管理时间等于管理自己文件

1、治理时刻等于治理自己节选自时刻治理：高效职业人士必备技能多媒体课程包,讲师刘敏兴先生【本讲要点】治理时刻=治理自己时刻治理的步骤治理时刻=治理自己时刻治理的意义首先把人生的几个领域来重新给予定义，或给予一种解释，这八个领域包括健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休闲以及心灵。图14-1 人生的领域【自检】检查一下你的人生目标是什么？检查日期：年 月 日(1)健康：_(2)家庭：_(3)工作：_(4)人际：_(5)理财：_(6)心智：_(7)休闲：_(8)心灵：_每个人都希望自己生命有意义，都希望你的家庭健康，工作中意人际关系和谐，希望自己生命充满喜悦，然而你应该如何样来对待它，才能达到人生

2、的目标呢？每个人的人生目标是不同的。假如你白费时刻，你可能就得不到健康、好的家庭，在工作上也没有好的进展，甚至在人际关系上也会处于紧张状态。因此你必须来考虑，你现在面对的家庭也好，面对你的健康也好，面对你的工作也好，面对你的人际关系也好，你如何样把它做得更好，你该如何治理时刻。【自检】你的生命里还有多少时刻？你计算过吗？假如你以平均80岁寿命来计算，你一共有29200天，请计算一下，你自己已用去多少天，还剩下多少天？_年_月_日 签名：_你的生命已用去_天,你的生命只剩下_天。从那个数据，能够得到一个认知，没有人能够确信他的以后到底有多少时刻，没有人能够确信他能够活多少时刻。时刻对每一个人差不

3、多上平等的；每个人都拥有相同的时刻；然而时刻在每个人手中的价值却不同。你应该学会如何治理好自己的时刻，同时治理时刻还要让自己的时刻增值，还要让自己更有成就感。治理时刻确实是在治理你自己大部分的人抱怨他们的时刻不够，抱怨他们的情况做不完，而对每一个有成就的人来讲，时刻治理是他们生活中专门重要的一环。每一分钟，每一秒钟过去了，它不可能再回头，问题是如何有效地利用每个人每一天的24小时。研究时刻治理，首先你必须明白，一个小时没有60分钟，事实上一个小时你能利用到的真正的时刻可能只有那几分钟而已。【自检】首先你能够找一份记事历，把你每天划成三个八小时区域，在那个星期里，你随时把你所做的情况记录在你的打

4、算表格中，连续做一个星期。你试试看，再回来检查你的记事历，你就能够发觉，由于拖延，由于治理不当，你白费了多少宝贵的光阴。当你了解到你是如何在使用你的时刻之后，你再回头重做一次实验。这一次，多用点心来打算你的时刻，把需要做的以及想做的事认真地安排，再看看你的效率是不是会更好一点。时刻事项打算用时实际时刻白费缘故0：00-8：00 8：00-16：00 16：00-24：00 时刻治理学习的是如何更容易地，如何更有弹性地利用时刻去处理情况。治理时刻确实是对事件做好操纵。如何去处理你的情况，如何在有限的时刻内去完成更多的事项呢？由于没有人比你自己更了解想做以及要做的情况，只有你自己明白你要做和想做的

5、情况，因此没有人能够比你更有效率地治理时刻，治理时刻等于治理你自己。每个人差不多上自己的时刻治理经营大师。时刻治理的步骤时刻治理如何样专门轻松地把它管好，要成为自己的时刻治理的那个大师，一切便要从简单的打算开始。事实上只要你能好好地安排时刻，分成次序，专门有系统，专门有组织，你便能够在每天得到更多。以下是时刻治理的五个步骤：列 单首先把你要做的情况一项一项地记录下来，并养成良好的适应。假如记性不太好，最好及时记下想做的情况。记事本有专门多，有电子记事本、笔记本等，借助于它把你要做的情况记下来。组 织组织是依照列好的清单分门不类，再依据重要性安排次序，以及想清晰每项情况应该如何样来处理。删 除完

6、成组织以后，看看排在最后的情况是否必要，假如没有必要，就把它删掉。习 惯将上述的三个步骤，列单，组织，删除，变成日常生活的适应。成就感当以上的步骤办妥以后，你就会发觉，自己比没有打算的生活完成的情况多了，人也感受到有成就感了。那个成就感确实是优质打算的回报。而那个回报，让你感受到所付出的努力并没有白费。可见，要成为一个出色的时刻经营者，要治理你自己，并不是一个特不困难的工作。然而缺乏一个良好的时刻治理系统就坏处多多。专门多人因为可不能设定打算，可不能评估每天工作的重要性以及加以调配，而感到自己的工作特不沉重，压力专门大。缺乏时刻治理的人，容易感到灰心、愤慨和焦虑，而且没有多大的成就，甚至缺乏自

7、尊，没有方法真正地享受生活。时刻治理跟你的情绪治理有直接的关系。什么缘故呢？专门简单的一件情况，确实是每天你要诚恳地老实地面对你自己。假如你如此做，情绪自然会变得更热忱。假如你是诚恳的，你是积极的，你的生活会更轻松，更富有活力，能成为自己时刻治理大师的人能够享受欢乐的心情和丰收的成果。周围的人也会因为你做得专门好而受惠。【总结】时刻对每一个人差不多上平等的，每个人都拥有相同的时刻，然而时刻在每个人手上的价值却不同。你应该学会治理好自己的时刻，同时治理时刻还要让自己的时刻增值，让自己更有成就感。治理时刻的步骤是列单、组织、删除。每天要做哪些情况，列出来，什么情况要在早上去做，晚上去做，什么情况能够授权给不人做，然后把那些没有价值的删掉。依照这些步骤每天养成一个专门好的适应，最后你自然就会得到成就感。【课程意义】 时刻是世界上最充分的资源,每个人都拥有24小时的一天,然而时刻又是世界上最稀缺的资源，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他