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文档简介

1、短跑课教案（第一课时） 授课教师：王继邦基本教材1原地摆臂练习2原地行进间高抬腿练习3途中跑练习教学重点步长及步频教具场地教学挂图一张校田径场教学目标1使70%的学生掌握摆臂及跑的专门性练习，体会途中跑技术。2锻炼培养意志品质负荷预计平均心率135次强度指数15全课练习时 间26分基本部分 练习密度55%课的设计因素1课题：短跑课2课型：新授课3指导思想：从素质教育出发，以途中跑技术教学为主线，应用教学挂图等现代化教学手段辅助教学。突出学生的主体作用，注重德育教育。采用反馈教学原理，运用“循序渐进”教学法优化教学过程，提高学习效率。使他们了解并掌握教、学的全过程。4教学分组：按排面分组。5组织

2、形式的变化： 跑的专门性练习途中跑技术 6场地布置： （起跑线） （30米终点线） （50米终点线） 7细微结构处理：（！）。见习生帮助教师展示挂图（2）。反馈教学效果。8创新：（1）。应用“循序渐进”教学法。（2）。根据体育教学的特点采用多途径的反馈，加速建立正确的动作表象。在大脑中建立完整的动作概念，促进运动技能的形成。课的部分教学内容时间教师主导学生主体组织形式 次数阶段目标准备部分准备部分1、 整队。2慢跑。2、 徒手操。体转运动。体侧运动。3弓步压腿。朴步压腿。跳跃运动 。2251指定集合地点。2听取体育委员汇报出席人数。3 师生问好。4 宣布本课内容及要求。5 检查服饰、安排见习生

3、。教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿。教师示范并口令指挥。1、 在指定地点集合。2、 向教师问好。听教师口令进行练习。听教师口令进行练习。四列横队* 四路纵队 呈体操队行 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 快、静、齐热身，使进入运动状态。充分伸展身体各个关节。基本部分一、 跑的专门性练习。二、 途中跑。三、 素质练习1 原地高抬腿转30米跑。2 腹卧支撑十分钟十五分钟51求教师示范、讲解练习要领2原地摆臂练习3发令指挥练习。小步跑：15M高抬腿：15M1教师讲解练习要求运用教学挂图讲解。2发令指挥练习。3观察并语言提示。1教师讲解练习要求。2

4、发令指挥练习。3观察并语言提示。1听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。2按要求进行练习。3相互鼓励、提示，高质量完成技术动作1、听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。2、按要求进行练习。3、相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。1按要求进行练习。2相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。 * * * * （跑30米）（起跑线）（30）（60米） 同途中跑队行男生15次，女生6到8次333 63体会短跑的各个环节。1体会途中跑时步幅与步频的关系。改进跑姿，尤其是要保持高重心。2体会途中跑的技术。加强素质练习，提高途中跑技术。结束部分小结。1、集合整队。2、提示教学目标：让学生自我评价。1、集合。2、对照教学目标进行自

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