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文档简介

1、.*;高三生父母要提早帮孩子做好四项准备高三是中学学习生活最后也是最重要的冲刺阶段。学生能否尽快适应，将直接影响到学习成效。高三生父母要提早帮助孩子做好四方面准备。心理准备首先，保持一颗平常心。孩子进入高三，适应性的应考训练、阶段性的程度检测将会增多，成绩波动变化是司空见惯的事。父母大可不必为此紧张、烦恼，要与老师获得联络，采用比较冷静客观的做法，不计较一时一次得失，心态平和，“宁静以致远。其次，保持乐观自信。孩子和父母都要相信，“天生我才必有用，成才之路万千条，终归有一扇成功大门会对“我开放。经过高三一年的复习，孩子只要认真努力，情况一定会比如今好。认知准备客观分析现状，包括知识和才能。首先

2、，父母要根据孩子的强科与弱科情况，尽快确定合适孩子的学习目的，制订达成目的的详细方案，扬长而使之更强，补短而使之有较大进步，以增强综合实力。目的不妨定高一些，挑战自我，以使孩子处在亢奋状态，“求其上，得其中。其次，父母要客观评价孩子的学习情况，及时查漏补缺。再次，父母要学会帮孩子及时归类。知识归类越有序，记忆提取越便捷，解题的速度越快，准确度越高。最后，父母要学会分析总结。学习效率高的孩子往往比别人更有心，更擅长总结，每当遇到新问题、学到新方法，都会及时记下来，得失心中有数，就不会再犯同样的错误。信息准备在孩子进入高三后，父母要做有心人，多给孩子提供有用信息。父母要留意高考微博信息，理解当年和

3、近几年的高考动态，关心孩子的兴趣，理解孩子的理想，并随着时间的推进，渐渐与孩子交流，根据孩子的实际程度，选择合适于孩子志趣与理想的大学和专业作为志愿报考目的。生活准备高三生活不是一天两天，高三紧张繁重的情形将持续一年。就这一点来说，高考不仅仅是文化素质的竞争，也是安康体魄的比赛。为了保持旺盛的精力与强健的体力，父母要和孩子一起制定一份合理的作息时间表。时间表的设计要注意两点：第一，每天至少安排一小时的体育活动，健身又健脑；第二，晚上睡觉时间上学期最晚不超过22时为宜，下学期最晚不超过23时为宜。至于营养的保证是不言而喻的。父母要提醒孩子别挑食，多吃鱼、蛋、豆类、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等，以平衡营养。此外，父母要关注孩子的情绪变化。孩子进入高三心理波动大、压力大是必然的，父母要经常和孩子沟通交流。交流不能没有准备、太随意，要有互动。父母注意倾

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