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文档简介

头部保健按摩一 导引从头到手，从头到胸，从头到背腰。加重3次。二 动作 1，提捏（肩，手臂），揉推（揉肩，揉推背（外，中，内三线），拔（俞线，肩胛骨及其内外缘），拍打（肩，腰，背）。2，点按大椎，肩井，肩中，天宗，肾俞等穴。3，揉，捏，拔颈椎（项）。4，点按凤池，风府，睡眠，等穴。 5，揉，轻拍后脑枕。6，大拇指点揉百会。7，四指点揉四神聪穴。 8，中指点揉神庭穴。9，开天门（印堂天目神庭）。10，分推前额（天目太阳）。11，分推眉骨（点按攒竹鱼腰丝竹空）。12，分推下眼睑（点按健明承泣球后）。13，轻点眼球。 14，点按迎香鼻中睛明。15，揉太阳（三指揉，大拇指反扣揉，掌揉）。16，点按翳风听会听宫耳门。17, 揉捏耳垂耳轮耳廓。18，点按耳甲腔耳甲艇三角窝。 19，提搓耳廓，堵拔耳眼。20，按压脑三线，脑四线。21，分推肠胃反射区，生殖反射区，点打三角区。22，拔头，五指揉头，搓头，弹拔头，挤压头，扣打头，单手滚揉头。23击头三响。三 导引结束。

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