，在跑步中听到信号作两 的练习要考虑对方，注意摆臂和踏跳的配部 钟分 步双脚起跳练习。合，起跳后身体不向前冲。（四）作双人体操10a)双臂对抗互推（四）b)压肩下振分钟c)拉手转腰d)背对背拉手体侧屈e)背靠背挎肘互背f)拉手蹲跳g)5分钟结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）传球：1.提问要领，分析动作，（一）2.教材补充1、找动作较好、学

12、习认真的同学提问，大两人对传家补充，老师讲评、补充。2、3.移动传球1 3 向前移距离 45 米（ 1）（ 2）动传2 2 换位移动距离 45 米传球稍高教师普遍观察纠正4改变方向传球： 教师先 示范，讲解要领，方法。3、（二）垫球1、自垫30（ 3）连续自垫对个别来球过难按时，可接住后抛出，（ 4）高低自垫2、对垫：养成对同伴负责的习惯，尽量少落地。（ 1）近距离45 米4、三角传球对垫（ 2）远距离68 米要点：先对正落点，边转为边传球，分对垫钟3、移动垫球（ 1）向前上步垫可反方向传球。（ 2）向侧上步垫（三）学习打上旋球手法：1、示范：讲解方法要领。（二）要求：控制用力，上下肢协调配合

13、 教师普遍观察纠正。脚2、挥臂模仿练习2、要求（1）注意预判、 判断、快速移动对正球。3、打固定球（2）控制用力，出球弧度与落点4、自己持球， 抬臂击向墙（3）要能两足都可以上步，垫完后手撒开。5、原地自抛扣向墙脚试打3、一抛一垫。抛球稍平垫球要变反弹起来的球结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数1、整理运动 2、小结、收拾场地、清点人数结53、布置课外作业三同上课队形束分4、师生再见部钟分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案课 的 内 容 课 的 任 务结 构 开 始 部 分年级：课次： 5 项目：排球学年：学期 ：

14、任课教：刘安琪一学习一般二传技术、改变方向垫球。二改进扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球。三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一提高传垫球技术二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握完整扣球技术动作。三通过本课，培养自觉钻研技术，探索掌握技术规律的良好习惯时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数（一）集合队伍，点名、报告一）队形见前5分任务与要求。本课要求：球场上各种球类都具有其钟（二）每人拿一只排球在手，规律，在学习技术动作方法的同时练习实根据教师的信号，在跑步中运践中，要善于开动脑筋，摸索并掌握其规基5球。左右手高运球。律，才能更快更好地学会动作，提高技术1.的运

15、用能力。本分2.左右手低运球。（二）部钟分3.运球转身一周运球。一路纵队沿球场快跑4.听 到 哨音 作 急停 投 篮动作，球落下自己接住。10（三）“ 抢球打球” 游戏（三）分钟（四）徒手体操：（1）双手交叉相握， 旋转手腕，两人为一个对抗小组，开始后每人自己5伸压手指。运球， 并同时想办法， 将对方运的球打掉，（2）肩、肘关节前后绕环。而自己不失误，成功一次得1 分。（3）双手插腰，髋关节旋转。（四）分（4）双手扶膝， 膝关节旋转和全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。钟下蹲。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法1.复习动作中， 要求认真，构间间数（一）传球：一）1.两人对传. 注意纠正。2.

16、自传一次向对方传出2.可用抛球，要求上步动作快，制动球讲求效果。3.1 3 侧移动传球3（要有预判， 找好落点，对正球。4.三人二角传球4、每球都要对同伴负责传好球5. 学习一般二传（1）示范、讲解方法要领（2）网边或墙边练习5、二传队员要判断好，a.抛传移动找球适当时候， 换b.将抛球改为上手近、练习向 2 号位两个传方向传球。（二）垫球：30提问、试作和分析动作（二） 1、2 组织方法见前1.自垫（高低连续自垫或对提醒腰髋关节及下肢配合动作协调和分墙垫反弹球）垫球后分手，两只脚都能上步，纠正只弯钟2.对垫腰不弯腿和不送臂的动作。3.向前上步垫球。3、4. 改变方向垫球（1）示范、讲要领方法

17、。（2）三人三角垫球（3）向侧移动，将球垫回来。传球弧度要小，垫球弧度要高（三）学习原地起跳扣球4、必要时可用上手传或接住 抛一次进渡，强调判断，移动 送臂。用抛球代替传球、位置距离要合适。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数1、整理运动结52、小结、收拾场地、清点人数四同上课队形束分3、布置课外作业部钟4、师生再见分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课后小结课 的 内 容 课 的 任 务 结 构 开 始 部 分基 本 部 分年级：课次： 6 项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪一学习调整传球、接发球的完整垫球技术。二改进原地扣球的技术动作

18、。三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一提高传垫球技术二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，形成正确的扣球动作。三通过本课，加强课堂学习纪律教育、培养自觉遵守学习秩序的良好风气时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数（一）集合队伍，检查出勤，（一）常规队形5报告任务与内容，对学生提出自觉遵守课堂秩序和严格照教师要求分钟三条学习秩序要求并讲明道完成作业。理。1.集合靠拢跑步，（二）直线跑、躲闪跑、加速2.停止练习要原地静听5跑，折线加速跑、两步起跳。3.所有的双人小组练习都要与球网垂直分（三）作徒手体操进行，减少互相干扰。钟1.两臂侧平举、作以肩、肘、（二）腕为轴的向内、外绕

19、环。沿球场跑步根据教师的信号改变动102.四肢运动：作 ， 折 线 跑 在 球 场 内 ， 在 两 边 线 之 间（1）左足前击一步臂上举曲折加速 9m。分钟（2）踢右腿手触足尖（三）围成圆圈（3）还原成（ 1）（4）还原成立正姿势3腰腹运动，如图5 分4.前后左右弓箭步压腿下振钟结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）传球：（一）1.双人传垫球1相距56m 垂直球网复习技术改正动作2.双人横移动传球3.调整传球（1）示范讲解方法要领与要求6 号位抛来的2钻进球网时两人要配合一人发令，球传的要高些。（2）传教师从球。（二）接发球一传垫球 1、 扔、垫、传结合练习302、 发、垫、

20、传不隔网9m3、调正传球的要求：距离用下手发球。发球稍1 上步找球要快。有弧度。2 充分利用全身力量伴送3 传球的要求对角、高吊（三）扣球：扣抛球过网4 随还需跑上去接住球回至队尾。分1.对墙扣反弹于，改进挥臂钟及击球手法或两人对面扣 反弹球。2. 自 抛 原 地 起 跳 对 挡 网 扣 球。3. 两人一组一人抛球，一人上步起跳对挡网扣球。适当时候将传发球人换为接球4.上网扣球：（1）必须保证发球基本准确，示范讲解扣球的完正动作，提（2）要求接球人早判断、快移动，垫向目标。出练习要求：判断好，起跳及 时，下手要快， 扣击出上旋球，线路稍长，勿过分用力（三） 1、2、3、按以往练习组织方法 要求

21、 练习手足配合， 掌握起跳时间及空中击 球动作，改进上步起跳动作学会判断时间。教师要示范抛球方法结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数1、拣回球装好结52、集合队伍、整理活动五同上课队形束分小结，任务完成情况练习中存部钟在的问题，课后作业。分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课后小结” 体育课排球教案课 的 内 容 课 的 任 务结 构开 始 部 分年级：课次： 7 项目：排球学年：学期 ：一任课教：刘安琪一学习并初步掌握两人之间的打垫技术。二学习完整地扣球和原地起跳单人拦网动作。三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一初步掌握两人之间的打

22、垫技术二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，形成正确的扣球动作。三通过本课，进一步培养团结互相精神时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数5（一）整队集合，检查出勤向学生说明协作配合的意义。分（二）报告课的任务内容和要（三）常规队形钟求（三）由齐步走转入快走、竞基5走、转入跑步沿球场跑两(5 略) 分圈钟本10（四）两人一组，横排行进中部作徒手操。分分1.曲肘手放肩上配合脚步前钟后绕环52.两臂胸前平层扩胸直臂后撩起球网连续进行，教师示范后即开振。分3.跨大步前进，上体左右转钟体4.左右转身，前后弯腰两臂始垂端线跑回原队。上伸前弯时摸地5. 双手插腰，单腿前上踢结时课 的 内 容

23、时次组 织 与 教 法构间间数30(一)传垫练习：(一) 1.两人对传、高传、平传、熟练技术改进动作，教师进行纠正。自传一次传给同伴要求：不管来球如何，传垫给同伴的球2.两人对垫、垫高球、垫平都应该是最好的球，为同伴创造练习条件。球前后移动垫球自垫一次教师应有意识的在传球技术基础的学生垫给同伴。中物色二传队员并加以培养。（二）自抛对墙扣球，或两人（二）对面扣反弹球 （可对墙连续扣）打击上旋球，改进挥臂和击球动作。（三）学习两人打垫（三）1.先自抛自扣教师示范打和垫、并提出2.强调打要打准， 打击出上打垫的规格要求。旋球，垫球姿势低判断移动（四）学习扣球完整动作快，勇敢向上垫。1.教师作完整与分

24、解动作示（四）范，提出如何判断上步及1、自己拣球抛球给二传人分钟起跳时间。2、二传击手根据二传上步起2.4 号位扣抛球， 助跑起跳扣跳3、不过份用力，强调动作球。4、落地不犯规3.4 号位扣经过二传手的球。组织二传于练习二传，球要传高些，移4.2 号位扣球些不要太近网。五、学习单人原地起跳拦网。1. 教师讲解示范2. 原地模仿、试作。3. 网前徒手练习4原地起跳拦固定网扣球5原地起跳拦固定位置扣球（五） 1、2、3、示范位置队形结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）整理器材结5（二）集合队伍六同上课队形束（三）作上、下肢放松整理活分部钟动或自我按摩分（三）小结：1、强调打垫是排

25、球运动的基本 功2、强调打好正确的动作基础 3、课后看教材二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案课 的 内 容课 的 任 务结 构开 始 部 分年级：课次： 8 项目：排球学年：学期 ：一任课教：刘安琪一进一步学习双人打垫及单人拦网技术。二学习五人接、发球站位与“ 中一二” 进攻战术。三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一提高防守技术二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步掌握排球进攻战术。三通过本课，培养主动协作精神，形成团结的作风。时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数5（一）集合队伍检查出勤（一）、（

26、二）常规队形（二）报告课的任务，提出要教师提示：拦网动作简单但对方的主分钟动性较大，因而必须学好技术摸清对方意求图才能成功。打、垫是基本功练习，但要（三）在跑步中“ 听教师叫数两人主动配合。集体战术要全队密切协作基5字” 抱团游戏根据全队人数教配合，主动承担责任，团结战斗发扬集体本分主义精神，否则将面临失败。部钟师喊“ 数” 听到喊的数字就由（三）分10几个人抱在一起成小团、如喊1.成单行成圆圈跑步。2.喊的数字避免大家全体都能抱成团，“ 3” 3 个人成一团，喊“4” 4一定要多余12 人。分个人成一团，最后剩下的人在3.根据需要和情况连续作若干次。钟游戏结束后按先后次序每人带4.要求带操的

27、同学每人都作示范，各节操互不重复。鼓励带操的同学勇于锻5领作一节徒手操作炼自己。（四）徒手体操：（四）常规队形h)由游戏中“ 失败”的同学按先后顺序带分领。钟结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）传垫练习（1）不连续打垫每次自抛自打适时交换（10 次1、二人对传左右）（2）不扣人必须经过一次自传再打向同伴。2、垫传练习（3）垫起来的球必须传好给同伴（一次不好再传回）自己打一次，垫一次。（1）自抛打垫（4）打球人对正找好球，必须控制球；垫球人（2）经过自传后打向对方（二）移动一步单人拦网1. 提问单人拦网要领示 作并作简单分析。必须作好垫接准备，尽量减少把球打丢。（二）2、6、7

28、、2. 分 四 组 网 前 徒 手 练习。3. 分四组根据教师信号在网边作一步移动起跳4、5、（同上次课练习）30徒手拦网练习。教师注意、 改正每个人的动作，反复强调重4.拦固定球：拦网前高复要领“ 先找球后看人” 严厉制止犯规动作建分钟凳球。立不能触网的习惯。5.拦对方二传传出的近网扣球（三） 学习接发球 （五人）及中一二战术 1.示范讲解位置概念配合 顺序及路线。2练习：（1）半场内推攻练习（2）全场两队垫传配合练（三）讲解示范以小黑板或沙盘图辅助习（3）由教师抛球代替2、 3 练习时可以前后排交换也可以适时轮转，必须明确跑动的路线和顺序。发球组织中一二进攻配合练习。结时课 的 内 容时次

29、组 织 与 教 法构间间数(一 )收拾器材。结5(二 )集合队伍。七同上课队形束分(三 )小结部钟分1.强调必须尽快掌握打传学会打过渡球。2.提醒拦网时先找球后看人掌握正确的拦网技术。二复习课中内容、按要求完成课外锻炼3.布置课下看中一二接发球教 材场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后小结体育课排球教案课 的 内 容课 的 任 务结 构开 始 部 分基 本 部 分年级：课次： 9 项目：排球学年：学期 ：一任课教：刘安琪一学习上手发球技术和单人拦网防守战术配合。二学习接发球并初步将发、垫、传技术相结合。三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。一初步掌握上手发球技术二通过练习，发展学

30、生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球的运用能力。三通过本课，培养善于分析思考和勇敢果断、协同配合的作风。时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数5（一）集合队伍检查出勤（一）、分（二）报告任务交待内容要求钟（三）跑步、在跑中边跑边做身体练习（二）、（三）略1、放松跑步后退跑侧（四）5滑步交叉步跑跳步。规则：必须单手触球球不得拿起离地可传，2、作臂上摆， 曲臂绕环曲臂直滚动射门射入门得1 分，可有力体阻挡但分不得推拉打等犯规行为规定时间内得分多钟同向左、右侧摆同时转体、模为胜。仿扣球起跳。3、蹲撑姿势左右腿蹲跳另10一足侧伸击单足跳腿后伸传 -垫-传 -垫传垫间隔进分交替作。钟（四）“

31、地滚球” 比赛行以排球或篮球场为界（一）三人一组传垫球练习5 分 钟1.三角传球2.三角传垫结合3打垫调结合（二）学习上手发球结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数1.示范、讲解（二）示范讲解在发球区抛2.抛球及挥臂练习球挥臂练习成二列横3.对墙或挡网发球队。要求：用力协调击球4.站在场内距网67m 处发准确球飞行有一定的弧度。球过网4、5.站在端线后发球过网（三）发球与接发球1. 接从对方地内扔过来的球 球抛正、手击准、球的飞行弧度合适、尽2.接从对方场内发过来的球量控制落点、发球过网（三） 1、2、3、303.接从对方发球区发过来的分球钟（四）学习单人拦网配合战术2、3、的要求：

32、必须强调发球要成功率高，有目标一 定的准确性，接发球要早判断移动。动作对正、卡位、起球（四）1.结合图型或沙盘，讲解站位分工配合。2.队员站在场上根据教师信号进行跑动路线配合练习3. 用推攻代替扣球练习单人 拦网防守，教师抛球，攻手推攻。（五）结合进攻练习单人拦网进攻以 4 号或 2 号位跳起推球过网，防守防守队根据教师抛球的位号，防守移动配 合，当将球接起传过对方或球落地后立刻站回原位。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）收拾器材、集合队伍。结5（二）作脚步移动练习3 米左学生对课很较好一般差右交叉步手摸地移动20 2 （三）小结：束分强调发球一传的意义，强调场部钟上位置分

33、工及随球进退的概分念。场地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案课 的 内 容课 的 任 务结 构开 始 部 分年级：课次： 10 项目：排球学年：学期 ：一任课教：刘安琪一学习扣球手法。二学习中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合。三进一步熟悉打、垫、扣的基本练习方法养成与同伴配合的习惯。一掌握完整的上手发球技术动作二通过练习和比赛初步掌握中一二进攻和单人拦网防守的攻守配合。三通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数5（一） 集合队伍、检查出勤、（一）略讲述任务。分钟（二）慢跑放松跑步，在跑步（二）中根据教师的信号做向左右侧成单

34、行纵队跑步位号由教师发令“ 向侧前基5前上步传球、半蹲垫球、双足上步传球”“ 上步垫球”“ 两步起跳扣球”起跳扣球及单人拦网等模仿动“ 模移动两步拦网” 学生听到位号根据教本作。师示范作徒手模仿练习。分部钟（三）站成圆圈作徒手体操要求：起跳不要过分用力但动作要完整正分确。1、一臂前摆一臂后摆以肩部为（三）轴绕环。10 分钟2、双手叉腰， 头前后左右屈绕 环。3、两臂侧平举，上体前屈，右手摸左足腕，回复平举，上体前屈左手抱右足腕，腰循环一周。5 4、双手扶地、单足支撑左、右分 腿打“ 旋示” 或叫“ 扫腿”钟i)2/1 结时课 的 内 容9m时次组 织 与 教 法构间间数（四）四种姿势作起跑冲刺

35、（四）各两次1. 站立式起跑 9m 冲刺。2. 原地踏足跑。3. 背向坐地跑。俯卧翻身跑。（五）打、垫、调综合练习1.三人三角传垫。（七）2.三人打垫调练习（六）上手发球1.对墙或对挡网发球。2.站在场内，上手发球过网3.站在发球区发球过网（七）中一二进攻与单人拦网30防守1、先快速进行， 要求每人熟悉路线和位置；分钟教师扔球代替发球， 一队进2、听哨音连续进行， 要求跑动， 动作迅速。攻一队防守： 根据教师的信号，前后排轮换位置或全队进行轮 转（八）教学比赛一场：进攻采用中一二，防守采 用单人拦网提醒学生比赛的目 的在运用技战术要领强，要与 别人配合。教师随时提醒学生站位和组织技 术，有明显

36、典型错误时，可以临时停止比 赛作简要分析， 提倡场上要活跃主动精神。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）集合队伍、收拾器材（二）教师对比赛进行小结结51 发球与接发球一传。八同上课队形束分2 战术组织、位置概念、意识。部钟3 主动精神、士气、情绪。分（三）布置课后作业二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结体育课排球教案课 的 内 容课 的 任 务结 构开 始 部 分年级：课次： 11 项目：排球学年：学期：一任课教：刘安琪一学习扣快球技术，提高扣球个人战术意识。二学习学习背传、跳传、背垫球技术。三建立教学秩序，培养良好的学习风

37、气和班风。一提高传球运用水平二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。三通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数5（一）集合队伍、检查出勤。1.快球是我国传统技术，是当前排球技术（二）报告任务内容提出学习分要求。发展方向是主要教材。2.背传、跳传，倒钟背垫球是实用技术，要学会动作，结合实际运用。在网前复习扣球，拦网的起跳和空中动作5（三）跑步及跳起扣球与拦网模仿练习。（2）左、右侧屈体分（1）钟10模仿练习。（3）（4）（四）成二路纵队一边前进一边做体操练习。分钟1.两臂胸前平屈后振，直臂后振。2.两臂上举后，

38、右侧屈体。（5）（6）3.转身 90 腰前弯两手触足尖。54.两臂交互上、下后摆振。分钟5.配合步法摆臂左、右转上体。6.“ 武术” 摆腿打脚。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基（一）传垫球（一）有球的准备活动，同时注意改进基本本1.二人对传动作，纠正错误及不合理技术动作，要求部一般传、自传、传击、高传、认真对待。分平传对个别较差的学生，教师要进行个别辅导帮助。二传队员平行于球网在3 米线2.打垫里网边练习。（1）一人自抛打垫要求（ 1）提高和改进打球手法，控制球能（2）甲打乙垫，甲传给乙，乙 打甲垫，争取打垫 10力；（2）学习和掌握判断找球的时机，主 动迎球；（3）一定要掌

39、握打过渡球的方法，少丢失球要把球调正好后再打；（4）姿势30次连续不落地低脚步活（二）学习跳传、背传（二）1.示范，讲要领2.三人练习（1）一人抛，二人跳传分（2）甲抛乙背传，丙跳传（三）钟（3）甲传，乙背传，丙跳传（三）背垫球1.示范，讲要领要求：背垫时要边跑边判断，背回来2.两人一组自抛背垫给同伴的球要有一定的弧度、方向，目标尽可能准确。3.一人抛一人转身背垫回来（四）4.上步接一次低球，转身追球倒背回来一个高球。（四）学习扣快球1示范，讲要领 要求：2 徒手试做上步起跳挥臂 3 扣教师的抛球抛球者，将球抛在自己头前上方，要 配合扣球人起跳动作。扣球人，从三米线左右上步起跳，不4 扣抛出的

40、快球 得向前冲，挥臂快下手击球快。结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）收拾器材，集合队伍（二）重复提醒快球上步起跳结5及击球要领九同上课队形（三）布置阅读教材束分部钟分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结湘潭大学“ 三选” 体育课排球教案年级：一年级 课次： 12 项目：排球 学年： 03-04 学期 ：一 任课教：刘国光课的 一进一步学习扣快球技术，。二学习跳传球、复习背垫球与背传球。内 三学习发飘球技术，提高发球技术。容课一提高扣球技术的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。任三通过本课，培养良

41、好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间 数开（一）整理队伍，检查出勤始 5部 分（二）报告任务与要求分 钟（三）放松跑步与短距离加速跑（每人二三次）（三）（四）用小实心球（或排球）5做练习纵队行进，拉开间隔，沿半侧球场绕分1.双手持球前平举，头上举，钟平举还原。2.两脚开立，双手举球头上，圈跑。听信号后，最末一名队员穿绕前边10随上体左右屈体每个队员跑至排头。3.单手持球在体侧绕环后交分钟另一手重复绕环4.单手持球左右直臂后引扩胸5.单手持球，从体扣自腰腹另一侧上抛，另一手接住球反方5 分 钟向抛球。6.原地向上抛起，坐在地上接球

42、，坐地抛起站起接球结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基（一） 双人打垫练习， 先对传，打垫开始时要轻打，注意加强对球的本对垫向地上扣反弹球，到打垫。控制和判断移动接球。来球不理想调传回部去让对方打。 （二传队员要在网边练习）分（二）背传与跳传练习（二）1.两人一组：一人原地传，一人跳传。2.二人连续跳传背传要控制方向，距离，注意一定弧 度。（三）1.自抛自扣后拣球再排队 随尾练抬臂挥臂击球动 作。3.自传，转身背传给同伴（三）扣快球：1.原地自抛扣快球2.抛（专人）扣快球，扣球人持球，将球抛向二传人 之后随球上步起跳扣快球（二传抛球）303.自传给二传手，上步起跳2.扣二传的抛球

43、（练习上准确，步起跳）扣快球（二传人传球）（四）背垫球分1.上步接低球，转身追球，3.完成扣快球动作钟背垫回场内高球（四）2.练习同上，要垫球过网到对场要求： 从开始就要求动作正确，不一定很用力五、发飘球以勾飘为主（也可教上飘）1.示范，讲要领（五）2.试作，徒手模仿3.挥臂击固定球（两人一注意：（1）抛球位置组，一人持球，一人挥臂（2）挥臂时水平加速明显击球）（3）手腕紧张固定56 米（4）用力通过球体中心对墙或档网发球：要求球（5）距墙（挡网）要有飞出不旋转（每人30 次发球，争取 23 次球不旋转）结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）收球装袋（二）集合队伍结5（三）放松

44、整理活动，原地踏十同上课队形束分步，两臂放松平举下蹲部钟（四）小结分重复飘球要领，布置参阅教材二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课 后 小 结湘潭大学“ 三选” 体育课排球教案年级：一年级 课次： 13 项目：排球 学年： 03-04 学期：一 任课教：刘国光课的 一 .进一步学习和掌握发飘球方法，。二学习吊球技术，双人拦网配合方法。内 三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。容课一提高发球技术的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高网上攻拦能力。任三通过本课，培养团队协作意识务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间

45、数开（一）集合队伍，检查出勤（一）（二）见前，下为（四）始 5（二）报告任务，内容，进一部 分分 钟 步强调练好基本功（三）跑步及绕过场上障碍物（四）徒手做排球技术的联合基5动作，按图示的跑动路线和数1.准备姿势： 2、3、4 向方向做低姿势字的位置连续做14 个技术动移动垫球并退回；5、6、7 做三次助跑作跑回队尾。起跳扣球； 3、 9、10 做三次拦网； 11分（一）三人传、垫、扣练习退到三米线处作向两边传球后转身跑钟1.（1）三人三角传球向端线 12 做倒背球； 13 做上手发球；14 跑回队尾（2）正传、背传跳传（一）（二传队员在网边单练）2.打、垫、调练习本部 10分 分钟（二） 4

46、、2 号位助跑起跳扣一般球练习。（二）练习完整的扣球动作5分钟结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基（三）学习吊球将球吊入对场区域内并根据教师的指本示范讲方法要领部示吊球。分1.自抛，原地吊球（四） 1、三号位两人同时跳起拦2.自抛，原地起跳吊球过风。（四）学习双人拦网示范，讲解网尔后分别向二、四号1.无球双人拦网配合练习位方向移动并与二、四号位队员配合拦网。之后进行位置顶替。2、二传球传近网高球，2.拦扣球：从二号位拦对方扣球者扣球不变线。四号位扣球，外边人拦直拦 网 者 可 根 据 信 号30线，里边人拦斜线同 时 起 跳 ， 注 意 配合。分 钟（五）（五）扣、吊结合练防守甲

47、、乙两队轮换攻守 10球。进攻时采用双人拦网防守，固定次数攻守比赛。（六）发飘球规则：进攻犯规失误算对方得1分。防守失误算攻方得1 分。强调抛球与击球要领， 争取每人有13 次发出不旋转的球1.对墙或挡网发球2.场区发球过网发球区内发球过网结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一）集合队伍，收装球结5（二）放松活动十一同上课队形（三）小结束分重复双人拦网配合与吊球部钟动作要领，布置阅读教材。分二复习课中内容、按要求完成课外锻炼场学生对课很较好一般差地好的总体器评价材课后小结湘潭大学“ 三选” 体育课排球教案年级：一年级 课次： 15 项目：排球 学年： 03-04 学期 ：一 任课

48、教：刘国光课的 一学习吊球和双人拦网的动作配合。二学习扣调整球技术。内 三建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。容课一通过学习基本上掌握吊球和双人拦网的动作配合的二通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，初步体会动作。任三通过本课，培养协同配合的作风。务结 时 时 次课 的 内 容 组 织 与 教 法构 间 间 数开（一）集合队伍，检查出勤（一）（二）常规，下为（三）始 5（二）报告任务，提出要求部 分分 钟（三）放松跑步及在网两侧作扣球起跳和拦网的徒手模仿动作（四）基5（四）双人对抗体操操成两列横队相对站立，间距1 米对抗本分1.两手互握，单臂屈伸图示部钟2.两手互握，一人下蹲一人分

49、站立（下压及上顶）3.两臂侧平举，手互握上举与下压对抗104.背对手互握臂平举，体侧分5.屈钟二人同向站立，内侧是互抵，外侧是跨出一步，体侧外振。6. 前后站立，单手肩上互握，前者前摆振，后者拉住对57.抗。二人相抱“ 角力” 以双脚分钟8.离地为负。一人坐地使两腿分合，另一人按节拍在腿间跳结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数（一） 复习一般扣球 1. 提问扣球技术要领并分析 动作。（一）在复习扣球与快球的基础上练习扣出线路来。2.4 号位扣高球， 3 号位扣快（二）吊球练习：球（1）要改进吊球手法改进（二）吊球（三）技术。（2）吊球要有目标往区域1.自抛，吊球过网吊。2.由扣球动作改为吊球，吊2 向对场五个空隙区。1 （三）学习扣调整球1. 示范讲解（定义、意义、要领）302.扣抛球练习由三米线上（四）三人持球分别站在高抛球逐渐后退至离网45米处1 分钟扣从三号位传来的调正球台上将球置于网口上（四）双人拦网（女生练单人拦网防守）1. 网边移动起跳拦网固定球2. 在三个位置上拦固定扣球沿。拦网人二人于三号 位配合