第2章 大学生职业生涯与发展规划(江西中医药高等专科学

1、大学生职业生涯与开展规划江西中医药高等专科学校就业指导、形势与政策课教研室郭维纲第二章大学生职业生涯与开展规划的 第一步：认识自我，转变角色 【学习目标】了解性格、气质、能力、兴趣、特质等有关概念知道他们与职业相关系，并会使用心理测量的方法进行自我评价掌握大学生学习生活特点及职业关系，树立正确的价值观和职业观，调整心态，养成良好的行为方式。学会自我评估的根本方法，全面正确地进行自我评价，会选择符合自身特点的理想职业。正确处理生活中各种活动的相互关系，以打根底为核心，以提高能力为方向，安排好大学生活。导引 大学生进行职业规划，应从全面了解自我开始，不仅要了解自我性格、气质、能力、兴趣、特质等心理

2、特点及职业的关系，而且要全面了解自我价值观，职业观，树立正确的世界观，人生观和职业观为自己未来的职业做好规划。第一节认识自我 一、我的性格 性格是一个人对现实的稳定态度和与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征。从广义讲，性格是人的自然追求和精神追求的追求体系，是行为方式、心理方式、情感方式的总和，集中反映了一个人的心理面貌。霍兰德的职业性向理论 从个人职业定位的角度看，人的性格和天赋决定了其职业性向。美国著名的职业指导专家霍兰德把人的职业性向和所有职业都归为六种类型：现实型实际型、研究型调研型、艺术型、社会型、企业型、常规型 第一节认识自我霍兰德的职业性向理论：认为同一种类型的

3、劳动者与同一种类型的职业相互结合便到达适应状态，这样劳动者找到了适宜的职业，其才能与积极性才能得以发挥。人格属性R实际型：坦诚直率有耐性实际讲求实用情绪稳定I研究型：善于观察思考依自己步调解决问题喜欢追根究底等相关工作C事务型：个性谨慎规矩精确按部就班精打细算有效率仔细可靠又信用A艺术型：直觉敏锐善于表达创新籍文字声音色彩表达创作与美的感受较不拘束E企业型：精力旺盛好冒险竞争做事有方案喜用说服组织表现受人肯定S社会型：和蔼关心自己与别人解决别人问题教导别人交友广阔喜和大家一起做事第一节认识自我工作职场R实际型：机械电子、土木建筑I研究型：生物物理化学医药数学天文等相关工作C事务型：银行金融会计

4、秘书等相关工作A艺术型：音乐写作戏剧绘画设计舞蹈等相关工作E企业型：管理销售司法政治等相关工作S社会型：教育辅导社区医护等相关工作图一霍兰德人职匹配六边形第一节认识自我二、我的气质 涵义：是指人们心理活动的速度、强度、稳定性和灵活性某方面的心理特征，是神经类型特征在人的行为中的表现。第一节认识自我气质类型相适应的职业气质类型胆汁质多血质黏液质抑郁质适合的职业导游勘探人员，处事接待人员，节目主持人，推销员等公务员，医生，服务员等外科医生，法官，财务人员，统计员，播音员等机要员，秘书，人事，编辑，化验员等不适合职业安静细致的工作单调或过于细致的岗位富于变化和挑战大的工作热闹，繁杂环境下的职业第一节

5、认识自我三、我的能力涵义：是指完成一定活动的本领，是直接影响活动效率，使活动顺利完成的个性心理特征。 职业规划与选择时应遵循原那么：1、注意能力类型与职业相吻合2、注意一般能力与职业相吻合3、注意特殊能力与职业相吻合提示：每个人都有多种能力，而且每一种能力的大小也不尽相同，因此，每个人都有自己的“强项，即多种能力中心比较突出的一点能力。第一节认识自我四、我的兴趣 涵义：兴趣对人生事业的开展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虑的重要因素之一。提示： 现在人择业过于注重考虑经济效益，这就容易进入盲从的误区，哪里热闹就往哪里挤。有的人对医学没有丝毫兴趣，就听从别人的劝说报考医学院校。有的人不适合当

6、外科医生却因为外科医生收入较高而舍弃自己喜欢的其他专业，殊不知，兴趣是成功的动力，找到自己最感兴趣的工作，等于踏上通向成功的道路。 第一节认识自我案例：罗大佑不做医生思考与讨论1、自己最赶兴趣的事情是什么？2、在今后的择业过程中你注重的是哪方面？第一节认识自我五我的职业价值观一什么是价值观： 是指人们认识和评价客观事物，现象对自身或社会的重要所性所持有的标准。价值观属于世界观范畴，它是人们在认识事物的过程中，逐步形成的并指导，控制人们一切活动。二职业价值观： 是一个人对各种职业价值的认识和根本态度，是大学生职业人生的方向标。它说明了一个人通过工作所需要追求的理想是什么：为了钱，为了权，还是为了

7、一种情感关系等 人的职业价值观可分为13种类型： 利他主义 智力刺激 审美主义 成就动机 自主独立 社会地位 权力控制 经济报酬 社会交往 平安稳定 轻松舒适 人际关系 追求新意第一节认识自我例如 有两个用人单位供你选择，一个单位工资4000元，单位很少休假，没有时间去进修学习提高，工作内容单一很少接触新技术；另一个单位工资3000元，每年有一个月进修学习，负责较多的业务和技术，休假也不少，企业有一定开展空间，选两个单位，你再去设施就看你更注重哪种职业价值取向了。思考与议论根据以上两个单位你会选择哪个单位？为什么？第一节认识自我三走出误区树立正确价值观 1把握好自我特质与社会要求的关系。 2把

8、握好各种价值取向平衡，把握好多种取向的实现。 3正确理解专业特质和岗位需求，处理好“专业对口的问题。提示 树立专业不代表岗位的理念，一个专业可以选择多种岗位，一个岗位可以选择多种专业。只要所学知识，能够解决岗位的需求，就是专业对口。第一节认识自我六、我的个人特质与职业的关系 随着现代心理学理论的不断纵深开展，职业的人格特征研究正越来越多的向各个领域渗透，以利于提高职业人才的质量，优化执业人才的管理模式。提示 医疗工作是一项复杂的工作，医务人员要善于交际，善于交谈，善于与各种不同的人打交道，相互沟通，以乐观健康的心理状态感染病人，乐观的情绪才能确立起良好的医患关系。【案例】世界头号投资大师巴菲特

9、迈向成功之路的职业规划 第二节 转变角色一、 角色转变： 从中学到大学，由于种种原因。新生们还是难于摆脱对家长对老师的 依赖心理。希望得到家长或老师的照顾。 在设计一份完美的 职业规划之时，求得先进行一次意识上的洗礼，一次角色上的转变适应。 一克服依赖心理 二生主动学习 三理人际关系第二节 转变角色二、 立正确的人生观一人生观是人们对人生目的和人生意义的根本看法和态度。一个人生活在什么样的社会关系之中。有着什么样的 生活环境和遭遇，社会形成什么样的人生观。二择业观是我们世界观，人生观，价值观在择过程中的具体表现。 三、 建立良好的心态 一个人的心情和想法决定他的一切，建立良好的心态将帮助一个人

10、更好的驾驭理情思考能力，化逆境为顺境。案例 两个鞋厂推销员到一个贫困的小岛考察 的故事?思考与议论? 该案例后面的推销员取得成功说明了什么呢？ 第二节 转变角色 四、养成健康的行为方式 现代健康的新概念应包括：生理健康 心理健康 社会适应健康 健康的四大基石：合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡维多利亚宣言：WHO第二节 转变角色 案例从前，有一对父子，家住山上，每天都要赶着牛车下山卖柴。老夫较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总在转弯时提醒道：“爹，转弯啦！ 有一次，父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道口，牛怎么也不肯转弯。儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，

11、但牛仍一动不动。到底怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个方法了。他左右看看无人，便贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！牛应声而动。思考与讨论同学们从这个故事中体会到什么？提示： 美国心理学家威廉詹姆斯有一段习惯的经典诠释。播种一个行动，以获一种行为；播种一种行为，以获一种习惯；播种一种习惯，以获一种性格；播种一种性格，以获得一种命运。 第三节 大学生对职业生涯开展的影响一、 专业学习对职业生涯开展的影响、二 、社会活动对职业生涯开展的影响 提示： 医学生应重点培养满足社会需要的社交能力，实际操作能力，组织管理能力和自我开展的终身学习能力，心理调适能力，随机应变能力等。三 、课外兼职对职业生

12、涯开展的影响 在校期间适当从事兼职工作是他们了解社会贴近现实的最好方式，兼职经历能让他们更多地发现社会需求，明确自身的缺乏。兼职有利于他们将来更好的适应瞬息万变的社会。在家做淘宝代理，年赚百万不是梦零风险，高回报，激情成就梦想下页更精彩亲，以下是零风险的创业时机，请您能花5分中时间仔细了解 本公司是专业从事名牌手表批发的专业网络供给商，在香港有实体店面，致力于为广阔有志于从事网络营销的年青朋友提供创业致富的出路，欢送广阔有意向的年青朋友加盟咨询。1、 专业提供手表拍拍数据包，拍拍旺铺模版，店铺装修及拍拍开店指导。2、 专业提供手表淘宝数据包，淘宝旺铺模版，店铺装修及淘宝开店指导。3、 为拍拍，

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