团体心理辅导活动方案3篇汇总

1、方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计 划。以下是为大家带来的团体心理辅导活动方案3篇，希望能帮助到大家！团体心理辅导活动方案1活动主题“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暧，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地待泄准备材料报纸若干张活动时间50分钟活动过程一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛囤。主持人说明本次活动 主题及活动目的，并说明保密规

2、定。二、破冰之旅大风吹活动目的让学生放松身心，并打乱学生所站位垃，便于之后活动的顺利展开。活动时间10分钟活动程序备注可吹的资料戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人做四组游戏三、团体智葱一一,卜有千千结团体心理辅导活动方案2活动主题“年轻的朋友来相会”活动过程一、导入开场白（音乐木林听风）亲爱的各位同学，你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活 动的主题是“年轻的朋友来相会”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做 到吗好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信 心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）同心圆音乐爱接下来，在我们今天

3、的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手, 以我为中心用成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒汁时5-4-3-2-1） O好，我们已围成了 一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请务位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动深呼吸（音乐在淸晨的第一道曙光、童年）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟 的呼吸（辅导员从1至8,轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的淸 新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明 媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有

4、一切你不想 要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后幔慢呼出，渐渐地你 已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼 睛。三、相识活动相见欢（音乐相见欢）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员 又快又安静的而对而站成两队,很好!下而我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个爼叫 “相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，面带微笑，配合“1”、“2”、“3”、 “4”的口令分别做动作“1”成员以右手握住对方右手，并说“你好！”“2”成员两手与对方两手互握，并说“你的气色很好！”“3”成员互相伸岀

5、大拇指，并说“朋友，加油！”“4”成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有现在而对而的同学互相注视，而带微笑。我们来试 着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学 向后退一小步，两队中间空岀的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从 我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式泄过去，然后站在你的队列的后而, 让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。（音乐一起来吧, 指导者示范，学生表演）分享感受请几位走的

6、比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们 走完星光大道后的感受。（音乐HokyoLoveStory）你以前在生活中有这样疋过吗迫完后你自己心中有什么感受主持人总结人生就像是在这条星光大道上行走，每位同 学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精 彩，越来越灿烂。刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样听老师口令戴眼镜的站起来，找新的位垃。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位 置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为4人，把小组成员介绍给苴他人;转为

7、8 人，从某个位置开始，“我来自性格”,“旁边的是”；被8个人记住有什么感受;8 个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感 受。教师点评。突囤与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。（要求不要伤害他人的身体，接触是允许 的。）突用者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。四相知活动1、同舟共济（25分钟）梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我 说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵”，然后我会说“我说开5朵”，大家 要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白

8、了吗需 要的注意是速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站 成一个同心圆。（音乐巴西拉丁舞）好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的悔花中一朵，但是那并不重要，因 为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下而的一 个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暧。同舟共济刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大 家能更淸楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见而的指导者们加入到各个梅花小 组中作为组长，请大家跟随你的

9、组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一 个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到 放在地上的报纸了吧接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，爼字叫做“同舟共济”。我们站 着的地而就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组 所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听淸楚 的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤英是成员的任何一只脚都不可以留在船的外 而，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。活动主题“年轻的朋友来相会”活动过程一、导入开场白（音乐木林听风）亲爱的各位同学，你们好!今

10、天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活 动的主题是年轻的朋友来相会”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做 到吗好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信 心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）同心圆音乐爱接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手, 以我为中心用成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒汁时5-4-3-2-1） O好，我们已围成了 一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请务位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。二、热身活动深呼吸（音乐在淸晨的第一道曙光、童年）请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，

11、放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟 的呼吸（辅导员从1至8,轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的淸 新，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明 媚的春天，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想 要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后幔慢呼出，渐渐地你 已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼 睛。三、相识活动相见欢（音乐相见欢）现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。现在我们要变换队形，请所有成员 又快又安静的而对而站成两队,很

12、好!下而我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个爼叫 “相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者互相注视，而带微笑，配合“1”、“2”、“3”、 “4”的口令分别做动作“1”成员以右手握住对方右手，并说“你好！”“2”成员两手与对方两手互握，并说“你的气色很好！”“3”成员互相伸出大拇指，并说“朋友，加油！”“4”成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”大家都看明白了没有，听明白了没有现在面对而的同学互相注视，而带微笑。我们来试 着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。星光大道大家配合得很默契，在快乐地相见之后，我们开始第二个正式的活动，现在两队的同学 向后退一小步

13、，两队中间空出的路我们把它叫做“星光大道”，这象征着我们人生的之路，从 我手边两位的同学一起开始，每位同学以自己独特的方式泄过去，然后站在你的队列的后而, 让我们的星光大道一直不停的延续下去。我们先请几位指导者来示范一下。（音乐一起来吧, 指导者示范，学生表演）分享感受请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们 走完星光大道后的感受。（音乐HokyoLoveStory）你以前在生活中有这样疋过吗迫完后你自己心中有什么感受主持人总结人生就像是在这条星光大道上行走，每位同 学都走出了自己的特色，自己的风格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精 彩，越来越灿烂。刮大风学员围坐一圈

14、，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样听老师口令戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。大学老师站起来，找位 置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最后谈什么感受滚雪球2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，聊天;转为4人，把小组成员介绍给苴他人;转为8 人，从某个位置开始，“我来自性格”“旁边的是一”；被8个人记住有什么感受;8 个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感 受。教师点评。突囤与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。（要求不要伤害他人的身体，接触是允许 的。）突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。

15、四相知活动1、同舟共济（25分钟）梅花开接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我 说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说你说梅花开几朵”，然后我会说“我说开5朵”，大家 要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗需 要的注意是速度越快越好!现在请集体向右转，大家绕着这个大圈开始慢跑。通过刚才的示范活动，大家都明白了这个游戏的规则，我们就再来一次，请大家依旧站成一个同心圆。（音乐巴西拉丁舞）好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的悔花中一朵，但是那并不重要，因 为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，

16、并且我相信在下而的一 个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暧。同舟共济刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大 家能更淸楚了解我们接下来的活动规则，我请刚才与大家见而的指导者们加入到各个梅花小 组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一 个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到 放在地上的报纸了吧接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，爼字叫做“同舟共济”。我们站 着的地而就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组 所有成员同时站在船上

17、，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听淸楚 的要求就是身体的所有部位要在这张条船上，尤英是成员的任何一只脚都不可以留在船的外 而，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。团体心理辅导活动方案3辅导目的通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自 己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。辅导对象学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。辅导者1、心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方而都比较强的教师承担）。2、要有一位助手配合。辅导场地活动室要相对大一点。器材准备1、无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。2、奖品（练习本、笔若干）抽

18、奖纸条若干张。3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。辅导过程一、跟我一起做（约2分钟）师同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做 3遍。（师可选择做做34动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。二、结识新友（约56分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学Al 生活习惯等为主，让同学进一步了解自己）。师同学们，我们大家虽在一个班级多时，但相互之间不一泄都十分了解。下而我们做个 游戏，可以增进大家的了解，好不好师这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是大家在这个圆圈里自由走动，边走边 与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。当老师

19、说“停”时，每个人都必须要与 人握住手、而对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对而而座，双方作自我介 绍。（我是某某学校某某班的某某某，我喜欢（唱歌、打篮球、画画或爱笑）我的性格比较热情 外向，活泼开朗，你愿意和我做朋友吗）师游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍12）分钟，然后再进行一次 或二次）师同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗谁来把你认识的新 朋友介绍给大家（请34位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注抽 奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言;奖品是练习本和铅笔。）三、信任之旅（8对10对）（约20分钟）目的通过游戏，让学生

20、体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于 助人和接受帮助的意识。师为了加深朋友之间的友谊，我们大家做一个游戏，好吗师游戏的要求两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受別人帮助，按照规立 的路线龙，大家都要体验当时各种感受。英他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最 好，方法最好。步骤1、邀810位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在 苴中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让英他同学看到，或集中到高一层楼 的疋廊蒙上他们的眼睹（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的失去方向感）。2、师（神秘而紧张地语气）同学们我估计，外而这些同学目前有困难了，而且肯左有很大 的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们（选810位）要求在帮助他们时也不能说话，只能用 动作。在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的“信任之旅”。师宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以 曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布巻，待参加游戏学生岀门后，再布 置起来，尽疑就地取材，请学生帮忙，同时以