高考最后一个月如何做一匹黑马

1、高考最后一个月如何做一匹黑马高三备考，要求在有限的时间里实现学习效果的最大化。尤其是 在距离高考还有一个月的时间里，谁能在有限的时间里获得最大的进 步，谁或许就能笑到最后！具体如何做呢？关键要把握好以下四点。1. “胸中有蓝图”：备考要精准从自身实际出发，这样的备考就是精准备考，也是高效备考。很 多同学最终没有取得理想的效果，究其原因，主要还是针对性不强, 潜力挖掘不充分，成绩提升不理想。精准备考，要从以下这些方面入手：坚持自己的备考节奏，不为别人的学法所动。有的学生整天热衷于打听别人的学习方法，在高三更是如此，只 要有同学模拟考成绩冒上去，他就去打问学习方法，然后赶紧用到自 己的学习中，几乎

2、每次都如此。结果他自己成了学法集大成者，可是 学习效果并没有提升。学生到了高三，已经有了十二年的学习经历，对学习这件事早己 经形成了适合自己的方法习惯，只需要坚持，并适时调整即可。相信 适合自己的才是最好的，不因为一次考试成绩的起伏就改变节奏，也 不因为别人做法的优劣而轻易的影响到自己。重视总结，让模拟考告诉自己哪里才是最应该努力的方向。高考备考的目的是什么？是为了实现成绩的最大化！那么，哪里能提局分数就在哪里复习，这是Wj考备考的铁律。 即指“考试内容”。所以要对照考纲，对己复习过的知识点全面铺开， 毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数、不留盲点。另外，还要对照框架结构图回忆联想一一围绕这

3、些知识点考过哪 些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。要把 零散的习题整合成类型，对其进行深入细致地探究。建立习题档案，反复思考研读到了复习后期，题海战术已经不管用啦。有的同学仍在盲目做题, 结果虽然题目做得多，却总在同一个知识点或是同一类题型上失分, 究其原因就是没有注重典型例题的总结，不会对错题进行归档整理, 更没有对照自己的错题进行反思。殊不知，失分点其实就是增分点。后期复习要注意运用不同颜色 的笔对作业进行圈点批注，加强解题后的反思，对典型习题做好归档 工作，并舍得花时间再次钻研历年高考试题，领会其命题风格和出题 方式。回顾典型作文题，作文素材每日积累针对作文，考生们

4、要结合自己出现过的问题，把已经训练过的作 文材料再看一看。写考场作文，审题时要吃透提示语，并划出要点；注意选引材料 不要照抄；尤其要注意点题、扣题；拟题避免拟怪题，要一目了然; 开头不必标新立异，实际入题；结构不能一段到底，句末要加句号; 字数不能少于800字，也不要超太多；最好不要在卷面上涂改。此外，尽管高考日益临近，考生们仍要每天坚持积累作文素材。提醒语文读写是关键记得卷面要整洁高考语文的考查重点是阅读与写作，难点是诗文赏析。在能力方 面，考查重点是解读能力、鉴赏能力和表达能力。因此，在一定意义 上说，考生高考语文的成败就在于读写。高考语文试卷结构相对还比较稳定，而且近几年题目难易度比较

5、适中，尤其是越来越多的省份使用全国卷之后，出题更加科学，更加 突出能力的考查，从往届的情况来看，谁准备的越充分，谁掌握的越 牢固，谁答题越规范，谁卷面越整洁，他的高考语文成绩一定非常优 异。数学：找好支点，抓住增分点，把握好重点，突破难点最后一个月的复习是冲刺阶段，考生们面临最后冲刺训练，进行 规范训练，掌握提分技巧，尽可能的得分。由于时间不多，时间要用 在关键点上。小题专练防超时我们知道，数学试卷中选择题和填空题占据了 “半壁江山”，能 否在这两类题型上获取高分，对高考数学成绩影响重大。因此，在后期复习中，考生必须在选择题和填空题上加大训练力 度，控制训练时间，避免“省时出错” “超时失分”

6、现象的发生。回归基础重梳理纵观往届考生，相当一部分同学丢分不是丢在难题上，而是基础题丢分太多，导致最后的考试分数不理想。所以，在后期复习过程中，尽量回归基础，再现知识脉络和基本 的数学方法。每天保证做一定量的基础题，让自己把这一部分基础题 做对、做全，争取拿高分。重点题型常“访谈”后期复习时，要想在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须 能够做到“焦点访谈”，针对重点题型、重点知识进行重点复习。提醒数学要抓“关键点”，复习备考消盲点后期复习绝不是简单重复的过程。我们要找好提分的最佳“支点” 组题的质量；抓住高考的“增分点”一一基础题；把握好知识的 “重点”一一重点模块；突破知识的“难点”一一解

7、析几何及导数问 题；使复习备考不留任何盲点。英语：梳理把握知识重点，科学训练应试技能最后一个月，对于英语学科，考生们要提高答题思维和习惯的规 范性，提升答题的速度和准确度。当然，更要注重归纳和反思，提升 考生的应试技能。专项训练，系统归纳题型特点对高考各试题类型进行专项训练，重在方法指导，系统归纳题目 类型特点，提升解题得分能力，提高考生用英语获取信息、处理信息 的能力，注重提高考生用英语进行思维和表达的能力。再次梳理，把握知识重点在后期备考中，要对词汇、语法等基础知识进行再次梳理，复习 的重点是以词块为单位，关注语境和应用，带动考生阅读和写作能力 的提升。对于语法，提炼常见考点和重点考点，帮

8、助考生提升在语境中解 题的能力，并针对上一轮复习中遗留的易错题，提高准确辨析考点的 能力，发现陷阱，做出正确判断。坚持始终，提升综合技能提高综合技能是后期备考的重中之重，尤其是听、读、写等语言 技能的提升，更要贯穿后期备考的始终。提升听力技能，要坚持做到天天训练、足量训练，适当进行延时 训练。提升阅读技能，要重点提高考生总结提炼信息和推理判断的能力。提升写作技能，要切实过好“三关”，依次为卷面关、内容关和 语言关。提醒英语勤练习，答题规范化注重考前的强化训练、模拟演习。同时再次深入研究近三年的高 考题，把握高考方向。在高考前夕，要进行强化训练，增强应试能力， 在高考规定的时间内做几套标准的模拟

9、试题，强调答题的规范化，减 少非知识性失分。物理：根据自己的实力和目标定位来确定复习思路对物理学科，高考要求考生掌握五种能力：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力、实验能力。其中“分析综合能力”、“实验能力”对学生要求很高，主要在非 选择题中体现。在后期复习中应狠抓基础，做好基础题，特别是中档题。一般的 学生以抓住选择题、实验第一题、选考题、大题的前几问为主。对普 通考生来说理综考试时间都较紧，半计算或列一个方程式的题已经在 少数选择题中出现，务必做好适当准备。提醒物理答题要规范，画图尺、规需用上要让会做的题得到满分，就要符合答题要求，写出重要的方程式 和必要的文字说明

10、，但也不能写的太琐碎。得出的结果要写得让阅卷 老师在电脑屏上看的清，字要工整，字母所代表的物理意义明确，符 合物理习惯。对于画图题要用尺、规作图，不能随手将直线画成曲线。 还要防止用铅笔画的太轻淡，可能扫描时扫不上。化学：精练高考真题，摸清问题所在在吃透考纲的前提下，化学复习还学要注意精练高考真题，明确 方向；摸清问题所在，对症下药；切实回归基础，提高能力。在备考时，要注意从以下五个方面找突破，一是这道题该怎么做; 二是为什么要这样做；三是怎么会想到要这样做；四是除了这种方法 还有没有其他方法，这些方法中哪一种最好；五是如果这道题改变设 问角度，还会变成什么样的题目，又该如何做。提醒化学重点在

11、课本，理清思路好作答最后阶段，要回归课本，从课本的基础知识出发，理线索、清思 路、观大势，摒弃繁杂，立足核心，突出主线，便于记忆，有利发散， 形成科学的知识网络和能力结构。生物：专题复习，精练习题高考中，生物学科既有对教材基础知识的考查，也越来越注重对 学生分析问题解决问题的能力，以及生物学素养的考查。一方面要“题海捞金、精选精练”，另一方面要按照考纲要求做 到考点细化联系，防止遗漏相关的知识点。提醒生物复习依考纲，知识网络很重要距离高考愈来愈近，生物后期的复习备考在本着回归大纲的同时 还应完善知识网络，达成知识重组，进而实现学科知识广泛整合的目 标。政治：汇总时事热点，梳理知识网络现在正是高

12、考第三轮复习备考的关键阶段，政治的复习重点是高 考仿真适应性训练、时政热点专题和查漏补缺。要汇总时政热点，兼顾即时热点与长效热点。梳理筛查知识网络, 既要把握宏观体系，也要深入微观结论。在高考设问中，宏观背景、 微观切入依然是主流，对于运用的知识有比较明确的范围要求。提醒政治答题要规范，知识要点要记清政治要注意规范答题，确保细节之处不失分。在往年的高考阅卷 中，经常出现考生因基本理论记忆不准确不全面、答题格式步骤不规 范而无谓失分。因此，在考前的模拟训练中，同学们应严格要求，养 成规范答题的习惯，将模拟训练当作高考，只有这样才能在高考中, 将高考当作模拟训练，水到渠成。历史：回归课本，夯实基础

13、历史考前最后冲刺的要点是重点梳理主干知识和核心概念，解决 易错知识点，深化拓展重点知识，尤其要挖掘历史地图、表格和图片 中的信息。要建立知识的宏观体系，建立知识框架，梳理知识的发展线索, 把握历史规律、把握历史的阶段特征。历史学习的重点不是支离破碎 的某一部分的知识，而是联系和运用的能力。要注意历史问题的现实思考和现实问题的历史思考，将历史、热 点、中外现实有机结合起来，尤其要适当关注本年度热点和重大社会 执占。/、八、。提醒历史现实不脱节，答题思路总结好考生们最好能根据一年来的新闻热点、社会热点和学术热点，回 忆有关历史知识。回归教材，查漏补缺。对不同类型的问答题，思考 答案从什么角度来回答

14、。此外，考生们还要注意研究错题，反思存在 问题，从错误中总结方法和思路，以掌握必要的解题方法和规范答题 技巧。地理：回归教材、保持适量的训练，提升综合实战能力考前高考地理要以专题为主，构建一个前后联系、主干清晰的知 识网络，提高学生解决问题的能力。具体而言，要回归课本，结合考纲，反思做过的习题和考试。学 会做题、学会分析、学会自己总结。要对前期做过的、考过的、同一 类问题进行归纳、比较、分析、总结，形成一定思维模式和答题的“基 本公式”。提醒地理复习回教材，每周训练不可少临考之前一个月，应重新回归教材，把曾经整理过的基础知识资 料结合教材再次复习、记忆。同时利用各地的模拟试题保持一定的训 练量

15、，建议每周地理单科及文综练习各做一套，以保持题感及提高实 战能力。保持兴奋！调整心态迎局考复习方法说了一堆，但最重要的还是要有一个良好的复习心态。 考生们正在最后的冲刺阶段，这时可千万不能松懈，积极迎考才能发 挥最大的优势。适当紧张有利于调动积极性，但也不要过度紧张了， 万里长征只剩最后一公里了，切忌情绪大波动！争分夺秒不放松在最后的冲刺阶段，谁抓住利用时间谁就赢得了高三，赢得了高 考，因此，一定要有时间意识。考前一个月不要太放松，要更合理的 安排复习计划！高考题目很灵活，所以考生就不要再纠结于是否还有新知识没学, 而要把主要精力投入巩固已掌握的知识中。如果可以就给每个科目准备几套有详解的题目

16、，每天每科写几道 题写完后再对答案，给自己的脑袋提前预热。考前以高考的心态做些模拟试卷，这样到高考时就会以平常心态 做高考卷。心如止水保心态临近高考每天总是有大大小小的考试，成绩起伏是必然的，考生 要做到心态平和，一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚 强、良好、调整心态迎高考！不想考试后的事，如果有什么疑惑或者不踏实的地方，那就放下 心理包袱，轻装上阵，放手一搏。其实没有哪个考生会觉得自己经做好了充分的准备了，越是临考 越是觉得自己准备不够，所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥 自己的水平，考出理想成绩。榜样力量很强大这一时期可以给自己找一个心理状态积极、健康的人为榜样！榜样往往就在

17、身边，这些同学乐观、信心十足、不怕失败，你不 妨在心中暗暗向他学习，把他变成激励者、组织者，行为的评定者。 也可以与他多多谈话，体会那种良好的心理状态。劳逸结合来锻炼高考不仅是知识的竞赛更是身体素质的博弈。在学习之余，考生 要注意锻炼身体，体育课更要充分利用，劳逸结合。可以参加自己喜欢的文体活动。如跑操等，调节情绪、消除疲劳、 养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切 忌剧烈运动，防止受伤。调整睡眠保作息从现在起，切忌再“开夜车”，老师建议，考生根据自己的情况 把晚间睡眠调整到十点或十一点。把生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复 习功课，有助于进入高考状态

18、，充分发挥已掌握的知识。思维活跃要兴奋怎么做才能找到最能提高分数的地方？是考后的试卷分析，没有 比这更好的方式了。因此要高度重视考后总结，它甚至比成绩还要重 要。成绩在它形成的时候就已经成为过去，但是试卷中暴露的问题才 是最有价值的，它就是你今后学习的方向，就是你提分的关键点所在。写出一份高质量的考后总结分析，是提高备考效率的捷径，这不 是浪费时间，相反是节约时间，因为它提高了备考效率。那些考过的试卷会告诉你，你的最真实的学习现状是什么样的， 是你的，而非别人的。和科任教师交流，为你提供专属备考建议。在高三，一个真正优秀的学生是会充分的利用好教师资源的，能 够经常性的和教师互动，并从中获得了很

19、大的、其他同学可能没有的 收获。这点其实大家其实都能想到，可就是做不到，原因是多方面的。 高三同学和科任教师的交流，不能只限于请教一道题目，还要在恰当 的时候，让老师对你的备考做出阶段性的评价，提出建议。这些建议 是很有意义的，因为具有针对性。一份精准备考计划，能够让你的每一次努力都建立在取得效果上, 让你的每一天的拼搏都能体现在得分上。如果你在高三的初始就有意 识的形成自己的精准备考计划，会让你的备考少走弯路，让你的备考 形成良性循环，最终取得高考的成功。“行动有定力”：备考要有自制力在历年高考失利的学生中，不外乎这么几种一一短腿学科严重的、 刻苦精神不足的、备考效率不高的、自制力不足的。有

20、同学上完自习回到宿舍还是忍不住继续“王者荣耀”！这样的 学生并不少，他们一次次的下定决心，但又一次次的回到老路一一意 志力不足，自制力太差，成了高考路上的拦路虎。有一句话说，影响一个人不断走向远方的，很多时候不是眼前的 高山，而是他鞋子里的那一粒沙子。自制力便是这粒沙子。那么，自制力较差的学生，该如何改变自我、圆梦高考？不给挑战自制力创造机会，逐步告别手机。如果仔细观察就会发现，自制力不足对学习的影响很多时候都是 潜在的，也就是不易被察觉的，这对于时间的浪费尤为明显。比如回到家心里，拿起手机，心里想的是我就看看有没有好友发 消息。结果呢，消息也看了，顺便也玩一把游戏，心里又想的是我就 玩一把，

21、结果那一把玩输了，心里不服气，再挑，继续挑，然后一个 多小时就过去了。古人说防民之口甚于防川，作为高三同学，要把有可能把自己引 入各种浪费时间、精力的事如洪水猛兽一样的警惕、预防。抵抗自制力差的最好方法就是，不创造机会，不提供可能性。比 如将最大的挑战，也就是手机，能够暂时的告别。如果短时间做不到， 町以把智能机换成功能机，慢慢告别。磨刀不误砍柴工，自我励志教育经常做。人在iWj二，就要有时刻准备着的精神，每时每刻都把自己调整到奋斗的状态。因为总有些同学思想一放松下来，各种干扰学习的状况 就会不断涌现，于是状态起起伏伏，拼三天玩两天的人也不少。这样 的同学自我感觉还是很刻苦的，可是看到成绩之后

22、不惑不解，和自己 预想的差的太多，原因就是投入不够。在高三，即使班级不会每周来一次激励活动，自己也要至少一周 做一次自我激励，这是磨刀不误砍柴工。与其在路上蹒跚，不如停下 来调整好状态，然后快速前进。具体做法是每一周找出一段自由安静 的时间，认真分析最近自己的状态，此前的目标实现的怎么样，有哪 些得失，今后有何打算，不妨都写出来。特别是在过去的日子里，自 己有哪些地方是因为制止力不强而影响了学习，也最好找出来。和自己来一次心灵对话，也可以说是一次自我疗伤，哪怕就是独 自大哭一场也好，这一切都可以算作是自我励志教育，它能让你快速 凝聚力量，克服苦难，战胜自我，重新以良好的状态投入到学习中去。 这

23、话不了多少时间，起到的却是加油站的作用。找一个可信赖的同学或朋友，让他经常提醒你、监督你。实际上这个做法也是来自于学生，而且也取得了很好的效果。找 一个和你关系很好的同学，说出你的苦衷，让他监督你，实际上是在 帮助你。所谓危难之际见真情，在这样一个人生的关键时刻，哪个愿 意帮你的人一定是你的挚友。具体做法上，选择同班同学是最好的，次之是同年级的，因为你 们有更多的时间在一起，能够及时的了解你的学习状态。可以说，在 每个高考成功的人中，大多都有一个中国好同学，他的一臂之力有时 候非常重要。我们并不主张同学们在高三单打独斗，以及在遇到困难的时候做 困兽之争。和大家一起并肩战斗，才是最好的备考策略。

24、“心中无包袱”：备考要放轻松高考复习，状态决定一切，没有好的状态必然没有好的备考效果。高三毕竟压力很大，出现一些心理状况属于正常，关键要进行积 极的调节，及时从负面情绪中走出来；要像关注分数一样的关注自己 的状态，从上课到自习，从白天到夜晚，努力让自己处于良好的精神 状态太重要。理性看待一轮复习中出现的问题。我们知道，高考的重点是一轮复习，它占用的时间很长，需要掌 握的内容有很多，所以挑战不小。一轮复习，是在原有所学基础上的整合、深化，综合性是它的特 点。这种综合性会让学生不太适合，特别是数学和文综。就数学来说， 难度增大了，而文综则是基于专题的拔高。由于此前所学是零碎的, 现在要把它整合到一

25、起，形成知识网络，如果基础不够扎实，可能会 心有余力不足。但这是正常的，每个高三生都要经历这个过程，属于“独上高楼， 望尽天涯路”阶段，必然伴随着很多的疑惑，这实际上是你对知识的 再理解和自我深化，是进步的表现，所以要理性形容面对。淡化成绩，看重备考效果。一轮复习，因人而异，有些同学由于各种情况会导致成绩起伏,特别是持续下降，这对于学生来说压力很大，也感到迷茫。其实这一阶段，你的学习效果还不足以立刻就见效，也就是成绩 还不能反映你的能力水平，但是这绝不是你的所为是无用功，恰恰相 反，它们是有意义的，你需要耐心等待，需要一颗坚持之心。降低难度，建立任务清单。信心受挫才会引起内心焦虑，现实和理想差

26、距大导致挫败感的产 生。要知道高三备考信心是第一位的，除了给自己积极的心理暗示， 还要在备考策略上调整。可以适当的降低难度，让备考有获得感，毕竟还有二轮复习和模 拟提高阶段，要期待那个时候取得更大的进步。在第一轮复习中，很 多同学都会出现一种误区，那就是情不自禁的会把现在的水平、成绩 和高考目标作比；这一比就会比出问题来，差距太大，自信心严重受 挫，要么紧张失落要么过于用功导致身心无法承受，出现诸如神经衰 弱症状。多做自我总结，找到突破口。很多高三同学感到压力很大，但是又不能清晰的说出压力来自哪 里。所以，与其这样低效率的学习，不如适时停下来做自我分析总结， 拿出一张纸，写下你的困难和面临的问

27、题，要尽可能的详细具体，一 定要具体到习惯和科目上。然后把每门科目的问题列出来，再寻求解 决方法。当你为每个问题找到解决方法的时候，你内心的疑虑也就解除了, 迷茫烟消云散，信心恢复，动力十足。那种笼统的压力、恐惧于事无 补，不如静下心来理性面对，有什么问题就解决什么问题，如果是现 在解决不了的就放一放。做计划不如列任务清单。让每一天的学习都是清晰明了的，内容设置上不易过多，要量力 而行，因为完成任务本身就是一种自我激励。任务清单的好处在于, 让你每天的学习有章可循，不至于忙乱，学习任务是切实可行的。而 且，还可以采取自我评价的方法，时间最好放在晚上。“刷题讲方法”：备考要看结果没有刷题无数，不

28、算是来过高三；做不了一张张的模拟卷，哪来 的理想成绩？不过，最近有些同学说他们做了很多的题目，但就是不 见成绩提高，为此很苦恼。做了很多题，却没有换来与之相对应的成绩，到底是哪里出了问 题？这是个必须要直面并彻底解决的问题，不然很拼的高三只能得到 很惨的成绩。A.弄清做题的目的，明确高效做题的前提和方法。高三备考做题的目的是什么？这看似是个不言自明的问题，实际 上很多学生在具体做题的时候并没有想明白，也没有做好。任何的练 习都是为了提升能力，提升到高考所需的程度。为了这个终极目标，学生要拼命刷题,但是不能为了做题而做题。 做题的目的是为了掌握能力，而这个问题是因人而异的，有些学生做 几道题就掌握了知识技能，而有些学生可能需要几十道，所以不可简 单照搬模仿别人的做法。做了很多题，但是没有效果，我们可以将这种做题看成是“假做 题”，因为它的效果有限，具体表现为:整个解题过程没有独立自主的完成，而是过于依赖参考答案,