全民健身趣味运动会方案

1、PAGE PAGE 9全民健身趣味运动会方案一、日期、地点2015年10月24日上午8：30，山东农业大学运动场二、参加单位以各部门工会为单位。三、竞赛分组1.男、女青年组（35岁以下）(1980年9月30日以后出生)；2.男、女中年组（3650岁）；3.男、女老年组（51岁以上在职教职工）（1964年9月30日以前出生）。四、竞赛项目1.男、女青年组20米摸石过河、30米袋鼠跳、足球绕杆射门、篮球运球上篮、排球定点发球、1分钟跳绳；2.男、女中年组20米摸石过河、30米袋鼠跳、足球绕杆射门、篮球运球上篮、排球搬运往返跑、排球定点发球、1分钟跳绳、1分钟踢毽；3.男、女老年组足球定点射门、篮球

2、定点投篮、排球定点投准、排球定点发球、半分钟跳绳、半分钟踢毽；五、项目说明1、20米摸石过河：运动员在起跑线后脚踩两块砖头大小的木块，发令后，将手中木块置于两脚前方，移动另一只脚踩上木块，并拿起后面木块再前移，依次进行，整个过程两脚必须踩在木块上，掉下木块即犯规，终止比赛。2、30米袋鼠跳：运动员将双脚套入麻袋中，将麻袋系于腰中，发令后，模仿袋鼠跳至终点。3、排球搬运往返跑： 20米 参赛者从一个球筐内抱球搬运至另一个球筐，直至将9个排球往返搬运完毕，视其用时多少判定名次，用时少者列前，中途掉球拾起继续跑进，每人一次机会。4、足球绕杆射门：足球场中圈开球点起始，开表运球至障碍筒（障碍筒之间距离

3、2米），绕过八个障碍筒（不得漏绕），绕出最后一个障碍筒，迅速射门（球必须进门，球不进门不计成绩），球至球门线停表，以时间多少判定名次，用时少者列前，每人一次机会。5、排球定点发球：在排球场的一端定点内，向对方的排球场三米限制线内发球，每位运动员发五个球，以发在有效区内的个数多少排定名次，相等者加赛。6、篮球运球上篮： 开表计时停表从边线和中线交点处开始运球，采用三步上篮将球投进篮筐（不进继续投，投进为至）接球后运球返回原点，每人运球投篮2次（即2次运球往返），以时间多少判定名次，用时少者列前，每人一次机会。7、1分钟跳绳（半分钟跳绳）：计时1分钟（计时半分钟），单位时间内所跳个数的多少为计分标

4、准。8、1分钟踢毽（半分钟踢毽）：计时1分钟（计时半分钟），中间失误，需重新开始，累加失误前的个数为计分成绩。9、排球定点投准：运动员站在5米线外，向对面的框内投球，每位运动员投5个球，以投进多少排定名次，相等者加赛。10、篮球定点投篮：运动员站在罚球线上，每位运动员投5个球，以投进多少排定名次，相等者加赛。11、足球定点射门：运动员站在15米线外，向对面的足球门栏架内踢球，每位运动员踢5个球，以踢入栏架内的多少排定名次，相等者加赛。六、参加办法1、运动员必须是工会会员。2、要求身体健康，能承担所报项目的比赛要求，遵守运动员守则。3、每单位报领队1人，教练1人。4、教工男女各组：每人限报1项，

5、每项可报多人。七、报名日期各部门工会于10月16日前将报名电子版发送至，联系人：肖军 贾兴国，电话：8241899。八、录取名次男女各组各项均录取前八名，发名次奖；其他运动员发参加奖。九、资格审查为端正赛风，请各竞赛组严格把关，坚决杜绝弄虚作假，冒名顶替等不良行为的发生。若发现有冒名顶替的运动员，取消该运动员所参加项目的名次及被顶替者的名次，不发给二人纪念品。十、裁判由体育与艺术学院选派体育教师和部分学生担任裁判工作。十一、附则开幕式安排在10月24日上午8：00，各部门工会组织参加比赛的运动员在引导牌后列队，提前10分钟（7：50分）在运动场看台东集合。十二、未尽事宜，另行通知。附：运动员参赛报名表校 工 会 2015年9月28日附件：运动员参赛报名表一、男女青年组1男子青年组项 目运动员姓名20米摸石过河30米袋鼠跳足球绕杆射门篮球运球上篮排球定点发球1分钟跳绳2、女子青年组项 目运动员姓名20米摸石过河30米袋鼠跳足球绕杆射门篮球运球上篮排球定点发球1分钟跳绳二、男女中年组1、男子中年组项 目运动员姓名20米摸石过河30米袋鼠跳足球绕杆射门篮球运球上篮排球搬运往返跑排球定点发球1分钟跳绳1分钟踢毽2、女子中年组项 目运动员姓名20米摸石过河30米袋鼠跳足球绕杆射门篮球运球上篮排球搬运往返跑排球定点发球1分钟跳绳1分钟踢毽三、男女老年组1、男子老