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1、清明祭祖，传承育儿正当时“妈妈这是什么呀？”好奇宝宝小稳总指了指餐桌上的青团。我说：“这是青团哦”小稳总瞪大了眼，发出疑惑的表情。来妈妈给你讲！这是来源于一个悲剧的故事，传说在春秋战国时期，有一个叫重耳的人，因为战败四处流亡，他有个一直跟随他的臣子叫介子推，介子推担心重耳挨饿受冻，便把自己的肉割下来，为重耳作食，重耳得知后非常感激。在几十年后重耳复国成了春秋霸主晋文公，有人便提醒他加赏介子推，可介子推并不在乎名利，带着老母亲隐居了深林。晋文公为了找到介子推，便放火烧山逼介子推下山，却不想介子推不但没有逃过山火，还和老母亲死在了一棵枯树下，介子推留下遗言“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”就在第

2、二年晋文公上山祭祀介子推时树，居然生起了新枝嫩芽，便赐树为清明柳”把寒食节的后一天定为清明节。因为两节的日子相近，寒食节又是民间严禁烟火扫墓祭祀的日子，于是两节融为一节，寒食成了清明的别称，清明节也成了祭奠故人的日子，即每年的阳廊月4日之间就是我们的清明节了。节日习俗经过几千年的演变和沉淀，如今的清明节早已超出了节日本身的意义，是一种对已故之人的精神寄托，缅怀祖先的传统习俗，并在全国各地发展出了不同的习俗。在清明这一天，人们通过扫墓和祭祖，来缅怀亲人。清明也是春回大地，万物复苏的好景象，人们在一边扫墓的同时，也可以欣赏春日好风光，在郊外走走等等这也就是踏青节”，踏青节是仲春与暮春之交，也是重要

3、传统节日。在清明节里还有很多习俗比如：植树，在这个时节纷纷很适合树k生长，所以每到这个植树的习俗；放风筝，清明的时候春风微微，人们把象征消除病风筝放上天空它飘散；插柳，在北市明节、中元节、寒衣节三节被称鬼节，因观音菩萨手持柳枝点化众人助人们驱邪避害的说法，所以人们就把柳枝插在门户上，同时还有-种说法是为了纪念介子推；荡秋千，不仅可以活跃身P,还可以培养孩子的勇敢精神河鸡鞠、射柳、蚕花会都是由古至今的民俗文化。节令饮食习惯因为清明节，依旧保持着寒食节的冷食习俗，所以这一天不开烟火，主要以冷、凉食为主。在北方城市一些地方他们依然吃“冷饭”，这里的冷饭是指凉窝头、凉的馒头、凉的面食。不开火烧饭，茶叶蛋、咸鸭蛋、咸菜等下饭。在南方城市人们就有吃青团的风俗，也就是大街小巷常常叫卖的清明耙耙，也叫艾草青团，用青汁和米粉，包裹豆沙、枣泥等馅做的。蒸熟后颜色鲜绿，清香扑鼻，是南方城市特有的节令食品，在浙江一带，清明还有包粽子的习俗，即可做上坟祭品，也可做踏青干粮。现在人们每逢清明节，便会携一家老小带上水果、香烛、鞭炮去烧香祭祖，把食物放在故人的墓碑前，再把纸钱焚烧，给坟墓清除杂草，插上新枝芽，最后磕头祭拜。在过往的祭拜中人们会烧纸钱放鞭炮，现在提倡以一种更文明环保的方式来祭奠，可以买鲜花和带上水果来缅怀我们已故的先祖

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