跑几步单跳双落（微课程）设计方案公开课

1、A3微课设计与制作主题 名称 内容 来源跑几步，单脚起跳双脚落地省编教材小学体育三年级下册跑几步，单脚起跳双脚落地是小学三年级第二学期跳跃教材中基本的教材，是二年级选题意图“单跳双落”的延伸，又是今后学习蹲踞式跳远的基础。此项运动对于开展学生的身体协调能 力、弹跳能力、身体的灵巧性、培养学生的下肢力量具有非常好的锻炼价值。同时本教材在小 学水平二中学习，需要学生助跑、起跳、摆腿、落地缓冲一气而成，并且要求动作优美连贯快 速。这对于三年级小学生难度还是比拟大的，特别是腾空后的积极提膝摆腿和并腿动作将直接 影响到整个动作质量，但是考虑到三年级学生的身体情况和运动水平，认知水平和循序渐进的 教学原那

2、么，本课次的重点侧重于助跑与起跳的衔接和正确的落地方法。因此，教师在教学活动 中重点关注学生起跳和落地这两个环节，应采取有效的教学方法和手段去突破本课的重难点。1 .认知I目标：通过情境教学，激发学生学习兴趣，积极参与各项练习，并知道落地平稳的方法: 是要双脚落地、屈膝缓冲。教学 2.技能目标：通过本课教学，使85%左右的学生初步掌握“跑几步，单脚起跳双脚落地”的基 目标 本动作，并感受到“单脚用力踏跳”、“摆臂”、“屈膝”在跳跃中的重要作用。3.情感目标：在游戏活动中，学生能有序的进行练习，乐于与同伴合作完成游戏，做一个老实 的孩子。教学 对象类型小学三年级策略性知识制作脚本（教学过程设计和

3、实施思路）序号3.1情境导入1、小兔子学跳舞讲解制作技巧（D体育委员整队.师生问好。（2）猜谜：耳朵长,尾巴短.爱吃打萝卜小姑r（3）小兔在音乐的伴奏下小吊子 蹦跳（并脚跳）的去 寻找自己的窝.并跟着教师一同来跳自编的踏跳操作火警.设计意图：使学生初步建立单跳双落的动作概念,为后面的 动作做 铺垫。通过谜语：“耳朵长，尾 巴短，爱吃红萝卜”，引 出本课的主人公一一小 兔子。再在音乐的伴奏 下，小兔子一蹦一跳（并 脚跳）的去寻找自己的 窝，并跟着教师一同来 跳自编的踏跳操作为热 身。1.视频用超链接的方 式翻开2.图片使用自上而下的 飞入动画效果3.2情境展开2、小兔子学本领环行：复习单跳双落设

4、计意图： 作概念.教师用“小兔学本朋”的情境激发学上想学的欲里,组织学生变化 队形（如图）.仃序的进行单跳双落的练习.环节二：走一步单脚起跳，双脚落地，屈膝缓冲。（1）越过20cm岛的障词物。教学步骤：教师济解示范动作的方法,要求学生I 一步.踏跳仃力, 越过障碍物.（2）单脚川力踏跳（重点）教学步骤：采用气泡包装袋作为踏板，充分发挥它挤压爆炸的原理. 使学生形成用力踏跳的意识。让学生留试在气泡袋上踏跳,通过讨 论得出越用力踏跳气泡爆炸的越多,响声越响的结论环节:：自然走或慢跑3步单脚用力踏跳,双脚轻巧落地。（1）走3步中脚起跳双脚落J H赭端绳 定即离远的横绳后面.教学步骤：要求学生结合口令

5、-：“1、2、3,踏、眄喝行练留 组织学生探讨交流如何落横绳后而.进而引出采用“慢彼几步”的方式进行跳跃,环节一：复习单跳双落 教师用“小兔子学本领” 的情境激发学生想学的 欲望，并组织学生变化 队形，有序的进行单跳 双落的练习。设计意图：让学生在练 习中建立“单脚用力踏 跳、双脚轻巧落地”的动 作概念，并体会“摆臂” 的作用。.环节二：走一步单脚起 跳，双脚落地，屈膝缓 冲。策略：越过20cm高的障 碍物步骤：讲解示范动作 方法，要求学生上一步, 踏跳有力，越过障碍物; 组织学生摆放障碍 物，并练习一次。（2）单脚用力踏跳 步骤：教师有针对性 的解决这一重点，主要 是采用气泡包装袋作为 踏板

6、，充分发挥它挤压 爆炸的原理，使学生形 成用力踏跳的意识。教师让学生尝试在气 泡袋上踏跳，并通过师 生之间的讨论得出越用 力踏跳气泡袋爆炸的越 多，响声越响的结论。.环节三：自然走或慢跑3 步单脚用力踏跳，双脚 轻巧落地。步骤：教师示范、讲解 动作的方法，要求学生 结合口令（1、2、3,踏、 跳）进行练习。组织学 生探讨交流如何落于横 绳后面，进而引出采用 “慢跑几步”的方式进 行跳跃。.文字使用单击后梯 阶状出现的方式.图片使用左下梯阶 状出现的动画效果.幻灯片使用随机切 换的方式.文字使用单击后向内 溶解的动画效果.视频用超链接的方 式翻开.文字使用单击后自左 侧擦除的动画效果1.红圈使用

7、单击后阶梯 状出现的动画效果（2）上纱里k单脚起跳双脚落r扪障仙绳定小离远的横绳后Kilo教学步骤：要求学生姑合口令二：“1、2、3,踏、蹲勾送行练牙;臂 调屈膝缓冲位强调动作的要领.帮助学生建立正确的动念，1设计意图：在练习中使学生能基本拿握助跑和踏跳的结介: 脚用力踏跳”、和“屈膝獴冲” 2个动作要领.3、小兔子闯关（拓展延伸）环行四：助跑3-5步，单脚起跳双脚落地越过一定高度的 豫用。（难度）（1）越过30cm高的牛皮筋.（2）落于距障碍绳更远的横绳后面。设计意图：进步提高学生助跑和踏跳的结合能力,让学2 跳后空中提膝收胭的动作。让学生根据门身的运用隹力选 实践练习,防止学生因个体的差异.出现自卑感。步体会融策略：慢跑3步单脚起 跳双脚落于距障碍绳一 定距离远的横绳后面设计意图：在练习中使 学生能基本掌握助跑和 踏跳的结合技术以及 “单脚用力踏跳”、和 “屈膝缓冲”2个动作要 领。.视频用超链接的方式 翻开.文字使用单击后梯阶 状的动画效果环节四：助跑35步， 单脚起跳双脚落