室内人体工程学

1、室内人体工程学室内人体工程学1第1章 概论1.1 人体工程学简介1.1.1 人体工程学是一门研究人与机械及环境的关系的学说 人类在生活中总是使用着某些物质设施，这些物质设施可以为人们的生活和工作服务，它们有些是生活和工作的工具，有的构成人类生活的空间环境，人们的生活质量和工作效能在很大程度上取决于这些设施是否适合人类的行为习惯和身体各方面的各种特征。这些就是人体工程学要研究的问题。人体工程学的宗旨是以达到舒适、安全和高效为目的。21.1.2 人体工程学的发展历史西方绘画和雕塑艺术中关于人体透视及骨骼肌肉的研究从人的角度开创了人机研究的先河。经验人体工程学时期。主要是研究生产劳动规律，使其最佳化

2、。科学人体工程学时期。人体工程学是从战争中诞生的，人体工程学正式建立的时间是在第二次世界大战期间。现代人体工程学时期。31.1.3 人体工程学的定义人体工程学的称谓有多种：西欧称为“人类工程学或工效学”；美国称为“人类因素学或人类因素工程学”；日本称为“人间工学”；俄罗斯称为“工程心理学”。我国将人体工程学作为一门独立的学科研究，是20世纪70年代末开始的，也称为“人机工程学”、“人类工程学”、“人因工程学”、“工效学”等。人体工程学的定义：是研究“人机环境”系统中人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中的人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。41.1.4 人体工程学研究的主要内容主要

3、内容： 1.工作系统中的人 2.工作系统中直接由人使用的机械部分如何适应人的使用，包括：显示器、操纵器、机具。 3.环境控制如何适应于人的使用，包括普通环境与特殊环境。进行人体工程学研究时要遵循的原则： 1.物理的原则 2.生理、心理兼顾原则 3.环境的因素51.1.5 人体工程学的研究方法人体测量的目的：在进行人体工程学研究时，为了便于科学的定性定量分析，首先应通过测量获得有关人体的心理特征和生理特征的数据，为研究和设计者提供依据。人体测量的内容 1.形态测量:长度尺寸、形体（胖瘦）、体积、体表面积等。 2.运动测量:测定关节的活动范围和肢体的活动空间。 3.生理测量:疲劳测定、触觉测定、出

4、力范围大小测定等。61.2 人体工程学与室内设计第一、为确定空间范围提供依据第二、为设计家具提供依据第三、为确定人的感觉器官对环境的适应能力提供依据 7第2章 人体测量学与人体尺寸2.1 人体测量学人体测量学是通过测量各个部分的尺寸来确定个人之间和群体之间在尺寸上的差别的学科。 1、达芬奇按照维特鲁威的人体描述，创作了著名的人体比例图。 2、比利时科学家Quitlet于1870年发表了人体测量学一书，为世界公认创建了这一学科。 3、1962年中国建筑科学研究院发表的人体尺度的研究中，有关我国人体的测量值，可作为设计时的参考。82.2 人体尺寸2.2.1 构造尺寸：是指静态的人体尺寸，是人体处于

5、固定的标准状态下测量的。为人体各种装具设备提供数据。2.2.2 功能尺寸：是指动态的人体尺寸，是人在进行某种功能活动时肢体所能达到的空间范围。2.2.3 人体尺寸的比例关系2.3 人体尺寸的差异2.3.1 种族差异2.3.2 世代差异2.3.3 年龄的差异2.3.4 性别差异2.3.5 残疾人2.3.6 其他92.4 百分位的概念2.4.1 百分位的概念 百分位表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。2.4.2 平均人的谬误2.5 人体尺寸运用中的问题2.5.1 数据的选择2.5.2 百分位的运用 1、由人体总高度、宽度决定的物体，其尺寸应以95百分位的数值为依据。102

6、、由人体某一部分决定的物体，其尺寸应以第5百分位为依据。3、特殊情况下（有损健康和造成危险时），尺寸界限应扩大至第1百分位和第99百分位。4、目的不在于确定界限，而在于决定最佳范围时，应以第50百分位为依据，这适用于门铃、插座和电灯开关。2.5.3 可调节性2.5.4 分别考虑各项人体尺寸2.5.5 尺寸的定义2.5.6 尺寸的衡量标准2.5.7 使用数据的一般规则112.6 常用人体尺寸 1、身高 2、眼睛高度 3、肘部高度 4、挺直坐高 5、正常坐高 6、眼睛高度（坐姿） 7、肩高（坐姿） 8、肩宽 9、两肘之间宽度 10、臀部宽度 11、肘部平放高度 12、大腿厚度 13、膝盖高度 14

7、、膝腘高度 15、臀部-膝腿部长度 16、臀部-膝盖长度 17、臀部-足尖长度 18、垂直手握高度 19、侧向手握距离 20、手臂向前平伸 分别掌握以上尺寸的应用、百分位的选择以及应注意的问题。12第3章 作业环境中的人体因素3.1 人体活动与动作空间3.1.1 肢体活动范围与作业域1.肢体活动角度2.肢体的活动范围3.手脚的作业域：（1）水平作业域 （2）垂直作业域：摸高及拉手 作业域受下列情况影响： （1）在活动空间内是否有工作工具。（2）需保持一定的活动行程。（3）手的操纵方式是持续荷载还是移动荷载。（4）并非任何地方都是能触及目标的最佳位置。133.1.2 人体活动与活动空间1.人体的

8、活动空间2.基本姿态3.姿态变换4.人体移动5.人与物的活动关系：（1）用具。（2）家具。（3）建筑构件。3.1.3 影响活动空间的因素1.动作的方式2.在各种姿态下工作的时间3.工作的过程和用具4.服装5.民族习惯143.1.4 人体活动空间与室内空间的关系1.室内设计一般由于建筑的空间高度是固定的，所以在考虑人体活动空间时更多的考虑平面尺寸。2.设计机械只考虑人体的尺寸和活动空间就可以了。3.室内空间是由人的生理空间（包括：人体空间、家具空间、人和物之活动空间）和心理空间共同构成。3.2 肢体的运动与肌肉施力肌肉的机能是收缩和产生肌力，肌力可以作用于骨，通过人体结构再作用于其他物体上，称为

9、肌肉施力。肌肉施力有两种方式:动态肌肉施力、静态肌肉施力。3.2.1 肌肉3.2.2 静态肌肉施力153.2.3 静态施力举例（一）静态肌肉施力的划分标准1、持续10s以上，肌肉施大力2、持续1min以上，肌肉中等施力3、持续4min以上，肌肉施小力（二）静态施力举例1、工作时，向前弯腰或者向两侧弯腰2、用手臂夹持物体3、工作时，手臂水平抬起4、一只脚支撑体重，另一只脚控制机器5、长时间站立在一个位置上静态负荷太大，会引起各种病症。163.2.4 避免静态肌肉施力避免静态肌肉施力的几个设计要点：1、避免弯腰或其他不自然的身体姿势；2、避免长时间的抬手作业；3、坐着工作比站着工作省力；4、双手同

10、时操作时，手的运动方向应相反或者对称运动，单手作业本身就造成背部肌肉静态施力。另外，双手作对称运动有利于神经控制；5、作业位置高度应按工作者的眼睛和观察时所需的距离设计；6、常用工具，应按其使用的频率或操作频率安放在人的附近；7、当手不得不在较高位置作业时，应使用支承物来托住关节、前臂或者手；8、支持肢体。173.3 人体作业效率3.3.1 肌肉的施力3.3.2 肢体出力肢体的运动出力主要是手足的出力，还有全身的协调用力，人的出力特征主要有三点：方向、时间和大小限度。手的运动出力，在左右移动时推力大于拉力；在前后运动时拉力大于推力。3.3.3 避免不必要的加速和减速3.3.4 使用惯用手3.3

11、.5 利用重力作用183.4 提起重物提起重物必须保持直腰姿势，人们经过长期的劳动实践和科学研究总结了一套正确的提重方法：1、抓稳重物，提起时保持：直腰、身尽量伸直、尽量弯膝；2、设计时应使重物的抓握部位高于地面40-50cm，应有把手；3、身体尽量靠近重物。3.5 重心问题在设计中许多尺寸的考虑还有个重心问题，例如栏杆的设计，简单的说栏杆的高度应高于人的重心，重心是考虑全部重量集中作用的点。一般来说，每个人的重心位置不同，主要受身高、体重和体格的不同的影响。此外，重心还随人体的位置和姿态的变化而不同。19第4章 家具设计中的人体因素4.1 工作面高度的设计工作面的高度是决定人工作时的身体姿势

12、的重要因素4.1.1 肘部高度1、工作面高度应由人体肘部高度来确定，而不是由地面以上高度来确定。2、工作面的最佳高度略低于人的肘部。4.1.2 能量消耗4.1.3 作业技能4.1.4 头的姿势20工作面的高度设计按基本作业姿势可分为三类4.1.5 站立作业站立作业的最佳工作面高度为肘高以下510cm.作业性质会影响作业面高度的设计：1、对于精密作业，作业面应上升到肘高以上510cm，以适应眼睛的观察距离。2、对于工作台，如果台面还要放置工具、材料等，台面高度应降到肘高以下1015cm。3、若作业体力强度高，需借助身体的重量，作业面应降到肘高以下1540cm.作业面应按身材较高的人设计。4.1.

13、6 坐姿作业对于坐姿作业，作业面的高度仍在肘高以下510cm比较合适。同样，在精密作业时，作业面的高度必须增加，这是由于精密作业要求手眼之间的精密配合。在精密作业中，视觉距离决定人的作业姿势。21最低的工作台高度可由以下公式求得：Lh=K+R+T4.1.7 坐立交替式作业坐立交替式工作符合生理学和矫形学，可解除部分肌肉的负荷。另外，坐立交替式设计还很适合需频繁坐立的工作。4.1.8 斜作业面倾斜桌面有利于保持躯体自然姿势，避免过度弯曲。倾斜桌面还有利于视觉活动。4.2 座位的设计座椅对减轻腿部肌肉的负担、防止不自然的躯体姿势、降低人的耗能量、减轻血液系统的负担有很大的帮助。4.2.1 座位设计

14、的一般原理1、座位高度：在实践中非常普遍地采用43cm的座位高度。当然，能调节的座位高度（3848cm）可以适合各种高度人的要求。2、座位的深度和宽度：22座椅通常的深度为37.540cm为宜，不应超过43cm。最小的椅子宽度是40cm，对于有靠手的座椅，两靠手之间的距离最小是47.5cm，不会妨碍手臂的运动。靠手高度在椅面以上20cm为宜。3、重量分布：人体的重量主要由坐骨节支撑。4、身躯的稳定性：5、侧面的轮廓：座椅的侧面轮廓若能降低椎间盘内的压力和肌肉负荷，并使之降到尽可能小的程度，就能产生舒服的感觉。6、按不同用途设计的座椅：A.工作椅。设计工作椅应注意： a.高度可调，调节范围为38

15、53cm. b.防止座椅滑动和翻到，椅脚应设计5个，平分在直径4045cm的圆周上。 c.给人留有足够的活动空间，需要经常站起的座椅应采用小脚轮。 d.应保证腿的活动空间，以减轻腿的疲劳。 e.座面为4045cm宽，3842cm长，座面中部稍微下凹，前缘呈弧曲面，座面后倾46。 f.座面材料应透气而且不打滑（例如毛料），以增加座面的舒服感。23B.多用途椅子。C.休息和阅读用的椅子。设计应注意：为了防止臀部前滑，座面应后倾一个角度，一般为1424；靠背倾斜角度相对于座面为105110；相对于水平面为110130。靠背应有垫腰的凸缘，凸缘的顶点应在第三腰椎与第四腰椎之间的部位，即高于座面后缘10

16、18cm。4.2.2 坐的解剖学和生理学1、腰椎曲线2、椎间盘内压力3、腰背疼痛4.2.3 如何改善工作姿势1、将桌面倾斜2、用较高的椅子3、较高的桌子4、向前倾斜的座位244.3 床的设计4.3.1 睡眠的生理睡眠的生理机制十分复杂，我们可以简单的把睡眠认为是人的中枢神经系统兴奋与抑制的调节产生的现象。睡眠质量的客观指标主要有：一是对睡眠深度的生理量的测量；二是对睡眠的研究发现，人在睡眠时身体也在不断的运动，而睡眠的深度与活动的频率有直接的关系，频率越高，睡眠深度越浅。4.3.2 床的尺寸4.3.3 床面材料床面材料应在提供足够柔软性的同时，保持整体的刚性，需要多层的复杂结构。 25第5章

17、人的知觉、感觉与室内环境知觉和感觉是指人对外界环境的一切刺激信息的接收和反应能力，它是人的生理活动的一个重要的方面。了解知觉和感觉，不但有助于了解人类心理，而且对在环境中的人的知觉和感觉器官的适应能力的确定提供科学依据。5.1 人的知觉、感觉与环境之关系影响人类的环境因素有四种：1、物理环境：声、光、热的因素；2、化学环境：各种化学物质对人的影响；3、生物环境：各种动植物与微生物对人的影响；4、其他环境。265.2 视觉与视觉环境设计5.2.1 视觉5.2.2 视觉要素1、视野：是指眼睛固定于一点时所能看到的范围。（1）主视野、余视野：主视野位于视野中心，分辨率较高；余视野位于视野的边缘，分辨

18、率较低。（2）不同色彩的视野：视野大小依次是：白、青、黄、红、绿2、光感（1）绝对亮度（2）相对亮度（3）光亮范围（4）辨别值3、视力：是眼睛测小物体形态、色彩和分辨细节的能力，它随着被观察物体的大小、光谱、相对亮度和观察时间的不同而变化。274、色彩：（1）色彩的知觉范围：380780毫微米。（2）色彩与亮度5、眼的调节：主要有三方面（1）眼球的运动：水平比垂直快，所以显示应以水平方向为好。（2）远近的调节：眼睛的调节能力随年龄的增加而降低。（3）双眼的聚焦：靠晶状体的曲率变化，观察近距离物体时，睫状肌负荷较大，容易引起眼睛的疲劳。6、眩光与残像:眩光是不良的光学现象；残像会干扰后继影像的生

19、成，都应尽量避免。7、适应：（1）明适应（2）暗适应8、闪烁（频闪效应）：9、视错觉：285.2.3 视觉陈示设计陈示是指各种视觉信息用过一定的形式陈列显示出来。视觉陈示就是以视觉为感觉方式的形式传递各种信息。1、视觉陈示的原理（1）视距（2）视角（3）照明（4）环境状况（5）整体效果2、良好视觉陈示检查表3、视觉陈示的方式及设计要点视觉陈示的方式多种多样，主要可分为两种：A.动态的视觉陈示:仪表和显像管等B.静态的视觉陈示：主要是各种标识，如标志、图片、图形等。（1）视听空间中的电视、幻灯陈示：a.周围照明b.屏面的大小和位置（2）灯光陈示29（3）灯光陈示的色彩（4）整体效果5.2.4 光

20、环境设计1、照明设计的基本概念（1）光源发光强度（光源的亮度）：（2）亮度：是指人们感受到的物体表面发出的亮度，是人眼的主观感受。（3）照度：对于被照射的物体而言。人们常用落在其单位面积上的光通量的多少数值来衡量其照亮的程度，称为照度。2、照明设计的一般要求（1）照明质量的要求：（2）适当的亮度：3、照明均匀度4、眩光和阴影5、暗适应问题（1）照度平衡（2）黑暗环境的照明306、光的方向7、显色性5.2.5 色彩环境1、色彩的诱目性：眼睛没有看任何物体，而被色彩自身的性质引起注意的特征称作诱目性。色彩的诱目性由强到弱依次如下：红蓝黄绿白（1）色彩的认识性（2）色彩的可读性2、色彩的联想与象征3

21、、色彩的物理感觉：温度感、距离感、体量感、重量感。5.3 听觉与声环境5.3.1 听觉听觉主要包括音调（频率）、响度、声强。1、耳2、听力313、听觉的基本机能A.传递声音信息B.引起警觉，即警报作用5.3.2 声环境与噪声室内听觉环境问题包括两大类：一类是音响、音质的设计问题；另一类是噪声控制问题。我们主要研究噪声控制。噪声的定义：凡是干扰人的活动（包括心理活动）的声音，都是噪声，是引起人烦恼的声音。5.3.3 噪声的心理和生理作用1、噪声的生理作用噪声可以引起人一系列的生理反应：（1）警觉干扰（2）睡眠干扰（3）心理应激当人受到噪声影响时，会有如下生理反应：32（1）血压升高（2）心率加快

22、（3）皮下血管收缩（4）代谢加快（5）消化减慢（6）肌肉紧张噪声对人的情绪影响很大，噪声和噪声环境使人感到讨厌，这种讨厌情绪决定于主观和客观的各种因素，归纳如下：（1）噪声强度越高，高频成分越多，引起的讨厌情绪越强；（2）不熟悉和间断的噪声更令人讨厌；（3）个体对某噪声的经验也是一个重要因素，经常干扰睡眠和工作的噪声特别讨厌；（4）个体对噪声的态度或者看法也特别重要；（5）噪声干扰作用的大小还决定于受影响的人在做什么和当时的时间。设计中应仔细研究，避免噪声对人的心理伤害，确保作业者的身心健康。332、听力与噪声3、对语言交流干扰4、噪声与作业效能噪声的有害作用更多的是损害人的作业效能，例如：（

23、1）噪声对于一些要求高技能和处理许多信息等复杂的脑力劳动都起着干扰作用；（2）噪声妨碍人学习的精细灵活的活动；（3）间断性或无法预料的强噪声（90dB以上），可使脑力活动迟钝。5、噪声防护实行噪声防护，可以从以下几个方面入手：（1）噪声防护设计（2）减少噪声源（3）阻止噪声传播（4）个人防护措施6、音乐与工作345.4 触觉与触觉环境 触觉：皮肤的感觉即为触觉。皮肤能反应机械刺激、化学刺激、电击、温度和压力等。进而对外界环境做出相应的生理与行为调整。5.4.1 触觉5.4.2 温热环境1、体温2、对寒暑的身体调整与适应3、最佳温度条件4、供暖与送冷5.4.3 压力5.4.3 质地环境1、应当选

24、择体感好的材料2、地板发滑会使人极度疲劳3、擦伤4、冬天经常出现的静电恶作剧35第6章 心理、行为与空间环境6.1 人的心理与空间环境之关系6.1.1 心理空间6.1.2 个人空间个人空间所具有的作用表现为：舒服、保护、交流、紧张。6.1.3 人际距离可分为：亲近距离、个体距离、社交距离、公众距离。1、视觉的尺度2、听觉尺度3、嗅觉尺度6.1.4 领域性与人类有关的“领域性”定义为：使人对实际环境中的某一部分产生具有领土感觉的作用。6.1.5 幽闭恐惧6.1.6 恐高症366.2 人的行为与空间环境6.2.1 行为与空间的对应空间环境设计成败的因素有：1、机能配置计划2、规模计划3、流线计划6

25、.2.2 人的状态与行为人的行为是通过状态的推移而表现的。在生活中存在着正常、异常和非常三种状态。6.3 行为特性6.3.1 行为的把握怎样把握人在空间里的行为，首先是将行为分类，以行为与空间的对应关系作为研究的主要内容，主要有几个方面：1、人在空间中的秩序2、人在空间中的流动373、人在空间中的分布6.3.2 人在空间的流动人的流动类型根据在空间里流动的特征可以分为：1、目的性较强的流动人群2、无目的性的随意流动的人群3、移动过程即为目的的人群4、停滞休息状态的人群对于人们流动的特性可以通过观察对其进行定性定量，以作为交通空间与流动线路的设计依据。步数=步速/步距*时间流动性与空间的关系有几

26、个指标：流动密度、流动系数和断面交通量。流动密度：指单位面积中人数与流动性的关系。流动系数：是表现人流性能的有效指标，表示在空间的单位宽度、单位时间内能通过的人数。交通断面量：在单位时间内通过某一地点的行人数量。386.3.3 人在空间中的分布特性6.4 人的行为习性所谓习性就是表现出的某种惯性，习惯成自然，变成大多数人都存在的某些共性。6.4.1 左侧通行与左转弯6.4.2 捷径效应是指人在穿过某一空间时总是尽量采取最简捷的路线，即使有其他的因素影响也是如此。6.4.3 识途性6.4.4 空间环境与人际交流6.4.5 非常状态的行为特性6.5 室内环境与行为计划6.5.1 卫生空间396.5.2 教室空间6.5.3 餐饮空间6.5.4 医疗康复空间第7章 室内环境与环境评价7.1 室内环境7.1.1 出入口7.1.2 地面7.1.3 墙面 材料、色彩的选用7.1.4 顶棚7.1.5 门7.1.6 窗7.1.7 楼梯407.2 办公室的工效学工效学在办公室中应用的最终目的，是在能得到的手段和给定的条件所赋予的“限制”