心理健康与心理调适 考试荆81

1、(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为()r (A)抽烟喝酒 (B)找朋友倾诉(C)压抑克制负面情绪r (D)暴饮暴食专业技术人员的健康人格塑造包括(), (A)正当的竞争意识超前的创新意识厂(C)高度的社会责任意识(D)民主法制观念的强化黄帝内经认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是() 的重要性。心理咨询厂(B)意志* (C)心理治疗厂(D)精神状态“三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”，主张()主张自我约束适当约束自己的言行(C)强调自我发展厂(D)主张自知知人当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属

2、 于心理防御机制的哪一种表现？()r (A)补偿厂(B)分离(C)幻想(D)升华精神分析疗法不适用的症状是()焦虑症(B)行为障碍抑郁性神经症r (D)心理创伤人格的表征是()。厂(A)人与人之间的区别御(B)人的思想素质厂(C)人际关系协调力人的才能真正的真诚是(？?？)完全说实话自我的发泄有(C)不等于完全的实事求是(D)通情达理“你的看法决定了你的处境”，这种看法是(？)的观点。精神分析认知心理学行为主义人本主义()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验快乐P (B)愤怒厂(C)恐惧L (D)悲哀()是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌厂(A)信念理想世界

3、观价值观判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？ (?)L (A)家庭(B)文化信仰职业你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下 列不是产生诱因的是()L (A)理想与现实的落差对新环境的适应力弱优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A)快乐广(B)愤怒厂(C)恐惧厂(D)悲哀江山易改，秉性难移形象地说明了()厂(A)人格的他控性旧(B)人格的稳定性r (C)人格的可变性人格的自控性()是心理健康不可缺少的条件.人格和谐健全适度的情绪表达旧(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作人在遭受挫折时进就会感到

4、痛苦和焦虑，()可以在不知不觉之中，以某 种方式，调整冲突双方的关系本我P (B)自我(C)超我(D)人下列陈述不能增强挫折承受力的是()(A)避免类似情境总结经验教训调节抱负水平建立和谐的人际关系关于心理防御机制，说法不正确的是()r心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 (B)心理防御机制全都是起消极作用的.经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格未雨绸缪是一种积极的心理防御艾森克的人格理论属于()(A)动力理论(B)类型理论御(C)特质理论L (D)五因素模型理论有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满 足的人际需要是()

5、(A)情感的人际需要有(B)包容的人际需要1(C)控制的人际需要r (D)利用的人际需要吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()有(A)自制力变差1(B)注意力涣散厂(C)记忆力减退(D)反应迟钝“人心不同，各如其面”是指人格的()稳定性综合性厂(C)复杂性(D)独特性挫折造成的消极因素是()御|(A)影响积极性增强适应性增强认知性增强耐受力有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因 是()|(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏L (C)人品的好坏引(D)朋友的多少合理变通的方式中的()是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自 然回避P (B)淡化(C)转视(D)换位

6、不是导致报复者孤独的原因有()侵(A)变态心理阴暗的心理状态报复心驾驭心灵从不与人畅快交流当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理 防御机制的哪一种表现？()(A)补偿O 1(B)分离(C)幻想(D)升华对人际交往认识错误的是()厂(A)期望值不要太高厂(B)有选择度(C)单向(D)平等成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于()躯体性压力源心理性压力源御1(C)社会性压力源(D)文化性压力源(二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均 不得分哪些构成完整人格的一部分()寸(A)心理素质。(B)道德素质 (C)知识寸(D)能力心理休闲对人们

7、的心理调适和生活调节有哪些积极意义()寸(A)释放压力保持心态平衡5 (B)保持人格和谐丁 (C)获得更多的幸福感5 (D)激发积极创造的精神专业技术人员人际交往中存在的问题() (A)功利性。(B)面子问题 (C)不会说不5 (D)交往的封闭性关于人际吸引力，下列说法正确的有()(A)人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用。(B)经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用5 (C)对于伴侣而言，互补因素起决定作用(D)人际吸引力与时空因素无关导致职业倦怠的组织因素是()(A)缺乏明确的职责划分 (B)缺乏支持寸(C)缺乏奖赏。(D)缺乏控制下列哪些措施可以有效地预防心理疾病()(

8、A)加强身体锻炼5 (B)必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 (C)通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态(D)少与人交往心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异 常行为。() (A)言语(B)药物/ (C)表情5 (D)举止行为社会心理支持系统的组成包括()5 (A)政府主导下的社会支持体系。(B)非政府组织提供的社会支持体系宗教组织，(D)人际关系系统当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决 于() (A)社会风俗(B)文化传统，(C)当事人个人的特点当事人的背景就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下几条() (

9、A)身心感觉良好 (B)过度自信5 (C)智力表现正常(D)过度自卑人际关系和谐的表现是(？?？)(A)乐于助人(B)交往中保持独立而完整的人格(C)乐于与人交往(D)交往中积极态度少于消极态度合理变通是心理调适的重要方法，其主要方式有()5 (A)回避(B)变通(C)升华w (D)求实避免()是个体人格建构的重要课题5 (A)人格蜕化。(B)人格分裂。(C)人格反向w (D)人格变态当人们出现心理问题时，一般有()几种解决途径。(A)心理保健。(B)心理调适。(C)心理咨询w (D)心理治疗不合理的观念有()5 (A)此事不该发生5 (B)以偏概全。(C)无限夸大后果(D)从困难中看到希望下

10、列有关精神病人的看法，正确的是()(A)精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的。(B)多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异3 (C)精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 (D)精神病是不治之症正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意()。(A)标准的绝对性。(B)整体的协调性5 (C)适应的积极性5 (D)动态的平衡性提高情绪自我觉察能力的态度有()5 (A)愿意观察自己的情绪。(B)愿意诚实面对自己的情绪(C)给自己和别人(员工)应有的情绪空间。(D)替自己找一个安静定心的方法火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正()* (A)认识火暴脾气的危害(B)放任不管。(C)增强自我

11、控制能力。(D)学会进行换位思考美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括()（A）能客观的了解自己。（B）愿意为工作与他人而献身5 （C）对外在世界的精确认识。（D）适应环境并能改变自己的生存环境（三）判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B具有虚荣心理的人，多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷（A）一个成年人需要每天11个小时的睡眠。（B）精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我 和超我组成（B）“良语一句三冬暖，恶语伤人六月害”这句话告诉我们人际交往要讲究语 言的艺术（A）气质和性格都有好坏之分（B）人际交往就是人与人的交流和往来（A）

12、心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用（A）人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。（A）自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示（B）挫折泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。（B）时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（B）动机水平越高，工作效率就越高。（B）神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来 无名的担心、过分机警。（A）心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发 展。（B）表同的心理是完全消极的，它对战胜挫折毫无好处。（B）心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心 理

13、疾病或症状。（A）心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关 系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会 化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（A）制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（A）自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。（A）当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。（A）?急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑 效果。（A）认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学 观点，而非来自事情本身。（A）心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总 和。（A）心理健康的良